Administracion de Micronutrientes Durante El Embarazo

ADMINISTRACIÓN DE
MICRONUTRIENTES
DURANTE EL
EMBARAZO
SUPLEMENTOS DE MICRONUTRIENTES
DURANTE EL EMBARAZO
• En la actividad de micronutrientes son de vital

importancia en la nutrición de la embarazada
debido ala función directa en la síntesis de
tejidos fetales y en la programación del estado
de salud del niño en su edad adulta al respecto
diversos investigadores informan acerca de la
relación entre nutrición de hierro ,zinc, cobre, y
calcio con las enfermedades crónicas del adulto
tales como diabetes obesidad síndrome
metabólico
• Los ,micronutrientes solo se necesitan en cantidades
ínfimas pero son fundamentales para el
funcionamiento el crecimiento y desarrollo normal del
organismo durante un embarazo, es frecuente que se
produzcan carencias de micronutrientes
.
.
debido
• a que la madre y el feto requieren una cantidad
mayor de nutrientes estas carencias y pueden
perjudicar la salud de la madre , su embarazo y
la salud del neonato
• Los datos mas resientes indican que la
administración de suplementos múltiples de
micronutrientes a las embarazadas puede
producir el riesgo de insuficiencia ponderal del
recién nacido
• En los países de bajos ingresos y medios ,de la dieta de muchas
mujeres es deficiente y carece los nutrientes y micronutrientes
que se requieren para una buena salud . Los micronutrientes
son vitaminas y minerales que necesitan el cuerpo en
cantidades muy pequeñas pero que son importantes para el
SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS Y funcionamiento
MINERALES PARA LAS MUJERES
EMBARAZADAS
Cual es el problema
normal el crecimiento y el desarrollo
durante el embarazo en estas
mujeres a menudo comienzan a
presentar mas deficiencias debido a
la necesidad de proporcionar
nutrición
con la salud del feto también ,lo cual
puede afectar de manera negativa su
salud junto con la salud del feto
VITAMINAS
Acido fólico el acido fólico es imprescindible para prevenir
defectos en el tubo neutral , espina bífida y anencefalia y
prevenir un parto prematuro ,debes aumentar su consumo los
meses antes del embarazo y durante el primer trimestre para un
correcto desarrollo fetal y placentario .
VITAMINA D
La vitamina d ayuda a aumentar la absorción del calcio ,cuyo
requerimiento es mayor se encuentra en alimentos como
pescados azules y lácteos ,pero aquellos que no están
completamente desnatados. Sin embargo nuestros cuerpos
también producen vitamina d
VITAMINA B6
La vitamina b6 es necesaria para el desarrollo del sistema
nervioso y el crecimiento del feto en general . También
participan en el metabolismo de carbohidratos que como
hemos explicado esta alterando durante el embarazo
VITAMINA B12
La vitamina b12 es imprescindible en la
formación de la espina bífida del feto,
junto con la vitamina b6 su aporte es
suficiente con el que contiene los
alimentos de origen animal en caso de q
seas vegetariana tendrás que consumir
externamente
VITAMINA C
La vitamina c esta implicada en los
procesos de crecimiento y preparación de
tejidos del feto también mejora la
absorción de hierro y tu sistema
inmunológico la encontramos
fundamental mente en frutas y verduras
preferible mente frescas y crudas
MINERALES
El yodo es un fundamento para la síntesis de

hormonas tiroideas responsable del metabolismo
basal de la mujer embarazada durante el embarazo
las hormonas tiroideas aumentan con su
contribución en el crecimiento del feto y
maduración de tejido una carencia de yodo influye
en el desarrollo del sistema nervioso del niño pero
hay q ir con cuidado ya que un excesos puede
causar alteraciones en llagándola toroides de el
recién nacido la mujer embrazada necesita 50
microgramos mas que en normalidad los puedes
conseguir consumiendo mariscos, pescado, algas
pero si además si consumes sal, yoda es difícil que
tengas una carencia
HIERRO
el aporte de hierro es fundamental debido a que
el volumen sanguíneo de la madre aumenta,
además, durante el parto hay perdida de sangre
por lo q su requerimiento suelen ser altos incluso
después del embarazo asegura al menos 2 tomas
a la semana el consumo de los siguientes
alimentos , viseras ,hígado ,conejo ,liebre, ternera
,buey, almejas ,berberechos mejillones ,es muy
común recurrir ala suplementación para prevenir
carencias. Para mejorar su absorción ,tómalo con
el estomago vacío y junto con vitaminas c, como
un sumo de naranja ,pomelo, kiwi, o tomate y
siempre sin café o te, ya que reducen su
absorción
CALCIO
en el embarazo las recomendaciones de
calcio son de 1.200mg a 200 mg mas que
en una mujer adulta sana .su déficit
disminuye la densidad ósea materna y
fetal ,puede producir hipertensión y baja
de peso fetal 3 partes del calcio de la dieta
la obtenemos atreves de los lácteos ,pero
también aportan calcio las verduras
hortalizas y integrales y frutos secos . Sin
embargo la absorción del calcio de los
alimentos es menor
PREPARADOS DE
MICRONUTRIENTES
MÚLTIPLES
Los micronutrientes –también conocidos
como vitaminas y minerales –son
componentes esenciales de una dieta de
alta calidad y tiene un profundo impacto
sobre la salud aun que solo se necesite
en cantidades ínfimas , los
micronutrientes son los elementos
esenciales para que el cerebro , los
huesos y el cuerpo se mantengan sanos
Con la lactancia materna consumir una
amplia gama de alimentos ricos en
nutrientes en la manera ideal de los niños
pequeños
obtengan los micronutrientes esenciales en
su dietas pero en muchas partes del mundo
las dietas de los niños no contienen
suficiente micronutrientes y las carencias
son generalizadas las carencias de
micronutrientes se califican a menudo
como hambre oculta ,
Porque se desarrollan gradual mente con

el tiempo y sus efectos de devastadores
no se observan hasta que ya han causado
un daño irreversible .aun que puede que
el niño se baya a dormir todas las noches
con el estomago lleno ,las carencias de
micronutrientes significa que su cuerpo
esta todavía esta hambriento de una
buena nutrición millones de niños
sufren retrasos en el crecimiento retraso
cognitivo, debilidad inmunológica y
enfermedades como resultados de las
carencias de micronutrientes
LA IMPORTANCIA DE LOS MICRONUTRIENTES
DURANTE EL EMBARAZO
• la alimentación de las embarazadas es un tema

muy importante ,ya que se debe tener en
cuenta que vitaminas y minerales conocidos •
como micronutrientes, influyen en la salud de la
gestante y del feto en desarrollo los órganos
del feto pasan por fases criticas durante la
semana 6 y 7en el embrión en esta etapa debe
recibir la mayor y mejor cantidad de nutrientes
posibles
si la gestante ingiera vitaminas y
micronutrientes tendrá menos
complicaciones durante el
embarazo y menos
complicaciones en el momento de
alumbrar ,además existirá menor
riesgo de malformaciones y
permite aumentar
la hemoglobina en la sangre y se
puede lograr una mejor absorción
de hierro relacionada con la
ingesta de vitamina c y la
riboflavina
También mejora la función inmunológica
de la mujer con menor incidente de
infecciones y parto prematuro los
micronutrientes permiten que se optimice
el metabolismo energético y los procesos
anabólicos en la madre . La mujer que
padece de carencias de vitaminas y por el
contrario, al iniciarse la gestación, la
tendencia es agravarse
asimismo , la falta de micronutrientes en

la gestación se ha realizado con
alteración congénitas como defectos del
conducto neutral, espina bífida y
anencefalia, anomalías obstructivas del
sistema urinario, malformaciones
cardiovasculares
paladar hendido entre otras malformaciones por ese motivo, se requiere al despistaje previo ala gestión o
tempranamente en estas, a corregir las carencias y evitar complicaciones posteriores, la cultura nutricional
es obligatoria en la población de mujeres en edad fértil por ese motivo se requiere al despistaje previo o
gestación o tempranamente en esta con mirar o correr las carencias y evitar complicaciones posteriores la
cultura nutricional posterior
GRACIAS POR SU ATENCIÓN
PRESTADA
FELIZ TARDE Y BENDICIONES

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• En la actividad de micronutrientes son de vital

El yodo es un fundamento para la síntesis de

Porque se desarrollan gradual mente con

• la alimentación de las embarazadas es un tema

asimismo , la falta de micronutrientes en

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