Gua de Estimulacin Temprana

Dirección de Prestaciones Médicas
Unidad de Atención Integral a la salud

Coordinación de Atención Integral a la Salud
en el Primer Nivel
Guía de Estimulación Temprana

Ejercicios de Estimulación Temprana
INTRODUCCION
Brindar al niño oportunidades para un desarrollo adecuado es el legado más importante
que se puede ofrecer a la humanidad. Un desarrollo infantil pleno, se logra iniciando la
estimulación al niño in útero (músico terapia) hasta los seis años de edad, aplicando
concretamente los programas desde recién nacido hasta los tres años.
Fisiológicamente la estimulación se basa en la Plasticidad Cerebral, el beneficio mayor
se observa en los 36 primeros meses, esto sentará las bases para la formación de un
sujeto con todo su potencial.
La estimulación temprana es un recurso fundamental para obtener cambios positivos en
el desarrollo armónico y la calidad de vida de tu hijo o hija, ayuda a fortalecer el cuerpo
y a desarrollar las emociones e inteligencia, debe iniciar desde el momento de la
concepción y le será útil para toda la vida, integra estas actividades a su juego diario,
abraza, felicita, sonríe, habla y dile lo mucho que lo quieres, en la primera infancia
estos estímulos ejercen efectos considerables sobre su persona a futuro,
especialmente contribuirás al cuidado de su salud y desarrollo pleno.
Vigilancia del desarrollo: comprende todas las actividades relacionadas con la

promoción del desarrollo normal y la detección de problemas de desarrollo durante la
atención primaria de la salud.
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en el Primer Nivel
OBJETIVOS
 Optimizar el desarrollo del niño normal, a través de ejercicios de estimulación
temprana que favorezcan su desarrollo.
 Prevenir la aparición de déficit asociados a un riesgo biológico, psicológico o
social.
 Aminorar los efectos si se identifica una discapacidad.
ÁREAS DEL DESARROLLO
Motor Grueso: son los grandes movimientos del cuerpo, piernas brazos.
Motor fino: son los movimientos finos y precisos de las manos y dedos.
Lenguaje: es la capacidad de comunicarse y hablar.
Socio-afectivo: es la capacidad de relacionarse con los demás y expresar sentimientos
y emociones.
SUGERENCIAS PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA
 Desarrolla las actividades en un ambiente tranquilo y seguro, adopta siempre

una actitud afectiva y estable con el niño.
 Siempre premia los esfuerzos, éxitos y festeja los resultados obtenidos.
 Si no quiere hacer las actividades no fuerces.
 Es importante que participen ambos padres o las personas encargadas del
cuidado diario en la estimulación de los hijos o hijas.
 Las actividades deben realizarse diario o por lo menos tres veces a la semana.
 Mantenlo concentrado en sus ejercicios, repite varias veces las series de
ejercicios por lo menos cinco veces para aprender.
 Acompaña las actividades con caricias, palabras, música, cantos, rimas y
juegos, ambienta con sonidos agradables la habitación del niño, la música
estimula sus sentidos e inteligencia.
 El momento ideal para estimular a tu hija o hijos es cuando están despiertos y
tranquilos, diseña tus propios instrumentos para los ejercicios, no necesitas
gastar para estimularlo.
 Deja pasar 30 minutos después de alimentarlo, aprovecha las actividades diarias
como la alimentación, el baño, el juego, al vestirlo.
 Y lo más importante cuídalo y vigílalo durante todas las actividades de
estimulación temprana que realice, en especial aquellas que impliquen riesgo de
accidente.
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en el Primer Nivel
0 a 3 meses.
Al momento del nacimiento, el bebé tiene varias actividades por desarrollar:
• Aprender a sujetar y succionar el pezón

• Fortalecer los músculos de su cuello y espalda para sostener la cabeza
• Desarrollar la vista
• Utilizar el llanto para manifestar sus necesidades
ACTIVIDADES RECOMENDADAS PARA ESTIMULAR AL BEBÉ DURANTE LA

ALIMENTACIÓN.
 Limpia y seca el seno con el que lo vas a alimentar (el baño diario es suficiente).
Siéntate cómoda y acerca a tu bebé al pecho, cuida que su nariz quede libre
para que respire bien, háblale afectuosamente.
 Míralo a los ojos, arrúllalo y cántale.
 Toca sus mejillas o labios con tus dedos y oprime suavemente tu pezón para que
salgan algunas gotas de leche, estimula la succión dando a oler la leche que
tengas sobre el pezón, acércalo a sus labios y espera a que comience a comer.
M
O
T
O
R
GRUESO
ACTIVIDADES PARA LEVANTAR Y CONTROLAR LA CABEZA

1. Recuéstale boca abajo sobre una superficie firme y extiende sus brazos. Llama
su atención con un objeto brillante o mediante sonidos graciosos o alegres.
2. Recuéstale boca arriba. Toma suavemente sus brazos y levántale hasta
sentarle. Sostenle con firmeza. Luego recuéstale de lado para que se incorpore
otra vez.
3. Boca abajo, sobre una superficie dura y apoyado(a) en sus antebrazos, acaricia
su espalda o pasa tus dedos a los lados de su columna vertebral, bajando desde
el cuello hacia la cadera, pero NUNCA en sentido contrario.
4. Cárgale para que sostenga la cabeza.
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en el Primer Nivel
ACTIVIDADES PARA BRAZOS Y PIERNAS
1. Acuéstale boca arriba. Extiende sus brazos con delicadeza hacia abajo, arriba y
a los lados, luego crúzalos sobre su pecho, deja el brazo derecho arriba y el
izquierdo abajo y viceversa, alterna la posición de los brazos.
2. Acostado boca arriba, estira y flexiona suavemente sus piernas.
3. En esa misma posición, toma sus brazos y piernas, muévelo hacia un lado y
hacia el otro, procurando que su cabeza siga el movimiento del cuerpo.
4. Dale masaje de los hombros a las manos y de los muslos a los pies.
5. Acuéstalo a lo ancho de una hamaca y mécelo suavemente, también pueden
acostarlo boca arriba sobre una sábana y mecerlo entre dos personas.
Los primeros 5 años de vida son los más

importantes para el desarrollo del
cerebro, especialmente los tres
primeros. Los estímulos que le des en
ese periodo son fundamentales para
desarrollar sus sentidos, movimientos,
pensamiento y aprendizaje.
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en el Primer Nivel
MOTOR FINO
1. Para evitar que tenga las manos cerradas mucho tiempo, frótalas con tus dedos
desde el dedo meñique hasta la muñeca. práctica la extensión de los puños, a
través de las palmas el bebé recibe un sinfín de sensaciones.
2. Con el pulgar y el índice toma uno por uno los dedos del bebé desde su base y
desliza hasta la punta, dándole un jaloncito suave al final.
3. Para ayudarle a abrir sus manos, frota con una brocha o toalla la base de la
mano hacia afuera extendiendo su dedo pulgar, si abre bien la mano pero no
puede sostener un objeto, ayúdale doblando sus dedos alrededor de éste.
4. Coloca una sonaja en su mano y ayúdale a agitarla varias veces para que trate
de imitar el movimiento, cuida que no se golpee.
5. Acostúmbrale a estar boca abajo algunos minutos para que rasgue o arañe las
cobijas.
6. Recorre el cuerpo de tu bebé con una toalla, preferentemente sin ropa,
friccionando ligeramente y nombrando cada parte de su cuerpo, haz lo mismo
con una brocha o algodón, procurando hacerle cosquillas.
7. Ejercicios para estimular la sensibilidad del rostro:
a. Pon tus pulgares en el centro de la frente del bebé y deslízalos

simultáneamente hacia los lados.
b. Haz lo mismo en sus mejillas, colocando tus dedos a los lados de la nariz,
para estimular los labios, haz el mismo movimiento, como si marcaras los
bigotes.
Mientras interactúas y alimentas a

tu bebé, especialmente en los
primeros meses, míralo a los ojos,
abrázale, acaríciale y háblale.
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en el Primer Nivel
VISIÓN Y AUDICIÓN
1. Mírale a la cara con ternura y procura atraer su mirada, platícale y trata de que te
identifique como la fuente del sonido.
2. Para estimular sus reacciones ante la luz, llévale a lugares con diferente
iluminación, también puedes prender y apagar una lámpara evitando lastimar sus
ojos.
3. Acuéstale boca arriba sobre una superficie dura y segura.
 Párate frente a tu bebé y llama su atención con un objeto de color brillante (de
preferencia rojo, blanco o negro), haz sonidos graciosos o alegres para atraer
su mirada.
 Mueve el objeto despacio hacia la derecha y hacia la izquierda, para que lo
siga con la vista, si no puede, ayúdalo moviendo suavemente su cabeza.
4. Para estimular su oído y cerebro haz que el niño escuche música suave y a baja
intensidad, suena objetos cerca de sus oídos (campanitas, cascabeles, sonajas).
5. Siempre llámalo por su nombre.
6. Hablarle cariñosamente, enséñale a aplaudir, reír y acariciarlo; ésta es la mejor
forma de estimular al bebé.
LENGUAJE
1. Imita todos los sonidos que haga con un tono suave para animarlo a seguir
haciéndolos, observa la expresión de su cara y muéstrale tus sentimientos de
amor.
2. Sonríe y háblale mientras le atiendes y satisfaces sus necesidades. Aprende a
distinguir sus diferentes formas de llanto.
3. Cárgale junto a tu pecho y cántale.
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en el Primer Nivel
SOCIAL
1. Durante esta etapa, los bebés responden particularmente a los tonos de la voz,
usa tonos dulces y afectuosos.
2. Procura acariciarle, arrullarle y sonríele lo más posible, llama por su nombre en
cada una de las actividades que realicen, integra al resto de la familia en su
cuidado.
3. Dale mucho cariño mediante besos y masajes suaves.
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en el Primer Nivel
EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 0 A 3 MESES.
4 a 6 Meses
MOTOR GRUESO
1. Acuéstale boca abajo, apoyado(a) en sus antebrazos, sobre una superficie dura,
colócate detrás de él/ella y llama su atención con un juguete, intentando que gire
hasta quedar boca arriba para estimularlo a que gire su cuerpo por sí solo.
2. Colócale a gatas y coloca debajo una toalla o cobija enrollada, muestra un
juguete para que intente tomarlo hasta que se apoye en una sola mano.
3. Ponle boca abajo y coloca un juguete un paso adelante, apoya la palma de tu
mano en la planta de su pie y empújalo suavemente para ayudarlo a arrastrarse
hacia el juguete, haz lo mismo con el otro pie.
4. Acuéstale boca arriba y ayúdale a que se siente, jalando suavemente sus
manos.
5. Al acercarse a los seis meses, siéntalo por momentos breves con la ayuda de
cojines para evitar que se vaya de lado.
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en el Primer Nivel
6. Al cambiarle el pañal, frota sus pies uno contra el otro y juega con sus manos
ayudándole a aplaudir y a tocarse la cara. Lleva sus manos hacia su boca y sus
ojos para que las vea.
7. Continuar con el estiramiento de piernas y brazos a fin de preparar el cuerpo
para el gateo, que ocurrirá en etapas posteriores, lleva una de sus piernas hacia
su estómago y sostenla con tu mano presionando el pie, tócale las plantas de los
pies para que reaccione al estímulo, haz esto con los dos pies y manos.
8. Siéntale para que lo puedas alimentar, vestir y platicar, con el apoyo necesario
para que utilice sus músculos y pueda mantenerse derecho(a).
9. Si ya empieza a sentarse por sí solo(a), enséñale a usar las manos para
detenerse y apoyarse en el piso.
10. Cuando esté sentado(a), con o sin apoyo, balancéale hacia los lados, tomándole
de los hombros para tener mejor equilibrio. Haz el mismo ejercicio hacia atrás y
hacia adelante.
MOTOR FINO
1. Coloca en su mano una sonaja u otro objeto pequeño que haga ruido; ayúdale a
sacudirlo, ofrece juguetes texturizados que le ayuden a desarrollar el tacto
(distinguir entre liso y áspero, y entre suave y duro)
2. Mueve un juguete cerca de sus manos para atraer su atención, anima a tomarlo.
Puedes ayudarle llevando sus manos hacia el juguete hasta que lo alcance por sí
mismo(a).
3. Una vez con el juguete en sus manos, deja que lo examine y juegue con él,
permite que se lo lleve a la boca (siempre y cuando esté limpio).
4. Cuelga objetos de colores llamativos a su alcance (sonajas, móviles, aros con
cascabeles).
5. Toma su mano y toca y nombra diferentes partes de su cuerpo (“pie”, “boca”,
“nariz”), ayúdale a aplaudir frente a su cara.
6. Coloca en su mano objetos de diferentes consistencias (una esponja, una
cuchara, papel, etc.) y estimúlale a tocarlos. Al hacerlo háblale (pregúntale cuál
le gusta más, explícale qué es cada cosa, etc.).
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en el Primer Nivel
LENGUAJE
1. Cada vez que balbucee o grite, imítale y platica con él/ella, responder a sus
llamados lo motiva a comunicarse.
2. Hablarle con cariño, en un tono normal y sonreírle continuamente, es importante,
no sólo al alimentarlo o vestirlo, (no hablar con cánticos o tono infantil).
3. Llámale por su nombre en un tono cariñoso.
Los niños y las niñas aprenden a

comportarse imitando a las
personas más cercanas a
ellos(as). ¡Bríndales lo mejor de
ti!
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en el Primer Nivel
SOCIAL
1. Premia siempre el esfuerzo de tu bebé con una sonrisa, una caricia, una palabra
de cariño.
2. Cuando platiques con él o ella, hazlo de frente para que pueda ver tu cara.
3. Colócale frente a un espejo y di: “Aquí está (decir su nombre), este eres tú”.
4. Tapa su cara con un trozo de tela y espera a que se lo quite, luego, tapa la tuya
y anímalo a que te la quite.
5. Acostumbra a tu bebé a estar con otras personas, a que jueguen con él o ella.
6. Haz reír a tu bebé, celebra su risa y disfruta con toda la familia su alegría.
Los niños y las niñas aprenden

a comportarse imitando a las
personas más cercanas a
ellos(as). ¡Bríndales lo mejor
de ti!
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en el Primer Nivel
7 a 9 Meses
MOTOR GRUESO
1. Siéntale en el suelo con las piernas y los brazos extendidos, sin que apoye las
manos en el piso, empuja ligeramente por los hombros hacia los lados, tratando
de que use sus manos para no caerse.
2. Pon a tu bebé a gatas, puedes ayudarle a separar el abdomen del piso con una
almohada, una toalla o un trapo enrollado, llama su atención para que se
desplace en esa posición hacia ti.
3. Si aún no gatea, acuéstale en el suelo, boca abajo, y pon un rebozo ancho
debajo de su pecho y vientre. Levántale para que apoye sus manos y rodillas y
se acostumbre a gatear.
4. Sienta en el suelo, muestra un juguete y trata de que vaya hacia ti gateando.
5. Mientras está a gatas, muestra un juguete y trata de que lo coja, para que se
apoye con una mano, es importante que los bebés en esta etapa gateen; esto
propiciará un mejor desarrollo psicomotor que favorece la coordinación de
movimientos
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en el Primer Nivel
MOTOR FINO
1. El niño continúa conociendo el mundo por medio del tacto, permite que toque
cosas: deja que sienta el frío de un hielo, lo áspero de una lija, lo suave de un
algodón, procura que utilice sus manos y que las junte, cuando juegue, dale un
cubo o cuchara en cada mano y anímalo para que golpee uno contra otro.
2. Proporciona juguetes de diferentes tamaños para que los manipule libremente,
anima a tu bebé a coger juguetes pequeños con los dedos índice y pulgar,
motiva a pasar los objetos de una mano a otra.
3. Deja que coma solo(a) algunos alimentos como cereales y galletas. Evita los
alimentos duros, como zanahoria cruda, cacahuates, dulces, etc.
4. Deja que beba un poco de agua por sí mismo(a), dale en una taza pequeña.
5. Avienta una pelota grande y haz que la aviente con sus manos, es importante
que el niño aprenda a caer y que sepa que debe meter las manos para
protegerse la cabeza.
LENGUAJE
1. El que la madre platique y cante con él es la mejor manera de empezar a

desarrollar su lenguaje, llámale siempre por su nombre, platica con él o ella,
utiliza frases completas e inclúyelo en las conversaciones de la familia, como si
ya hablara.
2. Enfatiza los tonos de pregunta, sorpresa o afirmación para que logre
diferenciarlos, cántale canciones y cuéntale historias.
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en el Primer Nivel
3. A la hora de comer, menciona los nombres de los alimentos, para que los vaya
identificando, cuando esté comiendo, pregúntale si quiere más y si responde,
sonríe y dáselo.
4. Estimula sus primeras palabras y festéjalas.
SOCIAL
1. Utilizando una tela o periódico, cubre tu cara y descúbrete diciendo: ¡ya estoy
aquí!, anímale a imitarte.
2. Siéntate frente a tu bebé y coloca un juguete debajo de una cobija o pedazo de
tela, anímale a encontrarlo levantando la cobija o tela.
3. Enséñale a decir adiós con la mano.
4. Pídele que haga cosas sencillas como darte la sonaja, o la taza; cuando te las
dé, agradécele.
Tu hijo(a) aprenderá mejor con

amor, atención, protección, una
buena nutrición y una atención en
salud adecuada.
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en el Primer Nivel
10 meses a 1 año
MOTOR GRUESO
1. Cuando tu bebé empiece a pararse, ayúdale a sostenerse, sujeta de las caderas

y separa sus pies para que esté bien apoyado(a).
2. Enseña a ponerse de pie, déjalo solo: el miedo lo enseñamos nosotros, ellos no
lo conocen, está al pendiente, pero deja que experimente el querer desplazarse
solo, primero ponle de rodillas y permite que se agarre de ti o de algún soporte,
después, ayuda a adelantar y apoyar un pie y luego el otro.
3. Enséñale a sentarse, pon un mueble para que pueda detenerse y frente a tu
bebé coloca un juguete en el suelo, ayuda a ponerse de cuclillas, a dar sus
primeros pasos, sujeta con las dos manos, luego con una sola y pídele que
camine.
4. Ponlo de pie y anima a caminar, pon un juguete a cierta distancia para que vaya
hacia éste, premia su esfuerzo.
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en el Primer Nivel
MOTOR FINO
1. Permite jalar todo aquello que esté por arriba de su cabeza y a su alcance; así el
niño empezará a ampliar su mundo.
2. Deja que tome una cucharita de plástico y muestre como llevarla a la boca;
felicita cuando logre introducir los alimentos en su boca.
3. Enseña a jugar con cubos de madera, a meter y sacar objetos en una cubeta o
en un bote de boca ancha, que introduzca semillas o cereales en un frasco de
boca pequeña, esto permitirá al niño desarrollar los movimientos finos, es
importante que vigiles constantemente para evitar accidentes
4. Déjalo jugar con plastilina o masa de harina.
5. Dale hojas de papel para que las pueda romper y arrugar.
6. Enseña a distinguir lo que está bien de lo que está mal.
LENGUAJE
1. Practica con tu bebé palabras como “ten” y “dame” para que comprenda
instrucciones sencillas, enseña a soplar haciendo burbujas de jabón y ruido con
un silbato.
2. Cuando lo vistas o bañes, permite que el niño se vea y reconozca en el espejo,
al principio pensará que es otro niño, pero poco a poco entenderá que se trata
del reflejo de sí mismo, enséñale los nombres de las partes del cuerpo, permite
que se toque el cuerpo y se conozca.
3. Enséñale a contestar preguntas simples.
4. Juega a hacer sonidos de animales conocidos; anima a imitarlos.
5. Háblale claramente, no modifiques las palabras ni uses diminutivos, usa frases
completas e inclúyele en las conversaciones de la familia, como si ya hablara .
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en el Primer Nivel
SOCIAL
1. Lleva a jugar con otros niños y niñas, de preferencia de su edad.

2. Ayuda a integrarse a actividades con otros niños y niñas, explica las reglas para
lograr relaciones positivas con los demás.
3. Créale buenos hábitos como lavarse las manos, guardar sus juguetes en su
lugar, etc., anímale a comer y beber con cucharas, vasos, tazas, platos.
Cada niño tiene su propio ritmo

para desarrollarse; no te
preocupes si no es igual al de otros
de su edad. Visita tu centro de
salud para que te orienten sobre
su desarrollo.
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en el Primer Nivel
EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 10 A 12 MESES
1 año a 1 año y medio

MOTOR GRUESO
1. Siéntale en el piso y ofrece un juguete para que se levante y lo tome, si es

necesario, ayúdale hasta que sea capaz de hacerlo por sí solo (a).
2. Siéntense juntos a jugar en el suelo, cuando te esté mirando, párate y anímalo a
imitarte, jueguen a agacharse y levantarse, diciendo: “ahora somos chiquitos,
ahora somos grandotes”, coloca en el suelo varios juguetes y pídele que los
recoja y los guarde; si no lo logra, ayúdale, en el suelo, colócate a su espalda,
empújale suavemente en diferentes direcciones; ayúdale para que no pierda el
equilibrio y se mantenga sentado(a).
3. De pie, agárrale suavemente de las axilas e inclina con cuidado hacia atrás,
hacia adelante y hacia los lados; deja que se enderece solo(a), de pie y frente a
ti, apoya su espalda contra la pared, pide que camine hacia ti.
4. Actividades como mecer, arrullar, dar vueltas, saltar, maromear y balancear son
muy estimulantes para el sistema del equilibrio, aviéntele la pelota a la altura del
pecho para que aprenda a agarrarla; esto favorece la coordinación y el balance
de los movimientos del cuerpo, enséñele a aventar la pelota para que mida su
fuerza.
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en el Primer Nivel
5. Permite que conozca el lugar donde viven, bríndale un espacio seguro para jugar
libremente, estimula a llevar sus juguetes de un lado a otro, amarra un carrito de
plástico y enséñale a que lo jale caminando hacia atrás.
MOTOR FINO
1. Ponga pasta seca (coditos) en un recipiente y pida al niño que con una
cuchara pase la pasta a otro recipiente. Este ejercicio desarrolla su
psicomotricidad fina y lo entrena para comer solo con mayor facilidad.
2. Enséñale a golpear con una cuchara de metal o madera sobre una cacerola,
una lata o cualquier vasija que no se rompa y que no implique algún peligro.
3. Introduce objetos pequeños en un bote y sácalos, que él/ella haga lo mismo,
apila tres o cuatro cubos o frascos cuadrados, anímale a imitarte.
4. Sentados cómodamente, abre un libro para que pase las hojas. Léele
historias y señala las figuras del libro, pídele que señale las figuras y cuéntale
del personaje, deja que simule leer.
5. Permítele jugar con arena y agua de forma segura utilizando palas pequeñas,
cucharas y vasos de diferentes tamaños y colores.
6. Recuerde: la clave está en hacer que todas las situaciones de aprendizaje
sean divertidas.
LENGUAJE
1. Pide a tu hijo(a) que traiga, señale o busque diferentes objetos, que te señale
varios de los objetos que conoce en revistas, periódicos, fotos y dibujos.
2. Toma su mano y colócala en alguna parte de su cuerpo mientras le dices: “esta
es tu nariz”, y después pregunta: “¿dónde está tu nariz?”
3. Enséñale algunas canciones infantiles y motívale a seguir el ritmo con el cuerpo.
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en el Primer Nivel
4. Llámale por su nombre y pídele que lo pronuncie.
5. Pídele que nombre, toque o señale objetos que le rodean, regresa a aquellos
que ya sabía y olvidó.
6. Aprovecha cualquier momento para platicar con él o ella, utiliza frases completas
e inclúyelo en las conversaciones de la familia, como si ya hablara, explícale lo
que haces, lo que ven cuando salen juntos, háblale de lo que sientes por él o
ella.
SOCIAL
1. Permite que coma solo(a) aunque tire algo de los alimentos servidos, ten
paciencia.
2. Enséñale a decir “gracias”, “por favor”, “hola” y “adiós”.
3. Fomenta la independencia, pero también la socialización, en esta etapa es
muy importante la socialización con otros niños de su misma edad, no lo
fuerces a jugar con otros niños y niñas, respeta los ratos en que quiera estar
solo(a).
4. Mientras lo bañas, deja que se enjabone o se seque solo(a), aunque lo haga
mal, al final tú completa la tarea, procura que cada día logre hacer cosas por
sí mismo.
5. Explícale cómo se organiza la familia y por qué se toman algunas decisiones,
permítele también tomar algunas decisiones, siempre y cuando no le afecten
de manera negativa.
20
en el Primer Nivel
Recuerda que desde antes de

que comience a hablar, ya
entiende y siente lo que pasa a su
alrededor. Ofrécele un ambiente
tranquilo, acompañado de
palabras cariñosas.
1 año y medio a 2 años

MOTOR GRUESO
1. Juega con tu hijo(a) a que le persigues para que corra y enséñale a patear una
pelota, a saltar desde alturas pequeñas, como un escalón.
2. Favorece las situaciones en las que se agache y se levante, esconda dos objetos
y pídale que los encuentre
3. Estimula para que aprenda a subirse a los muebles, cuidando que no se lastime,
si es posible, enséñale a subir escaleras, ayúdale tomándole una mano, anima a
subir y bajar, siempre que lo haga debe estar acompañado.
4. Amarra un carrito y enséñale a jalarlo caminando hacia atrás.
5. Inventen juegos para que salte, camine, corra, o se pare de repente, pongan
música para bailar juntos, escuchen canciones que le permitan coordinar los
movimientos de su cuerpo con la letra.
MOTOR FINO
1. Dale una hoja de papel y colores. Deja que raye libremente, después pregúntale
qué ha dibujado y conversen sobre su dibujo.
2. Dale frascos de plástico para que aprenda a tapar y destapar, si logra hacerlo,
intenta con frascos de rosca.
3. Con botes o cajas de diferentes tamaños, pídele que haga una torre.
21
en el Primer Nivel
4. Enséñale a ensartar aros en una cuerda, ayúdalo hasta que pueda hacerlo por sí
mismo(a).
5. Dale papel periódico y enséñale a arrugarlo y hacerlo bolitas.
6. Armen un rompecabezas de un muñeco de tres piezas; a esta edad el niño debe
ser capaz de juntar la cabeza y el tronco,
LENGUAJE
1. Ayúdale a repetir los nombres de personas y cosas de la casa, llévale de paseo

a diferentes lugares, menciona las cosas que está viendo pide que repita lo que
escucha.
2. Háblale usando frases de dos palabras, como: “tus tenis, “mi vaso”, etc.
3. Pídele que señale diferentes partes de su cuerpo.
4. Aprovecha momentos para platicar con él o ella, utiliza frases completas e
inclúyelo en las conversaciones de la familia, como si ya hablara correctamente.
Explica lo que haces, lo que ven cuando salen juntos, lo que ven en televisión o
escuchan en la radio.
5. Pregúntale sobre las ilustraciones de un cuento, observe si el niño une palabras
para contestar.
22
en el Primer Nivel
SOCIAL
1. Es importante que los familiares siempre le llamen por su nombre.

2. Pregúntale constantemente si quiere ir al baño o siéntale en la bacinica cuando
pienses que lo necesita, no le presiones a hacerlo y evita mantenerle sentado(a)
más de cinco minutos, platiquen mientras está sentado(a).
3. Permite que te ayude a vestirse, pídele que señale dónde se ponen las distintas
prendas.
4. Anímale a convivir con otras personas, niños(as) y adultos.
5. Permite que te ayude en algunas tareas del hogar (sacudir, limpiar frutas, etc.).
6. Siempre que puedas demuéstrale tu cariño y amor.
Recuerda que desde antes de

que comience a hablar, ya
entiende y siente lo que pasa a
su alrededor. Ofrécele un
ambiente tranquilo,
acompañado de palabras
cariñosas.
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en el Primer Nivel
EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 13 a 24 MESES
24
en el Primer Nivel
2 a 3 años
MOTOR GRUESO
1. Anímale a pararse de puntas, ayuda a ponerse de pie estando agachado(a) y

sin usar las manos, enseña a saltar en un solo lugar y sobre pequeños
obstáculos.
2. Muéstrale como equilibrarse en un solo pie, en un espacio amplio, pide al
niño que corra, por ejemplo, para traer una pelota, o perseguir a otros
niños(as) o a un animal.
3. Anímale a ejercitar sus brazos en distintas direcciones mientras baila.
MOTOR FINO
1. Dibujen juntos libremente sobre un papel o en la tierra con un palo, puedes

enseñarle a hacer líneas o círculos, a doblar una hoja de papel por la mitad.
2. Invítale a dibujar, pregúntale y conversen sobre su dibujo, pídale que abra una
puerta en la que pueda dar vuelta a la cerradura, o bien, dele un frasco de
plástico con tapa de rosca y pídale que lo destape.
3. Dale seis cubos y pídale que haga una torre; si no lo logra a la primera,
muéstrele sólo una vez cómo hacerlo.
4. Dale una cuchara de plástico y un vaso con una porción pequeña de gelatina o
algún otro alimento para que utilice la cuchara, dale frutas y dulces para que los
pele o desenvuelva, jueguen a clasificar objetos por color, tamaño y forma.
25
en el Primer Nivel
LENGUAJE
1. Pídele que repita su nombre y apellido, busca un libro con ilustraciones y

hazle preguntas acerca de las ilustraciones.
2. Muestra interés por lo que dice y responde todas sus preguntas, léele
cotidianamente historietas infantiles cortas, busque un cuento con
ilustraciones llamativas y pregunte al niño acerca de las figuras; observe si
es capaz de nombrarlas y de usar verbos para describir lo que ve.
3. Hazle preguntas sobre lo leído y trata de que repita parte de la historia,
dramatiza el cuento haciendo muecas y gestos, haz la voz de los
personajes o los sonidos de animales o cosas.
4. Entrégale un papel en blanco y un crayón; traza frente a él un círculo y
luego pídele que haga lo mismo en la misma hoja, repite el ejercicio pero
ahora con un trazo en forma de cruz.
5. Juega a repetir números y palabras, enséñale canciones infantiles.
SOCIAL
1. Responde sus preguntas e inquietudes sobre las diferencias entre niñas y niños,
no limites sus juegos si no corresponden a lo que se acostumbra.
2. Practiquen a subirse y bajarse el calzón para que pueda ir cómodamente al
baño, vístele con ropa fácil de usar, fomenta hábitos de limpieza
3. Enséñale tareas sencillas, tales como regar plantas, barrer, recoger sus juguetes
y ponerlos en su lugar.
4. Ayúdale a comprender lo que es suyo y lo que no le pertenece.
5. Pregúntale constantemente cómo se siente, y enséñale a describir sus propios
sentimientos, esto le ayudará a identificar y expresar lo que siente.
26
en el Primer Nivel
Todos los niños tienen la

capacidad de decidir,
permíteles hacerlo en un
ambiente seguro y sin
romper las reglas. ¡Favorece
su independencia!
3 a 4 años
MOTOR GRUESO
1. Párate frente a él o ella y camina de puntas, pídele que te imite.

2. Juega a lanzar y cachar la pelota, bótenla en el suelo e invítale a que la aviente
contra la pared y la cache de regreso.
3. Anímale a saltar con un solo pie, alternándolos y a que salte con ambos pies
siguiendo un camino, enséñale a sentarse en cuclillas, inventen juegos para que
salte, camine, corra o se pare de repente.
4. Pongan música para bailar juntos, con canciones que permitan coordinar los
movimientos de su cuerpo con lo que dice la letra, si hay otros niños y niñas de
su edad, anímalos a que jueguen y a que ellos inventen movimientos o que
escojan la música.
MOTOR FINO
1. Proporciónale una hoja de papel y lápiz, pídele que dibuje libremente y

pregúntale sobre lo que hace, después, sin limitarlo o darle órdenes, dibujen
juntos objetos o personas, hazle preguntas (p. ej. ¿dónde van los ojos?, ¿cómo
los dibujarías?).
27
en el Primer Nivel
2. Enséñale a armar rompecabezas de 3 o 4 piezas, tú puedes recortar alguna

imagen en forma de rompecabezas, cuando termine de armarlo, pídele que
cuente una historia sobre la imagen.
3. Anímale a dibujar y a crear historias sobre sus dibujos.
4. Armen su propio libro de cuentos, ayúdale a recortar y pegar imágenes de
revistas o periódicos para que vaya armando sus historias.
LENGUAJE
1. Explica para qué sirven los diferentes objetos (p. ej.: “la silla nos sirve para
sentarnos”, etc.).
2. Inventa juegos para clasificar objetos por color, tamaño o figura, mientras juegan,
pregúntale por qué lo hace de tal o cual forma, si se equivoca, no le corrijas,
mejor hazle preguntas que le ayuden a darse cuenta por sí solo(a).
3. Enséñale el nombre de diferentes formas (círculo, cuadrado, triángulo) y ayúdale
a identificarlos, lean juntos un libro de cuentos, señala con el dedo lo que vas
leyendo o las imágenes de las que estás hablando, en otro momento, pídele que
haga su propia historia.
4. Pídele que te platique lo que hizo ayer, responde siempre sus preguntas y aclara
sus dudas de manera sencilla.
5. Platica con tu hijo(a), además de responder preguntas, anímale a que se exprese
y a que platique sobre sus sentimientos.
SOCIAL
1. Pídele que colabore en algunas tareas simples del hogar (recoger trastes,
guardar sus juguetes, etc.).
2. Permítele que vaya solo(a) al baño.
28
en el Primer Nivel
3. Enséñale a vestirse y desvestirse.

4. Déjale escoger su ropa.
5. Si va a la escuela, pregunta a sus maestros(as) sobre su desempeño y
comportamiento y sobre cómo puedes ayudarle a mejorar.
Promueve la convivencia familiar

con armonía y afecto, es la mejor
forma de que tu hijo crezca sano,
inteligente, responsable y
amoroso.
4 a 5 años
MOTOR GRUESO
1. Anímale a caminar, correr o saltar en un pie, inventa juegos con este fin,
enséñale a hacer maromas, dibuja una raya larga en el suelo y pídele que
camine sobre ella.
2. Pídele que camine sin zapatos: sobre las puntas de los pies y sobre los talones.
3. Pongan música para bailar juntos, con canciones con las que pueda coordinar
los movimientos de su cuerpo con lo que dice la letra.
29
en el Primer Nivel
MOTOR FINO
1. Continúa animándole a dibujar, recortar imágenes y hacer historias, para crear

sus cuentos.
2. Pídele que vacíe agua de un vaso a otro sin derramarla.
3. Ofrécele la oportunidad de jugar con arena y/o agua con palas pequeñas,
cucharas o vasos para que juegue y las use libremente, dale masa de colores,
plastilina o barro para que la amase y haga figuras, mezcla semillas de varios
tipos y pídele que las separe utilizando sus dedos índice y pulgar.
4. Proporciónale palitos y cubos, anímale a construir cosas, que te platique sobre lo
que hace; hazle preguntas que le ayuden a tomar decisiones y a reflexionar (p.
ej. ¿por qué crees que se cae?, ¿por qué crees que se mantiene fijo?)
LENGUAJE
1. Incorpora los números a los juegos (p. ej., contando los juguetes o las cosas que
guarda).
2. Ayúdale a diferenciar entre izquierda y derecha, puedes colocarle un listón de
color en la mano derecha, inventen juegos usando las palabras izquierda,
derecha, arriba y abajo, léele y estimúlale para que elabore o te platique sus
propios cuentos.
3. Enséñale adivinanzas sencillas, mientras juegan, anímale a clasificar objetos y
animales según sus diferentes características (tamaño, color, y forma).
4. Pregúntale diario cómo le va en la escuela, invítale a dialogar sobre sus clases,
compañeros, maestras, sus juegos. También cuéntale sobre qué haces mientras
él o ella está en la escuela.
30
en el Primer Nivel
SOCIAL
1. Anímale a jugar con otros niños y niñas y que ellos inventen sus propios juegos.
Si hay conflictos, habla con ellos y haz preguntas que les ayuden a resolverlos
de manera pacífica. platícales sobre la importancia de las reglas.
2. No lo amenaces con cosas que podrían aterrorizarle, dile lo que te gusta de
él/ella, felicítalo cuando haga algo bien.
3. Enséñale a decir su nombre completo, su edad y el nombre de sus padres.
4. Asegúrate de que él/ella esté contento(a) en la escuela, platica con sus maestras
sobre su comportamiento y desempeño. Pregunta cómo puedes ayudar a
mejorar su desempeño.
Asistir a la escuela en el momento

oportuno es la mejor manera de
continuar con el desarrollo de tu
hijo.
31
en el Primer Nivel
CONCLUSIONES
 El objetivo de la estimulación temprana es reconocer y promover el potencial de cada

niño.
 A toda acción debe incorporarse el afecto y la estimulación, ya que sin afecto no
funciona la estimulación.
 No todos los niños son iguales y no responden de la misma forma.
 El adulto debe ser sensible a la respuesta del niño para saber hasta dónde y cómo
administrar los estímulos.
 Mantener contacto visual durante la estimulación ayuda para darle confianza y
seguridad.
 El mejor terapista se encuentra en casa y es en el hogar donde comienza la
estimulación temprana.
32
en el Primer Nivel
CINCO RAZONES PARA INVERTIR EN EL DESARROLLO DEL NIÑO EN LA

PRIMERA INFANCIA
OPS
1. PRUEBAS CIENTIFICAS
El 50% del potencial intelectual se desarrolla antes de los cuatro años de

edad.
2. JUSTIFICACIÓN SOCIOECONÓMICA
Eleva el rendimiento de la productividad.

Reduce los costos sociales asociados a la repetición escolar, delincuencia juvenil
y el abuso de las drogas.
3. EQUIDAD SOCIAL
La inversión en capital humano especialmente en el desarrollo durante los

primeros años de la vida, ataca algunas de las causas más arraigadas de
pobreza
4. EFICACIA DE LOS PROGRAMAS

Un firme desarrollo psicosocial eleva las posibilidades de supervivencia
infantil y da más eficiencia a los programas educativas.
6. INTERRELACIÓN DE LAS NECESIDADES DE LAS MUJERES Y

LOS NIÑOS
La participación femenina en la fuerza laboral es considerable y está en aumento
tanto en sectores formales como infórmales, por lo que se ha acrecentado la
necesidad del cuidado del niño en condiciones de seguridad
Importante las guarderías infantiles.
33
en el Primer Nivel
REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
1.-Cuaderno de Ejercicios de Estimulación Temprana, Unicef, México.
2.-Estimulación Temprana, Mtro. Raúl Nevárez Grijalva Presentación power point, 2012.
3.-Manual para la Vigilancia del Desarrollo Infantil (0-6 años), 2ª. Edición, 2011, OPS.
4.-Estimulación Temprana, Crecimiento y Desarrollo, guía comunitaria, Instituto de la
Salud Carlos Slim, 2009.
5.-Guía clínica para la vigilancia de la nutrición, el crecimiento y el desarrollo del niño
menor de cinco años, revista médica del IMSS, 2003
34

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Dirección de Prestaciones Médicas

Unidad de Atención Integral a la salud

Guía de Estimulación Temprana

Vigilancia del desarrollo: comprende todas las actividades relacionadas con la

ÁREAS DEL DESARROLLO

SUGERENCIAS PARA LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA

 Desarrolla las actividades en un ambiente tranquilo y seguro, adopta siempre

• Aprender a sujetar y succionar el pezón

ACTIVIDADES RECOMENDADAS PARA ESTIMULAR AL BEBÉ DURANTE LA

ACTIVIDADES PARA LEVANTAR Y CONTROLAR LA CABEZA

ACTIVIDADES PARA BRAZOS Y PIERNAS

Los primeros 5 años de vida son los más

a. Pon tus pulgares en el centro de la frente del bebé y deslízalos

Mientras interactúas y alimentas a

EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 0 A 3 MESES.

Los niños y las niñas aprenden a

Los niños y las niñas aprenden

EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 4 A 6 MESES.

1. El que la madre platique y cante con él es la mejor manera de empezar a

Tu hijo(a) aprenderá mejor con

EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 7 A 9 MESES.

1. Cuando tu bebé empiece a pararse, ayúdale a sostenerse, sujeta de las caderas

1. Lleva a jugar con otros niños y niñas, de preferencia de su edad.

Cada niño tiene su propio ritmo

EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 10 A 12 MESES

1 año a 1 año y medio

1. Siéntale en el piso y ofrece un juguete para que se levante y lo tome, si es

4. Llámale por su nombre y pídele que lo pronuncie.

Recuerda que desde antes de

1 año y medio a 2 años

1. Ayúdale a repetir los nombres de personas y cosas de la casa, llévale de paseo

1. Es importante que los familiares siempre le llamen por su nombre.

Recuerda que desde antes de

EJERCICIOS PARA ESTIMULACIÓN TEMPRANA DE 13 a 24 MESES

1. Anímale a pararse de puntas, ayuda a ponerse de pie estando agachado(a) y

1. Dibujen juntos libremente sobre un papel o en la tierra con un palo, puedes

1. Pídele que repita su nombre y apellido, busca un libro con ilustraciones y

Todos los niños tienen la

1. Párate frente a él o ella y camina de puntas, pídele que te imite.

1. Proporciónale una hoja de papel y lápiz, pídele que dibuje libremente y

2. Enséñale a armar rompecabezas de 3 o 4 piezas, tú puedes recortar alguna

3. Enséñale a vestirse y desvestirse.

Promueve la convivencia familiar

1. Continúa animándole a dibujar, recortar imágenes y hacer historias, para crear

Asistir a la escuela en el momento

 El objetivo de la estimulación temprana es reconocer y promover el potencial de cada

CINCO RAZONES PARA INVERTIR EN EL DESARROLLO DEL NIÑO EN LA

El 50% del potencial intelectual se desarrolla antes de los cuatro años de

Eleva el rendimiento de la productividad.

La inversión en capital humano especialmente en el desarrollo durante los

4. EFICACIA DE LOS PROGRAMAS

6. INTERRELACIÓN DE LAS NECESIDADES DE LAS MUJERES Y

1.-Cuaderno de Ejercicios de Estimulación Temprana, Unicef, México.

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