Superviviente

Se denomina superviviente o sobreviviente a aquella persona que logra mantenerse con vida en

situaciones adversas y que por lo general habrían causado su muerte.

Técnicas de supervivencia

Las técnicas de supervivencia designan al conjunto de conocimientos que

permiten alimentarse, calentarse, protegerse del mal tiempo e incluso aplicar
conocimientos médicos cuando uno se encuentra aislado en la naturaleza.

Estas técnicas principalmente se fundamentan en la utilización de objetos que pueden encontrarse en

el medio ambiente, reduciendo en lo posible el uso de objetos artificiales (como mecheros,cuchillos…).
Sin embargo, algunas de estas técnicas se basan en el principio de que se dispone de un mínimo de
instrumentos, generalmente reunidos en un kit de supervivencia. Los métodos de supervivencia son
diferentes según el lugar donde se encuentra. Hacer fuego con trozos de madera en el desierto o
encontrar un camello en un bosque, por ejemplo, puede ser difícil.

Se les enseñan en particular a los militares, a las personas que pretenden hacer estancias largas o
trayectos por zonas poco habitadas (bosques, desiertos), a personas que desean aislarse de lasociedad,
deseando prepararse para una eventual desaparición brusca de su modo de vida, o que desean poder
hacerle frente a situaciones catastróficas.

Prioridades de la supervivencia

Las prioridades fundamentales de supervivencia humana siguen una regla del 3:

1. Los humanos no sobreviven más de 3 minutos sin aire.

2. Los humanos no sobreviven más de 3 días sin agua.
3. Los humanos no sobreviven más de 3 semanas sin comida.

Pero en la mayoría de casos de supervivencia, son otras las prioridades:

1. Una actitud positiva es fundamental (ver logoterapia de Viktor Frankl).

2. Encontrar o crear un refugio es importante porque permite a la persona estar protegida de los
elementos.
3. Los humanos pueden vivir 3 días sin agua. El éxito de la supervivencia muchas veces depende
más de factores como las condiciones climáticas o el estado físico.

Estas prioridades pueden cambiar dependiendo de las condiciones del entorno.

El Refugio

La función principal del refugio es protegernos de los peligros del medio ambiente. Un calor extremo
puede producir un síncope o un golpe de calor; También el agotamiento por calor es altamente
arriesgado, por el contrario, el exceso de frío produce hipotermias y congelaciones. En las zonas
pantanosas nos pueden devorar los mosquitos y si nos mojamos mientras dormimos podemos contraer
pulmonía, aparte de la incomodidad, la ausencia de descanso y el golpe moral que esto supone.

En muchas situaciones de supervivencia y bajo climatología adversa, es la prioridad principal. Un buen

refugio, además de protegernos de los elementos anteriores, proporciona comodidad, seguridad y
firmeza psicológica. El tipo de refugio que construyamos dependerá de nuestras necesidades, del
tiempo que vamos a permanecer en ese lugar y de las herramientas de las que dispongamos. Siempre
deberíamos incluir en nuestro equipaje:

 Una buena navaja o un cuchillo de monte y una lámina de plástico de 2x2 metros o similar que
ocupa y pesa poco y nos proporciona un techo impermeable. Si el peso no importa, también
podemos incluir un hacha pequeña o un machete.
 Fósforos (se pueden reemplazar por un encendedor de magnesio, hoy ampliamente
disponibles, funcionan mejor que los fosforos ya que dan chispa aun mojados).

[editar]

Refugio

 La luz del sol proporciona calor (lo que no siempre es bienvenido), y "ayuda" a levantarse por
las mañanas. Sin embargo, las zonas soleadas y libres de obstáculos pueden ser muy ventosas.
 Transferencia de calor: un refugio con un orificio de ventilación demasiado grande no permite
mantener una temperatura agradable en el interior.
 Los márgenes húmedos de los ríos son cómodos para dormir, pero podemos ser arrastrados
durante una tormenta
 También lo son los cauces de ríos secos, pero en cuestión de horas pueden llevar agua y
arrastrarnos sin que hayamos advertido la lluvia (podría haber llovido a decenas de kilómetros).
 Para situar el campamento escójase dentro de lo posible una zona seca, en una protuberancia,
no en la zona más baja de la zona, de esa manera evitaremos el agua de inundación y tendremos
una mejor perspectiva de la zona en la que nos encontramos.
 Evitaremos las zonas cercanas a las laderas, pues suponen un riesgo en caso de lluvia.
 Ha de quedar lejos de pantanos, ciénagas, en suma de aguas retenidas, pero no demasiado
lejos de algún manantial o río, que nos servirá de reserva de agua fresca. Con estas precauciones,
alejamos la molestia de los mosquitos.
 Se estudiaran los vientos predominantes, para hacerlo al abrigo de los mismos.
 Es importante prestar atención a los alrededores para no darnos cuenta, una vez terminada
nuestra construcción, que tenemos un hormiguero o un avispero como vecinos.
 El fuego ha de estar situado a una distancia prudencial, con el fin de evitar que las llamas
alcancen el lugar donde dormiremos. El humo por otro lado, nos ayudara a mantener alejados los
mosquitos, aunque puede atraer (el calor) otros visitantes no deseados.
 En la selva es importante despejar el suelo de las hojas y plantas ya que pueden haber roedores
o reptiles venenosos.
 En caso de encontrarse en un bosque de coníferas establecer el refugio dentro de éste o en el
borde ya que el suelo es poco húmedo.
 Un buen truco para calentarse, o para usar como lecho es hacer una hoguera; cuando se
apague depositas las cenizas en un agujero anteriormente hecho, lo cubres con tierra y te hechas
encima. De esta manera las brasas de calentaran

[editar]El lecho

En posición tumbada, el cuerpo pierde el 80% del calor por el suelo. Es una parte fundamental de
nuestro refugio. Debe de ser blando, seco, horizontal y caliente (excepto en el desierto, que será fresco).
siempre que se pueda tratar de hacerlo un tanto elevado del suelo, así se evita que mientras se duerme
sea mordido o picado por alguna especie venenosa. Esto lo lograremos escogiendo bien el
emplazamiento (huir de zonas con humedad), quitando los palos y piedras que pueda haber en el suelo,
y aislándonos bien de éste con hojarascas, helechos, ropa, etc.

[editar]Tipos de refugios

Vehículo

Si nos encontramos en una situación de supervivencia real por haber sufrido un accidente y nuestro
vehículo aún está habitable, puede constituir un buen refugio. De lo contrario prestemos atención al
material que lleva dentro y que podría servirnos.

 Los periódicos son un buen aislante; si disponemos de ellos utilicémoslos para cubrir las
ventanas y protegernos mejor del frío.
 Si necesitamos hacer fuego y no disponemos de cerillas ni mechero podemos empapar con
gasolina un trozo de tela, de papel, de esponja de los asientos, etc. y hacer chispas sobre él
cruzando los terminales de la batería.
 Si quemamos o añadimos aceite de motor al fuego conseguiremos un humo negro y denso
excelente para hacer señales.

Refugios naturales

Son refugios cuya construcción requiere poco o ningún esfuerzo por nuestra parte. Se improvisan en
hendiduras y oquedades de rocas, cuevas, formaciones del terreno y de la vegetación.

 Una hendidura en una pared rocosa que nos proteja de la lluvia y el viento y no ofrezca riesgos
de desprendimientos es ideal. Sólo tendremos que preocuparnos de construir un lecho seco y
confortable.

Refugios improvisados
Son los que construimos con los materiales que encontramos en la naturaleza o que llevamos en
nuestro equipaje. Es muy recomendable aprovechar al máximo las oportunidades que nos ofrece el
medio, como puede ser un árbol caído o una fosa que puede ser cubierta con ramas y hojas.

Refugio con una lámina de plástico

Si disponemos de una lámina de plástico suficientemente grande podemos improvisar un refugio

tendiendo una cuerda entre dos árboles y colocando la lámina como una tienda de campaña clásica. En
los extremos envolveremos unas piedras que luego sujetaremos con unas orquillas de madera o las
anudaremos y las afirmaremos con cuerdas y piquetas improvisadas con unos palos de madera
resistente. Si cavamos una zanja alrededor evitaremos que nos anegue el agua en caso de tormenta.

A un Agua

Cobertizo clásico Es probablemente el más clásico de los refugios de supervivencia. Utiliza un armazón
de madera, pero si utilizamos uno o dos árboles como columnas nos ahorraremos mucho trabajo y el
refugio ganará en solidez. En climas fríos utilizaremos un fuego para calentarnos y un reflector de
troncos detrás para aprovechar mejor el calor. Por ello es importante tener en cuenta la dirección del
viento si no queremos terminar ahumados. El techo lo cubriremos de materia vegetal. En algunas zonas
es fácil encontrar grandes hojas con las que construir un techo impermeable ensamblándolas a modo de
tejas. También se pueden improvisar tejas con trozos de corteza. Si no, un techo de hierba seca y paja, si
es lo suficientemente grueso, también nos proporciona cierta impermeabilidad.

Refugio con un árbol caído

Hay que cortar algunas ramas para hacer una oquedad en la copa caída. Es un refugio acogedor y, si el
árbol es frondoso, nos protegerá del viento, pero no de la lluvia.

Refugio con soporte de ramas en forma de A

Refugio clásico en forma de A o de tienda canadiense Es otro refugio clásico y que ofrece mayor abrigo
que el cobertizo. Se construye con un armazón de palos que adoptan la forma de una tienda de
campaña canadiense tradicional o de una A. Se cubre con una capa de hojas grandes a modo de tejas, y
por encima de éstas una capa de hierba, hojarasca, ramas que no perforen las tejas para evitar que el
viento nos levante el techo.

Refugio de tronco

Es un tipo de refugio únicamente apropiado para pasar cortos períodos porque no suele ser muy
cómodo, a no ser que el tronco posea un gran diámetro. Consiste en un sencillo cobertizo que se realiza
apoyando una serie de ramas sobre un tronco caído y cubriéndolas con los materiales indicados
anteriormente. El problema de este refugio serán los insectos que viven asociados a este árbol caído.

Plataforma con tela mosquitera

Este refugio nos aísla del suelo y nos protege de insectos. Si se le añade un techo nos protegerá además
de la lluvia. El lecho lo cubriremos con hojas de palmera u otra material.

Agua

Los humanos pueden vivir 3 semanas sin comida y 3 días sin agua. Dependiendo de las condiciones
climatológicas, se han registrado personas que han estado más de dos semanas sin agua. En el libro
Guinness de records se registra una persona que estuvo 18 días sin agua. La duración en la supervivencia
también depende de las condiciones físicas. Una persona puede perder 2-3 litros por día, más en climas
cálidos o tropicales y húmedos.

[editar]La deshidratación

La falta de agua produce la deshidratación, provocando letargo, dolores de cabeza, mareos, confusión e
incluso la muerte si el porcentaje de agua perdido es alto (+15%). La deshidratación reduce la
concentración de agua en el organismo y constituye uno de los principales riesgos en medio desértico o
zonas muy templadas. Con el fin de evitarlo he aquí algunas recomendaciones:

 Orina de color marrón o amarillo oscuro es señal de deshidratación.

 A una temperatura inferior a 38 °C, beber por lo menos 0,5 litros de agua por hora; más allá de
38 °C, se aconseja, por lo menos, un litro de agua por hora.
 Beber a intervalos regulares, esto reduce el sudor y permite conservar la temperatura corporal.
 Cubrirse en lo posible con el fin de evitar la exposición de la piel al sol (en particular, la cabeza,
la nuca y los brazos). Esto permite conservar la transpiración. En efecto, los trajes absorben el
sudor, conservándolo en la piel, lo que da un efecto de frescor a la menor brisa.
 Evitar hablar y mantener la boca cerrada, respirando por la nariz. Esto permite reducir
considerablemente las necesidades de agua.
 Evitar todo contacto directo con superficies calientes: es mejor sentarse sobre la mochila por
ejemplo.
 Si el agua escasea, se debe evitar comer: la digestión consume agua.

En entornos extremadamente secos, es necesario cuidar en extremo la pérdida de agua para evitar la
deshidratación:

 Respirar por la nariz previene que el vapor de agua escape por la boca.
 No fumar.
 Permanecer en la sombra y evitar los trabajos extenuantes durantes los días calurosos y
soleados.
 No comer demasiado (el cuerpo humano usa una gran cantidad de agua en la digestión,
especialmente para grasas y proteínas).
 No beber alcohol, ya que ayuda a la deshidratación.
Para evitar este riesgo, una prioridad importante es encontrar una fuente de agua potable. Algunas
aguas pueden estar contaminadas por la polución o patógenos (ver potabilidad de aguas de subsuelo).
Aunque poco puede hacerse contra los contaminantes moleculares, algunas partículas y
microorganismos pueden eliminarse (ver sistemas portátiles de purificación de agua).

[editar]Obtención de agua

Mira en el fondo de los valles, hacia donde se drena el agua natural. Si no hay ningún riachuelo o
estanque, busca zonas de verde vegetación y excava en ellos. Excava barrancos y en el lecho de ríos
secos. En las montañas busca agua atrapada en grietas. En la costa excava por debajo del nivel del mar.
Sospecha de los estanques que no tiene vegetación verde alrededor de él o si hay huesos de animales
cerca. Comprueba si hay minerales en las orillas, puede indicar unas condiciones alcalinas. Hierve
siempre el agua estancada. En el desierto, lagos sin desembocadura se convierten en lagos de agua
salada: el agua debe ser destilada antes de beberla.

Hay algunas plantas que pueden proveernos de agua. Muchas raíces de árboles y viñas contienen gran
cantidad de agua, y puede extraerse colocando fragmentos seccionados en un recipiente. No utilices
líquidos vegetales turbios, lechosos o de colores.

El agua puede recogerse de varias formas. Se puede recoger agua por los siguientes métodos:

 Transpiración - recogiendo el agua transpirada por medio de bolsas de plástico.

 Usando un destilador solar.
 Derritiendo hielo.
 Recogiendo agua de lluvia (mediante toldos recolectores con canalizaciones a barriles).
 Haciendo un pozo en el terreno.
 Desalinización.
 Trampas de condensación
 Recoger rocío de plantas y céspedes

El agua de lluvia (que normalmente es potable) puede recogerse en recipientes. Usa un área de recogida
lo más amplia posible, haciendo que el agua discurra hacia envases. Un agujero en el suelo recubierto de
barro, puede almacenar agua. Si no disponemos de estas fuentes, será necesario más ingenio. El agua
puede recogerse por medio de trampas de condensación o destiladores solares. La ropa puede usarse
para recoger el rocío y la humedad de céspedes y plantas. Usar una camiseta atada al tobillo y andar
sobre la hierba al amanecer o atardecer y escurrir para recogerla. Este es un método muy eficaz para
obtener agua. El agua estancada puede potabilizarse por filtración usando un colador con carbón activo.

[editar]Trampa de condensación

 Cavar un agujero circular poco profundo, en el fondo del cual se coloca un recipiente (vaso,
cacerola).
 Tapar el agujero en su totalidad con un trozo de plástico de forma cuadrada o redonda. El
plástico, ligeramente destensado para poder poner un pequeño peso en el centro de este, debe
formar un cono que apunte hacia abajo; la punta debe encontrarse encima del recipiente.
 Para sujetar los bordes del plástico y que no caiga, simplemente recubrirlos con arena o colocar
piedras, debe quedar bien sellado para dejar escapar la menor cantidad de agua.
 El agua contenida en la tierra y el aire se condensará durante la noche sobre la superficie del
plástico y fluirá hacia el recipiente.
 Si te es posible agrega agua que no puedas beber por su contenido ejemplo: agua salada,
estancada, alcalina, orina ,etc...

El sol elevará la temperatura del aire y de la tierra, produciendo vapor. El agua se condensará por la
parte de abajo del plástico y caerá en la lata. Este método es muy efectivo en zonas donde el día es muy
caluroso y la noche fría. De esta manera se puede llegar a recoger hasta 550ml. en 24h. Este método
también sirve como trampa. Los insectos y pequeñas serpientes atraídos por el plástico caerán en él o
en el agujero y no podrán salir. Recomiendo que si utilizas este método pongas unos cuantos ya que
necesitas mínimo 2 litros de agua al dia.

[editar]Agua de hielo y nieve

Nunca se debe ingerir hielo o nieve, ya que pueden producir quemaduras en la boca y los labios,
impidiéndonos la posterior ingesta de alimentos, así como beber liquidos, además también nos
exponemos a que se infecten las quemaduras. Se obtiene más agua del hielo que de la nieve. Para
calentar la nieve, derrite primero una pequeña cantidad en un cazo y luego ve añadiendo más. Si llenas
todo el cazo de nieve, se formará un hueco en el interior a medida que la nieve se derrite y se quemará
el cazo. En caso de no disponer de este sistema para derretir el hielo podemos llenar
nuestra cantimplora con el hielo o la nieve e introducirla entre dos capas de ropa que llevemos puesta
para que se derrita con el calor corporal, es muy importante que la cantimplora no nos toque la piel ya
que podría quemarnos también. La capas de nieve más próximas a la superficie producen menos agua
que las capas más profundas.

Aunque no se debe beber agua salada, si te encuentras cerca de una playa se puede obtener agua
potable en el lado opuesto al mar en una duna descendente. Bajo el nivel del mar, la arena hace de filtro
de parte de la sal. Puede que tenga un sabor salado o salobre pero , la arena actúa como filtro
reduciendo en un futuro las sales que contiene el agua de mar cuando se cava en la tierra

[editar]Destilación

En un recipiente tapado y lleno de agua, pasa un tubo. Pon el recipiente a calentar en el fuego. El otro
extremo del tubo ponlo en otro envase que también esté bien cerrado. Este último envase debe estar a
su vez dentro de otro que deberá estar lleno de agua fría que servirá para enfriar el vapor que sale por
el tubo. Para evitar perder agua evaporada, sella las juntas del tubo con barro o arena mojada.
Obtención de agua de la orina con destilador solar

También se puede obtener agua potable a partir de la orina, si se dispone de dos botellas vacías y cinta
adhesiva, creando un sencillo destilador solar:

 Llenar a la mitad una botella de orina. No hay que llenarla demasiado de modo que la orina no
se salga de la botella cuando se coloque horizontalmente en el suelo.
 Pegar la boca de la botella vacía a la de la botella que contiene la orina.
 Poner horizontalmente las botellas sobre el suelo para dejar la botella que contiene la orina
completamente expuesta al sol y recubrir con arena la botella vacía.
 El sol extraerá el agua de la orina por evaporación. La segunda botella, protegida del sol porque
está recubierta con arena, tendrá una temperatura inferior a la de la primera. El agua evaporada en
la primera botella pasará a la segunda.

También puede usarse para destilar agua si se sospecha que puede estar contaminada.

[editar]Obtención de agua de vegetales

Los árboles pueden extraer la humedad desde una profundidad de 15m. Lo cual es demasiado profundo
para excavar. Así que deja que el árbol la bombee hacia arriba para ti. Para recoger el agua, asta una
bolsa de plástico alrededor de una rama que tenga hojas verdes y estén en buen estado. La evaporación
de las hojas producirá condensación en la bolsa. Mantén la boca de la bolsa hacia arriba y una esquina
colgando hacia abajo para recoger esa agua. También puedes colocar polietileno a modo de tienda de
campaña sobre una planta. Para ello suspende la tienda de campaña desde arriba o sostenla desde
dentro con un palo. Evita que las hojas toquen los lados de la tienda o desviarán las gotas y no las
podrás recoger en los canales de plástico de la base.

Incluso si cortas plantas, se producirá la condesación cuando las coloques dentro de una bolsa de
plástico grande. Mantén las hojas elevadas del suelo mediante piedras, para poder recoger el agua
debajo de ellas. Tampoco dejes que las hojas toquen los lados de la bolsa. Tensa la bolsa con piedras. Si
colocas la bolsa en un lugar que tenga una ligera inclinación, las gotas irán pendiente abajo y podrás
recogerlas.

Del pino se puede obtener agua mordiendo las puntas de las hojas (púas), ya que retienen el agua.

Un mito de la supervivencia es que de láminas de cactus se puede obtener agua potable. Aunque
muchos cactus sí poseen fluidos en su interior, es una solución altamente ácida y puede inducir el
vómito si se bebe. Muchos cactus poseen fluidos altamente tóxicos para el hombre. [cita requerida]

[editar]Plantas

Las plantas suelen recoger agua en cavidades. Los huecos de los bambús se llenan de agua: agítalos y si
oyes moverse agua, corta el bambú por la base de cada junta y extrae el agua que hay en su interior. Las
plantas con forma de copa recogen agua, pero primero debes retirar los posibles insectos y escombros
que pueda contener.
Vid Aquellas que tienen una corteza áspera y brotes de 5cm de grueso, pueden contener agua bebible.
Pero hay que tener precaución ya que no todas contienen agua bebible e incluso algunas pueden
contener savia pegajosa y de aspecto lechoso que es venenosa.. Algunas vides causan irritación al
tocarlas. Así que lo mejor es recoger el líquido en un recipiente o dejar que caiga directamente en la
boca pero sin tocar el tallo. Para obtener el agua de la vid elige un tallo y practicale un corte en la parte
más alta que puedas. Hazle otro corte en la parte más baja y deja que el agua vaya goteando. Cuando
pare de gotear corta una sección de la rama en la base y vuelve a repetir la operación hasta que esté
drenada por completo.

Palmeras Las palmeras contienen un líquido azucarado llamado guarapo que se puede beber. Para
conseguir que empiece a fluir el líquido, dobla la palma hacia abajo y corta la punta. Si cada 12 horas
realizas un corte de un trozo pequeño de la punta, el líquido volverá a fluir permitiendo obtener 1/4 de
litro cada día. La leche de cocos maduros es un poderoso laxante, de modo que beber mucho puede
hacerte perder demasiado líquido.

Cactus El agua permanece en los frutos y en la pulpa, pero ten en cuenta que algunos cactus son
venenosos. Evita el contacto con los pinchos, ya que estos luego son difíciles de extraer y pueden
producir dolorosas heridas supurantes. Aquellas que tienen una corteza áspera y brotes de 5cm de
grueso, pueden contener agua bebible. Pero hay que tener precaución ya que no todas contienen agua
bebible e incluso algunas pueden contener savia pegajosa y de aspecto lechoso que es venenosa..

[editar]Animales como indicadores de agua

La sangre animal no sirve para rehidratarse, de hecho debe evitarse. Además, debido a los nutrientes
que contiene, requiere energía para su digestión. Todos los mamíferos poseen patógenos en su sangre,
por lo que deberían ser cocinados. La orina contiene sales y toxinas, pero puede procesarse en un
destilador solar. Muchos pájaros, mamíferos, y algunos insectos como abejas, hormigas, y moscas, son
indicadores fiables de la presencia de agua, riachuelos o charcos.

[editar]Mamíferos

Muchos animales necesitan agua regularmente. Los animales que pacen normalmente nunca están lejos
de agua, ya que necesitan beber desde el amanecer hasta el anochecer. Si haces converger las huellas
de animales herbívoros te conducirán hacia agua. Los animales carnívoros no son buenos indicadores, ya
que obtienen líquidos de sus presas. Su orina es potable.

[editar]Insectos

Especialmente las abejas son buenas indicadores. Vuelan hasta 6,5 km de su colmena. Las hormigas
también dependen del agua. Una columna de hormigas subiendo por un árbol puede estar yendo hacia
una pequeña reserva de agua estancada. Este tipo de reservas se encuentran incluso en zona áridas.

[editar]Reptiles

Recogen cualquier pequeña gota que necesitan de sus presas o del rocío. No son buenos indicadores.
Si tienes que racionar el agua, bébela a sorbos. Después de estar sin agua un largo período, no engullas
gran cantidad de agua cuando la encuentres. Toma pequeños sorbos al principio, ya que sorbos largos
podrían provocar vómitos a una persona deshidratada. Con ello se perdería agua del cuerpo muy
valiosa.

[editar]Aves

Las aves son las que comen grano nunca están lejos de agua. Cuando vuelan bajo y recto es que van
directos hacia agua. Cuando vuelven de beber vuelan de rama en rama, descansando regularmente. Las
aves acuáticas y las aves de rapiña no beben con frecuencia y, por lo tanto, no son buenos indicadores.
Ten en cuenta que las aves silvestres y salvajes en su medio natural nunca vuelan en dirección a una
población, por lo que, de encontrarte en esta situación debes saber que con una alta probabilidad, hay
una población humana hacia el lado contrario del vuelo de dichas aves.

[editar]La sal

La sal también es esencial para la supervivencia del hombre. Una dieta normal requiere una ingesta
diaria de 10 g. El cuerpo pierde sal al sudar y al orinar, por lo que es necesario reemplazar esa pérdida.
Los primeros síntomas de falta de sal son: calambres musculares nauseas cansancio. El remedio es
tomar una pizca de sal en 1/2 litro de agua. Puedes llevar tabletas de sal en tu botiquín. En este caso
sólo tienes que romperla y disolverla en la cantidad de agua apropiada. No la ingieras entera ya que
puede causar dolores de estómago y daños en el riñón.

Si tus reservas de sal están bajas y estás cerca del mar, el agua salada contiene aproximadamente 35 g/l
de sal, pero no te la bebas tal cual. Dilúyela en agua fresca para hacerla bebible, o evapórala para
obtener los cristales de la sal. Si no encuentras ninguna manera de obtener sal, puedes recurrir a la
sangre de los animales, la cual es una valiosa fuente de minerales.

[editar]Orientación

Cuando no se dispone de una brújula para ubicarse, solo se puede confiar en los métodos de
emergencia; la opción más acertada es hacerlo con un reloj de agujas:

 Ubicar el ángulo formado por la aguja de las horas y la posición de las 12 horas.
 Marcar la bisectriz del ángulo.
 Apuntar la bisectriz hacia el sol.
 Las 12 Horas apuntan hacía el sur y las 6 Horas, hacia el norte.

Nota: a la hora de montar un refugio, es conveniente ubicarse y acampar hacia el lado del este (3 horas.)

Técnicas para hacer fuego

Existen numerosas técnicas para hacer fuego. Las más antiguas utilizan el calentamiento de
la madera por fricción o la producción de chispas por medio de un sílex y una piedra ferrosa (es decir,
que contiene hierro).
Existen métodos antiguos que se remontan al Paleolítico, como la fricción o la percusión, y métodos
modernos como el empleo de cerillas o fósforos, encendedores, arcos eléctricos o incluso la luz solar.