Guía Definitiva de Terapia de Grupo

Características esenciales de la terapia de grupo
GUÍA DEFINITIVA DE TERAPIA DE GRUPO

Courtney E. Ackerman, MA
Fuente del artículo completo: https://positivepsychology.com/group-therapy/
Por incómodo que parezca, a veces compartir pensamientos y sentimientos difíciles en

un entorno grupal puede ser extremadamente útil para facilitar la curación.
Esta cita describe cómo compartir puede ayudar:
“Algunas de las palabras más reconfortantes del universo son 'yo también'. Ese
momento en el que descubres que tu lucha también es la lucha de otra persona, que no
estás solo y que otros han recorrido el mismo camino”. - Anónimo
Este es el concepto central sobre el cual se desarrolló la terapia de grupo.
¿Qué es la Terapia de Grupo? Definiciones y teorías
En el nivel más básico, la terapia de grupo es:
“una forma de psicoterapia que involucra a uno o más terapeutas que trabajan con
varias personas al mismo tiempo (Cherry, 2017).”
Por lo general, es un complemento de la terapia individual y, a veces, también de la

medicación, aunque puede usarse como un tratamiento independiente para ciertos
problemas o problemas.
Según uno de los terapeutas de grupo más reconocidos, el Dr. Irvin D. Yalom, existen
11 principios clave de la terapia de grupo:
1. Infundir esperanza. Dado que la terapia de grupo a menudo incluye clientes en

diferentes etapas de su tratamiento, algunos de los clientes más nuevos pueden
sentirse alentados al ver los impactos positivos en los clientes más avanzados en
su tratamiento.
2. Universalidad. El simple hecho de ser parte de un grupo de personas que

entienden por lo que está pasando y que han experimentado problemas similares
ayudará a los clientes a ver que no están solos y que el sufrimiento es universal.
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3. Impartir información. Los miembros del grupo pueden ser un gran recurso para
obtener información.
4. Altruismo. La terapia grupal brinda a los miembros la oportunidad de practicar

el altruismo al ayudar a otros en el grupo, una experiencia que probablemente
también los ayudará a ellos.
5. La recapitulación correctiva del grupo familiar primario. Este principio prolijo

se refiere al proceso por el cual los clientes aprenden y exploran sus
experiencias, personalidades, comportamientos y sentimientos de la niñez, y
aprenden a identificar y evitar comportamientos destructivos o no útiles.
6. Desarrollo de técnicas de socialización. La simple experiencia de trabajar en

grupo brinda excelentes oportunidades para socializar, practicar nuevos
comportamientos y experimentar en un ambiente seguro.
7. Comportamiento imitativo. Los clientes pueden observar e imitar o modelar

comportamientos positivos y útiles hacia los demás en el grupo, incluido el
terapeuta.
8. Aprendizaje interpersonal. Interactuar con el terapeuta y otros miembros del

grupo y recibir retroalimentación puede ayudar al cliente a aprender más sobre
sí mismo.
9. Cohesión del grupo. Las sesiones de terapia grupal pueden facilitar un sentido
compartido de pertenencia y aceptación mutua.
10. Catarsis. Este principio se basa en los poderes curativos de compartir con los
demás; hablar de sus sentimientos y experiencias en un grupo puede ayudar a
aliviar el dolor, la culpa y el estrés.
11. Factores existenciales. Aunque la terapia de grupo ofrece orientación y apoyo a

través del grupo, también ayuda a los clientes a darse cuenta de que son
responsables de sus propias acciones y de las consecuencias que siguen (Cherry,
2017).
Este conjunto de principios deja en claro que hay muchas ventajas en trabajar con un
grupo en lugar de individualmente. Si bien algunos de estos principios pueden
aplicarse a la terapia individual, la mayoría de ellos requieren un entorno grupal.
2
Tipos de grupo de terapia

El tono general y la dirección de la sesión de terapia grupal variarán según el tipo de
grupo. Hay muchos tipos diferentes de grupos con diferentes áreas de enfoque, pero
generalmente se dividen en una de dos categorías:
1) Psicoeducativos: estos grupos están destinados a proporcionar a los miembros la

información que necesitan para abordar o hacer frente a lo que sea que los trajo al
grupo; generalmente están estructurados con temas o módulos específicos para cubrir.
2) Orientado al proceso: estos grupos están más enfocados en la experiencia,

compartiendo unos con otros y haciendo conexiones; la discusión entre los miembros
domina este grupo en lugar de una agenda establecida (GoodTherapy, 2013).
Los grupos se pueden dividir aún más por temas de discusión y la estructura del grupo
en sí. Algunos de los grupos de terapia más comunes incluyen:
1. Grupos de autoayuda: por lo general, los dirige alguien que no es un facilitador

profesional de grupos, pero que ha luchado o ha superado o abordado con
éxito un problema y desea ayudar a otros a lo largo del proceso.
2. Grupos de medicamentos: el enfoque de estos grupos es el cumplimiento de

los medicamentos recetados; la intención es educar a los clientes sobre su
medicación, garantizar el cumplimiento de las instrucciones del médico y
disminuir su sensación de aislamiento.
3. Grupos de terapia interpersonal: este tipo de grupo tiene como objetivo

profundizar en las relaciones actuales de los clientes para comprender los
problemas actuales; el enfoque de estos grupos está en el presente más que
en el pasado.
4. Grupos de encuentro: estos grupos tienen como objetivo sumergir a los

miembros en situaciones grupales potencialmente incómodas e intensas con la
esperanza de provocar un cambio mayor que un grupo de terapia típico.
5. Psicodrama: este tipo único de terapia de grupo se basa en que los miembros
representen partes significativas de su vida. Estas recreaciones dramáticas
pueden provocar emociones fuertes, que se comentan después de cada
“escena” (Counsell Connection, 2010).
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El número de participantes en una sesión de terapia grupal también depende del tipo
de grupo, pero puede variar desde solo tres o cuatro personas hasta doce o más
(aunque más de doce participantes pueden no ser tan efectivos).
Por lo general, las sesiones grupales se llevan a cabo una o dos veces por semana
durante una o dos horas por sesión. El número mínimo recomendado de sesiones es
generalmente seis, pero la terapia grupal a menudo continúa hasta por un año o más
(Cherry, 2017).
Hay dos tipos de sesiones de terapia de grupo.
1) Grupos abiertos: los nuevos participantes pueden unirse a las sesiones en cualquier
momento; por ejemplo, Alcohólicos Anónimos es una sesión abierta que invita a
nuevos miembros a unirse a cualquier sesión.
2) Grupos cerrados: las sesiones de terapia están cerradas a un grupo central de

participantes; los nuevos participantes solo pueden ser bienvenidos cuando se forma
un nuevo grupo (Cherry, 2017).
Reglas básicas
Cualquiera que sea el tipo de terapia grupal a la que asista, las reglas generales
probablemente serán las mismas. Estas reglas deben seguirse para la seguridad del
grupo y la eficacia del tratamiento. Ciertos tipos de grupos pueden tener reglas
adicionales, pero hay un conjunto básico de cinco reglas que son esenciales para una
terapia de grupo exitosa.
Estas cinco reglas son:
1. Mantener confidencialidad. Es esencial que todos los miembros y líderes del

grupo mantengan en privado todo lo que se diga en la terapia de grupo. El
incumplimiento de esta regla puede socavar la confianza dentro del grupo y
obstaculizar los intentos de recuperación de los miembros.
2. Compromiso de Asistencia. Esta es otra regla esencial para casi cualquier grupo:
es vital que cada miembro asista a cada sesión, llegue a tiempo y permanezca
durante toda la sesión. Además de que el miembro ausente pierda información y
prácticas valiosas, la ausencia, la llegada tardía o la partida anticipada pueden
perturbar al grupo.
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3. No socializar con los miembros del grupo. La terapia de grupo no es una

actividad social, es (¡con suerte!) Terapéutica. Formar amistades cercanas u
otros vínculos con los miembros del grupo puede interferir con el éxito del
grupo, especialmente si los miembros dudan en compartir información personal
debido a otro miembro del grupo. Las amistades deben reservarse para después
de que el grupo se haya disuelto.
4. Comunicarse con palabras, no con acciones. Esta regla podría considerarse

exactamente lo contrario del consejo estándar que reciben los narradores:
"¡Muestra, no cuentes!" Las personas tienen diferentes reacciones al contacto
físico, por lo que expresarse a través de palabras en lugar de acciones físicas es
una regla importante a seguir.
5. Participar. ¡La terapia de grupo no tiene mucho efecto terapéutico si los

miembros no participan! El potencial de sanación y crecimiento depende de la
capacidad de los miembros del grupo para conectarse, compartir y aprender
unos de otros. Es esencial que todos los miembros del grupo participen
verdaderamente para que este tratamiento sea efectivo.
Diversidad
La Asociación Estadounidense de Psicología señala otro beneficio importante de la

terapia de grupo: la diversidad. Todos tenemos diferentes experiencias, antecedentes y
personalidades, lo que nos lleva a nuestra propia perspectiva única del mundo.
Trabajar con un grupo puede ayudar a los clientes a ver las cosas desde una nueva
perspectiva, lo que puede iluminar nuevas formas de abordar viejos problemas y
nuevas estrategias para superar obstáculos que parecen insuperables (American
Psychological Association, 2019).
Para asegurarse de aprovechar estos beneficios de la terapia de grupo, siga estas

sugerencias de la Dra. Patti Cox, presidenta de la Sociedad de Psicoterapia de Grupo
del Este y terapeuta de grupo experimentada:
1. Haz una promesa. La firma de un contrato que describa lo que se espera de

cada participante puede alentar a los participantes a participar y contribuir a
las discusiones grupales, y proporcionar un incentivo para participar incluso
cuando sea difícil.
2. Participar. Algunos días son más difíciles que otros cuando se trata de
socializar y compartir con los demás, y eso está bien. Sin embargo, cuanto más
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se esfuerce un cliente por participar, es más probable que se beneficie de la

sesión.
3. Cuota. Incluso si un cliente siente que a nadie le importan sus problemas o que
no tiene nada útil para compartir con el grupo, es probable que esto no sea
consistente con la realidad. Todo el mundo tiene algo que compartir con los
demás, y ayudar a los demás también tiene una forma divertida de ayudarte a
ti (Cherry, 2017).

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¿Qué es la Terapia de Grupo? Definiciones y teorías

En el nivel más básico, la terapia de grupo es:

Por lo general, es un complemento de la terapia individual y, a veces, también de la

1. Infundir esperanza. Dado que la terapia de grupo a menudo incluye clientes en

2. Universalidad. El simple hecho de ser parte de un grupo de personas que

4. Altruismo. La terapia grupal brinda a los miembros la oportunidad de practicar

5. La recapitulación correctiva del grupo familiar primario. Este principio prolijo

6. Desarrollo de técnicas de socialización. La simple experiencia de trabajar en

7. Comportamiento imitativo. Los clientes pueden observar e imitar o modelar

8. Aprendizaje interpersonal. Interactuar con el terapeuta y otros miembros del

11. Factores existenciales. Aunque la terapia de grupo ofrece orientación y apoyo a

Tipos de grupo de terapia

1) Psicoeducativos: estos grupos están destinados a proporcionar a los miembros la

2) Orientado al proceso: estos grupos están más enfocados en la experiencia,

1. Grupos de autoayuda: por lo general, los dirige alguien que no es un facilitador

2. Grupos de medicamentos: el enfoque de estos grupos es el cumplimiento de

3. Grupos de terapia interpersonal: este tipo de grupo tiene como objetivo

4. Grupos de encuentro: estos grupos tienen como objetivo sumergir a los

Hay dos tipos de sesiones de terapia de grupo.

2) Grupos cerrados: las sesiones de terapia están cerradas a un grupo central de

Estas cinco reglas son:

1. Mantener confidencialidad. Es esencial que todos los miembros y líderes del

3. No socializar con los miembros del grupo. La terapia de grupo no es una

4. Comunicarse con palabras, no con acciones. Esta regla podría considerarse

5. Participar. ¡La terapia de grupo no tiene mucho efecto terapéutico si los

La Asociación Estadounidense de Psicología señala otro beneficio importante de la

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