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    Lista de Compras Semana 1

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    Maria Grazia Lopez
    Este documento es una lista de compras semanal que incluye alimentos para desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Contiene ingredientes como huevos, queso, frutos secos, carnes como pollo y res, verduras como espinaca y brócoli, y condimentos como cúrcuma, comino y canela. También incluye lácteos, sopas y snacks saludables.

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    Maria Grazia Lopez
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    Este documento es una lista de compras semanal que incluye alimentos para desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Contiene ingredientes como huevos, queso, frutos secos, carnes como pollo y res, verduras como espinaca y brócoli, y condimentos como cúrcuma, comino y canela. También incluye lácteos, sopas y snacks saludables.

    Descripción original:

    Lista de compras para una semana

    Título original

    Lista de compras semana 1

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    Este documento es una lista de compras semanal que incluye alimentos para desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Contiene ingredientes como huevos, queso, frutos secos, carnes como pollo y res, verduras como espinaca y brócoli, y condimentos como cúrcuma, comino y canela. También incluye lácteos, sopas y snacks saludables.

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    Lista de compras

    Semana 1
    Ensaladas Almuerzos y cena
    DESAYUNOS Muslo de pollo
    6 aguacates
    HUEVOS cebolla blanca
    tomate cherry
    QUESO CREMA crema de leche
    3oz queso feta
    HARINA DE ALMENDRAS pasta de tomate
    aceitunas negras
    EXTRACTO DE VAINILLA cúrcuma
    albahaca fresca comino
    HEMP SEEDS paprika canela en polvo
    LINAZA MOLIDA habichuelas jengibre en polvo
    SEMILLAS DE CHIA coliflor Queso parmesano
    PROTEINA pepino salmón 3 filetes
    LECHE DE COCO 2 tomates espinaca
    LECHE DE ALMENDRAS cebolla larga 16 on camaron
    hierba buena lomo de res
    COCOA EN POLVO
    pasta de ajonjolí
    MANTEQUILLA DE almendras perejil
    pechuga de pollo
    stevia liquida cilantro
    rábanos
    3 limones

    oregano
    ajo en polvo alitas de pollo

    comino en polvo polvo de hornear


    frutos secos
    brócoli 1 bistec de lomo
    nueces
    Espárragos carne de res lomo
    macadamias tocineta

    pecanas zuchinni

    Snacks
    pinones 1 burrata

    fresas
    avellanas
    queso mascarpone


    yogurt griego
    Sopas
    almendras
    caldo de pollo

    coco deshidratado
    caldo de vegetales
    champiñones semillas de
    laurel en polvo calabaza

    Sirope sin azucar
    chicharrones de
    paquetes/ pork rind
    Salsa queso
    cheddar
    queso mozzarella
    crema agria
    peperonni
    Costo total monk fruit
    chips de chocolate
    sin azúcar

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