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    Mi Libreta de Jugos

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    Jorge Zermeño
    El documento presenta recetas de jugos para diferentes condiciones de salud como anemia, arterosclerosis, asma, entre otras. Cada receta incluye ingredientes vegetales como espinacas, zanahorias, semillas y frutas para preparar jugos que ayuden a tratar dichas condiciones.

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    Mi Libreta de Jugos

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    Jorge Zermeño
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    El documento presenta recetas de jugos para diferentes condiciones de salud como anemia, arterosclerosis, asma, entre otras. Cada receta incluye ingredientes vegetales como espinacas, zanahorias, semillas y frutas para preparar jugos que ayuden a tratar dichas condiciones.

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    El documento presenta recetas de jugos para diferentes condiciones de salud como anemia, arterosclerosis, asma, entre otras. Cada receta incluye ingredientes vegetales como espinacas, zanahorias, semillas y frutas para preparar jugos que ayuden a tratar dichas condiciones.

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    El documento presenta recetas de jugos para diferentes condiciones de salud como anemia, arterosclerosis, asma, entre otras. Cada receta incluye ingredientes vegetales como espinacas, zanahorias, semillas y frutas para preparar jugos que ayuden a tratar dichas condiciones.

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    Libreta

    DE
    Jugos
    Libreta
    DE
    Jugos
    Recomendaciones para preparar los
    jugos y tener mejores resultados
    De preferencia utiliza una licuadora de 2 caballos o mayor potencia
    Es más efectivo NO revolver de dos frutas en los licuados. Elige sólo
    una de las que se recomienda para licuar con las verduras y semillas
    Las semillas y las verduras siempre se deben usar crudas
    No usar las semillas tostadas
    Si vas a tomar té o café de grano, debes tomarlos después del licuado

    José Guillermo Zermeño


    Médico Naturista, Nutriólogo, Homeópata y Acupunturista
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    Anemia
    1
    Un puño Espinacas
    Un Betabel chico
    Una cucharada de Semillas de girasol
    Una cucharada de Ajonjolí
    Uvas al gusto
    Dos cucharadas de Alga espirulina
    Soya orgánica al gusto

    Libreta de jugos | Guillermo Zermeño | 2022. Todos los derechos reservados.


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    Página 2
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    2
    Angina de pecho
    Cinco Duraznos,
    Nueve Fresas ó
    Veinticinco Uvas (*sólo de una fruta)
    Cinco Nueces
    Dos Hojas de Betabel
    Un puño Espinacas
    Una Zanahoria
    Cinco Almendras
    Una cucharada de Semilla calabaza
    Agua y miel ó Leche de soya orgánica al gusto

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    Página 3
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    3
    Arterosclerosis
    Una Granada ó
    Una Manzana (sólo de una fruta)
    Avena integral
    Un tallo de Apio
    Un puño grande de Espinacas
    Una cucharada de Semillas de girasol
    Una cuarta parte de la cuchara de Cúrcuma
    Una cucharada de Piñones
    Siete Almendras

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    Página 4
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    Asma
    4
    Naranjas al gusto,
    Guayabas o
    Coco (sólo de una fruta)
    Uno o dos Rábanos
    Un poco de Miel
    Un puño de Espinacas
    Medio Pimento rojo
    Una cucharada de Semillas girasol
    Leche de almendras
    Agua al gusto

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    Página 5
    Guillermo
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    5
    Bronquitis
    Un puño pequeño Berros
    (facilitan expectoración)
    Media Cebolla
    Un Rábano
    Un diente de Ajo
    Tres Higos
    Miel al gusto
    Agua al gusto

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    Página 6
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    Colitis
    6
    Un puño grande Espinacas
    Una cucharada de Ajonjolí
    Medio tallo de Apio
    Cinco hojas de Albahaca
    Tres Ciruela pasa
    Una Manzana

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    Página 7
    Guillermo
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    Diabetes
    7
    Tres Duraznos ó
    una Manzana (*sólo de una fruta)
    Un Nopal chico
    Un Betabel chico
    Una Hoja de chaya
    Zanahoria
    Tres Almendras
    Una cucharada de Semillas girasol
    Un tallo Apio
    Una Hoja acelga
    Agua, Soya orgánica o Té canela
    Diente león
    Eucalipto o Café de grano (Diabetes tipo 11)
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    Estreñimiento 8
    Tres Duraznos
    Una cucharada de Ajonjolí
    Medio tallo de Apio
    Una cucharada de Avena
    Un puño pequeño de Berros
    Una cucharada Linaza
    Medio Betabel
    Tres Ciruelas pasa
    Miel de abeja
    Una cucharada de Cebada
    Media taza Yogur

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    Página 9
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    9
    Hipertención
    Fresas al gusto ó
    Durazno al gusto (*sólo de una fruta)
    Una cucharada Ajonjolí
    Una cucharada Avena
    Tres hojas de Diente de león
    Un cuarto de Betabel grande
    Apio (vasodilatador)
    Una Nuéz

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    Página 10
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    10
    Hipertrofia prostática
    Medio Betabel grande
    Una Zanahoria
    Dos cucharadas de Semillas de calabaza
    Medio tallo de Apio
    Un puño grande de Espinacas
    Soya orgánica al gusto

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    Página 11
    Guillermo
    Zermeño Libreta DE Jugos

    11
    Obesidad
    Cerezas al gusto (depurativo y diurético)
    Treinta Uvas de la verde (diurético y envejecimiento prematuro)
    Una rebanada de Piña (elimina proteínas dañinas y tumores)
    Un Pepino (*Recuerda sólo usar una fruta)
    Un Rábano
    Una cucharada de Alga fucus o Alga espirulina (hipotiroidismo)
    Un tallo de Apio (diurético)
    Tres ramas Perejil (útero)
    Dos cucharadas de Avena (depresión y angustia)
    Esparrago al gusto
    Cinco Almendras
    Tres cucharadas de Amaranto
    Una cucharada Ajonjolí
    Una cucharada Semillas de girasol

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    Página 12
    Libreta
    DE
    Jugos

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