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Canto
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Canto y técnica vocal

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Begoña Alberdi
Alberdi

para

Soprano y profesora de canto

 Canto y
técnica vocal para

Begoña Alberdi

para

032-126409-CANTO Y TECNICA VOCAL PARA DUMMIES PRE.indd 3 24/5/17 9:13

 Edición publicada mediante acuerdo con Wiley Publishing, Inc.
...For Dummies, el señor Dummy y los logos de Wiley Publishing, Inc. son marcas registradas
utilizadas con licencia exclusiva de Wiley Publishing, Inc.

© Begoña Alberdi, 2017

© Centro Libros PAPF, SLU, 2017

Grupo Planeta
Avda. Diagonal, 662-664
08034 – Barcelona

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema

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ISBN: 978-84-329-0366-3
Depósito legal: B. 12.106-2017

Primera edición: junio de 2017

Preimpresión: Victor Igual, SL
Impresión: Black Print

Impreso en España - Printed in Spain

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www.planetadelibros.com

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 Sumario
INTRODUCCIÓN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Sobre este libro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Algunas suposiciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
A quién se dirige este libro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Cómo se organiza este libro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Parte I. ¿Qué es la voz? Mecánica del instrumento. . . . . . . . . 4
Parte II. Cómo ejercitar y utilizar los tres motores. . . . . . . . . . 5
Parte III. Verdades y mentiras sobre la voz. . . . . . . . . . . . . . . . 7
Parte IV. Enfrentarse al escenario. Claves contra
  el miedo escénico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Parte V. Los decálogos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Iconos utilizados en este libro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
¿Qué hacer ahora?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

PARTE I. ¿QUÉ ES LA VOZ? MECÁNICA

DEL INSTRUMENTO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

CAPÍTULO 1.  El primer instrumento de la historia.

Cantar es fácil si te enseñan ����������������������������������������������13
Para empezar... ¿qué es la voz?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
“Quien canta, su mal espanta”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Tengo voz. ¿Puedo cantar?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Beneficios de cantar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
El instrumento que no vemos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

CAPÍTULO 2.  El maravilloso instrumento

de la voz ��������������������������������������������������������������������������������������������������19
La voz hablada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Los profesores de colegio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Los políticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Los oradores. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Los actores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
La voz cantada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

CAPÍTULO 3. Don o profesión��������������������������������������������������������������������������������25

Actitud y aptitud. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Actitud. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Aptitud. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Perseverancia y constancia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Objetivo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Sumario VII

032-126409-CANTO Y TECNICA VOCAL PARA DUMMIES PRE.indd 7 24/5/17 9:13

 CAPÍTULO 4. La oratoria y la proyección ��������������������������������������������������33
¿Por qué es importante la técnica?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
La respiración, una herramienta valiosa para convencer. . . . . . . . 34
El silencio también es música . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
La actitud ante el público. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

CAPÍTULO 5. La cadena de montaje ��������������������������������������������������������������39

¿Qué es una cadena de montaje?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
¿Por qué nos movemos? El sistema motor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
La plasticidad del cerebro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Los tres motores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Diafragma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Laringe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Cuerdas vocales (pliegues vocales). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Errores comunes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

PARTE II. CÓMO EJERCITAR Y UTILIZAR LOS TRES

MOTORES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

CAPÍTULO 6. El diafragma������������������������������������������������������������������������������������������49
Un músculo que podemos controlar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Cómo dosifica el aire. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Diafragma versus abdominales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Ejercicios para ponerlo en marcha. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
¿Qué es apoyar?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Apoyar o sostener. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Errores comunes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

CAPÍTULO 7. Los pulmones��������������������������������������������������������������������������������������59

¿Qué son y cómo son los pulmones? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Capacidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

CAPÍTULO 8. La laringe, el cartílago mágico������������������������������������������63

¿Qué es la laringe?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
La lengua. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
La tesitura o extensión de la voz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Mujeres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Hombres. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

CAPÍTULO 9. Las cuerdas vocales����������������������������������������������������������������������73

Posiciones y sonidos de las cuerdas vocales . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Un mecanismo de precisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

CAPÍTULO 10. La boca��������������������������������������������������������������������������������������������������������79

Importancia de la boca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Fisiología de la boca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80

VIII Canto y técnica vocal para Dummies

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 El paladar duro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
El paladar blando. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
La mandíbula . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Curiosidades. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Los dientes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Las amígdalas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
La ortodoncia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
El bótox . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

CAPÍTULO 11. La nariz ������������������������������������������������������������������������������������������������������89

Función de la nariz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
¿Por qué es necesaria la nariz?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
El sonido nasal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
La máscara . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Proyección del sonido. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

PARTE III. VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LA VOZ. . . . . . . . 95

CAPÍTULO 12. Calentar la voz������������������������������������������������������������������������������������97

¿Qué es calentar la voz?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
¿Cómo se hace?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
¿Cuándo es suficiente?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Patologías por no calentar la voz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

CAPÍTULO 13.  El cantante es alguien normal, no una flor

de invernadero������������������������������������������������������������������������������� 101
No todo el mundo tiene voz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
La gente que canta se tiene que cuidar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
El aire acondicionado y la calefacción . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Fumar o no fumar, esa es la cuestión . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106
Bebidas frías. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Dormir más que los demás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Los cantantes de ópera y la obesidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Drogas, sexo y alcohol. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Drogas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Sexo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
Alcohol. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Otros aspectos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Viajes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Caramelos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Deporte. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117

CAPÍTULO 14. Cómo cuidar la voz��������������������������������������������������������������������� 119

Shhh, no grites. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Evita los lugares cargados de humo u olores fuertes. . . . . . . . . . 120
Tápate el cuello cuando acabes de cantar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121

Sumario IX

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 Evita los cambios bruscos de temperatura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Bebe mucha agua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121

PARTE IV. ENFRENTARSE AL ESCENARIO. CLAVES

CONTRA EL MIEDO ESCÉNICO. . . . . . . . . . . . . . . . . . 123

CAPÍTULO 15. ¿Qué es el track o pánico escénico?������������������������� 125

¿Por qué se produce?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
Créate un avatar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Cómo crear un personaje. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Cómo presentarte en público. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
Cómo estudiar una pieza musical. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

CAPÍTULO 16. La autoestima��������������������������������������������������������������������������������� 137

La importancia de creer en ti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
No nos gusta que nos juzguen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Mostrarnos al mundo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
La identidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
No te compares, eres único. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
El marco de un escenario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
Hoy y aquí, doy lo mejor de mí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
La crítica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
Modas y tendencias. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144

PARTE V. LOS DECÁLOGOS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

CAPÍTULO 17.  Los diez conceptos más utilizados

por los profesores ��������������������������������������������������������������������� 149
CAPÍTULO 18. Los diez mandamientos del cantante ����������������� 153
CAPÍTULO 19. Las diez arias que deberías escuchar��������������������� 155
CAPÍTULO 20.  Las diez piezas corales que no te puedes
perder ����������������������������������������������������������������������������������������������������� 157
CAPÍTULO 21.  Los diez grandes cantantes de ópera
de la historia ����������������������������������������������������������������������������������� 159

ÍNDICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163

X Canto y técnica vocal para Dummies

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 EN ESTE CAPÍTULO

Aprender qué es la voz

Conocer los beneficios de cantar

Darse cuenta de quién puede cantar y

quién no

Saber más sobre el instrumento que no se ve

Capítulo 1
El primer
instrumento
de la historia.
Cantar es fácil
si te enseñan
M
i madre solía decirme que empecé a cantar antes que a
hablar. Dejando aparte su amor incondicional, seguro que no
andaba desencaminada.

Cantar es algo innato, algo que hacemos casi sin darnos cuenta cuan-
do tarareamos en la cocina o en el coche... Pero vamos a empezar por
saber más acerca de este fenómeno tan curioso.

Capítulo 1 El primer instrumento de la historia. Cantar es fácil si te enseñan 13

032-126409-CANTO Y TECNICA VOCAL PARA DUMMIES.indd 13 24/5/17 9:12

 Para empezar... ¿qué es la voz?
Según la definición que se encuentra en los diccionarios, podemos
definir la voz como:

1. f. Sonido producido por la vibración de las cuerdas vocales.

2. Resultado de la vibración de las cuerdas o pliegues vocales al
pasar por ellos el aire.

Así es. La voz es vibración. En el caso que nos ocupa, es decir, la voz
humana, esta se produce cuando el aire de los pulmones sale por la
tráquea (tubo que lleva el aire hacia los pulmones) y se encuentra con
las cuerdas vocales, que impiden su paso. Al intentar pasar a través de
ellas, estas vibran produciendo un sonido al que llamamos voz.

Una vez producido el sonido, entra en juego nuestro cerebro, que de-
terminará si con ese sonido articularemos palabras, notas musicales o
un grito.

“Quien canta, su mal espanta”

Este dicho popular encierra más verdad de la que crees. Actualmente,
se conocen los beneficios de la musicoterapia, pero desde los albores
de la humanidad se han utilizado cantos para los festejos alegres,
para los funerales, para pedir la lluvia a los dioses o para darles las
gracias por la cosecha. Desde la Antigüedad, todos los rituales han
venido acompañados de canciones.

Y es que cantar es la expresión más elaborada del habla. Cuando quere-

mos que una frase tenga más énfasis, la cantamos. La música ofrece un
soporte emocional a cualquier palabra que acompañe. Y es que a nues-
tro cerebro le encanta la música. La procesa, la entiende y la asimila.

¿Cuántas veces has oído a alguien dedicarle una canción a su novia, a

su mejor amigo, a una amiga, a su madre o a su padre, o a un familiar?
Da igual si canta bien o mal, pues para esa persona es el máximo ex-
ponente de sus sentimientos.

Recuerdo, hace mucho tiempo, que alguien me explicó que, en su

pueblo, los chicos solían cantar baladas o cantatas a las chicas jóvenes
para conquistarlas. Se ponían bajo el balcón de la dama con una gui-
ANÉCDOTA tarra o un laúd y entonaban sus melodías para conquistarlas.

14 PARTE I ¿Qué es la voz? Mecánica del instrumento

032-126409-CANTO Y TECNICA VOCAL PARA DUMMIES.indd 14 24/5/17 9:12

 Un día, una chica salió al balcón y le dijo al chico:

—¡Por favor! Me casaré contigo con una condición… ¡Que dejes de

cantar!

Por lo visto el chico tenía buenas intenciones, pero muy mala voz.

Tengo voz. ¿Puedo cantar?

Para no llegar a la desagradable situación del chico de la anécdota
anterior, te voy a explicar qué significa “tener voz”.

Un niño pequeño le dice a su padre que quiere cantar en la fiesta de fin

de curso del colegio. Su padre, entusiasmado por la iniciativa de su
hijo, se sienta al piano, coge la partitura y empieza a tocar la melodía
ANÉCDOTA para acompañarlo. Al final de la canción, el niño le pregunta a su pa-
dre:

—¿Qué tal lo he hecho, papá?

El padre, sin ánimo de desanimar al niño, le dice:

—Hijo, has dado todas las notas, pero en el orden equivocado.

Y es que, para cantar, primero hay que comprobar que somos capaces
de afinar. He buscado la definición y esto es lo que dice el DRAE:

Afinar. Cantar o tocar entonando con perfección los sonidos.

Afinar es la capacidad de imitar con la voz el sonido de otro instru-

mento. Es una capacidad sensitiva que nada tiene que ver con la vo-
luntad. Hay personas que no pueden hacerlo y, para ellas, cantar una
canción es un auténtico reto.

Los auténticos desafinadores ni siquiera se dan cuenta de que están

destrozando la canción. Creen que lo hacen bien, pero el público los
mira horrorizado. No tienen la culpa, pues carecen de la capacidad de
encontrar ese sonido en el córtex auditivo y reproducirlo.

Pero exceptuando a estas personas que necesitarían de un arduo tra-

bajo de percepción auditiva y de “adiestramiento” del oído… veamos
qué aporta el hecho de cantar a los que podéis afinar.

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 Beneficios de cantar
Hace mucho tiempo, después de un concierto, se me acercó una per-
sona del público y me preguntó:

ANÉCDOTA —Señora Alberdi, la he escuchado cantar “Casta Diva” (de la ópera

Norma de Bellini) y me he fijado en su cara. Desprendía usted paz.
¿Qué siente mientras canta?

Yo le contesté:

—Esta aria en concreto me ofrece un estado de paz como ninguna

otra.

El canto beneficia a los demás, pero también a quien canta. Nuestro

cuerpo está en constante vibración, y se ve influido por el movimien-
to, por las ondas que nos rodean, la respiración o el torrente sanguí-
neo. Si observásemos nuestras células con un microscopio, veríamos
que vibran constantemente, pues somos vibración.

Cuando cantamos, todo nuestro cuerpo se ve afectado por la vibración

de las cuerdas vocales, y esta vibración se extiende por todo el cuerpo
como si se tratara de un masaje.

Es una sensación muy agradable, pero, para sentirla, hay que estar
relajado. Las personas que cantan tensas no disfrutan de esa sensa-
ción. Como sucede con cualquier instrumento de cuerda, cuando can-
tamos, todo nuestro cuerpo se convierte en una caja de resonancia.

Cantar nos libera de tensiones, angustias, ansiedad, canaliza nuestra

adrenalina y nos descarga de energía negativa. Cuando queremos ex-
presar alegría, gritamos; cuando estamos desesperados, gritamos;
cuando sufrimos dolor, gritamos. La voz es nuestro instrumento más
preciado para expresar sentimientos, y cantar es su máxima expre-
sión.

Cuando cantamos y disfrutamos al hacerlo, se segregan un montón de

sustancias cerebrales como la serotonina o la dopamina que nos ha-
cen sentir felices.

Así que, cuando empieces a cantar, piensa que en tu cerebro están

pasando un montón de cosas que te harán sentir bien. Y, cuanto mejor
cantes, mayor será tu satisfacción. ¿Te apuntas?

16 PARTE I ¿Qué es la voz? Mecánica del instrumento

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 El instrumento que no vemos
¿Has visto un piano por dentro? ¿Y una guitarra? ¿Has podido tocar
sus cuerdas? ¿Has visto o tocado un instrumento de viento, de percu-
sión...?

FIGURA 1.1.
Este
instrumento
lo vemos,
pero la voz se
esconde en
nuestra
garganta.

El instrumento vocal no lo vemos ni lo podemos tocar. Solo podemos

acceder a él mediante una pequeña cámara que nos muestra la parte
superior de los pliegues vocales o con una radiografía.

Por eso es tan importante saber cómo es, qué elementos lo componen
y cómo utilizarlos.

Voy a intentar “despiezar” este maravilloso instrumento para que no

tenga secretos para ti.

Notarás cada parte, verás cómo controlarlas y cómo responden a un

trabajo creado únicamente para ellas.

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