Plantilla - Resolución de Casos

TÍTULO: Análisis del caso “Yo y los tiempos de pandemia”
I. Datos Informativos:
 Unidad didáctica: Habilidades y aptitudes personales
 Plazo de entrega: Semana 8
 Integrantes:
1. Anhelo Alexis Carhuamaca Carbajal
2. Nombre2 Apellido2
3. Luigi Cerron Nolberto
4. Giancarlos Diaz Hernandez
5. José Alberto Luque serrano
II. Desarrollo del caso:
1. ¿Cómo la automotivación te puede ayudar a superar estos difíciles

momentos? Sustenta.
Para iniciar una automotivación optima debemos controlar y comprender
nuestra inteligencia emocional , empezando por la autoconciencia que nos
ayudan a conocer nuestras emociones tanto negativas como positivas
para poder afrontar los nuestras emociones negativas y poder sobresalir y
dar paso a una motivación e iniciativa de parte de uno mismo y así ser
eficiente tanto en nuestra vida cotidiana como en la vida profesional y
nunca darnos por vencido frente a los casos negativos que se nos
presenten.
2. ¿Qué acciones puedes realizar para evitar que tus metas no se

realicen? Sustenta.
Esta pandemia nos afectado a cada uno de nosotros, de diferentes
formas, por ello es nuestra obligación salir adelante, sobre todos los
problemas que se nos han presentado durante todo este tiempo de
pandemia, por ello siempre debes estar atentos en todo, en el ámbito
familiar, laboral y personal, debemos estar firmes en lo que queremos y no
bajonearnos porque las cosas están saliendo mal, debemos sentirnos
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orgullos por que el esfuerzo de hoy sea el fruto de mañana, pensar
siempre en positivo nos ayudara a realizar nuestras cosas como se deben,
pensar que lo bueno está por venir nos mantendrá firmes en este camino
de incertidumbre por lo que todos estamos pasando y sobre todo no
desviarnos del camino que queremos a partir de ello, puedo recomendar:
 Ser perseverante con las cosas que queremos, ya que nos ayudara
a realizar nuestros sueños realidad.
 Ser paciente, las cosas buenas tarden, pero llegan, así que no hay
que estar angustiados ni ansiosos.
 Controlar nuestras emociones, ante cualquier circunstancia que se
nos presente.
3. Menciona 4 motivos intrínsecos y 4 extrínsecos que fortalecen o

impulsan tu automotivación. Explícalos
 4 motivaciones intrínsecas
 Cuidar el bienestar y la salud de mis familiares, ya que la pandemia
afecta en mayor medida a personas de la tercera edad que viven
conmigo.
 Hacer ejercicio porque me hace sentir con más energía y estar más
activo además de mantenerme en forma
 Tratar de ser más puntual con las obligaciones que tengo Cocinar
porque me gusta el proceso que se realiza y tratar de probar de
probar diferentes sabores
 4 motivaciones extrínsecas:
 Trabajar para tener dinero

 Estudiar para tener un trabajo o aplicarlas en un negocio que tengo
 Hacer trabajos y estudiar para tener buenas notas
 Recibir un título de mi carrera
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4. ¿Tu motivación puede ser una herramienta para motivar a los
demás? ¿Porqué? Coloquen un ejemplo.
 Si puede ser una motivación para los demás porque darles a
conocer lo que me ayuda a seguir adelante y enseñarles de que
manera puedo ver mi futuro o lo que podré realizar con la actitud
que tomo para poder lograr mis objetivos es muy importante, las
medidas que pueda tomar y cómo afrontar las situaciones difíciles
que todos estamos pasando. Un ejemplo seria la motivación que
tengo para seguir estudiando estando en estos momentos difíciles
económicamente, esto me motiva a aprender más y seguir
haciendo las cosas con mucha satisfacción y de la mejor manera
esto influiría con una actitud loable con ganas de hacer las tareas
grupales, así puedo contagiar a mi grupo con este tipo de
motivación dándoles consejos, de donde averiguar tales cosas o
resolviendo dudas que puedan tener.
Pág. 3
COEVALUACIÓN: REGISTRAR PARTICIPACIÓN DEL 0 AL 3
Criterios Alumno 1 Alumno 2 Alumno 3 Alumno 4 Alumno 5
Asistió 3 3 3 3 3
puntualmente a
todas las
reuniones.
Cumplió a tiempo 3 3 3 3 3
con su parte del
trabajo en los
plazos
estipulados.
Realizó su 3 3 3 3 3
trabajo con un
nivel óptimo de
calidad.
Propuso ideas 3 3 3 3 3
para el desarrollo
del trabajo.
Fue tolerante con 3 3 3 3 3

las ideas de sus
pares.
TOTAL 15 15 15 15 15
Pág. 4
III. Referencias Bibliográficas:
Certus. (2021). HABILIDADES Y ACTITUDES PERSONALES [Texto para el
aprendizaje]. Lima: Certus.
Blog.edenred.es. 2021. [online] Available at:

<https://blog.edenred.es/automotivacion-desarrollarla/>.
Pág. 5

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II. Desarrollo del caso:

1. ¿Cómo la automotivación te puede ayudar a superar estos difíciles

2. ¿Qué acciones puedes realizar para evitar que tus metas no se

3. Menciona 4 motivos intrínsecos y 4 extrínsecos que fortalecen o

 Trabajar para tener dinero

Fue tolerante con 3 3 3 3 3

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