El Atletismo
El Atletismo
El Atletismo
EL ATLETISMO
FUMDAMENTOS TEORICOS
24 DE OCTUBRE DE 2020
ANDRY BETHANIA MONTILLA MENDEZ CI 21284307
1. ¿Qué es atletismo yINGENIERIA
su historia?
INDUSTRIAL
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo.
Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y
pruebas combinadas.
La palabra atletismo proviene de la palabra griega "atletes", que se define
como «aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio»,
dicha palabra griega está relacionada con el vocablo alethos que es sinónimo de
la palabra «esfuerzo».
El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura.
El número de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con
el paso del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados a nivel
mundial, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La
simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.
La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en
Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del
atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Esto es algo muy completo ya
que debido al atletismo surgieron muchos deportes.Se destacan las carreras a pie
(velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través,
relevos…), los saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los
lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas
combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio
nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y
cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras
pruebas hasta su reglamentación Los Juegos Olímpicos son el evento
internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se
celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más
importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de
Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la
disciplina, ha flexibilizado sus normas acabando con el periodo amateur de la
disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y
tienen lugar cada dos años desde 1991.
Para lograr una mayor distancia, el atleta se impulsa con ambas piernas
hacia adelante. La distancia saltada se mide desde la marca del piso hasta la
marca más cercana hecha en la arena por el cuerpo del atleta al caer.
Salto triple
Esta barra se coloca entre dos soportes verticales y a una altura mayor en
cada salto. Los atletas tienen tres oportunidades en cada altura; a medida que van
logrando superarla van pasando a las instancias eliminatorias y finales.
Poder saltar por encima de nuestra propia estatura es algo casi impensable.
Sin embargo estos atletas logran saltar por encima de los 2,30 metros con el solo
impulso de sus piernas.
Salto con pértiga o garrocha
El atleta hace una corta carrera con la pértiga en las manos y calcula el
punto exacto en donde debe clavarla en el piso y saltar, para pasar por encima de
la barra colocada entre dos soportes verticales. El salto se hace con las dos
piernas por delante del cuerpo y el atleta cae sobre una colchoneta.
Lanzamiento de bala
La bala consiste de una bola sólida de metal que pesa 7,26 kg para la
categoría masculina y 4 kg para la femenina.
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de jabalina
La jabalina es una lanza con punta de metal, cuya longitud varía entre 260-
270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y su peso
mínimo de 800 gramos para los hombres y 600 gramos para las mujeres.
El atleta debe lanzar la jabalina lo más lejos posible hacia el campo, luego
de realizar una corta carrera por una una calle de 4 metros debidamente
demarcada y un límite de 7 centímetros, que el atleta no debe pasar en el
momento del lanzamiento.
3. ¿Cuáles son las pruebas de pista de velocidad en el
atletismo, definir cada una de ella con su concepto e
imágenes?
Carrera de aproximación
Batida
Vuelo
Caída
CARRERA DE APROXIMACIÓN
La técnica de la carrera de aproximación es similar a la carrera de
velocidad, con las variantes que la salida no es explosiva, en conjunto es más
progresiva y que al final de la misma, hay que efectuar un salto desde un lugar
determinado y que en ese momento se ha debido conseguir la máxima velocidad
que el atleta sea capaz de controlar.
Por ello, la velocidad, el ritmo, el equilibrio y el control son características
inherentes en esta fase.
Para conseguir estas características, el saltador correrá con algunas
diferencias respecto a la carrera de velocidad; su correr será más progresivo, sus
rodillas más altas y su tronco más vertical.
El inicio
Puede ser en una posición estática en la referencia de salida. (En posición
erguida, o en aptitud similar a una salida en pie).
O también previos unos movimientos que pueden ser pasos u otros gestos
activos como trotes, botes, dobles pasos, etc. Normalmente y a efectos de
talonamiento correcto, se llega a la referencia inicial con el pie de batida.
La progresión
A partir de la referencia inicial, el atleta incrementa en sus pasos la
frecuencia, la amplitud, o ambas cosas a la vez, hasta que se estabilizan estos
parámetros mientras se incrementa progresivamente su velocidad. Normalmente
se emplean en esta fase de catorce a diez y ocho apoyos.