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    El Apego Emocional

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    El documento describe los tipos de apego emocional que se desarrollan en la infancia y cómo afectan el desarrollo de la personalidad y las relaciones futuras. Explica que el apego es el vínculo afectivo entre un niño y su cuidador primario y que existen cuatro tipos de apego - seguro, ansioso, evitativo y desorganizado - que dependen de la constancia y calidad de la atención recibida. El tipo de apego influye en la capacidad de un individuo para explorar el mundo, confiar

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    El documento describe los tipos de apego emocional que se desarrollan en la infancia y cómo afectan el desarrollo de la personalidad y las relaciones futuras. Explica que el apego es el vínculo afectivo entre un niño y su cuidador primario y que existen cuatro tipos de apego - seguro, ansioso, evitativo y desorganizado - que dependen de la constancia y calidad de la atención recibida. El tipo de apego influye en la capacidad de un individuo para explorar el mundo, confiar

    Descripción original:

    Apego emocional

    Título original

    El apego emocional

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    El apego emocional

    La personalidad, el modo de actuar y relacionarse, el modo de gestionar y expresar las emociones e


    incluso la futura elección de pareja, están íntimamente relacionados con el tipo de apego que se ha
    desarrollado en la infancia entre los padres y el infante.

    A continuación, mostraremos qué es el apego, qué tipos hay según la teoría de John Bowlby, qué
    implicaciones tienen en la vida posterior de la persona, cuáles son los comportamientos de cada estilo de
    apego y cómo influyen en las relaciones íntimas.

    El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y
    el recién nacido o la persona encargada de su cuidado. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo
    psicológico y la formación de la personalidad.

    El establecimiento del apego desde la infancia más temprana se relaciona principalmente con dos
    sistemas: el sistema exploratorio, el cual permite al bebé contactar con el ambiente físico a través de los
    sentidos; y el sistema afiliativo, mediante el cual los bebes contactan con otras personas.

    Según López (2009), el apego se compone de tres componentes: la construcción mental que permite
    establecer la relación de pertenencia e incondicionalidad, la unión afectiva que proporciona sentimientos
    de alegría y bienestar, y el sistema de conductas de apego focalizado en mantener un contacto
    privilegiado.

    El apego es el encargado de proporcionar seguridad al niño en situaciones de amenaza. El apego seguro


    permite al pequeño explorar, conocer el mundo y relacionarse con otros; bajo la tranquilidad de sentir que
    la persona con quien se ha vinculado va a estar allí para protegerlo. Cuando esto no ocurre, los miedos e
    inseguridades influyen en el modo de interpretar el mundo y de relacionarse.
    Los 4 tipos de apego

    A continuación, veremos en qué consiste cada uno de los tipos de apego propuestos por Bowlby, así como
    algunas manifestaciones en niños y adultos.

    1. Apego seguro

    Este tipo de apego está caracterizado por la incondicionalidad: el niño sabe que su cuidador no va a
    fallarle. Se siente querido, aceptado y valorado. De acuerdo con Bowlby, este tipo de apego depende en
    gran medida de la constancia del cuidador en proporcionar cuidados y seguridad.

    2. Apego ansioso y ambivalente

    En psicología, “ambivalente” significa expresar emociones o sentimientos contrapuestos, lo cual,


    frecuentemente genera angustia. Por eso, en el caso de un apego ansioso-ambivalente el niño no confía
    en sus cuidadores y tiene una sensación constante de inseguridad, de que a veces sus cuidadores están y
    otras veces no están, lo constante en los cuidadores es la inconsistencia en las conductas de cuidado y
    seguridad.

    3. Apego evitativo

    Los niños con un apego de tipo evitativo han asumido que no pueden contar con sus cuidadores, lo cual
    les provoca sufrimiento.

    4. Apego desorganizado

    Es una mezcla entre el apego ansioso y el evitativo en que el niño presenta comportamientos
    contradictorios e inadecuados. Hay quienes lo traducen en una carencia total de apego.

    El apego se puede confundir con amor:

    El apego es acerca de instrucciones y reglas mientras que el amor es sobre confianza, inspiración y
    cuidado. Y no solo sucede con las personas, podemos llegar a sentir apego por un objeto a tal grado que
    nos sentimos fuera de nosotros mismos si no lo tenemos.

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