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IDENTIDAD PERSONAL

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“MIS RAÍCES”

Taller OBJETIVO: Reconocer en las personas que forman parte de la vida

1 rasgos que identifican la propia identidad personal.

Conexión a tierra 5 minutos

Hazte consciente de la vida que te habita:

Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración, sintiendo como entra y sale el aire. Durante el proceso
de inhalar y exhalar. Repite en voz alta:

“Inhalo y soy consciente de estar inhalando”; “exhalo y soy consciente de estar exhalando (repite por
tres veces)

Pies descalzos (ver) 10 minutos

SEMBRANDO EL “JARDÍN DE MI VIDA”:

Dibuja en una hoja o tu cuaderno, un jardín que simboliza “tu vida”. Representa en varias plantas o
árboles a las personas que te han acompañado desde tu infancia y las que van apareciendo en tu vida.
Escribe en el tallo el nombre de la persona, en las hojas varias características que le identifiquen.

Diálogo con la vida (juzgar) 10 minutos

Lee con atención:

La identidad de una persona se construye en la interacción consigo mismo, con los demás, con su
entorno, así como con su cultura y se evidencia en los comportamientos manifestados en acciones
visibles.
REVISTA BOLETÍN REDIPE 8 (6): 174-184 - JUNIO 2019 - ISSN 2256-1536

Relaciona la idea del recuadro con la actividad anterior, coméntalo con tus compañeras/os o familia.

A partir del dibujo anterior, escribe en las raíces las características de esas personas con las cuales te
identificas. Debajo de la cualidad escribe brevemente tu respuesta a la pregunta ¿Por qué considero
que soy así?

Comparte tu experiencia con compañeros/as de aula o familia.

Nos reinventamos (actuar) 3 minutos

ABONANDO EL JARDÍN:

Contempla el dibujo “jardín de mi vida” y selecciona aquella planta (ser querido/a) que creas que
necesita cuidado o mayor atención de tu parte.

Durante la semana, propicia un acercamiento con esa persona y coméntale lo importante que es para tu
vida y con un gesto agradécele por ser parte de tu jardín.
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Metacognición: 5 minutos
Lee las frases que se presentan y elige una de ellas.

▪ “Pintar es auto descubrirse. Todo buen artista pinta lo que él o ella es” - Jackson Pollock
▪ “Todas las maravillas que buscas están dentro de tu propio ser” – Thomas Browneson
▪ “El conocimiento de uno mismo es el primer paso para toda sabiduría”. – Aristóteles

Con la frase seleccionada reflexiona: ¿cómo se relaciona con la temática trabajada y que aprendizaje
te queda?

Escribe la frase seleccionada: ____________________________________________________

¿en qué se relaciona con la temática? ¿Qué aprendizaje me queda?

No es más que hasta un hasta luego. 5 minutos

Escucha o lee la canción “Yo conmigo, tu conmigo”. Álvaro soler

https://www.youtube.com/watch?v=3SC0Ze4ta9o

¿Por qué, por qué, por qué? ¿Por qué, por qué, por qué?
Te veo en el espejo, aunque no estés Te escucho cuando hablo y aunque no estés
Reconozco tu voz, sé que hay algo aquí entre los dos Eres parte de mí y no quiero verme sin ti
Siento, siento, siento Siento, siento, siento
Que te conozco de antes de hace tiempo Que te conozco de antes, de hace tiempo
Que el destino cumplió su misión. Que el destino cumplió su misión
Y aunque quieran quitarme la voz Y aunque quieran quitarme la voz
Yo pegaré un grito al cielo Yo pegaré un grito al cielo
Soy más fuerte si estamos los dos Soy más fuerte si estamos los dos
Va a rendirse el mundo entero Va a rendirse el mundo entero
Yo contigo, tú conmigo Yo contigo, tú conmigo
Le daré la vuelta al cuento y aunque muera en el Le daré la vuelta al cuento y aunque muera en el
intento intento
Vamos a escribir lo mejor Vamos a escribir lo mejor
Yo contigo, tú conmigo Yo contigo, tú conmigo
Gon gon goro gon gon Gon gon goro gon gon
Qué va a ser mi gon gon goro gon gon Qué va a ser mi gon gon goro gon gon
Gon gon goro gon gon Gon gon goro gon gon
Qué va a ser mi gon gon goro gon gon. Qué va a ser mi gon gon goro gon gon
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¿QUIÉN SOY?
Taller
2 OBJETIVO: Descubrir y describir las propias luces y sombras
para aceptarlas e integrarlas en la identidad personal.

Conexión a tierra 5 minutos

Lee y escucha la canción https://www.youtube.com/watch?v=8Q0DwODE6cA

Cree en ti – Porta
Para empezar, debes quererte a ti mismo. En este mundo de canibalismo nadie es intocable.
Después a los demás y deberás dejar de lado el ¿Quién te echara un cable para salir de ese abismo?
pesimismo. Mírate al espejo y di: "nadie podrá conmigo"
No conozco a nadie sin defectos. Amigos que se irán y otros vendrán ya te lo digo.
Aquí nadie es perfecto por lo visto, siento luego Ríete de tus defectos y que no te afecten.
existo. Eso te hará más fuerte, me tienes como testigo.
Auto superación y confianza, solo cree en ti. Yo caí y así aprendí que debía quererme.
Lo que te propones tú lo puedes conseguir. No dependí de nadie que pudiera defenderme.
Que nadie te corte las alas, no se lo permitas. Solo yo puedo entenderme y ya nunca me miento.
Nadie más que tu conoce lo que necesitas. Pero para conocerme necesité algo de tiempo.
Evita a todo aquel que sea tóxico e interesado. Y ahora sé quién soy y lo que valgo.
Tendrás que elegir bien a quién quieres a tu lado Sé seguro que voy a poder con todo lo que cargo.
Aquí nadie es mejor que tu o ya lo has olvidado. Que no es poco, hay pocos que quieren verte feliz
Aquí puedes nadar o ahogarte en tu propio lago. para conseguirlo solamente tienes que creer en ti.
El físico es un envoltorio que no eliges. Es parte de ti, solo tienes que creer en ella.
Pero puedes decidir seguir tus propias directrices. Solo se tu misma, eso es lo que te hace bella.
Ser como quieres ser y no ser como quieren ellos. Borra cada huella que deja el complejo en público.
En este lugar tu personalidad será tu sello Mírate al espejo y sonríe porque eres único.
Y qué más da lo que piensen de ti, si ni te conocen. Es parte de ti, solo tienes que creer en ella.
Que importa lo que puedan decir, si solo son voces. Solo se tu misma, eso es lo que te hace bella.
Sabes que tienes que seguir, sin recibir más coces. Borra cada huella que deja el complejo en público.
No te puedes rendir ni permitir que te destrocen. Mírate al espejo y sonríe porque eres único.
Es parte de ti, solo tienes que creer en ella. Tu eres único, y tú eres única.
Solo se tu misma, eso es lo que te hace bella. Y no dejes que te digan lo contrario nunca.
Borra cada huella que deja el complejo en público. La sociedad es la que se inventa tus complejos
Mírate al espejo y sonríe porque eres único. Y se aprovecha de ellos, mejor escucha esta música
Es parte de ti, solo tienes que creer en ella. Y desentierra de una vez tu confianza.
Solo se tu misma, eso es lo que te hace bella. Pon lo que te importa y lo que no en una balanza.
Borra cada huella que deja el complejo en público. Cuando te des cuenta entonces podrás avanzar.
Mírate al espejo y sonríe porque eres único. Algunos lanzarán lanzas que ya no te alcanzan.
Muchos te harán daño y creerás solo en tu espejismo, y
no hay nadie que pueda ayudarte mejor que tú mismo.

▪ Menciona la frase que más te gusto.

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Pies descalzos (ver) 10 minutos

Responde el cuestionario:

¿QUIÉN SOY?

1. Mi ___________________favorito (a) es:

2. Si pudiera tener un deseo, sería:

3. Me siento feliz cuando:

4. Me siento triste cuando:

5. Me siento muy importante cuando:

6. Una pregunta tengo sobre la vida es:

7. Me enojo cuando:

8. La fantasía que más me gustaría tener es:

9. Un pensamiento que siempre teniendo es:

10. Cuando me siento triste, yo:

11. Me da miedo cuando:

12. Algo que quiero, pero que me da miedo pedir, es:

13. Me siento valiente cuando:

14. Me sentí valiente cuando:

15. Amo a:

16. Algo que hago bien es:

17. Tengo preocupaciones por:

18. Lo mejor de ser yo es:

19.una coca que odio es:

20. Necesito:

21. Deseo:

22. Hoy amanecí:

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Diálogo con la vida (juzgar) 10 minutos

El autoconocimiento
El autoconocimiento sirve para conectar
es una forma de amor que te
con tu propia esencia y sentir la luz que
permite tener paciencia con tus
surge de este equilibrio interno.
debilidades, humildad en tus
Conocerse uno mismo permite saber lo que queremos en
fortalezas y paciencia para influir
la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día. Esto
de una forma positiva en ambos
nos ayuda a ponernos unas metas
planos.
realistas y saber identificar en qué
trayectoria de nuestra vida nos encontramos.

Dibuja tu silueta, y ubica a tu lado derecho Las Luces: Virtudes que tienes y en
la izquierda Las Sombras: Aspectos que consideras que debes mejorar.

Comparte en pequeños grupos o con algún familiar.

Nos reinventamos (actuar) 3 minutos

Durante la semana la invitación es a que descubre lo interesante de ti, ayúdate

escribiendo tus hallazgos en el calendario en torno a las preguntas ¿Qué
descubro de mí? Y ¿Cómo me siento?

¿Qué descubro de mí hoy?

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

¿Cómo me siento hoy?

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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Metacognición: 5 minutos
Responde:

¿Cómo te sentiste al escribir tus luces y sombras?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

¿Qué dificultades tuviste al llenar el cuestionario?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

B). ¿Qué pregunta fue la más fácil y la más difícil?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

No es más que hasta un hasta luego. 5 minutos

Con la canción “Color de Esperanza” de Diego Torres, de fondo, te motivamos a crear una frase con
alguna de las virtudes que reflejaste de ti.

Ejemplo: Si tu virtud fue “Empatía”: La empatía me ayuda a comprender a la otra persona.

Luego ofrecerla a tus compañeros y compañeras en el chat de ZOOM, y/obséquiala a un familiar.

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“VALORO MI SER”

Taller OBJETIVO: Brindar a las jóvenes herramientas que permitan

3 valorar aspectos de su persona.

Conexión a tierra: 8 minutos.

Lee y escucha la canción.
Yo Soy – Bomba Estéreo https://www.youtube.com/watch?v=bxWxXncl53U
Me caí, me paré, caminé, me subí Estar sentada sin hacer nada
Me fui contra la corriente y también me perdí Mirando de lejos y estar relajada
Fracasé, me encontré, lo viví y aprendí Que no te preocupe si no te aprueban
Cuando te pegas fuerte más profundo es el beat Cuando te critiquen, tú solo di
Sigo bailando y escribiendo mis letras Soy yo
Sigo cantando con las puertas abiertas Soy yo …
Atravesando por todas estas tierras Relaja
Y no hay que viajar tanto pa' encontrar la respuesta Bien relaja
que no te preocupe si no te aprueban Relaja
Cuando te critiquen, tú solo di Bien relaja
Soy yo… Relaja
Sigo caminando y sigo riendo Bien relaja
Hago lo que quiero y muero en el intento Relaja
A nadie le importa lo que estoy haciendo Bien relaja
Lo único que importa es lo que está por dentro Y no te preocupes si no te aprueban
A mí me gusta estar en la arena Cuando te critiquen, tú solo di
Bañarme en el mar sin razón, sin problema Soy yo…
▪ Menciona la frase que más te gusto.

Pies descalzos (ver) 10 minutos

Te motivamos a escribir cosas que te gusten de ti, (personalidad, gustos, apariencia física) y también
aquellas cosas que no te agradan mucho de tu persona (Si las hay)

Cosas que te gustan de ti Cosas que te desagradan de ti

1- 1-
2- 2-
3- 3-
4- 4-
5- 5-
¿Cómo te sientes con esas cosas que quizás no te agraden de ti? ¿Qué emociones sientes?
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Diálogo con la vida (juzgar) 10 minutos

Lee la bonita historia de La Rosa y el Sapo.

Cuentan que esta era una rosa roja y todo el mundo comentaba que no había flor más bella que esa en el
jardín. La rosa se emocionaba cuando la halagaban. Sin embargo, quería que la vieran más de cerca y no
entendía por qué todos la observaban a distancia.

Un día notó que a sus pies siempre estaba un enorme y oscuro sapo. En verdad no tenía nada de guapo, con
su color opaco y sus feas manchas. Además, sus ojos eran demasiado saltones y asustaba a cualquiera. La
rosa comprendió que la gente no se acercaba debido a ese animal.
De inmediato, le ordenó al sapo que se marchara. ¿No se daba cuenta de que le daba mala imagen? El sapo,
muy humilde y obediente, aceptó de inmediato. No quería incomodarla y entonces se marchó lejos.
A los pocos días, la rosa comenzó a deteriorarse. Sus hojas y sus pétalos empezaron a caerse. Ya nadie quería
mirarla. Pasaba una lagartija cerca y vio a la rosa llorando. Le preguntó qué le pasaba y ella contestó que las
hormigas estaban acabando con ella. Entonces la lagartija dijo: lo que la rosa ya sabía: “Era el sapo quien se
comía las hormigas y te mantenía bella”. “Así como tú Rosa Bella: Hay otras flores de diferentes tamaños y
colores, muchos árboles frondosos y fuertes, otras plantitas más frágiles y débiles, y también algunos
arbustos de hojas caídas o pálidas, que no aceptan su realidad pero que tienen un gran valor por lo que
tienen y por lo que son; y la gente de buen corazón se acercara porque ven en ellos un gran potencial.

¿Qué aprendizaje te deja el cuento? Coméntalo con tus

compañeras, compañeros y familia.

Nos reinventamos (actuar) 3 minutos:

Te invitamos a escribir en cada pétalo de la flor de la autoestima

una acción concreta: ¿Qué puedes hacer? para: aceptarte,
quererte, valorarte, cuidarte, conocerte.
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Metacognición: 5 minutos

Colorea la cara del color que identifique como te sentiste hoy y responde las preguntas.

No es más que hasta un hasta luego. 5 minutos

“La peor soledad es no estar cómodo/a contigo mismo/a”. (Mark Twain)

Te proponemos cerrar este espacio agradeciéndote por lo bueno que descubres de ti.

Si tienes conexión a internet te recomendamos este link:

https://www.youtube.com/watch?v=IwB_YXlG100