EA3-DPCC-1°Identificamos Situaciones de Riesgo

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“AÑO DEL BICENTENARIO: 200 AÑOS DE INDEPENDENCIA”
INSTITUCIÓN EDUCATIVA EMBLEMÁTICA “FRANCISCO ANTONIO DE ZELA”
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 3 | 1er grado
“Promovemos el cuidado de nuestra salud respiratoria en armonía con el

ambiente”
Período de ejecución del 24 de mayo al 18 de junio
Docente: Secciones:
COMPETENCIA CRITERIOS PROPÓSITO

• Identifica adecuadamente situaciones que ponen en riesgo Plantear
su salud respiratoria y la de los recomendaciones que
miembros de su familia. promuevan el cuidado
• Reconoce estrategias adecuadas para regular sus de la salud respiratoria
emociones, considerando el contexto y la en relación armoniosa
problemática involucrada. con el ambiente.
Construye su identidad
• Aplica adecuadamente esas estrategias para la regulación
oportuna de sus emociones ante
situaciones que afectan su salud.
• Elabora acciones que promueven el cuidado de su salud
emocional y de su familia atendiendo la
problemática que vive el estudiante y su familia.
RETO EVIDENCIA
¿De qué manera
podemos promover el
cuidado preventivo de
Recomendaciones que promuevan el cuidado de la salud respiratoria en relación
nuestra salud respiratoria
armoniosa con el ambiente.
y la de nuestra familia en
relación armoniosa con el
ambiente?
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
Josefina es una adolescente que participación compromiso por el bien de su comunidad.
Ella ha observado la preocupación de las familias porque al acercarse el invierno pueden
ser más frecuentes las infecciones respiratorias, aunque no sabe exactamente por qué.
Además, piensa que no solo existe la pandemia, sino que hay otras enfermedades como la
tuberculosis pulmonar, que también afecta a las adolescentes y los adolescentes, y que
pueden aumentar los casos si no se tiene la debida prevención. Josefina ha escuchado,
asimismo, que, además de las bajas temperaturas, otros factores que inciden en el
desarrollo de esas enfermedades son la contaminación ambiental, la escasa actividad física
y los hábitos no saludables. Ella quiere que su familia y comunidad estén saludables para
afrontar esta difícil situación que vivimos. Ante ello, se pregunta: ¿De qué manera
podemos promover el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra
familia en relación armoniosa con el ambiente?
1
ACTIVIDAD 1 SEMANA 1: 24 al 28 de mayo

Identificamos situaciones de riesgo y regulamos nuestras emociones
para cuidar nuestra salud
¡Bienvenidas estimadas estudiantes!

Nos volvemos a reencontrar esperando que hayan renovado sus energías
para continuar en las siguientes semanas.
Ahora, identificaremos situaciones de riesgo que puedan afectar nuestra
salud respiratoria y cómo regular nuestras emociones con la finalidad de tener
argumentos para proponer recomendaciones para el cuidado de nuestra salud
y, con ello, contribuir a afrontar mejor nuestras emociones.
¡Empecemos!
Leemos el siguiente texto: “Y a mí, ¿qué me puede pasar?”
RECURSO 1
Y A MÍ, ¿QUÉ ME PUEDE PASAR?
1. SITUACIONES DE RIESGO Y PELIGRO1

Cuando hablamos de riesgo, nos referimos a aquellas situaciones que pueden poner en peligro nuestra integridad
física y emocional.
2. IMPORTANCIA DE IDENTIFICAR SITUACIONES DE RIESGO Y/O PELIGRO
Es importante saber identificarlas con el fin de poder desarrollar estrategias que te ayudan a evitarlas y anticiparse
a ellas. Así, por ejemplo, crecer en un ambiente habituado al consumo de alcohol y drogas hace que te pueda
parecer natural su consumo, porque lo observamos en muchas personas; y la verdad es que, efectivamente, hay
mucha gente que vive en riesgo y no ha tomado conciencia de él.
Todas las personas evitamos los peligros cuando los advertimos, pues, de alguna manera, tenemos un instinto
que nos impulsa a vivir y defendernos de ellos.
3. ALGUNOS FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD RESPIRATORIA2
Humo de carbón o leña
Alrededor de un 50% de la población mundial utiliza el carbón o leña como fuente de energía para cocinar o
calentar ambientes, siendo la exposición al humo de carbón o leña el cuarto factor de riesgo para la salud en los
países en vías de desarrollo.
Existe relación directa entre la exposición al humo de carbón o leña con las infecciones respiratorias en la infancia,
así como de enfermedad pulmonar obstructiva crónica y de cáncer de pulmón sobre todo en mujeres adultas, ya
que son los niños y mujeres las que pasan el mayor tiempo dentro de la vivienda. Estos combustibles y
tecnologías ineficientes para cocinar producen elevados niveles de contaminación del aire de interiores dado que
liberan elementos nocivos para la salud, tales como pequeñas partículas de hollín que penetran profundamente en
los pulmones.
Humo de tabaco
El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. Se considera
como uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer, enfermedades
respiratorias y cardiovasculares, por otro lado, es la principal causa de muerte prevenible. El consumo de tabaco
afecta la salud de fumadores y de no fumadores expuestos, por ello la importancia de educar a los padres de
familia en el cuidado que deben de tener al poner en riesgo la salud de su familia, sobre todo de sus hijos al fumar
en el interior de la vivienda con ambientes cerrados.
2
Enfermedades Crónicas: padecer una enfermedad crónica como procesos asmáticos,

diabetes, cardiopatías congénitas, enfermedades renales, entre otras, favorece a la
aparición de infecciones respiratorias, puesto que hay una disminución de las defensas.
Cambios climáticos: los cambios climáticos bruscos influyen en la aparición de
infecciones respiratorias
Factores ambientales: factores como la contaminación, partículas de polvo, cemento,
carbón y ladrillo, olores expedidos por mal manejo de basura.
Ventilación deficiente: una escasa ventilación causa contaminación por la presencia de
animales, muchas personas y lugares reducidos.
Condiciones de vivienda: las condiciones de la vivienda o el lugar donde los menores
pasan mayor parte de su tiempo pueden ser fuente de origen para la IRA. Problemas de
infraestructura, hacinamiento, manejo y recolección de basuras, escasa ventilación,
contaminación dentro de la vivienda, pisos en tierra, ausencia de servicios públicos, y
convivencia con animales tendrán efectos en la salud de los menores y de toda la familia.
Vacunación: Si la vacunación es inconclusa, los deja expuestos a adquirir virus y a poner
en riesgo su salud.
Desnutrición y malnutrición: Una dieta adecuada debe ser suficiente y equilibrada; los
hábitos de malnutrición aumentan la vulnerabilidad en el desarrollo físico y mental y en la
adquisición de IRA.
Contacto con personas infectadas: cuando una persona tiene IRA puede contagiar a
los que están a su alrededor, ya sea por estornudos, tos, compartir alimentos o por mal
manejo de las secreciones. Por esta razón, es importante tomar medidas de aislamiento,
uso de tapabocas, lavado de manos y manejo apropiado de secreciones, ya sea en casa
o en instituciones educativas, a fin de evitar contagio en los menores.
Luego de la lectura, elaboramos un listado de situaciones de riesgo que pueden afectar nuestra salud
respiratoria.
1. Lista de situaciones de riesgo que afectan nuestra salud
respiratoria:
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………..……
Una vez identificadas las situaciones de riesgo que afectan nuestra salud respiratoria, menciona
2. ¿Qué enfermedades se podrían contraer?
…………………………………………………………………………………………… ¡Recuerda!
…………………………………………………………………………………………… Registra tus respuestas en tu
…………………………………………………………………………………………… cuaderno de trabajo.
……………………………………………………………………………………………
…
1 Adaptado de: Ministerio de Educación [Minedu]. (s/f). “Y a mí, ¿qué me puede pasar?” En: Persona, Familia y Relaciones
Humanas 1° secundaria. Recuperado de https://bit.ly/37C2wpL
2 Extraído de: Ministerio de Educación [Minsa]. (2016). Módulo educativo para la promoción de la salud respiratoria y
prevención de la tuberculosis en las instituciones educativas. Recuperado de https://bit.ly/3dAmoNO pp. 30-31
3
A continuación, contestamos lo siguiente:

(Luego de responder las preguntas 1,2 y 3 la enviarás a tu profesora en una sola hoja).
Explicamos con dos ejemplos:
1. ¿De qué manera las situaciones de riesgo afectarían nuestra salud respiratoria?
2. ¿Qué medidas de prevención utilizarías en cada ejemplo?
3. Luego, argumentamos acerca de la importancia de prevenir situaciones de

riesgo que afectan nuestra salud respiratoria.
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
Luego Leemos el texto “¿Cómo reconocemos nuestras emociones”
RECURSO N° 2
¿Cómo reconocemos nuestras emociones?
Son muchas las emociones que vivimos diariamente; ellas están presentes, con mayor o menor intensidad, en
nuestras relaciones con las y los demás: con nuestra familia, compañeras y los compañeros, profesoras y los
profesores, amistades del barrio. Nos acompañan a lo largo del día. Aunque no todas puedan resultarnos agradables
en determinados momentos, el reconocerlas, aceptarlas y hablar de cómo nos sentimos con ellas nos ayudará a
pensar, encontrar ayuda en las y los demás y actuar de la manera más adecuada.
Las emociones son reacciones espontáneas que se presentan cuando enfrentamos una determinada situación que
las estimula, y varían de persona a persona, incluso ante un mismo estímulo. Por ejemplo, ante el gol que metió el
equipo de 1° A, Rita gritó eufórica, mientras que otras personas solo se alegraron y uno de sus compañeros se puso
nostálgico al recordar un gol que hizo su hermano cuando vivían en Ucayali.
Las emociones son estados afectivos que se presentan como reacciones ante algún evento o acontecimiento .
4
Las emociones son estados afectivos
“AÑO DELque se presentan
BICENTENARIO: 200 como reacciones
AÑOS DE ante algún
INDEPENDENCIA” evento o
acontecimiento.
¿CÓMO PODEMOS RECONOCER LAS EMOCIONES?

• Están acompañadas por reacciones fisiológicas: por ejemplo, sudoración, sensación de vacío en
el estómago, sequedad en la boca, cambios en el ritmo cardiaco y respiratorio, presión
sanguínea, tensión muscular, entre otros.
• También están acompañadas de expresiones faciales como la sonrisa, el llanto, el ceño fruncido,
además de otras características del lenguaje corporal: forma de mover las manos, de caminar,
postura de los hombros, etc.
• Están acompañadas de pensamientos que hacen un juicio de la realidad a partir de lo que se está
sintiendo. Por ejemplo, “ahora sí vamos a ganar”, “me tocó el peor equipo”, “qué buena amiga es
Rosa”, “este sitio me parece tenebroso”, “qué mala suerte tengo siempre”, etc.
Luego de la lectura, contestamos lo siguiente:
1. ¿En qué circunstancias se expresan las emociones? Señalamos
dos circunstancias.
2. ¿Existe alguna relación entre las actividades físicas y las emociones?, ¿cuál?
3. ¿Hemos visto o escuchado que alguna compañera o algún compañero o familiar
haya sufrido alguna enfermedad?, ¿cómo crees que se sentían?
Nos autoevaluamos y reconocemos

nuestros avances en el desarrollo de
NOS AUTOEVALUAMOS nuestros aprendizajes, apoyándonos en los
criterios de evaluación. Planteamos alguna
estrategia para seguir mejorando nuestro
aprendizaje.
Estoy en ¿Qué puedo

CRITERIO DE proceso hacer para
Lo logré
EVALUACIÓN de mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Reconocí la
importancia
de prevenir
situaciones
de riesgo que
afectan mi
salud y la de
mi familia.

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“Promovemos el cuidado de nuestra salud respiratoria en armonía con el

COMPETENCIA CRITERIOS PROPÓSITO

ACTIVIDAD 1 SEMANA 1: 24 al 28 de mayo

¡Bienvenidas estimadas estudiantes!

Leemos el siguiente texto: “Y a mí, ¿qué me puede pasar?”

1. SITUACIONES DE RIESGO Y PELIGRO1

Enfermedades Crónicas: padecer una enfermedad crónica como procesos asmáticos,

A continuación, contestamos lo siguiente:

2. ¿Qué medidas de prevención utilizarías en cada ejemplo?

3. Luego, argumentamos acerca de la importancia de prevenir situaciones de

Luego Leemos el texto “¿Cómo reconocemos nuestras emociones”

¿CÓMO PODEMOS RECONOCER LAS EMOCIONES?

Nos autoevaluamos y reconocemos

Estoy en ¿Qué puedo

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