REINO: Plantae Division: Subdivisión: Angiospermae Clase: Orden: Familia: Genero: Especie
REINO: Plantae Division: Subdivisión: Angiospermae Clase: Orden: Familia: Genero: Especie
REINO: Plantae Division: Subdivisión: Angiospermae Clase: Orden: Familia: Genero: Especie
- Ajenjo
REINO: Plantae
DIVISION: Angiospermae
Subdivisión: Angiospermae
CLASE: Magnoliopsida
ORDEN: Asterales
FAMILIA: Asteraceae
GENERO: Artemisa
ESPECIE: Artemisa absinthium.
Modalidad de Uso: En Infusión que se prepara con una cucharada del vegetal para 1 litro
de agua recién hervida, tapar, dejar reposar 10 minutos, colar y tomar 1 taza 3 veces al día.
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2.- Albahaca
REINO: Plantae
DIVISION: Angiospermae
Subdivisión: Angiospermae
CLASE: Magnoliopsida
ORDEN: Lamiales
FAMILIA: Lamiaceae
GENERO: Ocimum
ESPECIE: Ocimum bacilicum
Breve descripción: Hierba aromática anual con hojas color verde brillante (también
albahaca morada); tiene espigas florales terminales blancas o rosadas, según el tipo de
planta. Produce pequeñas semillas negras. Procede de la India.
Propiedades:
- antiespasmódica- antiséptica (contra bacterias y parásitos)- calmante y refrigerante
(semillas y hojas)- carminativa - digestiva - emenagoga- espasmolítica
- insecticida- laxante- sedante
Indicaciones:
- alivia dolores de oído, alivia dolores de cabeza (infusión de hojas y flores)
- favorece la digestión y evita los espasmos gástricos
- mejora la circulación sanguínea, alivia el vértigo
- bucal (en gargarismos reduce inflamaciones, llagas o mal aliento)
- para tratar inapetencia, dispepsia, estreñimiento, cólicos, dolor de estómago, meteorismo,
vómitos
Modalidad de uso:
- como especia, fresca o seca como aderezo en gastronomía
- infusión y decocción
- jugo fresco de hojas para uso interno, y externo para aplicar en caso de acné
- para curar heridas (decocción)
- para descansar los pies (masaje con aceite de oliva)
- fricciones para prevenir la caída del cabello
- macerada en alcohol se usa en friegas contra dolores reumáticos y articulares
Otros:
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- El polvo de albahaca aspirado por la nariz estimula las secreciones mucosas.
- Un brote de albahaca remojado en leche alivia los dolores de oídos; también se puede
extraer el jugo de las hojas, empapar un algodón e introducirlo en el oído afectado.
3.- Anis
Nombre común: Anís común, anís verde, hierba dulce, pimpinella blanca.
Nombre común Pimpinella anisum
REINO: Plantae
DIVISION: Angiospermae
Subdivisión: Angiospermae
CLASE: Magnoliopsida
FAMILIA: Apiaceae
GENERO: Pimpinella
ESPECIE: Pimpinella anisum
Propiedades:
- antiséptico- carminativo- digestivo- diurético suave- espasmolítico- expectorante
- galactógeno- sedante
Indicaciones:
- para aumentar el apetito
- facilita la digestión
- disminuye la formación de gases
- para aliviar el asma y la bronquitis
Modalidad de uso:
- infusión
- en la elaboración de productos de higiene (cremas, pastas dentales)
- en farmacia se utiliza como corrector organoléptico
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- se puede utilizar para preparar un licor digestivo (macerar 60g de semillas de anís en 1
litro de aguardiente, con una pizca de canela y 350g de azúcar. Filtrar, tomar 1 vaso
después de las comidas).como licor digestivo
4.- Árbol de té
Propiedades:
- antibacteriano de amplio espectro- antiviral- estimulante inmunitario- fungicida
- parasiticida- protector cutáneo para sesiones de radioterapia (protege contra quemaduras)
Indicaciones:
- infecciones bucales (aftosis, estomatitis, abscesos, gingivitis)
- infecciones bacterianas o virales de las vías respiratorias superiores e inferiores (sinusitis,
rinitis, otitis, laringitis, faringitis, bronquitis)
- infecciones urinarias y ginecológicas
- micosis cutáneas, inguinal y sublingual
- parasitosis cutáneas (sarna, tiña) o intestinal
- blanqueamiento del esmalte dental
Para higiene bucal: colocar 1 gota de AE de Árbol de té y 1 gota de AE de limón en el
cepillo de dientes antes de poner el dentífrico y cepillar. Así se consigue una higiene bucal
y un blanqueamiento dental.
Modalidad de uso:
- principalmente como aceite esencial por vía externa
- en productos de higiene (jabones, champú, aceite de baño) y cosméticos.
- en aromaterapia médica y familiar
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Comentario:
- No se recomienda su uso durante los primeros tres meses de embarazo.
- Se debe utilizar por períodos cortos, 5 a 10 días para problemas infecciosos.
- Es un aceite que puede provocar irritación en pieles sensibles.
- Se recomienda diluirlo siempre con un 80% de aceite vegetal.
Nota histórica: En Australia los aborígenes ya conocían la acción curativa de esta planta
40.000 años antes de nuestra era. Frotaban hojas y las usaban para sanar heridas.
5.- Avena
Propiedades:
- adelgazante (elimina toxinas y produce saciedad)- ansiolítica- diurética
- emoliente (por vía tópica)- hipnótica- hipoglucemiante- laxante ligero
- reconstituyente y remineralizante para convalescientes- no permite la acumulación de
colesterol en las arterias (evita la formación de ateromas)
Indicaciones:
- para uso interno como alimentación (la leche de avena)
- para uso externo para tratar alergias y pieles muy sensibles, en alteraciones de uñas y
cabello, dermatosis,
irritaciones cutáneas, eczemas, prurito
- para reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), y los
triglicéridos- para tratar la hipertensión
- para tratar la depresión y el insomnio- para tratar la fatiga crónica
Modalidad de uso:
- brotes
- cosmética (jabones, gel de baño y lociones para la piel)
- decocción (15 grs de semillas con cáscara, hervidas 30 minutos en 1 lt de agua)
- extracto fluido o jugo de avena
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- infusión- baños (calmante para la piel)
- tintura
- cápsulas
Comentario: parte interior de los granos) se utilizan para preparar sopas y papillas con alto
valor nutritivo.
- Las personas con sensibilidad al gluten (celíacos) deben utilizarla con precaución.
6.- BELLADONA
Precauciones: Por ser una planta altamente venenosa, capaz de causar coma o muerte,
también cuadros de delirio o alucinaciones, es muy importante tener cuidado en la
dosificación.
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Contraindicaciones: En mujeres en época de lactancia, personas con hipertensión,
arteriosclerosis, hipertrofia de la próstata o enfermedades infecciosas. No preparar en
utensilios de aluminio.
7.- Boldo
Propiedades:
- antiinflamatorio- carminativo y colagogo - depurativo- diurético- estimula la secreción
biliar- estimulante digestivo y laxante suave- protector hepático
- sedante nervioso
Indicaciones:
- se utiliza como sedante nervioso y para dolores de cabeza
- se usa para aliviar la indigestión
- las hojas machacadas se usan para aliviar los dolores de dientes
- para facilitar la digestión de las grasas
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- sirve para aliviar dolores reumáticos y neuralgias
Modalidad de uso:
- cataplasmas y baños (para neuralgias y dolores reumáticos)
- se usa en infusión (como estimulante, digestivo y sedante nervioso)
- se puede hacer un vino o elixir de boldo
Contraindicaciones:
- No se recomienda consumir preparados de boldo durante el embarazo y la lactancia,
aunque su toxicidad no ha sido comprobada.
También es contraindicado en niños y en personas con problemas de alcoholismo debido a
que sus aceites esenciales se extraen en sustancias alcohólicas. No usar en casos de
obstrucción de la vía biliar (ictericia).
Otros: - Los frutos maduros son ricos en proteínas, calcio, fósforo y hierro. Se consumen
crudos o como chicha de boldo.
- La corteza se utiliza para teñir lana y en curtiembres.
- La madera se usa como leña y para preparar carbón.
8.- CALENDULA
Nombre Común: Caléndula, Chinita o Margarita.
Nombre Científico: Caléndula officinalis
Indicaciones:
Uso Interno: Problemas digestivos (dolores de estómago, úlceras, gastritis, colitis,
padecimientos hepáticos); regula la función menstrual.
Uso Externo: En afecciones de la piel (úlceras, heridas infectadas, dermatitis de pañal,
eczemas); hemorroides; infecciones vaginales por hongos
Modalidad de Uso: En infusión, que se prepara con 1 cucharada de flores frescas o secas
para 1 litro de agua recién hervida, tapar, dejar reposar 10 minutos, colar, tomar 1 taza 3
veces al día.
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Usar la misma preparación de la infusión en lavados y compresas; también se pueden usar
la tintura y la pomada.
9.- CANELO
Usos Tradicionales:
Uso Interno: Para controlar la fiebre, como estimulante, como diurético y antiescorbútico.
Uso Externo: Para tratar tumores, erupciones de la piel, úlceras, apostemas, abscesos.
Modalidad de Uso:
Infusión: A 1 cucharada de la planta se le agrega 1 litro de agua recién hervida, tapar, dejar
reposar 10 minutos, colar y tomar 1 taza 3 veces al día.
Cocimiento: Hervir 1 puñado de hojas y corteza en 1 litro de agua durante 5 minutos, dejar
reposar y beber por tacitas.
Tintura: Dejar remojando en medio litro de alcohol 100 gramos de hojas y cortezas de la
planta por 1 semana. Al cabo de este tiempo, colar y usar para fricciones sobre los
miembros afectados por reumatismo y trastornos circulatorios.
Baños: Agregar al agua del baño 1 litro de cocimiento. Remojar el cuerpo durante 20 a 30
minutos. Usar en caso de reumatismo.
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Lavados: Se usa líquido de infusión o cocimiento filtrado, se empapa un algodón o paño
limpio y se aplica sobre las heridas.
Descripción: Hierba bianual de gran tamaño, que llega hasta los dos metros de altura, con
grandes capítulos rojos purpúreos solitarios, característicos por sus brácteas en forma de
grandes pinchos curvados, acabados en una fuerte espina; hojas grandes con manchas de
color blanco en su superficie, lobulados y con contorno espinoso
Componentes Químicos:
El compuesto activo es la silimarina (1.5-3%) mescla de flavolignano,
(silibina,silidianina,silicristina) además de otros flavonoides; kanferol, taxifolina,
apigenosido, aceites con una elevada proporción de ácido linoleico, 60% oleico y palmítico;
tocoferol, estigmasterol,Campestrol, sitosterol, tiramina; proteínas (20-34%)
Propiedades:
Aperitivo
Antipirético
Colagogo, hipocolesterolemico
Hepatoprotector, Cardioprotector
Digestivo
Venotónico
Diurético
Indicaciones:
Insuficiencia hepática, biliar, hepatitis aguda y crónica, disquinesia hepatobiliar, contra
efecto de la resaca; su principio activo silimarina, actúa en caso de problemas pancreáticos,
de pulmón, enfermedades del riñón, también en caso de adenoma prostático
Modalidad de Uso:
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Infusión: Una cucharada de postre por taza, agua recién
hervida, tapar, dejar reposar por 10 minutos, tomar una taza
antes de las comidas. Para pacientes con cirrosis o hígado
graso, se recomienda 420mg/dia; si solo se toma de forma
preventiva se puede tomar 280 mg diario, viene en
comprimidos de 140mg.
Precauciones:
Contraindicaciones:
Otros
Por su contenido en tiramina, puede desencadenar crisis
hipertensiva, en pacientes tratados por depresión con medicamentos del grupo imao.
11.- CHANCAPIEDRA
Breve descripción: Arbusto silvestre de 3-6 dm, anual, y de tallo erguido. Hojas 7-12 cm
de largo, alternas, sésiles oblongas; flores pequeñas blanquecino-verdoso, solitarias,
auxiliarías, pediceladas, apétalas monoicas. Frutos pequeños 2-3 mm de diámetro, en
cápsulas comprimida y globosa; raíz larga y poco ramificada; semillas triangular y
verrucosa.
Indicaciones:
Laxante suave en el tracto vesicular y las vías urinarias que facilita eliminación de
cálculos y el exceso de ácido úrico.
Inhibe la formación de oxalato cálcico cristalizado, que da lugar a cálculos renales.
Protege el hígado y resiste los virus y bacterias, bloqueando la polimerasa del ADN,
enzima necesaria para que se produzca el virus de la hepatitis B.
Muy utilizado para tratar la hepatitis, la ictericia y los trastornos digestivos causados
por envenenamientos e intoxicaciones.
Se emplean con éxito para tratar afecciones tan diversas como la hidropesía, la
gonorrea, la blenorragia, las infecciones urinarias, las diarreas, la diabetes y la
malaria.
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La variedad hallada en la India se utiliza en la medicina ayurvédica para combatir
afecciones respiratorias como el asma y la bronquitis y la tuberculosis, y también las
infecciones renales y urinarias, la hepatitis, la ictericia y los trastornos menstruales.
12.- Cimicífuga
Componentes químicos:
Contiene alcaloides quinolizidínicos, glucósidos triterpénicos, taninos, principios
estrogénicos, principios amargos, resina, fitoesteroles y aceite esencial.
Propiedades:
- antiinflamatoria- antirreumática - cardiotónica- sedante suave- vasodilatadora
- antiespasmódica (alivia los calambres )- hipotensora.
- tónico hormonal alivia síntomas de la menopausia tales como palpitaciones, sofocos,
nerviosismo, depresión, ansiedad, y falta de lubricación vaginal. Es un fitoestrógeno con
acción moduladora sobre receptores estrogénicos
Indicaciones:
- terapia hormonal sustitutiva (durante la menopausia)
- para aliviar la dismenorrea (menstruación dolorosa; alivia espasmos uterinos)
- útil para disminuir síntomas del síndrome premenstrual
- útil en problemas nerviosos (dolor, jaquecas crónicas, migrañas, tinitus y vértigo)
Modalidad de uso:
- extracto fluido
- raíz o rizoma seco (extracto pulverizado)
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Contraindicaciones:
- Se debe limitar su uso a no más de 6 meses continuos.
- Por ser vasodilatador suspender su uso 2 a 3 semanas previo a cirugias.
- No se recomienda durante el embarazo, lactancia ni menores de 18 años
- Usar con precaución en pacientes con enfermedades cardiovasculares
- No administrar a personas con problemas hepáticos o renales
- Usar con supervisión médica, puede producir cefaleas, náuseas y vómitos.
Otros: los indios del Canadá y EEUU, la utilizaban para tratar las mordeduras de serpientes
y para facilitar los partos. En el siglo XVIII, el rizoma de Cimicífuga se introdujo en la
medicina ginecológica y empezó a considerarse como panacea universal contra las fiebres
reumáticas, la ciática, como tónico para las mujeres, como estimulante nervioso y otros
13.- Culén
Componentes químicos: Las hojas contienen aceite esencial y taninos. Sus propiedades
medicinales se deben a la presencia del tanino, con cualidades astringentes. También
contiene gomas.
Propiedades:
- antibacteriano- antidiabético- antipirético (hojas y flores trituradas)- astringente
- emético (raíz)- emoliente- estomacal- vulneraria (hojas y flores trituradas o en polvo;
raíz))
Indicaciones:
Uso interno:
- para calmar dolores de cabeza
- contra la diarrea y el empacho (raíces: 4 g en 100cc de agua; corteza),
- contra el dolor de estómago, estreñimiento, indigestión, inapetencia, parásitos intestinales
- para tratar la diabetes
Uso externo: para lavar heridas
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Modalidad de uso:
- infusión - cocimiento
- jugo de hojas y hojas machacadas (para tratar heridas)
- polvo (hojas y flores trituradas)
- cenizas (para tratar úlceras)
- infusión de cenizas (purgante)
- pomada de raíz
Contraindicaciones:- Puede causar fotosensibilidad en dosis elevadas.
14.- CURCUMA
Nombre Común: Cúrcuma, Palillo, Azafrán Cimarrón.
Nombre Científico: Cúrcuma longa.
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escripción: Esta especie pertenece a la familia del
jengibre y crece en Indonesia, China, India y otras partes
de los trópicos. La parte utilizada es el rizoma, el cual se
compone de materias colorantes (3 a 5%), llamadas
curcuminoides.
Partes Utilizables: Rizomas secos.
Propiedades de la Planta:
Antioxidante, anti-inflamatoria, anticoagulante, antimicrobiana, carminativa, cicatrizante,
diurética, expectorante, hepatoprotector, lipolipidemiante.
Usos Tradicionales:
Analgésico, especialmente para aliviar el dolor en golpes, hematomas y lesiones; artritis
reumatoide; inflamaciones de hombro, codo y rodilla; arterosclerosis; daños hepáticos por
sustancias tóxicas; colelitiasis; úlcera gástrica; colon irritable; enfermedad de Crohn; cáncer
en especial de colon y de boca; infecciones por microorganismos; reduce azúcar en la
sangre.
Modalidad de Uso:
Uso Interno: Comprimidos, decocción, tintura.
Uso Externo: Cataplasma, especialmente para la soriasis.
Precauciones:
No administrar durante el embarazo y la lactancia, y tampoco en personas en tratamiento
con anticoagulantes. Evitar su preparación en utensilios de aluminio.
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15. ENELDO
Nombre Común: Eneldo.
Nombre Científico: Anethum graveolens.
Componentes Químicos: Los aceites esenciales del eneldo contienen: carvona, cetona,
terpénica, limonelo, felandreno, pineno, depenteno, diapol, miristicina.
Indicaciones:
Uso Interno: En situaciones de flatulencias e hipo espasmódico; atenúa los espasmos
uterinos y dolores de la menstruación; estimula las secreciones digestivas; ayuda en caso de
retención de líquidos y en problemas del sistema nervioso por sus propiedades sedantes;
también en la disminución del azúcar en la sangre.
Uso Externo: Alivia las hemorroides.
Modalidad de Uso: En infusión, que se prepara con 1 cucharada de la planta por litro de
agua recién hervida, tapar, dejar reposar, colar y tomar 1 taza 3 veces al día. La misma
infusión se usa en lavados en caso de hemorroides.
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Partes Utilizadas: Hojas, flores, corteza y frutos.
Modalidad de Uso:
Uso Interno: En infusión, que se prepara con 1 cucharada de la planta por 1 litro de agua
recién hervida, tapar, dejar reposar 10 minutos, colar y tomar 1 taza 3 veces al día
Uso Externo: En cocimiento, que se prepara con 1 cucharada de la planta por 1 litro de
agua, hervir 20 minutos, dejar reposar y aplicar como compresa.
17.- ESTRAGON
Nombre Común: Estragón, Dragoncillo.
Propiedades de la Planta:
Antiséptica, Antiespasmódica, Aperitiva, Emenagoga, Estimulante, Vermífuga.
Indicaciones:
Uso Interno: Estimulante del apetito y activador de las funciones digestivas y que se aplica
para mejorar los trastornos intestinales; en caso de gérmenes patógenos del tracto
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digestivo; para aliviar la acidez estomacal; como diurético; en situaciones de dolores
estomacales y gastritis.
Uso Externo: Reumatismo y artrosis.
Modalidad de Uso:
En infusión, que se prepara con 1 cucharada de la planta por litro de agua recién hervida,
tapar, dejar reposar 10 minutos, colar y tomar 1 taza 3 veces al día. Como aperitiva, 1 taza
antes de cada comida. Como digestiva, 1 taza después de cada comida.
Como cataplasma: hojas y flores frescas trituradas dentro de una gasa se utilizan para
aliviar los dolores de muelas y reumáticos.
En baños de pies y manos en caso de artrosis, en infusión con un puñado de hojas frescas
en agua hirviendo.
18.- Eter
Propiedades:
- antiespasmódico (produce relajación del músculo liso debido a los flavonoides)
- antiparasitaria- antiseborreico- antiséptico- aperitivo- carminativo- cicatrizante
- colerético- digestivo- emenagogo- sedante del sistema nervioso- tónica
Indicaciones:
- se utiliza para curar heridas y sabañones
- estomacal
- para tonificar el cabello y fortalecer los folículos pilosos (loción con 30g en 1 litro de
agua)
- se utiliza para tratar el hígado y el bazo
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- para tratar la dermatitis seborreica
- se puede usar como insecticida (para ahuyentar polillas; de allí su nombre “guardarropa”)
Modalidad de uso:
- infusión (estomacal, sedante nervioso y antihelmíntica)
- cocimiento (para lavar y curar heridas)
19.- EUCALIPTUS
Usos Tradicionales:
Uso Interno: Afecciones de las vías respiratorias altas, tales como catarro, resfrío, faringitis
o inflamación de amígdalas, bronquitis, gripe y asma, diabetes mellitus no insulino
dependiente.
Uso Externo: Rinitis, Cistitis, Vaginitis.
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Modalidad de Uso: En infusión, que se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de
agua recién hervida, tapar, dejar reposar 10 minutos, colar y tomar 1 taza 3 veces al día.
En enfermedades respiratorias, se puede endulzar con miel.
Para vahos (inhalaciones), preparar un cocimiento con 1 cucharada del vegetal para 1 litro
de agua, calentar hasta la ebullición y luego inhalar varias veces mientras el vapor se
desprende.
La misma infusión, para uso externo en lavados.
Componentes Químicos:
terpenos, polifenoles, flavonelas, biflavonas
Propiedades
Aumenta actividad circulatoria, antiagregante, antioxidante, anti estresante, neuroprotector,
disminuye síntesis esteroides
Modalidad de Uso
Extractos hojas y semillas
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