Modales Cristianos
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REQUISITOS
1. Estudiar en Lucas 2:52 cómo fue el desarrollo de la juventud de Jesús y tratar de imitarlo.
Siempre poner a DIOS en primer lugar y siempre contestar escrito esta, nosotros debemos hacer lo mismo como dice su
palabra ama a DIOS con todo tu corazón, con toda tu alma, con todo tu espíritu, y con toda tus fuerzas; este es el
primer gran mandamiento, y él según es algo parecido. Y a tu prójimo como a ti mismo.
2. De acuerdo con el Salmo 8, ¿qué estima y valor le atribuye Dios a las personas?
Dios nos ama tanto que nos creo poco menor que los ángeles y siempre nos está llamando a su regazo.
Enviar cinco tarjetas hechas a mano con mensajes personales, poemas o versículos bíblicos a personas que estén
necesitando ánimo en el vecindario o en la iglesia.
3. ¿Cuál es la importancia de los nombres para Dios? Leer Isaías 43:1; Isaías 45:4; Éxodo 33:17.
Investigar el significado del nombre propio y por qué los padres lo pusieron.
4. Discutir cada uno de los de los siguientes puntos con el líder del Club o el grupo de estudio de las especialidades:
Juan 12:49 “Porque yo no he hablado por mi propia cuenta; el Padre que me envió, él me dio mandamiento de lo que
he de decir, y de lo que he de hablar.”
Romanos 12:10 “Amaos los unos a los otros con amor fraternal; en cuanto a honra, prefiriéndoos los unos a los otros.”
Hechos 12:14 “Cuando llamó Pedro a la puerta del patio, salió a escuchar una muchacha llamada Rode,
14 la cual, cuando reconoció la voz de Pedro, de gozo no abrió la puerta, sino que corriendo adentro, dio la nueva de
que Pedro estaba a la puerta.”
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5. Leer el Salmo 19:14. Escribir una pequeña oración que exprese el deseo de usar el don del habla para la gloria de
Dios.
“Señor unge mis labios para poder expresar lo que TU nos quieres enseñar en tu PALABRA”
6. Hacer una lista de diez cosas para practicarlas durante, por lo menos, 1 año acerca de la relación con los
semejantes.
1. ESTUDIAR LA BIBLIA. 2. LEER EL TESTIMONIO. 3. ASISTIR A LA IGLESIA SIN FALTA. 4. AYUDAR EN ESTUDIOS
BIBLICOS. 5. CAMBIAR MI REGIMEN ALIMENTICIO. 6. ENSEÑAR A PERSONAS QUE NO ESTEN EN LA IGLESIA.7.
COMPLETAR LA OBRA DEL EVANGELIO EN MI CASA. 8. ENSEÑARA A MI CLASE A RESPETAR A DIOS. 9. PARATICIPAR
ACTIVAMENTE EN LA CLASE BIBLICA. 10. APOYAR A LOS QUE NECESITAN LA PALABRA DE DIOS.
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7. Leer el libro La educación, página 180, párrafo 1, y relatar brevemente los beneficios mencionados que resultarán
de una postura correcta.
Otros puntos de importancia a la postura correcta, la respiración y la cultura vocal. Es mas probable respire
correctamente aquel que se mantiene erguido cuando está sentado o de pie. Todo el cuerpo ha sido creado para la
acción, y a menos que se mantengan sanas las facultades físicas mediante el ejercicio activo, las facultades mentales no
podrán ser empleadas por mucho tiempo al máximo de su capacidad.
8. Discutir y relatar brevemente las consideraciones de la discusión con el líder o tu grupo de estudio para las
especialidades:
a) Hacer una lista de puntos que indiquen el beneficio de una postura correcta.
c. Vigoriza el organismo
d. Despierta el apetito
e. Promueve la digestión
g. Da descanso al cuerpo
Verificar la postura y perfil físico. Demostrar la posición correcta al estar en pie y al sentarse.
b) Presentar dos razones por las cuales la buena forma física es importante. Explicar la relación entre un régimen
adecuado, ejercicios y control de peso.
1. Baño
El baño sirve para eliminar células muertas, así como secreciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Es
recomendable cambiase la ropa después del baño, especialmente la ropa interior.
2. Higiene corporal
Uno de los aspectos que más debemos cuidar, ya sea por apariencia o salud, es la higiene bucal. Tener una mala salud
dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamación de las encías, entre otras, también puede afectar de
manera negativa a la autoestima y a la capacidad de comunicación
La ropa es como una segunda piel y la necesitamos integrada en nosotros haciendo uno. Sea lo que sea que tengas
puesto, lo tienes que sentir tuyo, querido y en armonía con el estado y las características de tu piel. Da igual de qué
material esté hecha (exagerando), la calidad que tenga, lo cara que sea o lo de moda que esté: tiene que funcionar con
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tu piel. Cuanto más toques y pruebes más experiencia acumularás para encontrar las sensaciones de comodidad que
necesitas que tu ropa tenga con tu piel.
El cabello debe mantenerse limpio. Cada persona deberá lavarse el cabello con la frecuencia necesaria para conservarlo
limpio, lo cual varía según el tipo de cabello que tenga (graso, seco...). Algunas personas, fundamentalmente las que
tienen cabello graso, pueden necesitar lavarlo todos los días; no existe ninguna contraindicación para ello, siempre que
el lavado se realice con un champú neutro que no produzca irritación del cuero cabelludo.
Cuando descuidas mucho tus manos, éstas empiezan a verse ásperas y las uñas o están sucias o se quiebran, o tienen
extrañas formas geométricas, con las que podrías hacer una galería para una clase de matemáticas; ése es el punto al
que no puedes llegar. Ponte a trabajar para devolverles la hidratación que necesitan. Consiéntelas por lo menos cada
quince días y verás lo agradecidas y conquistadoras que son.
d) Discutir las orientaciones bíblicas que ayudarán a tratar con la sexualidad y mantener los pensamientos puros.
Discutir inteligentemente aquello que se puede o no se puede hacer al estar de novios.
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e) Conocer las reglas de etiqueta en la mesa. Aprender cómo ser un invitado agradable y una alegría para el anfitrión
o anfitriona.
Al sentarse a una mesa, evite dejarse caer en la silla. La postura correcta es con la espalda recta sin recostarse sobre el
respaldo como si estuviera cansado y con los antebrazos apoyados en la mesa.
Para disponer una mesa, se empiezan a colocar los cubiertos según el orden de la comida, sobre los lados de afuera
hacia adentro. A la derecha cucharas y cuchillos, a la izquierda los tenedores según el menú.
La servilleta va al lado izquierdo del comensal y al empezar a usarla se coloca sobre el regazo, nunca como un babero,
eso solo lo hacen los niños pequeños. Jamás debe utilizarse como si fuera un pañuelo, solo se utiliza para limpiarse los
labios antes y después de beber, y para limpiar cualquier pequeño residuo de comida de los labios.
Al levantarse de la mesa, la servilleta se coloca, ligeramente arrugada en el lado derecho del plato, no se intenta doblar
como si no se hubiese utilizado.
Los vasos con agua se servirán antes que los comensales se sienten a la mesa.
Las bebidas en la mesa deben ser servidas por la derecha y arriba de los cubiertos.
Se colocan las copas siempre al frente, ordenándolas de derecha a izquierda, vino blanco o tinto y al final la copa de
agua.
Se mastica con la boca cerrada y mientras lo hace no se habla, pero tampoco se vaya al extremo y se dedique solo a
comer y a comer un bocado tras otro.
“Nunca, jamás” se chupe los dedos, sin importar qué buena queda la comida.
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Jugar con los cubiertos o hablar manipulándolos, no es lo adecuado. Es correcto conversar con el cuchillo y el tenedor en
las manos mientras come, pero no lo es accionar o jugar con ellos.
Para enfriar la sopa no se sopla, ni se llena la cuchara y dejar caer el chorro en el plato, simplemente espere, o bien,
muévala un poco con la cuchara. Empiece a tomar la sopa por la orilla del plato.
Son los alimentos los que se llevan a la boca y no la boca a los alimentos, solo inclínese ligeramente al comer.
Si al servirse se le cae algo fuera del plato, recójalo con el cuchillo y póngalo a la orilla del plato, lo que no debe hacer es
comerlo, recogerlo con la mano o devolverlo al plato.
Una de las faltas más graves que puede cometer es tomar líquidos cuando aún tenga comida en la boca.
No gire el plato para comer lo del otro extremo, coma lo que tenga frente a usted y de izquierda a derecha y de abajo
hacia arriba.
En una reunión, conversar solo con una persona que le interesa olvidándose de las demás, es mala educación.
a) Elaborar una lista con los principales errores cometidos en la postura. Tener esta lista a mano durante una semana.
Al final de esta semana, hacer un breve informe sobre las mejorías alcanzadas.
b) Conocer la importancia de una "higiene" diaria del alma, de desarrollar un carácter cristiano, y responder por qué
"pertenecer a Cristo" hace una diferencia en la manera de vestir y actuar.
e) Hacer una lista de diez principios que ayudan a superar la inhibición y la vergüenza.
Haz tu propia lista de situaciones que te generan ansiedad y ordénala de menor a mayor. Sé lo más concreto que
puedas. “Hablar en público” es demasiado general, ¿frente qué tipo de público te pones muy nervioso? ¿Delante de
desconocidos? ¿Cuándo te evalúan? Cuanto más concreto seas, mejor sabrás cómo afrontarlas después. Cuando tengas
una lista de 5 a 10 situaciones, pasa al siguiente punto.
La desensibilización progresiva consiste en enfrentarte a tus miedos de forma gradual, de manera que te acostumbres al
tipo de situaciones que antes te provocaban ansiedad. Al fin y al cabo, se trata de sustituir un hábito negativo (la
timidez) por otro positivo. Si por ejemplo la primera situación de tu lista es “hablar con un desconocido cuando voy en
metro hacia el trabajo”, el proceso podría ser el siguiente:
Saluda. Cuando te sientes en el metro, simplemente di “Hola” o “Buenas tardes”. No importa si te devuelven el saludo o
no. Hazlo durante una semana hasta que te sientas cómodo.
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Saluda y haz un comentario trivial. Cuando ya no tengas problemas en saludar, continúa con comentario que no requiera
una respuesta por parte de tu interlocutor, como por ejemplo “Buenas tardes. ¡Cuánta gente hay hoy en el metro!”
Mírale cuando lo digas para que sepa que te diriges a él, y hazlo por lo menos dos veces al día durante un par de
semanas hasta que notes que la ansiedad va bajando.
Saluda, haz un comentario y continúa con una pregunta. Ahora añade una pregunta relacionada con tu comentario.
“Buenas tardes. ¡Cuánta gente hay hoy en el metro! ¿Sabes si se celebra una fiesta o algo?” Practícalo durante otras dos
semanas sin importar la respuesta que te den.
Saluda, haz un comentario, sigue con una pregunta y finalmente interésate por tu interlocutor. Utiliza la respuesta de la
otra persona a tu pregunta para interesarte por su situación. Si por ejemplo te responde que no sabe si hay alguna
fiesta, pregúntale si es que vive lejos de ahí.
Una vez seas capaz de hacer esto, considera vencida tu timidez en esta situación.
No te enfrentes a tu timidez en condiciones que odias. Si por ejemplo nunca te ha gustado el ambiente nocturno, no
intentes superar la timidez en bares de copas porque estarás añadiendo una dificultad que no tiene nada que ver con tu
problema. Limítate a tu lista.
Pese a todas estas estrategias, en el momento de la verdad siempre puede volver a aparecer el miedo. Cuando te
quedes paralizado, estés en la etapa que estés, recordar experiencias anteriores que te salieron bien puede ayudarte a
superarlo.
En el momento en que te invadan los miedos antes de presentarte a alguien, por ejemplo, recuérdate a ti mismo la
última vez que te pusiste nervioso haciendo lo mismo. Recuerda que experimentaste el mismo miedo, pero que fuiste
valiente, te atreviste a dar el paso, y el resultado fue positivo. Tu cuerpo responderá en consecuencia.
En cualquier caso, ten claro que unas veces se gana y otras se aprende, y que romper un hábito tan arraigado no ocurre
mágicamente de la noche a la mañana. Requiere tiempo, esfuerzo y el deseo de conseguirlo. Y ponerle un par de
narices.