Una buena relación en pareja se puede parecer a una noria, donde cada cabina son los

momentos compartidos en la pareja, hablar de cosas comunes, de repartir tareas, de

preocupaciones e ilusiones; cabinas de acción, de hacer cosas juntos, desde lo cotidiano
hasta viajes, cenas, encuentros con amigos, etc. Cada uno de ellos crea una energía
especial que impulsa el motor de la noria, teniendo muy en cuenta que el espacio de la
sexualidad afectará de modo muy importante al buen funcionamiento de vuestra noria.

La PNL puede aportarnos recursos para que el motor funcione con energía y precisión.
¿Dónde empieza una pareja que ayude a cada uno de sus miembros crezcamos
como persona? Si estamos hablando de una noria, cualquier de las cabinas sirve: el
hablar, el hacer, un encuentro sexual, todo aporta. Lo cierto es que todo comienza por
los primeros gestos para hacerte ver por el otro, las primeras palabras y encuentros y,
casi sin saber cómo, sentir atracción y curiosidad.  ¿Qué puede hacer la PNL para que
convertir todo esto en una experiencia extraordinaria? La primera parte es la
responsabilidad: no cabe el “no puede evitarlo”, “me equivoqué”, “no me atrevo” y
frases parecidas, ya que según las presuposiciones de la PNL “cualquier elección es
mejor que no elegir (Virginia Satir) y “no hay fracaso,  sólo retroalimentación
(Milton Erickson)”; también que  “todo comportamiento tiene una intención positiva
(Virginia Satir)”. Es decir: que es mejor acercarnos a la persona que nos interesa
porque siempre aprenderemos algo de nosotros mismos y de los demás.

Una vez lanzados a la aventura, empecemos por la cabina de la sexualidad. En PNL

trabajamos la estructura de la experiencia; todo lo vivimos a través de lo que vemos,
las palabras y sonidos que escuchamos y las sensaciones que percibimos a través de
nuestro tacto, nuestra piel, el olor y el sabor.  Nuestras experiencias están llenas de las
cualidades de las imágenes, sonidos y sensaciones, las guardamos en forma de
recuerdos y revivimos una y otra vez los que tuvieron un impacto especial. Nuestra
propuesta es cuidar lo que va a ser la estructura de la experiencia y lo que puede
intensificar la experiencia: el espacio, los colores, la intensidad de luz, la música y las
palabras, el tono de voz,  todo lo relacionado con las sensaciones y el olor.

Además del ambiente, la preparación también puede empezar abriéndote al otro y

reconociendo al otro. Imagínate delante de esta persona, mirándole a los ojos, sin
tocaros, descubriendo la profundidad de su interior y dejando que explore los tuyos.
Viendo más allá, descubriendo todo un mundo interior sin hablar.  Sólo mirando y
viendo, al mismo tiempo que sus palmas y las tuyas se acercan sin tocarse, dejando que
se unan vuestras energías. Y poco a poco pasáis a poner vuestra mano derecha sobre el
corazón del otro, ensolviéndoos por vuestros sentidos y dejando que todo siga su
ritmo siendo uno solo.

Hay quién cree que un solo encuentro puede ser sólo eso: un encuentro para pasarlo
bien; pero no es lo que piensa nuestro cerebro, ya que de inmediato procesa todas las
sensaciones y crea conexiones que hacen que esa persona con quien hemos estado se
convierta en alguien especial para nuestros pensamientos y nuestros proceso bioquímico
del cuerpo. Por eso decimos que “tenemos química”.  Un encuentro especial crea
nuevos caminos en nuestra percepción del mundo y alguien que antes no estaba pasa
a ser parte esencial de nuestro mundo e impregna de su energía nuestras células.  ¿Qué
ocurre cuando esa persona y tú sois compatibles? Que se inicia todo un proceso de
adaptación de cada forma de ver el Mundo para que la relación siga adelante

¿Y cuándo no lo somos? Entonces se puede llegar a crear una dependencia, pues se

puede “creer” que conocemos al otro y lo podemos llegar a convencer de que actúe
como nosotros deseamos y esperamos según la idea que nos construimos en nuestros
primeros encuentro. Lo que podía ser una relación idílica pasa a ser una cárcel para
ambas personas.  Ambos quedan atrapados en una relación donde es muy difícil crecer
y disfrutar.[/vc_column_text][/vc_column]

¿Y qué hacer para que todas las cabinas funcionen con suavidad permitiendo el
movimiento natural de la noria? En la película Exodus, los votos que se hacen
mutuamente Moisés y Séfora son:

El uso del lenguaje es uno de los recursos de la PNL que facilitan esta forma de vivir
en la pareja.  La forma de hablar no es casual, refleja tus creencias y valores, tus
inquietudes, tus preferencias y programaciones. Si conocemos el lenguaje propio y el de
la pareja nos permite conocer algo de su funcionamiento. Y así acercarnos a su forma
de ver el mundo.

Yo te acepto

 Las palabras también nos permiten detectar la forma de funcionar en lo cotidiano y

los factores de motivación.  Cada uno tenemos la forma de funcionar que tenemos
entrenada y nos hace sentir seguros.  No hay formas mejores que otras.  En tu pareja
¿dejas que la otra persona compre de la forma en que está acostumbrada o pretendes
inculcarle tu forma? ¿Le gusta tener un plan o prefiere ir probando productos nuevos?
¿Le gusta potenciar lo que es igual a ti o llevar la atención a lo diferente? ¿Necesita más
tiempo que tú en las decisiones? ¿Le gusta trabajar en soledad o mano a mano?
¿Prefiere leer o ver una peli? ¿Prefieres regalarle un libro o una sesión de spa? No hay
una sola forma de hacer la lista de la compra, elegir las vacaciones o de organizar un
evento o los propios espacios en la convivencia.

Los Metaprogramas en PNL nos permiten reconocer nuestras tendencias y reconocer

las palabras que denotan nuestra forma de decidir y elegir.  Cuando entendemos que
cada persona tiene entrenada una forma de funcionar, se abre ante nosotros un mundo
nuevo de posibilidades de acción y de aceptación de la otra persona.

Integrar sus palabras en tu conversación igualará vuestras diferencias, porque os

incluiréis mutuamente vuestras formas de hacer, vuestros criterios y vuestras
inquietudes.  No se trata de ser como el otro, si no de incluir al otro en tu mundo
para construir vuestro espacio común. Para aceptar al otro, empieza por reconocer
que no hace las cosas de la misma forma que tú. Encontrar nuevas formas te enriquecerá
y te abrirá a otro modo de percibir el mundo, para encontrar nuevos caminos y
soluciones.

Para que sigas siendo tú mismo.

Para adorar lo que conozco de ti. Y confiar en lo que aún no conozco.

Y además…. eres mucho más que tus actos.  La siguiente propuesta es cuidar y
proteger  la Identidad.  Tendemos a poner etiquetas a las personas cuando sus
comportamientos no son lo que esperamos, generalizando así todo lo que hacen.  Por
ejemplo, si alguien necesita un tiempo de reflexión antes de actuar, quizás le decimos
“eres lento” o “eres indeciso”  ¿Qué tal si nos fijamos en lo que hacen, describiendo
exactamente su comportamiento sin atacar la identidad?  Y si algo no nos gusta, sugerir
un nuevo comportamiento. Cada persona tiene millones de comportamientos diferentes
y puede aprender otros nuevos con los recursos de que dispone o ampliando las
capacidades personales. Pero la identidad es sagrada, Somos seres únicos y valiosos. 
Respetando la identidad propia y la del otro hacemos que sea posible.

Con respeto, para tu integridad y fe en tu perpetuo Amor por mí

Estos recursos y muchos más, hacen que la PNL nos permita crecer en pareja y al
mismo tiempo seguir siendo nosotros  mismos.  El Amor se cultiva cada día.

El arte de crecer en pareja

¿Qué es la Tensión Sexual?

Hay muchas conceptualizaciones diferentes de la tensión sexual vagando por la
comunidad de seducción.

Algunos ejemplos son flirtear y bromear de forma chulesca, interés sexual explícito
acompañado de falsas barreras, utilizar la palabra «sexy» para transmitir una intención
sexual, y por supuesto la vieja ruta de Speed Seduction: patrones lingüísticos complejos
destinados a implantar pensamientos sexuales en la mente de una mujer.

Algunas de estas técnicas son mejores que otras, y pueden sin duda mejorar la calidad y
el éxito de tus seducciones. Yo prefiero una definición más pura de la tensión sexual
porque está basada en el verdadero deseo sexual, y es una forma muy natural de
amplificar la tensión que siente una mujer.

La Tensión Sexual es la presencia de un estado de excitación controlada, en ausencia de

un interés sexual manifiesto.
En su debido momento, creo tensión sexual concentrando mi deseo sexual en mi chica,
pero sin hacer ningún avance sexual explícito. Mantengo la intriga, un sentido de
ambigüedad, que la mantiene centrada en mí, y dirige su mente hacia pensamientos
sexuales. Mi estado se le transfiere, y ahora ella también está excitada. A partir de ahí es
cuestión de encargarse de la logística a través del liderazgo y de técnicas de disposición.

Estado de Excitación Sexual Controlada

Hay dos razones por las que un estado de excitación sexual es tan importante. Para
empezar, a las mujeres les encanta el sexo. Un hombre sexual es valioso para una mujer
porque puede darles placer. Las mujeres se sienten atraídas por los hombres que se
sienten atraídos por las mujeres.

La segunda razón es más sutil. Hay un fenómeno al que llamo Transferencia de Estado.
¿Alguna vez has estado de mal humor, y te has encontrado con un amigo que estaba de
un humor magnífico, verdaderamente entusiasmado?

Probablemente tu estado de ánimo cambió, y te encontraste sonriendo y animándote a

pesar de tu mal humor original.

¿Cómo te sientes cuando estás cerca de alguien que está nervioso?

¡También te sientes nervioso!

Piensa en algún momento en el que estabas con una chica, por ejemplo con alguna
novia, y ella estaba obviamente muy caliente y excitada sexualmente, pero no estábais
haciendo nada sexual. Probablemente te excitaste porque ella estaba excitada.

Así es como los humanos nos hipnotizamos los unos a los otros en la vida diaria: nos
transferimos los estados mutuamente.

¿Ves a dónde quiero llegar?

La transferencia de estado puede ocurrir a un nivel de energía psíquico o metafísico.

Pero aun más, el estado se transfiere mediante la subcomunicación no verbal. Cuando
estás excitado, tu voz sutilmente (o no tan sutilmente) refleja tu estado, al igual que las
expresiones faciales, el contacto visual, la forma de tocar, el lenguaje corporal y un
millón de pequeños detalles demasiado numerosos para intentar microgestionar.

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¿Cómo tener un Estado de Excitación Controlada?

No es tan simple como estar cachondo, aunque eso es una parte. El control del estado es
vital – si estás nervioso o incómodo, no serás capaz de excitarte sexualmente. (El
control del estado emocional no es vital únicamente en la seducción, sino en la vida en
general. Te permite permanecer tranquilo, generalmente feliz, y más productivo. En
términos espirituales, a veces se le llama «estar centrado» o tener «paz mental».

La mejor manera de permanecer tranquilo en situaciones sociales es la experiencia.

Socializa más, sal por la noche (sobrio), consigue experiencia hablando con mujeres.

La meditación, una buena dieta, evitar indulgencias dañinas como las drogas, televisión,
porno por internet, etc., y el hacer ejercicio regularmente, ayudan.

Para la parte de «cachondo», aumentar tus niveles de testosterona tendrá un efecto

increíble. Formas naturales de aumentar tu testosterona incluyen el entrenamiento con
pesas en el gimnasio, suplementos de zinc, comer mucha proteína animal, y si es
posible, sexo frecuente.

Y tú ya sabes cómo excitarte. En tus interacciones con las mujeres, simplemente

concéntrate en imaginártela desnuda, o teniendo sexo con ella, o cualquier otra fantasía
que te apetezca.

Creando Tensión Sexual

El componente de la tensión es realmente una extensión del segundo nivel de la

Jerarquía de la Atracción: Intriga. La intriga puede describirse de dos modos: puede
verse como una carencia de sobre-validación a una mujer, o conseguir que fije su
atención en ti siendo ambiguo y reteniendo información.

Son dos caras de la misma moneda. Aplicado a la tensión sexual, entramos en un estado
sexual, pero no verbalizamos nuestro deseo.

Si lo hacemos, a ella le puede gustar o no gustar, pero ahora ya sabe dónde se encuentra
– está validada.

Eso no está mal, pero no es óptimo. Ya te ha descubierto, sabe que la deseas, lo que le
da la opción de olvidarse de ti y centrarse en otra cosa. Estás «resuelto».
Otro punto clave acerca de verbalizar el interés sexual es que la pone a ella en una
posición en la que tiene que consentirlo. Tiene que admitir conscientemente que esto va
a llevar al sexo. De nuevo, esto no es malo, pero no es óptimo, ya que a veces puede
crear una barrera mental en su mente a la hora de quedarse a solas contigo.

Imagina que estás en una habitación con un cofre del tesoro delante tuyo. Entonces lo
abres y descubres que dentro hay monedas de oro.

¿Cuándo es más interesante el cofre?

Cierto, las monedas de oro son estupendas, pero ya no hay ningún misterio. Te puedes
incluso olvidar de las monedas de oro durante un rato e irte a ver la tele o a llamar a un
amigo, porque las monedas no se van a ir a ningún lado.

Pero antes de que sepas lo que hay ahí, ese cofre ocupa tu mente y mantiene tu atención.

Esto se puede hacer con las siguientes técnicas verbales. Podemos amplificar la tensión
incrementando la ambigüedad, es decir, la intriga, con las siguientes técnicas:

Vocabulario cargado: añade términos sexuales o sensuales como: «empujar», «duro»,

«profundo», «húmedo», «palpitante», «lengua», «placer», «lamer», «tocar», «excitar»,
«desear», etc.

Doble sentido: hablando de temas no sexuales, dí cosas que serían altamente sexuales si
se sacaran de contexto: «en lo más profundo», «eres una mujer muy abierta», «eres una
chica muy rápida», «cómo te sientes en tu interior», «por dentro eres suave»,
«hagámoslo», etc.

Historias sensualmente descriptivas: cuenta historias o describe experiencias en

términos muy sensuales, como por ejemplo: «Sentía el agua tan fría en mi piel, sienta
realmente bien estar tan acalorado y sudado de jugar al voleyball, y de repente
zambullirse en el agua», «Me encanta la suave textura de los batidos de vainilla»,
«Cuando voy al gimnasio me encanta acabar completamente sudado y darlo todo – me
siento como un cavernícola levantando pesas», etc.

Kino Casual: según la «Escalada Física de DiCarlo» («DiCarlo Escalation Ladder»),

pasa más tiempo en kino casual, tocándola por diversas razones, no sólo tocarla por
tocarla.

Kino Abierto: cuando la estés tocando por tocarla, crea ambigüedad e irrítala
acercándote a sus zonas erógenas, pero sin tocarlas. Recorre sus costados con tus
manos, evitando sus pechos por muy poco. Apoya tu mano justo por encima de su culo.
Mete el dedo meñique en su cintura. Acércate y huele su cuello, pero no la beses. De
forma juguetona, empújala contra una pared y acércate mucho a ella, después retrocede
sin dar explicaciones.
Su atención está centrada en ti, y ella se excita, pensando «¿Realmente quería decir eso?
¿Tenía intención de tocarme? ¿Qué sucede? ¿Se acerca el sexo?». Se pondrá realmente
excitada debido a la ambigüedad.

Más sobre cómo seducir creando tensión sexual en:

Sexualizar la conversación: Transmite tensión sexual

Seducir para generar una conexión intensa