Es una de las facetas de la vida que más se

TRASTORNO DEL SUEÑO

afectan en los trastornos mentales. Casi todas
las enfermedades psiquiátricas llevan
NOMBRE: FIESTAS ESTRADA JESSICA
asociadas alteraciones del sueño, como la
depresión y la ansiedad que modifican de Se clasifica en :
forma característica nuestro ritmo de sueño.

TRASTORNO DEL SUEÑO DEBIDO A TRASTORNO DEL SUEÑO INDUCIDO TRASTORNOS PRIMARIOS DEL
UNA ENFERMEDAD MEDICA POR CONSUMO DE SUSTANCIAS SUEÑO

1.Alteración prominente del Es la patología del sueño más frecuente; consiste

sueño de suficiente gravedad 1.Alteracion prominente del en la incapacidad de lograr el sueño normal para la
como para requerir una sueño de suficiente gravedad INSOMNIO edad del paciente. Puede ser transitorio o crónico
atención clínica dependiente como para merecer una según su duración, resultando ambos tipos igual de
atención clínica independiente comunes y más frecuentes en las mujeres.
2.Estas alteraciones no se
explican mejor por la presencia 2.Se incluye la aparición de los
de otro trastorno síntomas al consumo de
sustancias y persisten por un Es el síndrome contrario al insomnio, donde lo que
3.Estas alteraciones del sueño hay es un exceso de sueño. No suele ser un exceso
periodo considerable de
no cumplen los criterios para la HIPERSOMNIA de sueño verdadero sino más bien un sueño no
tiempo reparador durante la noche, que se manifiesta como
narcolepsia.
somnolencia durante el día y que repercute en la
3.La alteración no a parecen
4.Esta alteración provoca vida diaria.
exclusivamente en el
malestar clínicamente
transcurso de un delirium
significativo o deterioro social,
laboral o de otras áreas
importantes de la actividad del
APNEA DEL NARCOLEPSIA HIPERSOMNIA
individuo
SUEÑO IDIOPÁTICA
 Como su nombre indica es una inadecuación a los horarios
socialmente establecidos. Se produce porque el ritmo sueño – Puede haber temporadas sin mostrarse y en
ALTERACIONES DEL vigilia, por motivos laborales o por decisión individual de esa determinados momentos volver a activarse.
RITMO SUEÑO - VIGILIA persona, no son las 24 horas que dura el día. Ocurre entre los Suelen ser más frecuentes en la infancia y
trabajadores con turno cambiante (día/noche), en los vuelos mejorar a lo largo de la vida. Sólo en casos de
transoceánicos (jet-lag) y en cualquier otra situación que altere especial frecuencia o molestias se puede valorar
el orden habitual (estudiante en exámenes, acompañantes de el tratamiento farmacológico.
enfermos, etc.).
 ENURESIS NOCTURNA: Se define así la micción
involuntaria en la cama, durante el sueño, fuera de
las edades en que esto puede considerarse normal
(es decir, una vez que el paciente ya controlaba los
esfínteres de forma mantenida durante el sueño). El
Son trastornos del sueño transitorios que se producen paciente se levanta mojado, lo que suele producir
muchas veces durante el mismo, sin que la persona una gran vergüenza y preocupación por intentar
que lo sufre se dé cuenta de ello (el ejemplo más típico que los demás no se enteren. En los casos de los
PARASOMNIAS niños, no quieren dormir fuera de casa, ir a
de estos trastornos del sueño es el sonambulismo o la campamentos, etc. Es importante distinguir dos
enuresis nocturna). Otras veces la persona que lo sufre formas distintas del trastorno:
si es consciente de su problema (por ejemplo, en las
 ENURESIS PRIMARIA: Son niños que no terminan
pesadillas).
de dejar de orinarse a pesar de hacerse mayores.
Es decir, nunca ha dejado de “mojar” la cama,
considerando que la edad normal de control de
SÍNTOMAS esfínteres es entre 3 y 6 años. El no control se
PREVENCIÓN considera patológico a partir de los seis años.

 ENURESIS SECUNDARIA. Es la que se produce

tras un periodo seco. Suele estar asociado a
periodos de regresión infantil, resultando muy típico
en el hermano mayor cuando nace un hermano
 Establecer un horario fijo de acostarse, para crear
 Dificultad para dormirse. pequeño como una manera de llamar la atención. El
un hábito.
tratamiento es similar al de la enuresis primaria.
 Se despierta varias veces en medio de la noche.  Hacer ejercicio durante el día.
 TERRORES NOCTURNOS: Suelen alterar
 Dormir en un sitio silencioso, oscuro y con buena gravemente el sueño de los niños afectados, debido
 Se despierta temprano.
temperatura ambiente. al temor a dormirse, ante la posibilidad de despertar
sobresaltado por un miedo ingobernable.
 Suele dormir un número de horas insuficiente.
 Buscar una cama y una ropa de dormir cómodas.
 Se levanta cansada.  Pesadillas
 Aprender técnicas de relajación puede ayudar en
periodos de especial tensión (existen grabaciones y
 La dificultad para dormir le produce ansiedad.
textos que lo hacen de forma sencilla y útil).
 Se encuentra cansada durante el día.  Evitar bebidas estimulantes: café, te, colas. Pueden
tomarse tisanas sedantes (tila, valeriana,...) o leche
 Esta de mal humor. caliente antes de acostar si ello facilita conciliar el
sueño.
 Tiene falta de concentración y memoria.
 No se debe ir con hambre a la cama, ni al poco de
 Puede sufrir accidentes por el cansancio. haber cenado.