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    Que Es Salud Integral

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    Michael Flores
    La salud integral involucra el bienestar físico, emocional, mental y social de una persona. Aborda factores como el equilibrio entre la salud física, biológica, emocional, mental, espiritual y social, y cómo estas áreas interactúan para permitir el desarrollo óptimo de una persona. La salud mental, que incluye el bienestar emocional y psicológico, es fundamental para manejar el estrés y tomar decisiones. La salud emocional y espiritual también son importantes y se combinan con la salud f

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    La salud integral involucra el bienestar físico, emocional, mental y social de una persona. Aborda factores como el equilibrio entre la salud física, biológica, emocional, mental, espiritual y social, y cómo estas áreas interactúan para permitir el desarrollo óptimo de una persona. La salud mental, que incluye el bienestar emocional y psicológico, es fundamental para manejar el estrés y tomar decisiones. La salud emocional y espiritual también son importantes y se combinan con la salud f

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    QUE ES SALUD INTEGRAL

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    La salud integral involucra el bienestar físico, emocional, mental y social de una persona. Aborda factores como el equilibrio entre la salud física, biológica, emocional, mental, espiritual y social, y cómo estas áreas interactúan para permitir el desarrollo óptimo de una persona. La salud mental, que incluye el bienestar emocional y psicológico, es fundamental para manejar el estrés y tomar decisiones. La salud emocional y espiritual también son importantes y se combinan con la salud f

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    La salud integral involucra el bienestar físico, emocional, mental y social de una persona. Aborda factores como el equilibrio entre la salud física, biológica, emocional, mental, espiritual y social, y cómo estas áreas interactúan para permitir el desarrollo óptimo de una persona. La salud mental, que incluye el bienestar emocional y psicológico, es fundamental para manejar el estrés y tomar decisiones. La salud emocional y espiritual también son importantes y se combinan con la salud f

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    QUE ES SALUD INTEGRAL

    La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, es el estado del bienestar
    ideal y solamente lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los factores físicos,
    biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado
    crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos.

    QUE AREAS ABARCA LA SALUD INTEGRAL


    Salud integral es el bienestar físico, psicológico y social, que abarca la esfera subjetiva y el
    comportamiento. Mientras que calidad de vida es el grado de satisfacción de necesidades
    básicas personales. ¿Qué es la salud integral?

    QUE ES LA SLUD FISICA


    Qué es Salud física: La salud física consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo
    funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una condición general de las
    personas que se encuentran en buen estado físico, mental, emocional y que no padecen
    ningún tipo de enfermedad.

    CUALES SON LOS ENERGICOS DE LA SALUD FISICA


    La energía la que utilizamos durante cualquier actividad física la sacamos
    fundamentalmente de los carbohidratos y de las grasas, los carbohidratos que se
    desdoblan en glucógeno y se mantienen en el hígado en niveles bajos y en mayor por
    ciento en los músculos.

    COMO SE DEFINE LA SALUD MANTAL


    La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo
    pensamos, sentimos y actuamos a medida que hacemos frente a la vida. También ayuda a
    determinar cómo manejamos el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones.
    La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la
    adolescencia hasta la edad adulta.
    Aunque los términos a menudo se usan indistintamente, la mala salud mental y la
    enfermedad mental no son las mismas cosas. Una persona puede experimentar mala
    salud mental y no ser diagnosticada con una enfermedad mental. Del mismo modo, una
    persona diagnosticada con una enfermedad mental puede experimentar períodos de
    bienestar físico, mental y social.

    COMO S LOGRA LA SALUD INTECTUAL Y SOCIAL


    El camino hacia una mejor salud

    Sea consciente de sus emociones y reacciones. Observe lo que lo pone triste, frustrado o
    enojado. ...
    Exprese sus sentimientos de manera apropiada. ...
    Piense antes de actuar. ...
    Maneje el estrés. ...
    Aspire al equilibrio. ...

    CON QUE TIENE QUE VER LA SALUD INTECTUAL Y SOCIAL

    Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de


    bienestar físico, emocional y social de un individuo. Es decir, es importante que cada
    persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma y que se adapte y se desarrolle de
    forma adecuada con su entorno.

    CON QUE TIENE QUE VER LA SLUD EMOCIOAL Y ESPIRITUAL


    La salud emocional tiene que ver con la salud integral y eso abarca la salud física, la salud
    mental y la salud espiritual. La salud emocional se combina para dar mejores resultados y
    para dar complemento integral a la confrontación de los problemas comunes de la vida.

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