BALONMANO.- GRADO SUPERIOR.

- EUSEBIO GONZALEZ

40m

2m

7m
9m
20m 6m 3m

4.5m

JUGADOR EN ATAQUE (A-F)

JUGADOR EN DEFENSA (2-7)

JUGADOR EN ATAQUE CON BALÓN

DIRECCIÓN DEL BALÓN

PASE DE IDA Y VUELTA

TRAYECTORIA DEL JUGADOR

DESPLAZAMIENTO IDA Y VUELTA

PASE CON BOTE

LANZAMIENTO

JUGADOR CAMBIO DE DIRECCIÓN

JUGADOR EN DESPLAZAMIENTO BOTANDO BALÓN

BALONMANO.- GRADO SUPERIOR.- EUSEBIO GONZALEZ

EXTREMO

EXTREMO PIVOTE

F E
D

LATERAL

A C

B
BALONMANO.- GRADO SUPERIOR.- EUSEBIO GONZALEZ

ORIGENES E HISTORIA

=== Orígenes ===

[[Archivo:Villa Del Casale Bikini modified.jpg|thumb|''Harpastum'', el balonmano practicado
por los romanos. [[Mosaico]] en la [[Villa romana del Casale|Villa Romana del Casale]].]]
Para establecer los orígenes del balonmano los investigadores tratan de buscar similitudes y
puntos de contacto con juegos propios de los [[Antigua Grecia|griegos]] y los [[Antigua Roma|
romanos]]. Parece lógico pensar que la agilidad del hombre con sus manos pudo llevarle ya en
las primeras civilizaciones conocidas a utilizarlas para sus juegos. Sin embargo, el balonmano,
tal y como se entiende ahora, es un deporte realmente muy joven, del primer cuarto del siglo
XX.

En cualquier caso, también es cierto que en la antigua Grecia existió el «juego de urania», en el
que se usaba un balón de medidas parecida a una manzana que debía ser sostenido en el aire.
En uno de los libros fundamentales de la [[literatura clásica]], la ''[[Odisea]]'', [[Homero]] habla
de este juego y explica cómo dos de sus protagonistas lanzaban la pelota al aire en dirección a
las nubes y la cogían saltando, antes de que sus pies volvieran a pisar el suelo. Algunas escenas
de este tipo de diversión fueron halladas en la [[Atenas|muralla de Atenas]] en [[1926]].

Posteriormente, también entre los romanos el médico Claudio Galeno había aconsejado a sus
enfermos la práctica del ''harpastum'', una modalidad que se realizaba con una pelota y con
las manos. Aquello aconteció alrededor de los años [[150 a. C.|150 a.C.]] Mucho más
adelante, ya en la [[Edad Media]], el [[trovador]] Walter Von der Vogelwide describió
asimismo el «juego de la pelota», que consistía en atrapar el balón en vuelo de una forma
parecida a como se lo pasan ahora los jugadores de balonmano. Era practicado
principalmente en la Corte y los trovadores lo bautizaron como el «primer juego de verano».
De todos modos, era una práctica deportiva no estructurada, sin ningún tipo de reglamento ni
de normas.<ref>{{cita web| título=Origen del balonmano|
url=http://www.hand-
ball.org/es/historia/historia_origen_y_evolucion_del_balonmano.php| fechaacceso=19 de
septiembre de 2008|
urlarchivo=https://web.archive.org/web/20081106142247/http://www.hand-
ball.org/es/historia/historia_origen_y_evolucion_del_balonmano.php| fechaarchivo=6
de noviembre de 2008}}</ref>

El balonmano se desarrolló a partir de una serie de juegos similares, que estuvieron en vigor al
comienzo del [[siglo XX]], practicados en el [[Europa Central|centro]] y [[Europa|norte de
Europa]]. En [[1926]] se estableció el Reglamento Internacional de Balonmano; en [[1928]] se
fundó la Federación Internacional Amateur de Balonmano por once países durante los [[Juegos
Olímpicos de Ámsterdam 1928|IX Juegos Olímpicos de Verano]]. Este organismo más tarde se
convirtió en la actual [[Federación Internacional de Balonmano]] (IHF).

En la primera parte del siglo XX, el balonmano fue jugado en el estilo de once contra once
([[balonmano a 11]]), que se practicaba al aire libre en [[Fútbol#Campo de juego|campos de
fútbol]] y, de hecho, esta versión del juego sigue siendo practicada por personas en países como
[[Austria]] y [[Alemania]].

A medida que la popularidad del balonmano comienza a aumentar en toda Europa, empiezan a
estudiarse nuevas modificaciones en el norte de Europa, debido a su clima más frío. La
necesidad de practicar el balonmano en interior se hizo evidente. En su modalidad de interior,
este deporte se transformó en un juego más rápido y vistoso, que ayudó a que el resto de Europa
empezara a practicarlo.
BALONMANO.- GRADO SUPERIOR.- EUSEBIO GONZALEZ

En [[1954]] la [[Federación Internacional de Balonmano|IHF]] organiza el primer

[[Campeonato Mundial de Balonmano Masculino de 1954|Campeonato del Mundo Masculino]],
convirtiéndose [[Suecia]] en campeona. Tres años más tarde [[Checoslovaquia]] ganó el primer
[[Campeonato Mundial de Balonmano Femenino|Mundial de Balonmano Femenino]]. Los
[[Escandinavia|países escandinavos]], junto con [[Alemania]] y la [[Unión Soviética|antigua
Unión Soviética]], fueron las potencias en el mundo del balonmano. Esto ha ido cambiando
durante las últimas décadas, debido a que la popularidad de este deporte ha aumentado en el
resto de países europeos (con excepción del [[Reino Unido]]), así como en el [[Norte de
África]], principalmente por la influencia francesa.

El balonmano de interior y al aire libre gozaron de la misma popularidad hasta finales de la

década de [[1960]]. En [[1965]] el [[COI|Comité Olímpico Internacional]] aprobó la modalidad
de interior para que se practicara en los [[Juegos Olímpicos]] y con el nombre de 'balonmano', el
cual ahora se refiere exclusivamente al balonmano a siete. Siendo su primera participación en
categoría masculina en los [[Juegos Olímpicos de Múnich 1972]] y en categoría femenina en los
[[Juegos Olímpicos de Montreal 1976]].

El balonmano es ampliamente practicado en [[Europa]], pero aún no ha conseguido ganar

popularidad en el resto del mundo: aún cuenta como un deporte minoritario y de escasa
relevancia en los países de [[Idioma inglés|habla inglesa]], en [[América]] (donde últimamente
países como [[Brasil]] y [[Argentina]] han mejorado su nivel competitivo), [[África]] y [[Asia]]
(continentes donde solamente es practicado profesionalmente en algunos países árabes, y en el
caso del balonmano femenino por [[Corea del Sur]] y [[Angola]]). Los equipos de estos países
compiten regularmente en los campeonatos mundiales y en los [[JJOO|torneos Olímpicos]],
pero sin entrar en la clasificación de las mejores naciones del mundo.<ref name="History of
handball" />

TERMINOLOGÍA

¿QUÉ ES UN PUESTO ESPECÍFICO?

Zona parcial o espacio dentro del terreno de juego, que según el sistema de juego elegido,
bien en situación de ataque o de defensa, corresponde a un jugador.

LÍNEAS DE JUEGO
Cuando los equipos establecen un sistema de juego ofensivo o defensivo se constituyen líneas
de juego 1º y 2º línea, incluso a veces 3ª.

El sistema más cerrado de defensa en categorías inferiores, incluida la infantil es el 3 :

3. Para favorecer en estas etapas situaciones de 1X1, que asienten los fundamentos de técnica
individual, tanto ofensiva como defensivamente.

CONCEPTO DE TÉCNICA
Suma de gestos técnicos que ha de realizar el jugador para desarrollar cada una de las facetas
individuales que intervienen tanto en ataque como en defensa.

COMCEPTO DE TÁCTICA
La suma de las distintas acciones técnicas individuales coordinadas y enlazadas en un espacio
y tiempo, entre los jugadores de un mismo equipo. En función del sistema de juego elegido
tanto en ataque como en defensa, constituyen el concepto de táctica. Aplicado en los deportes
de equipo, al juego colectivo.

POSICIÓN DE BASE
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En relación a la disposición de sus segmentos corporales, actitud orientación y EQUILIBRIO.

Es lo primero como aspecto técnico que se debe inculcar a un jugador, bien sea en ataque o
defensa.

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA POSICION DE BASE

 Posición de equilibrio con predisposición a intervenir en el juego de forma

continuada. Lo denominamos Tensión Regulada.
 Constante atención y concentración en el juego.

DESCRIPCIÓN DE LA POSICIÓN BÁSICA

 PIES: Uno ligeramente adelantado apoyado en el suelo, con el peso ligeramente

en las punteras (muelleo). En Suspensión Alternativa.
 RODILLAS: Semiflexionadas.
 CADERAS: Semiflexionadas.
 TRONCO: Ligeramente adelantado.
 CABEZA: Con buena visión periférica.
 BRAZOS: Palmas al balón (ataque).
Brazos abiertos (defensa).

TECNICA DEFENSIVA

 DESPLAZAMIENTO: son los movimientos que se realizan desde que se pierde el

balón hasta que se recupera.
 INTERCEPCIÓN: consiste en cortar la trayectoria del balón cuando el contrario realiza
un pase.
 CONTROL DEL OPONENTE: es la acción de cubrir al adversario cuando se dirige con
intención de marcar gol. Técnicamente la acción correcta es situar la mano derecha a la
cadera y la otra al brazo portador del balón.
 MARCAGE: control visual del oponente cuando está lejos de portería.
 BLOCAGE: interceptación del balón ante un lanzamiento del rival, con una o dos
manos.

MANEJO Y ADAPTACION DE BALÓN

Con el empieza la calidad de un jugador.

Conceptos y Principios:

 Seguridad en la posesión del balón.

 Control y dominio del balón.
 Predisposición inmediata para la acción posterior.
 Naturalidad en los gestos y movimientos.

Para coger el balón hay que tener presente:

 Zona de contacto la yema de los dedos para sujetar y sentir el balón.

 Mano cóncava. Evitando contacto palmar.
 Dedos bien abiertos y separados.
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Una buena técnica de manejo del balón permite efectuar movimientos con destreza,
continuidad y realizar aquellos movimientos justos y mecánicos.

TECNICA OFENSIVA

 DESPLAZAMIENTO CON Y SIN BALÓN: todos los movimientos que un jugador

realiza en busca de espacios óptimos para conseguir el gol.
o Con balón: esquivar acciones defensivas (fintas y fijaciones).
o Sin balón: desmarques y recorridos.
 MANEJO Y ADAPTACIÓN DEL BALÓN: son todas las acciones que se realizan con
el balón y las manos. Desde su recepción y adaptación hasta el pase o lanzamiento. Se
pueden utilizar una o dos manos.
 BOTE: dirigir el balón hacia el suelo y que vuelva hacia el jugador. Se utiliza para
avanzar y no infringir la norma de pasos.
 PASE Y RECEPCIÓN.
 LANZAMIENTO.
 FINTA.

TECNICA OFENSIVA.-

LA RECEPCIÓN

Es el fundamento técnico del que depende la continuidad y el ritmo de juego. Su dominio

es fundamental e imprescindible.

Principios a tener en cuenta:

 Ofrecer las mejores posibilidades de recibir.

 Colocarse siempre que sea posible entre el balón y el jugador contrario protegiendo
con nuestro cuerpo la recepción.
 Lograr una acción continuada inmediata y eficaz.
 No mirar directamente al balón pero tenerlo siempre dentro del campo visual, y una
correcta orientación.
 Recibir a dos manos (más importante).

Clasificación de la recepción en función de:

 La proximidad del adversario (próximo, medio o lejano).

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 Dirección y altura de pase.

Según el pase, la recepción será:

 Altas (encima de la cabeza).

 Intermedias (altura del pecho).
 Bajas (debajo de la cintura).
 Rodadas y en cuchara (contacto con el suelo).
 Bote pronto.

Clasificación en función de la procedencia del pase:

 Frontales.
 Laterales.
 Por detrás.

EL PASE

Es el elemento básico de construcción del juego.

Características:

 Con la potencia en función de la distancia, del ritmo y la calidad del que recibe.
 Sobre el compañero mejor situado.
 Debe hacerse basado en el principio de seguridad.
 Con precisión para dar continuidad a la acción posterior.
 Preferiblemente dar dos pases que uno arriesgado.

Es importante:

 Mantener un campo visual amplio.

 Dominar una amplia gama de pases y en cada situación utilizar el ideal.
 No mirar fijamente al posible receptor con el fin de no facilitar al defensor
nuestra intención.

Tipos de pases:

 En función de la altura de recepción. Alto, medio o bajo.

 En función de la situación del oponente del que pasa, con o sin oponente próximo.
 Los pases más usuales en iniciación: Clásico, lateral y picado.
 El pase clásico, y Pase lateral. Se gira la muñeca en la dirección del pase.
 Pase en suspensión. NO es un pase de iniciación. Pase en salto vertical soltando
el balón en la trayectoria aérea.

Otros tipos de pases:

 Por detrás.
 Pase picado.
 Pase de impulsión.
 Pase de pecho.
 Dejada, por delante, lateral o por detrás.
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EL BOTE

Es el medio mas eficaz para progresar en el espacio libre. Se

puede utilizar como recurso:

 Para salida de una finta.

 Para atraer al oponente.
 Para alejarnos del oponente.
 Para evitar la perdida de balón cuando acabamos el ciclo de pasos y no tenemos
claro un pase.
 No podemos estar“3 segundos” sin movernos, si no hay pase, bote.
 Para cambios de ritmo.
 Para serenar el juego en algunas circunstancias.
 Se utiliza sobre todo en el contraataque.

Clasificación técnica del bote:

 Bote alto cuando no hay un oponente próximo.

 Bote bajo o de protección, cuando hay un oponente cercano.
 Bote unitario como recurso para no hacer pasos.
 Botes continuados para avanzar.

Principios fundamentales:

 No mirar el balón.
 Dominar ambas manos.
 Colocarse entre oponente y balón.
 El pase es más rápido que el bote.

EL LANZAMIENTO

Es la finalidad principal de un jugador en situación ofensiva. Acción técnica con la que culmina
el juego de ataque. En cierta forma supone el éxito o fracaso del juego colectivo.

No debe forzarse la ejecución del mismo, buscando la ocasión precisa evitando la presencia del
adversario entre balón y portería.

Condiciones del tiro:

 Velocidad de ejecución.
 Precisión.
 Potencia.

Clasificación del LANZAMIENTO:

 Clásico. En apoyo, salto o rectificado.

 Clásico en suspensión.
 Lanzamientos en caída. Con salto o sin salto.
 Lanzamiento parabólico o vaselina.
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 Lanzamiento de 7m (penalti).
 Lanzamiento de cadera.

Puesto especifico:

 Central y lateral: lanzamiento clásico, de cadera y suspensión…..

 Extremos: en salto. O salto y caída.
 Pivot: en caída, o salto con caída.

CONTRAATAQUE

Es el paso de la defensa al ataque.

Objetivos:

 Obtener superioridad en el campo contrario.

 Obtener igualdad numérica pero con menos de 6X6 jugadores.
 Mermar las posibilidades de organizar la defensa.
 Siempre es un factor sorpresa.

Fases:

 Despegue: los extremos y el avanzado/os salen a toda velocidad. La fase de ataque se

produce desde el centro del campo hasta la portería.
 Ataque: cuando pasas el medio campo.

1° oleada: no hay defensa.

2° oleada: ya hay defensores.

3° oleada: hay tres, cuatro o cinco defensores.

FINTA

Es de enseñanza tardía por su complejidad.

Significa engaño. Rehuir la oposición de un oponente para obtener la penetración o al menos

una progresión ventajosa. Invasión de los espacios de maniobras libres desbordando la situación
del defensor.

Se utiliza en el juego de 1vs1, el atacante intenta conseguir una ventaja de situación en

profundidad. En cualquier caso la acción se relaciona con y sin balón y con el juego de 1vs1.

La trayectoria de engaño debe ofrecer una posibilidad real y eficaz, que el defensor la interprete
como acción peligrosa.

La finta debe constituir una acción desconcertante para el defensor, y no ha de repetirse de

forma exagerada.
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Clasificaciones:

 Con balón o sin balón.

 En función del momento de la recepción: Suspensión o contacto con el suelo.
 En función del número de cambios de dirección: Simple o doble.
 En función de la trayectoria de salida: Falsa, punto fuerte y punto débil.

METODOLOGIA DE LA FINTA

Hace falta:

 Dominio de los desplazamientos.

 Equilibrio.
 Paradas.
 Cambio de ritmo.
 Un uso correcto de la distancia con el defensor.

El proceso de aprendizaje o progresión pedagógica seria:

 Finta sin balón.

 Finta con balón propio.
 Finta con auto pase.
 Finta con recepción.
 Finta con bote.

PROCEDIMIENTOS TACTICOS COLECTIVOS OFENSIVOS

Son colectivos porque se dan entre dos o más jugadores y con ellos construiremos los distintos
ataques en función de la calidad técnica y táctica:

 Pase y va: es la acción entre dos jugadores, pasar y desmarcarse. En juego posicional su
realización se denomina “doble pase“.

 Penetraciones sucesivas: se realiza fijando al defensor impar y terminar en un puesto

específico en la llamada superioridad. 2vs1 o 1vs0. El concepto de
fijación par-impar va unido a los procedimientos de las penetraciones y el cruce.

 Cruce: se realiza entre dos jugadores al producirse la fijación del defensor

(generalmente el par) por lo que el jugador que recibe el balón se cruza por detrás para
ganar el espacio y poder lanzar.

 Bloqueo: se realiza al bloquear con el cuerpo la trayectoria de un defensor en beneficio

del jugador con balón. Pueden ser frontales o laterales.

 Pantalla: es la acción de dos o más jugadores que realizan un bloqueo (generalmente

frontal) para que otro jugador tenga la opción de lanzamiento.
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 Cortinas o recorridos: dícese de aquel jugador en desplazamiento que con balón o sin
balón se desplaza a un puesto no colindante, en beneficio de otro jugador al crear dudas
en los cambios de oponente.

 Fly: colocar el balón en el aire en el área rival para que otro jugador lo coja y tire.

PROCEDIMIENTOS TACTICOS COLECTIVOS DEFENSIVOS

Cambio de oponente: es la acción en la que dos jugadores defensores cambian de atacante par
dando repuesta por ejemplo a un cruce o una permuta.

Deslizamiento: acción en la que un jugador defensor para defender a su par se desliza a un

puesto especifico distinto al suyo sin cambio de oponente. Muchos cruces se defienden de esta
manera.

Contrabloqueo: es un cambio de oponente en un bloqueo.

Repliegue defensivo: es la repuesta al contraataque. Se baja de espaldas.

Colaboración con el portero: se pueden crear una serie de normas defensivas y colaborar
tapando el palo corto o el largo.

SISTEMAS DEFENSIVOS

La primera línea que se lee es la que está pegada a la línea de 6 metros.

 6:0 Todos defenderían en 6m. Es el sistema más cerrado que existe y el más utilizado.
Es el más fácil de hacer y donde mejor se aplica el concepto de ayuda.

 5:1 Tiene dos líneas. 5 en la primera y un adelantado en la segunda (9 metros).

o 5:1 clásico: el central se adelanta. Intenta cortar las progresiones de balón,
dificultar los sistemas de ataque, cortar o recuperar el balón...
o 5:1 mixto: El uno va siempre detrás del mismo (mejor jugador contrario).

 4:2 Tenemos dos líneas. En la primera 4 jugadores y en segunda línea 2. Clásico o

mixto.

 3:3 Dos líneas de tres jugadores. Es la defensa más cerrada que se puede hacer en
categorías menores.

 3:2:1

 Defensa individual a todo campo o medio campo. Defensa más abierta y se usa cuando
vas perdiendo.

SISTEMAS OFENSIVOS
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 3:3 lateral central lateral (1° línea); extremo pivote extremo (2° línea). Sistema
clásico.

 2:4 lateral y lateral o central (1° línea); extremo, pibote 1, pibote 2 y extremo (2° línea).

 Desdoble: cuando pasas de un 3:3 y a mitad de la jugada pasar a 2:4. Se hace

cuando tienes buenos lanzadores y el equipo contrario sube a 10m a defender. Entonces
se hace para meter un atacante mas arriba en la segunda linea. Dos pivotes y dos
extremos.

REGLAMENTO

 16 jugadores en acta.

 7 en campo.

 La línea de 6m no se puede pisar forma parte del área.

 Si un defensor entra en su área penalti o golpe franco siempre que suponga una
ventaja.

 El portero saca de cualquier parte del área.

 El portero puede entrar y salir del área sin balón (pasando el balón) nunca con el balón
(golpe franco si sale con el; penalti si entra con el).

 Si el balón esta botando dentro del área se puede golpear. Si esta rodando hay que
esperar que salga del área. Para el portero es al revés.

 Punto de donde puede salir como mucho el portero en un penalti esta a 4m.

 Corner de portero no existe, solo existe un corner de jugador.

 Doble de recepción, no existe.

 No se pueden pisar las líneas al lanzar ni penalti ni golpe franco.

 En el penalti no se puede mover el pie de apoyo.

 Todas las faltas se sacan del lugar cometido menos las que se cometen entre 6m y 9m.
Distancia al balón de 3 m. para los defensores.

 Un árbitro puede pitar juego pasivo a partir de 3s, siempre que observe que no hay
avance en el juego.

 Cortar un pase intencionadamente con el pie 2‘.

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 Según la gravedad o intencionalidad en las faltas con agresión: amonestación (tarjeta

amarilla), exclusión (2‘), tres exclusiones de 2‘ es una expulsión (tarjeta roja).