Origen de La Natación

HISTORIA MODERNA DE LA NATACIÓN:
En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a

finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National
Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la
Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en
la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla
en el Támesis en 1869. Hacia finales de siglo la natación de competición se
estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países
europeos habían creado ya federaciones nacionales. En los Estados Unidos los
clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870.
A pesar de que en la antigua Grecia la natación ya se practicaba, hecho que

quedó reflejado en escritos como la Iliada o La Odisea, además de en multitud de
utensilios de barro, este deporte nunca formó parte de los Juegos Olímpicos
antiguos. Sin embargo, la natación sí estuvo presente en los primero Juegos
modernos de Atenas de 1896 y desde entonces siempre ha estado incluida en el
programa olímpico.
En 1908 se crea en Londres la Federación Internacional de Natación (FINA)con

una representación de 8 federaciones nacionales: Alemania, Bélgica, Finlandia,
Hungría, Francia, Dinamarca, Reino Unido y Suecia. Su función es la de regular
las normas de la natación a nivel competitivo, así como la de organizar
periódicamente eventos y competiciones de natación. Las modalidades que regula
la FINA son la natación, los saltos, la natación sincronizada, el waterpolo y la
natación en aguas abiertas.
El primer presidente de la FINA fue George William Hearn que ocupó su cargo en
el periodo 1908-1924. El actual presidente es Julio César Maglione desde el año
2009.
Las competiciones femeninas de natación se incluyeron por primera vez en los
Juegos Olímpicos de 1912 y la primera aparición de la natación sincronizada en
los mismos fue en Los Ángeles 1984.
Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa han estado

patrocinadas por clubs de aficionados a la natación desde finales del siglo XIX. Sin
embargo, hasta la década de 1920 estas competiciones no quedaron definidas
sobre una base estable y regular. Gran Bretaña había creado algunas
competiciones entre las naciones del Imperio Británico antes de 1910. Los
primeros juegos oficiales del Imperio Británico, en los que la natación fue un
componente importante, se celebraron en Canadá en 1930. La natación juega
ahora un papel fundamental en varias otras competiciones internacionales, siendo
las más destacadas los Juegos Pan-americanos y las competiciones asiáticas y
mediterráneas.
La FINA organizó en 1973 por primera vez unos Campeonato del Mundo de
Natación, que se celebrarían cada cuatro años, en la actualidad se efectúa cada
año impar. La primera sede de estos campeonatos se realizó en Belgrado,
Yugoslavia (actual Servia) y en la que participaron 686 nadadores de 47
federaciones nacionales y cuyas pruebas permitían clasificarse para los Juegos
Olímpicos. A partir de esa fecha la Federación Internacional de Natación organiza
diversas competiciones en sedes diferentes repartidas por todo el mundo, como la
primera Copa Mundial de Waterpolo en Rijeka, Yugoslavia, en 1979; el primer
Campeonato del Mundo de Natación en Aguas Abiertas en Perth, Australia, en
1991, o el primer Campeonato del Mundo de Natación en Piscina Corta en Palma
de Mallorca, España, en 1993.
Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926;

hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974 se hicieron a
intervalos de cuatro años y desde 1981 tienen lugar cada dos. Hubo una Copa del
Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos ganaron tanto en la competición
masculina como en la femenina. La Copa de Europa se celebró por primera vez en
1969 y desde entonces tiene lugar cada dos años.
La natación es un deporte en el que la competición se centra sobre todo en el
tiempo. Es por eso que en las últimas décadas los nadadores se han concentrado
en el único propósito de batir récords. Lo que una vez fueron los sorprendentes
récords de velocidad de competidores de la talla de Duke Paoa Kahanamoku,
Johnny Weissmuller, Clarence "Buster" Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane
Elizabeth Gould y Martin López Zubero entre otros, ya han sido, o serán
eclipsados por posteriores marcas. Del mismo modo se están batiendo
continuamente los récords de distancia y resistencia impuestos por los nadadores
de maratón, como es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline
Ederle, la primera mujer que cruzó a nado el Canal de la Mancha. En
consecuencia, las diferencias que separan a hombres y mujeres dentro de la
natación de competición se han reducido mucho; ha descendido la edad en que
los nadadores pueden competir con éxito y aún no se han alcanzado los límites
físicos de la especialidad.
Las dimensiones de la piscina olímpica son de 21 metros de ancho por 50 m. de

largo con una profundidad de 1'80 m., y se divide en ocho carriles de 2'5 m.
dejando a cada uno de los lados 0,5 mts. para evitar las molestias producidas por
el oleaje de los nadadores. La temperatura del agua no puede ser inferior a 24º.
La imagen muestra algunos datos reglamentarios para piscinas olímpicas.
Existen varios jueces con fines distintos: juez árbitro, que tiene el control sobre
toda la carrera y determina la descalificación de los nadadores; juez de salida, que
dictamina la validez de la salida y también la descalificación; juez de vuelta, avisa
a los competidores del número de vueltas que les quedan o la descalificación; juez
de nadadores, y juez de llegada, que confirma la posición de cada nadador en su
final.
Los nadadores más rápidos ocupan las calles centrales, mientras que los más
lentos nadan en las calles laterales. En las pruebas de estilo libre, braza y
mariposa los nadadores comienzan saltando desde una plataforma; en la prueba
de espalda empiezan en el agua. Después de la orden de preparados, la carrera
se inicia mediante un disparo.
http://www.i-natacion.com/articulos/historia/historia1.html
CONCEPTOS BÁSICOS DE LA NATACIÓN
Existen numerosos estilos de nadar, algunos personalizados o de poco uso, pero

generalmente se habla de cuatro estilos principales, los cuales se distinguen
en competiciones y están avalados por la Federación Internacional de Natación:
 Estilo pecho o braza. También conocido como “estilo rana”, pues el

cuerpo humano se asemeja en movimientos al de ciertos anfibios, consiste
en flotar boca abajo con los brazos apuntando al frente y las piernas
levemente flexionadas. La cabeza se mantiene fuera del agua para
tomar aire y luego los brazos se mueven en círculo debajo del agua,
impulsando el cuerpo hacia adelante a medida que se imita el movimiento
con los pies, encogiéndolos y estirándolos al mismo ritmo.
 Estilo crol o libre. Este estilo requiere que el nadador esté recto, acostado
sobre un brazo que se sumerge recto dentro del agua, mientras el otro
emerge con el codo flexionado y la palma extendida hacia abajo, dispuesta
a entrar al agua. La cabeza se asoma de lado para tomar aire, que es
expulsado cuando el torso se sumerge y gira para repetir el movimiento
pero con el otro brazo. Mientras tanto, las piernas se mueven, relajadas,
con los dedos en punta y los pies hacia adentro, dando patadas oscilantes.
 Estilo espalda o dorsal. Un estilo esencialmente similar al crol, pero boca
arriba, con la espalda sumergida en el agua, moviendo un brazo en el aire
con la palma de la mano saliendo desde debajo de la pierna, mientras el
otro impulsa el cuerpo en el agua.
 Estilo mariposa. Una variación del estilo pecho o braza, en el que ambos
brazos se mueven juntos hacia el frente y hacia atrás debajo del agua,
impulsando el torso hacia adelante, de manera continua y acompañado por
un movimiento ondulante de caderas, que sumerge la cabeza al ingresar al
agua y culmina con una patada llamada “delfín” por su semejanza con el
nado de estos animales, usando los pies juntos.
Fuente: https://concepto.de/natacion/#ixzz6Rk4vWCyP
LAS COMPETENCIAS MÁS IMPORTANTES DE NATACIÓN A NIVEL MUNDIAL
Tipos de competencias de natación

Como ya sabemos, la natación es una disciplina compuesta por cuatro
estilos: crol o libre, espalda, mariposa y braza o pecho. Además, las distintas
pruebas se pueden realizar en piscinas de 25 o 50 metros; la diferencia entre
estas dos modalidades radica en la cantidad de giros que los nadadores deben
hacer para completar las distancias.
 50, 100 o 200 metros: estas distancias se aplican a las carreras de los
cuatro estilos.
 400 metros libre: el estilo crol es el único en el que se compite con una
distancia de 400 metros.
 800 o 1500 metros libre: por otro lado, el estilo crol también permite la
realización de pruebas de resistencia, cuya duración es mucho mayor de
las comentadas previamente. La distancia de 800 metros es para las
mujeres, mientras que los hombres compiten en 1500 metros.
 Combinado individual: se nadan distancias iguales en los cuatro estilos.
Puede ser de 200 m o 400 m en total.
 Medley: es una prueba por equipos de cuatro personas, en la que cada uno
desarrolla un estilo diferente en 100 metros. El orden es el siguiente:
espalda, pecho, mariposa y crol. También se pueden realizar pruebas de
relevos libres de 4 x 100 metros o 4 x 200 metros.
Las competencias más importantes de la natación

A continuación, enumeraremos las competencias con mayor prestigio en el ámbito
de este deporte:
Juegos Olímpicos
Los Juegos Olímpicos reúnen a los mejores deportistas de todo el mundo
cada cuatro años. Se trata de un evento que tiene sus raíces en la Antigua
Grecia, y cuya realización se retomó en la modernidad a partir del año 1896.
La natación es, junto al atletismo, el deporte estrella de esta cita
deportiva. Se debe a que se trata de una de las disciplinas que siempre han
existido; de hecho, los hombres demostraban su fortaleza a través de carreras
acuáticas desde la antigüedad.
En los JJ.OO., se realizan todas las pruebas de natación que mencionamos
previamente. En total, son 17 eventos para hombres y otros 17 para las mujeres,
quienes compiten desde la edición de 1912.
El máximo ganador hasta la fecha es el estadounidense Michael Phelps,
quien obtuvo 23 preseas doradas. Lo sigue otro estadounidense, Mark Spitz, con
‘apenas’ 9 medallas. En cuanto a la rama femenina, la mejor de todos los tiempos
es la estadounidense Jenny Thompson, con 8 oros.
Mundial de Natación
La FINA organiza, desde 1973, el Mundial de Natación, el cual alberga a los
máximos exponentes de este deporte en todo el planeta. A diferencia de los
JJ.OO., estos certámenes se realizan cada dos años; precisamente, se llevan
a cabo los años impares.
Si bien la natación también es la actividad más atractiva aquí, también se

incluyen otras modalidades de deportes en piscina, como lo son las
competencias de saltos, el waterpolo, el nado sincronizado y las pruebas en aguas
abiertas.
Mundial de Natación en piscina corta

Podría describirse como una edición ‘reducida’ de la competencia mencionada
antes. El Mundial de Natación en piscina corta se realiza cada dos años en los
años pares e incluye únicamente las modalidades que se disputan en una
piscina de 25 metros.
Competencias más importantes a nivel regional

Si bien las que mencionamos antes son las competencias más importantes del
mundo de la natación, cada continente organiza también sus propios
eventos. De este modo, se da participación a un número mayor de deportistas, a
la vez que se promueve la competencia interna para prepararse para las citas de
escala mundial.
Entre los certámenes regionales más destacados, podemos enumerar los
siguientes:
 Campeonato Europeo de Natación: organizado por la Liga Europea de

Natación, se realiza cada dos años en los años pares. Abarca todas las
competencias de natación y se realiza en una piscina de 50 metros.
Alemania y Rusia son los países más ganadores de toda la historia.
Campeonato Europeo de Natación en piscina corta: la diferenciación es igual a la
que se da a nivel mundial entre ambos eventos. Este certamen continental se
realiza en diciembre de los años impares.
Juegos Panamericanos: los organiza la Organización Deportiva Panamericana
cada cuatro años. Se incluyen todos los países de América y, como los JJ.OO.,
abarca a una gran cantidad de deportes.
Juegos Odesur: reúne a los mejores deportistas sudamericanos, aunque también
suelen participar algunos de America Central y el Caribe. Se llevan a cabo cada
cuatro años.
Además, es necesario destacar que en América del Norte se realizan numerosas

pruebas de natación organizadas por la Federación Estadounidense de Deportes
Acuáticos y reconocidas también por la Unión Americana de Natación.
En definitiva, cada año los mejores nadadores se dan cita en el evento

correspondiente con el objetivo de sumar medallas y establecer nuevas marcas.
La competencia es continua, por lo que las posibilidades de ver en acción a los
mejores se presenta, por suerte, con mucha frecuencia.
https://unycos.com/blog/las-competencias-mas-importantes-de-natacion-a-nivel-
mundial/
Formación Básica (Sumersión y Salto)

Importancia de cada una de las cualidades básicas de las que se vale la natación
para dar cumplimiento a sus objetivos en su primera etapa de enseñanza y
aprendizaje
Mediante la cualidad de la sumersión se puede desarrollar en el principiante la

posibilidad de desplazarse por debajo del agua y conocer más ampliamente el
medio en el cual se va a desenvolver. Esta constituye algo significativo ya que es
la primera experiencia y, por ende, el inicio de adaptación que debe hacerse de
forma consciente y voluntario por parte de los alumnos y teniendo una correcta
explicación y demostración de los ejercicios por el que orienta esta actividad.
La cualidad básica salto desarrolla en el niño la seguridad en el agua además

de promover la formación de otras cualidades, como el valor, decisión, auto
disposición, etc.
https://www.efdeportes.com/efd170/metodo-para-la-iniciacion-en-la-natacion.htm

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En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a

A pesar de que en la antigua Grecia la natación ya se practicaba, hecho que

En 1908 se crea en Londres la Federación Internacional de Natación (FINA)con

Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa han estado

Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926;

Las dimensiones de la piscina olímpica son de 21 metros de ancho por 50 m. de

CONCEPTOS BÁSICOS DE LA NATACIÓN

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 Estilo pecho o braza. También conocido como “estilo rana”, pues el

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Si bien la natación también es la actividad más atractiva aquí, también se

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Competencias más importantes a nivel regional

 Campeonato Europeo de Natación: organizado por la Liga Europea de

Además, es necesario destacar que en América del Norte se realizan numerosas

En definitiva, cada año los mejores nadadores se dan cita en el evento

Formación Básica (Sumersión y Salto)

Mediante la cualidad de la sumersión se puede desarrollar en el principiante la

La cualidad básica salto desarrolla en el niño la seguridad en el agua además

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