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    Ciclo Menstrual

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    Mmarjorie Sandoval
    El documento resume los principales aspectos del ciclo menstrual femenino, incluyendo sus síntomas como calambres y cambios de humor, las causas de irregularidad como desequilibrios hormonales, que durante la menstruación se expulsa sangre del endometrio, y formas de evitar manchas como colocar correctamente la toalla y cambiarla frecuentemente.

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    Ciclo Menstrual

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    Mmarjorie Sandoval
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    El documento resume los principales aspectos del ciclo menstrual femenino, incluyendo sus síntomas como calambres y cambios de humor, las causas de irregularidad como desequilibrios hormonales, que durante la menstruación se expulsa sangre del endometrio, y formas de evitar manchas como colocar correctamente la toalla y cambiarla frecuentemente.

    Descripción original:

    infografia ciclo menstrual

    Título original

    ciclo menstrual (2)

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    El documento resume los principales aspectos del ciclo menstrual femenino, incluyendo sus síntomas como calambres y cambios de humor, las causas de irregularidad como desequilibrios hormonales, que durante la menstruación se expulsa sangre del endometrio, y formas de evitar manchas como colocar correctamente la toalla y cambiarla frecuentemente.

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    Que es el ciclo

    menstrual?
    El ciclo menstrual es el proceso
    hormonal por el que pasa el cuerpo de
    una mujer todos los meses para
    prepararse para un posible embarazo.

    ¿Cuales son los sintomas


    del ciclo menstrual?
    Calambres pelvianos o abdominales
    Dolor en la parte baja de la espalda
    Mamas hinchadas y doloridas
    Antojos de alimentos
    Cambios en el estado de ánimo e irritabilidad
    Dolor de cabeza
    Fatiga

    ¿Porque ocurre la
    irregularidad menstrual?
    Las irregularidades menstruales
    pueden tener diversas causas,
    incluido el embarazo,
    desequilibrios hormonales,
    infecciones, enfermedades,
    traumatismos y determinados
    medicamentos.

    ¿Que se expulsa durante


    la menstruación?
    En la menstruación, se produce el
    sangrado vaginal, fruto de la
    descamación de la capa funcional
    del endometrio.

    7 maneras para evitar manchas


    inoportunas en la mentruación.
    1. Coloca tu toalla o tampón correctamente.
    2. La ropa interior lo es todo.
    3. Cambia tu toalla constantemente.
    4. Siempre lleva reservas.
    5. Al dormir, puedes hacerlo en posición fetal.
    6. Planifica tu ciclo menstrual.
    7. Si eres irregular, carga siempre contigo una toalla
    femenina.

    FUENTES: https://www.always.com.mx/ creditos: Javiera Jofré Guzmán


    https://medlineplus.gov/

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