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    2021 Semana 02

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    El documento ofrece consejos para envejecer de manera saludable según expertos, resumidos en un decálogo que incluye hacer ejercicio diario, comer más frutas y verduras, y evitar relaciones tóxicas.

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    Lectura

    Envejecer mejor, pese a la pandemia

    Pese a la pandemia, se puede envejecer mejor, según afirman distintos …

    expertos convocados por la Fundación Ramón Areces, tal como se puede …

    ver en su web. Y en el siguiente decálogo lo resumen con sentido del …

    humor. …

    1. La velocidad a la que se envejece se puede ralentizar, mediante …


    estilos de vida saludables. …

    2. Se debe aprender a manejar el tiempo. La prisa acorta la vida. …

    3. El estrés es un gran riesgo para el envejecimiento saludable. …

    4. El sueño es muy necesario para el cerebro. Duerma más. …

    5. Haga ejercicio diariamente, sin agotarse, variado y relajante. …

    6. Coma menos e incremente la cantidad de fruta y verdura. …

    7. Aumente la creatividad en su día a día y será más feliz. …

    8. Evite las relaciones personales tóxicas y desarrolle las que le …


    resulten gratificantes. …

    9. No cree estrés en los demás, sonría. No albergue odio en su …


    interior. …

    10. Si alguno de los consejos anteriores (o cualquier otro) le impide …


    f ser feliz no lo cumpla. …

    Repase atentamente la lectura; después, escriba a la derecha cuántas …


    veces aparece la letra f (efe) en cada línea y súmelas.


    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2021 SEMANA 02
    1. Escriba en orden alfabético el nombre de países que tengan 6 letras.


    _____________ _____________ _____________ _____________ _____________

    _____________ _____________ _____________ _____________ _____________

    2. Siga las instrucciones indicadas y anote los resultados.

    Sume los dígitos de cada fila (si puede, hágalo de memoria).


    Multiplique por 6 cuando el resultado sea par.
    Multiplique por 5 cuando el resultado sea impar.
    Sume ambos resultados y multiplíquelos por 2.

    3 + 5 + 7 + 9 + 11 + 13 + 15 + 17 + 19 + 20 = __________________

    6 + 8 + 10 + 12 + 14 + 16 + 18 + 20 + 22 = __________________

    __________________ __________________

    3. Rellene los cuadros vacíos siguiendo las definiciones de la derecha. Cada palabra
    solo se diferencia de la anterior en la letra del cuadro coloreado.

    P E L O T A

    Sin pelo en la cabeza

    Mujer torpe o necia

    Dulce, apacible

    Femenino de celoso

    Que tiene cera


    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2021 SEMANA 02
    4. Señale las palabras que se repiten.

    Voto Podo Loto Mono Noto Roto Codo Moro Moto


    Toco Tono Coro Tono Doto Lodo Bolo Poco Lomo

    Tomo Roto Coso Poro Coto Foco Oro Polo Boro

    Voto Nodo Hoyo Cono Doro Moto Topo Cono Loto

    Como Foto Polo Moño Mozo Copo Dono Bolo Lobo

    Soto Coto Modo Dono Oso Soto Foro Loro Toro

    5. Sume las cifras del cuadro de 2 en 2 para obtener 7 parejas con igual resultado.

    24, 10, 29, 5, 18, 17, 21, 16, 19, 30, 23, 35, 11 y 22

    ______________ ______________ ______________ ______________


    ______________ ______________ ______________

    6. Busque las secuencias de caracteres subrayadas en la parte superior.

    Γ Π Ø Ĵ Λ Υ Ξ Ŧ Δ Σ Ĝ Ô Đ Ę Ŋ Δ Ķ Ż Θ Ï Ŝ

    Υ Ę Đ Ę Ŋ Ā Ğ Θ Ï Ŝ Ô Ï Ŧ Δ Ø Ĩ

    Ů Ŋ Ĝ Ŝ Ż Δ Θ Ŋ Đ Ŋ Ĩ Υ Σ Ĝ Ô Ů
    Ξ Δ Ï Ę Γ Π Ø Θ Λ Ķ Υ Ŋ Ŋ Δ Γ Ξ
    Đ Λ Ķ Σ Ï Ż Υ Σ Ŋ Đ Δ Ķ Ż Ø Ŋ Ĺ
    Ā Ğ Σ Λ Ķ Ô Ï Ŋ Ĝ Ŝ Ż Δ Ĩ Σ Θ Ā
    Ŋ Ĵ Λ Υ Ŋ Δ Ė Ŧ Δ Θ Ĵ Υ Ŋ Ξ Ŧ Δ


    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2021 SEMANA 02
    7. Añada los números que faltan en 8. Escriba debajo 12 palabras
    cada operación y escriba qué que terminen en ña; por
    tienen en común sus resultados. ejemplo, dueña.

    4 _ 2 9 5 2 _
    ______________ ______________
    + _ 5 6 _ 4 _ 1
    9 2 _ 1 _ 5 9 ______________ ______________

    7 6 4 3 _ 9 6 ______________ ______________

    + 1 6 5 _ 3 _ 3 ______________ ______________
    9 _ _ 7 9 3 _
    ______________ ______________
    ___________________________
    ______________ ______________

    9. Ordene correctamente esta frase de Aristóteles.

    hace sino que se La no en, en cómo lo hace felicidad se está.

    ____________________________________________________

    10. Coloree los cuadros indicados y descubra una cifra.

    2 3 4 5 7 8 9 10 12 13 14 15 21 23 26 28
    34 35 36 37 39 42 44 45 46 47 50 55 58 60
    63 66 67 68 69 71 72 73 74 76 77 78 79

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
    33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48
    49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64
    65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80


    EJERCICIOS DE MEMORIA. 2021 SEMANA 02

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