QUE SON LOS REBOTES EN EL BALONCESTO

Un rebote en baloncesto es el acto de conseguir la posesión del balón después de un

lanzamiento de campo o de un tiro libre fallado. Son uno de los objetivos fundamentales de
los jugadores altos de un equipo, aunque cualquier jugador en pista puede intentar
conseguirlos.

LOS DIFERENTES TIPOS DE REBOTES EN EL BALONCESTO

Los rebotes están divididos en dos principales categorías: ofensivos y defensivos.

DEFINIR LOS TIPOS DE REBOTES EN EL BALONCESTO

Los rebotes están divididos en dos principales categorías: por un lado, los rebotes
ofensivos, que son aquellos que recupera un equipo cuando ataca, sin cambiar la posesión
del balón, y por otro, los defensivos, en los cuales el equipo que defiende gana la posesión
tras un lanzamiento o canasta fallado por el oponente. Estos últimos son más habituales,
debido a que el equipo que defiende está permanentemente más cerca del aro. Además, en
muchas estadísticas oficiales de los principales campeonatos de baloncesto, constan
también los denominados "rebotes de equipo", que son aquellos en los que, tras un
lanzamiento fallido, no está claro qué jugador se ha hecho con el control del balón, por
ejemplo cuando este sale rechazado fuera de la pista impulsado por un jugador del equipo
contrario.

Los rebotes se anotan en las estadísticas a aquellos jugadores que ganan claramente la
posesión tras un lanzamiento a canasta. Suelen ser labor de los hombres más altos de cada
equipo, como los pívots o los ala-pívots.

LA TÉCNICA CORRECTA PARA CAPTURAR LOS DIFERENTES TIPOS DE

REBOTES EN EL BALONCESTO

El rebote es importante no sólo para la defensa sino también en el ataque. En la defensa

resta oportunidades de lanzamiento al adversario y en el ataque permite remeter con nuevos
lanzamientos. La posición de rebote exige equilibrio y coordinación: el jugador se coloca
con pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y caderas un poco abajo; codos
separados a la altura de los hombros, con antebrazos hacia arriba y paralelos al cuerpo. El
cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante con las palmas de las manos hacia el aro y los
dedos separados. Desde allí el jugador salta lo más posible llevando las manos hacia arriba
manteniendo codos y piernas separaos, descendiendo con la pelota protegida.

El rebote defensivo se utiliza para evitar los tiros contrarios y ganar la posesión de la pelota
en el propio tablero. El jugador se coloca entre el aro y el adversario, bloqueándolo con
codos abiertos y moviéndose con anticipación a la jugada. La posición inicial es cuerpo
agachado, brazos flexionados y separados, codos hacia afuera, piernas flexionadas y la
mirada en la pelota. Desde allí salta extendiendo los brazos y separando los dedos para
agarrar la pelota. En el salto el cuerpo se inclina un poco hacia adelante y las piernas se
separan levemente. Igual que en el caso anterior, son importantes el tiempo del salto y el
equilibrio. La pelota se agarra con ambas manos. Al caer, las piernas se flexionan, pies
separados para mayor estabilidad, codos separados para asegurar el rebote. En este tipo de
rebote es importante buscar la pelota y en caso de no poder alcanzarla el jugador puede
golpearla hacia afuera. Cuando la alcanza, la protege acercándola al pecho. Una vez en
control del balón, el defensa deberá alejarlo rápidamente del tablero.

El rebote ofensivo puede hacerse con una o ambas manos, desde la cancha o saltando, con
un toque o con un simple tiro de contacto. En el caso de un tiro de contacto, la pelota luego
de quedar unos instantes entre la punta de los dedos, se impulsa con un suave movimiento
de muñecas y dedos hacia un punto del aro.

Se aconseja en este tipo de rebotes no saltar sobre el defensa.