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    Carta para Cerrar Asuntos Pendientes Con Una Persona

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    Matilde Del Pino Burgos
    La carta identifica el comportamiento de la otra persona que causó dolor, permite expresar emociones negativas como rabia e ira, y también agradecimientos. Finalmente, libera tanto al remitente como al destinatario para sentir paz.

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    Carta para Cerrar Asuntos Pendientes Con Una Persona

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    Matilde Del Pino Burgos
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    La carta identifica el comportamiento de la otra persona que causó dolor, permite expresar emociones negativas como rabia e ira, y también agradecimientos. Finalmente, libera tanto al remitente como al destinatario para sentir paz.

    Título original

    Carta Para Cerrar Asuntos Pendientes Con Una Persona

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    Carta para Cerrar Asuntos Pendientes Con Una Persona

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    Matilde Del Pino Burgos
    La carta identifica el comportamiento de la otra persona que causó dolor, permite expresar emociones negativas como rabia e ira, y también agradecimientos. Finalmente, libera tanto al remitente como al destinatario para sentir paz.

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    Carta para cerrar asuntos pendientes con una persona

    Comienza la carta dirigiéndote a la persona con la que te sientes dolida.

    La carta empezaría así:

    Querido(a) XXX, te escribo esta carta porque quiero sentirme en paz contigo ….

    Identifica exactamente qué comportamiento de la otra persona te ha hecho daño.

    Expresa tus emociones, no importa que tan densas sean, puedes permitirte sacar la rabia, la
    ira, la frustración o quizás la tristeza y decepción por aquello que te hizo daño.

    Expresa lo que tú necesitabas o hubieras querido de esa persona.

    Escribe a continuación cinco cosas que le agradeces. ¡Sí, sí! No me he vuelto loca. Siempre
    hay motivos para ello. Quizás esa persona se portó bien contigo en otras situaciones. O puede
    que simplemente el daño que te ha hecho, te haya servido para abrirte los ojos y darte cuenta
    de ciertas cosas. Quizá este periodo te ha hecho ser más fuerte y más sabio. Piensa qué cosas
    buenas te ha aportado, por las que estás agradecido (a la persona, o a la situación).

    Finalizada la carta, el último párrafo, cierras diciendo: Ya te he dicho todo lo que tenía
    guardado de nuestro recorrido juntos, ahora me siento en paz y te libero y me libero.

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