Preparalos para El Futuro - Nutrilon 4
Preparalos para El Futuro - Nutrilon 4
Preparalos para El Futuro - Nutrilon 4
LECHE MODIFICADA UAT CON PREBIÓTICOS PARA NIÑOS A PARTIR DE DOS AÑOS LIBRE DE GLUTEN.
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Este ejemplar fue producido por ContentLAB para Nutrilon 4.
Todo su contenido fue realizado con la información y el asesoramiento
de FAMM (Fundación Argentina María Montessori).
Cerca de todos
Cumpliendo con su compromiso de poner la nutrición holística al alcance de todos, Nutrilon 4 junto con la
Fundación Argentina María Montessori (FAMM) brinda herramientas y apoyo a comunidades vulnerables dentro
de las provincias de Salta y Buenos Aires, ayudando a la construcción de centros de nutrición y estimulación,
armando ambientes Montessori modelo, brindando talleres de apoyo en crianza y colaborando con insumos y
equipamiento. Las fundaciones Pata Pila, Akamasoa Argentina y Estrellita de Luz ya cuentan con su apoyo.
para
para
Observaste cómo se comportan los mamífe- por otro, la confianza en sí mismo. El apego se
ros con sus crías? Las mantienen cerca, las puede desarrollar con un cuidador primario que no
lamen, les dan calor y las amamantan. Todo necesariamente sea la mamá, puede ser el papá, la
esto mientras sus sonidos corporales operan como abuela, el tío u otra persona que atiende todas las
una suerte de continuum de lo que pasaba dentro necesidades del bebé. Esa persona será la figura
del vientre. Lo mismo sucede –o debería suceder– de apego primaria, su figura de referencia. En este
con los humanos: ese primer contacto confirma la sentido es importante saber que el apego seguro se
presencia de la mamá y la extensión de una relación nutre en esos vínculos.
preferencial. Es gracias a ella que ese nuevo ambien-
te podrá ser explorado de una forma segura. Las cuatro crisis del desarrollo
El nacimiento es una muy abrupta –aunque En el proceso de crecimiento de los chicos hay
necesaria– separación del estado anterior del ser. cuatro momentos especiales en los que su camino
En la vida prenatal llega un momento en el que gradual hacia la independencia se vuelve más ma-
las posibilidades del vientre materno se agotan nifiesto. En todos ellos hay involucrada una sepa-
y es entonces cuando el bebé tiene que buscar ración: justamente por eso resulta vital que, para
un espacio más amplio. Pero, claro: el bebé solo transitarlos lo mejor posible, seamos capaces de
trae a ese nuevo ambiente… ¡su persona! Por eso desarrollar un buen apego. Para poder separarse,
decimos que la clave de ese pasaje es la madre. A el niño necesita sentirse seguro, necesita confiar
través de ellas la transición puede ser feliz. “En el en su entorno y en sus referentes.
nacimiento se debe proteger la relación entre la “Crisis” no tiene por qué querer decir algo malo.
madre y el niño, una relación que es tanto biológica Durante sus crisis de desarrollo un chico pone a
como psicológica”, explica Silvana Quattrocchi prueba cuán preparado está para continuar el
Montanaro en un pasaje del libro Un ser huma- sendero de su humanización. Es mucho más que
no. “Es esencial para ambos y la única forma de un avance cronológico: se trata de verdaderas
transformar la separación del parto en un nuevo y muy diversas capacidades físicas y psíquicas
apego que reproduce, aunque de diferente manera, que se ponen en juego en la aventura de crecer.
la unidad de vida que ha sido la característica Es súper importante que como madres y padres
básica desde el embarazo”. Está bueno saber que sepamos de estas crisis evolutivas. Así vamos a
el apego no “existe” por sí solo. Se desarrolla –igual poder reconocer lo que les pasa a nuestros hijos
que un músculo– cada vez que buscamos construir y comprenderlos mejor. Y, sobre todo, vamos a
con nuestro hijo la “confianza básica” que tiene dos poder crear mejores condiciones en el ambiente
patas: por un lado, la confianza en el ambiente; que los ayuden a transitarlas.
para
'
Cuando tu hijo empiece a decir grupos de palabras, recordá
hacerle preguntas que tengan respuestas abiertas. Es preferible
preguntar: “¿Cómo te subiste a la hamaca?” antes que: “¿Te subiste
solo a la hamaca?”, ya que en este último caso, la respuesta es “sí” o
“no”. Darle el espacio para desarrollar la respuesta es el camino.
ntes de nacer, tu bebé tie- de herramientas para explorar el Ayudar a que tu hijo crezca es una
ne en el vientre materno mundo con curiosidad y confianza; tarea casi artesanal que requiere
un ambiente naturalmen- para construir una personalidad mucha observación. Él o ella te va
te perfecto para su desarrollo, el segura y positiva que le permita a ir indicando qué necesita en cada
lugar donde todas sus necesidades desarrollar todo su potencial. momento. Por eso tu mirada, tu
encuentran una respuesta sin que escucha y tu confianza son claves.
tenga que pedir nada. Después de Nuestro rol en esta etapa Sabemos que todo chico requiere
su nacimiento, esto cambia. Su No podemos determinar la afecto, alimentación, sueño, se-
cuerpo deberá crecer, su cerebro estatura de nuestro hijo ni su color guridad, rutinas. En las próximas
tiene que desarrollarse para ser de ojos. Tampoco podemos definir páginas vamos a ir un poquito
capaz de pensar, de imaginar, de su personalidad. Pero sí podemos más allá para recorrer cuatro “ne-
comunicarse, de relacionarse con prepararle un ambiente en el cesidades fundamentales” para el
otros y de crear cosas nuevas. que sea capaz de desplegar su desarrollo de la personalidad de tu
De ahí que los primeros seis potencial y formar su personalidad hijo: orden, movimiento, lenguaje e
años de vida, y en especial los de manera armónica y segura. independencia. ¡Allá vamos!
primeros tres, sean tan impor-
tantes. ¡Es el tiempo en el que
nos formamos como personas! Miralo, hablale, respetá sus tiempos
¿Notaste que tu bebé es un gran Prepará el ambiente donde tu hijo encuentre actividades que le interesen, que
observador? Escucha cada sonido, involucren su mente y sus manos, para que pueda elegir y hacer por sí mismo, que
observa las imágenes, se detiene le permitan desarrollar la concentración. No hace falta que gastes una fortuna,
en pequeñas acciones, registra muchas de las actividades cotidianas en tu casa son excelentes oportunidades
colores y demuestra gustos con (cocinar, limpiar, cuidar las plantas), a tu hijo le gusta colaborar con lo que vos hacés.
una claridad de la que los adultos En su rincón de juego, tres o cuatro opciones a su alcance son suficientes.
a veces no somos capaces. Cada Mostrale. Tu hijo necesita saber el nombre de las cosas, cómo se usan y para
nueva experiencia, sea positiva o qué sirven. Encará esta tarea de una manera respetuosa y con paciencia,
negativa, conecta las neuronas de pausadamente y con pasos simples que pueda seguir e imitar.
su cerebro y queda registrada en Dale tiempo. La velocidad con la que tu hijo procesa la información y con la que
su mente en formación. Por eso hace las cosas es única y personal. Y, definitivamente, ¡más lenta que la tuya! Dale
resulta clave que sus experiencias tiempo para que descubra el mundo por sí mismo y a su ritmo, supere los desafíos y
iniciáticas sean valiosas y agra- disfrute de sus logros. Es clave que pueda practicar, sin interrupciones, repitiendo la
dables. Ellas son como un maletín misma actividad hasta que se sienta satisfecho.
para
uchas veces aso- ambiente a su alrededor para Los horarios y las rutinas les
ciamos “orden” con construir su propia personalidad. dan a los chicos una cotidia-
control, con límite, Casi siempre pensamos en la nidad pacífica, previsible, sin
con restricción. Bueno, vamos rutina como algo monótono y sobresaltos. De ese modo van
a desandar un poco esa idea. aburrido. Pero la idea de rutinas a poder poner su atención
Durante el crecimiento –y en realidad tiene mucho más que en descubrir su entorno; en
probablemente en toda etapa ver con adoptar la costumbre percibir con sus sentidos nuevas
de nuestra vida– el orden, los de hacer algo de una forma con- formas, texturas, colores y so-
hábitos y las rutinas son gran- sistente. Si seguís una rutina, la nidos. Todo eso desarrolla su in-
des aliados. Son sostenes en acción que hagas siempre de la teligencia; una mente ordenada,
los que afirmarnos para poder misma manera se va a convertir sólida y rica, capaz de observar,
llevar una vida segura, saluda- en un hábito: una conducta analizar y relacionar con clari-
ble y creativa. incorporada naturalmente. dad. Sí: el orden en las cosas, en
Entender esto es clave en la Para tu hijo es importante el tiempo y en el comportamien-
crianza de tu hijo, porque en que ya desde bebé repitas las to crea el contexto para que
los más chiquitos el orden es el mismas acciones en más o tu hijo pueda tomar decisiones
marco de referencia que les per- menos los mismos horarios. que fortalezcan su voluntad.
mite anticiparse a los procesos, Por ejemplo: si acostás a tu Por eso es tan importante que
sentirse seguros, crecer confia- bebé todos los días después del le ofrezcas cierto esquema de
dos y comprender el mundo que almuerzo, vas a crearle el hábito alimentación, baños, juego y
los rodea. En ese tiempo el bebé de la siesta. Y lo más probable sueño a tu hijo. Si hay orden
está desarrollando su “confianza es que con el paso del tiempo exterior, entonces tu niño puede
básica”, la que le va a permitir sienta sueño a esa hora y se usar su energía y recursos para
empezar a interactuar con el duerma naturalmente. formar su orden interior.
La organización de lo s objetos
Además de ordenar su tiempo –por medio de las les va a resultar más sencillo elegir qué ponerse. Si sus juguetes
rutinas– y su comportamiento –a través de los están separados por categorías (una caja con muñecos, otra
hábitos y límites–, es importante que organicemos con bloques, un estante con libros), les va a resultar más simple
su espacio y lo mantengamos de esa forma. decidir con qué quieren jugar y concentrarse en una actividad a la
Un ambiente ordenado favorece su orientación, su capacidad vez. La idea siempre es que la energía la usen para crear, explorar,
para moverse y su independencia. Si su ropa está acomodada, imaginar, más que para esperar, pedir y buscar sus cosas.
para
l gran aporte de María Montessori para la crianza de CLAVES PARA PONER LÍMITES
nuestros hijos tiene que ver con conocer su desarrollo 1. Dale reglas claras y coherentes.
natural y respetarlo, ofreciéndoles guías de manera 2. Calificá los hechos (“lo que hiciste está
empática y respetuosa. El límite es contención que les da mal” o “fue una torpeza”), no a tu hijo
seguridad para ejercitar su voluntad y comprender todo (“sos malo”, “sos torpe”).
aquello que sí pueden hacer. 3. Jamás acudas al castigo físico, bajo
De muy pequeños, los chicos aún no tienen la capacidad ninguna circunstancia. Destruye su
de obedecer conscientemente: solo responden a impulsos confianza y lo hace sentirse con derecho
internos que les indican qué tocar, qué mirar, qué escuchar, a castigar a otros.
adónde ir. Por eso, durante los primeros años, tenemos 4. Las amenazas vacías no sirven.
que acudir a estrategias como readecuar el espacio físico 5. Tené noción de la cantidad de “no” y “sí”
o distraer su atención para detener una conducta, para que decís por día. Siempre que se pueda
disuadirlos o persuadirlos, y a las rutinas consistentes para corregí en positivo, por ejemplo: “La
crear hábitos saludables. mesa es para comer, dibujar, trabajar;
La capacidad de discernir qué está bien y qué es adecuado se para sentarnos usamos una silla”.
va incoporando con el tiempo, a medida que se desarrolla el 6. Introducilo de a poco a las reglas de
lóbulo prefrontal del cerebro. Esto sucede alrededor de los tres convivencia social (como decir “por
años de edad. Las actividades de la vida diaria que tienen un favor” y “gracias”).
propósito real, las rutinas y los hábitos, el conocimiento de re- 7. Tené paciencia ante los errores. Tomate
glas y límites, apoyan el desarrollo de la conciencia de sí mismo. el trabajo de reconocer las reacciones
Gradualmente, tu hijo se va a volver consciente de las conse- de tu hijo y las razones que lo llevan a
cuencias de sus actos, de las reglas y de lo que se espera actuar de determinada manera.
de él, de sus pensamientos y de los pensamientos de los 8. Mostrale las consecuencias de sus des-
demás. A partir de los tres años, y a medida que crece su cuidos. Ejemplo: si volcó el vaso, ofrecele
independencia, sentirá que es capaz de cooperar en la vida un trapito y mostrale cómo limpiar.
familiar. Poco a poco será más capaz de contraolar sus 9. Usá una voz calma y firme (¡funciona
impulsos y tendrá un mayor autoconocimiento como para más que enojarse!). Agachate a su altu-
elegir lo que es bueno para él. A esa capacidad la llamamos ra para hablarle y miralo a los ojos.
“disciplina interna” y tiene que ver con la autorregulación, 10. Acompañá la disciplina de amor
que más de una vez podrá ayudarlo a sobreponerse ante incondicional: que sepa que tu amor no
determinadas situaciones que le resulten adversas. depende de cómo se porte.
para
l proceso de conocer, explorar y adquirir las Pronto hará “sonidos-gorjeos” que necesitan ser res-
palabras arranca mucho antes de que un pondidos. Miralo a los ojos, hablale suavemente: así
chico empiece a hablar. De hecho, ya desde vas a estimular sus ganas de comunicarse. A partir
la panza de la mamá un bebé es capaz de escuchar del momento en que identifique de dónde proviene la
las voces del entorno. Al nacer tiene una especie de voz, empezará a mirar fijo a la boca de quien le habla
“supersensibilidad” hacia las voces que le son fami- y va a hacer pequeños sonidos y a mover brazos y
liares, sobre todo la de su mamá, que en los meses piernas. Entonces podés emocionarte: ¡está teniendo
de gestación fue aprendiendo a reconocer. una conversación con vos!
Todo bebé tiene una capacidad natural para incor- De los 9 a los 12 meses: hablale de forma clara,
porar la estructura del lenguaje, desde el orden de pausada, con palabras completas (¡entiende más de
las palabras en una oración hasta las categorías de lo que imaginás!). A los 9 meses reconoce que cada
palabras que usamos, como artículos, sustantivos, cosa tiene un nombre, que el lenguaje tiene relación
verbos, etc. (sintaxis y gramática). A medida que con el mundo a su alrededor. A pesar de que todavía
crecen, los chicos pueden comprender el lenguaje no habla, está registrando en su mente todas las pa-
hablado. Ahora bien: como la capacidad mental de labras que escucha. Cuando señale un objeto, decile
comprensión del lenguaje se desarrolla más rápido el nombre –“cuchara”, “pelota”, “ventana”– tantas
que su capacidad de producir sonidos y palabras, veces como quiera. Contale en voz alta lo que estás
esto puede provocarles frustraciones: entienden lo haciendo, como “te pongo la campera porque hace
que les dicen y saben lo que quisieran decir…, pero frío” o “te estoy preparando la comida”.
todavía no pueden decirlo claramente. De los 12 a los 18 meses: a los 12 meses finalmente
Es que para poder hablar nuestro hijo necesita desa- dice su primera palabra intencional y su vocabulario
rrollar el aparato muscular que produce los sonidos. se acrecienta lentamente. Aprovechá tu casa y las
Ese aparato se compone de la garganta, la boca, actividades de todos los días para hablarle: son
los labios, la respiración y el oído. Cuando eso pasa, lugares muy ricos en palabras nuevas. Llamá por su
comienza a hablar, y nosotros tenemos la impresión nombre todo lo que hay en tu casa (“leche”, “silla”,
de que todo sucedió de un día para el otro. “cuna”). También podés darle el nombre de lugares y
las cosas que ve (“la calle”, “la plaza”, “el árbol”).
¿Cómo acompañar este proceso? Entre los 18 y los 24 meses: cuando llega a un
Hasta los 8 meses: necesita estar en un lugar vocabulario de alrededor de 50 palabras, ocurre lo
tranquilo, protegido de ruidos fuertes y sonidos que llamamos la “explosión del lenguaje, que no es ni
electrónicos, donde el sonido que más escuche sea más ni menos que el momento en que tu hijo se larga
la voz humana, los sonidos del lenguaje que hablará. a hablar. Después, empezará a unir dos palabras,
para
Siempre en movimiento
para
para
Te acordás de los malvones de tu abuela? muy ricas que les hablan sobre el comportamiento
¿Del olor del pasto cuando te tirabas a jugar? de toda forma de vida en la Tierra. Además, estar
¿Del sonido de la lluvia en tu casa de la niñez? en contacto directo con el cielo, los árboles y los
Nuestros hijos, igual que nosotros alguna vez, son pájaros acarrea un montón de efectos positivos
pequeños observadores de lo minúsculo cotidiano. sobre el estado de ánimo. Se trata de percepciones
Para ellos todo es novedad y lo absorben con los cin- sensoriales que activan centros del cerebro asocia-
co sentidos. Cada color, cada textura, cada sonido dos al bienestar y a la calma.
y cada olor se impregnan en su psiquis por primera
vez. Es su ser lo que se está formando en contacto Revisemos nuestro vínculo con lo natural
con lo que los rodea. Por eso, cuanto más rico en A veces, por miedo a que se lastimen o enfermen,
estímulos sensoriales sea el entorno, más elementos nos interponemos entre el ambiente y nuestro hijo e
van a poder incorporar a su personalidad, más rela- impedimos que se enfrenten al viento, que se mojen
ciones significativas van a poder establecer. Como con la lluvia o que caminen sobre el barro.
mamás y papás podemos acompañar este descubrir Observar nuestros propios temores es un gran paso.
guiándolos en su encuentro con la naturaleza. Luego, sí, podremos crear condiciones seguras para
que los chicos entren en contacto con la naturaleza,
El valor de la experiencia no ya como algo exterior a su mundo, sino como parte
“Nada hay en la inteligencia que no estuviera antes de él. El objetivo es colaborar con la construcción del
en los sentidos”, dijo Aristóteles. conocimiento, pero también dejar lugar para que se
Para que un chico entre en contacto con lo natural, no sorprendan y exploren. Correrse del rol de mediador
hace falta esperar a las vacaciones ni trasladarse al para que puedan incorporar el aprendizaje a su ma-
campo. Los árboles de la cuadra para él son tan miste- nera. Demos lugar primero a la experiencia. No los
riosos como una selva. La plaza más cercana y hasta llenemos de información que no nos piden todavía,
las macetas del patio pueden servir de escenario para contestemos solo la pregunta hasta donde la pre-
su encuentro con el verde, la tierra, los bichitos. gunta llega. Dejemos que ellos mismos observen, re-
¿Qué les aporta este vínculo con la naturaleza? Les lacionen, descubran. Ya llegará el día de los “por qué”
permite comprender el ritmo y los ciclos naturales. más profundos. Darles solo las palabras necesarias
Observando los árboles, por ejemplo, pueden com- para describir lo que ven y tocan (nombres, cualida-
probar el paso de las estaciones, ver el proceso de des), y una vez que haya concluido su exploración,
floración y hasta el ciclo de las frutas, experiencias podemos recordar y contar lo que vimos.
para
Cuándo puede empezar a ver sus habilidades: emocionales, haciendo cosas, en interacción
tele? ¿Por cuánto tiempo? cognitivas, físicas y sociales, a con su entorno real, en interac-
¿Qué contenido le ofrezco? partir de su propia elección y a su ción cara a cara con su mamá,
Cuándo y cuánta exposición pue- propio tiempo. El niño aprende a ser su papá, sus hermanos, abuelos.
den tener los chicos a las pantallas persona entre personas y en inte- En especial nosotros, los adultos,
en general se volvió el tema en los racción con el ambiente real a su somos su modelo. ¡Ellos aprenden
últimos años, desde que irrumpie- alrededor, esto no sucede a través a hablar por imitación! Por eso, es
ron los smartphones y las tablets de una pantalla. Cuando un chico importante que estemos para es-
en los hogares y hay una pantalla ve dibujitos o videos en la tablet, no cuchar, responder y mirarlos a los
a disposición de cada miembro de hay interacción personal sino una ojos. Y también que les hablemos
la familia. Quienes llevan ade- situación de observación pasiva, claro, con entonación en la voz,
lante la filosofía y el método de en una realidad que no es propia que les contestemos con suavidad
María Montessori reflexionaron y con personajes desconocidos y pausadamente. Cuando se
mucho sobre esto y llegaron a una con los que no puede interactuar. produce lo que María Montessori
conclusión: a partir de los 3 años El sobreestímulo sensorial de la llamó la “explosión del lenguaje”,
podemos exponer a nuestros hijos pantalla es irresistible para el niño más que obturar el diálogo con un
a estos dispositivos. ¿Por qué? de una manera avasalladora, pone dispositivo, tenemos que mante-
Porque no colaboran –más bien lo sus habilidades en pausa y puede nerlo activo sobre aquellas cosas
contrario– con el desarrollo natural generarle ansiedad y angustia. y situaciones que sean parte de su
de su personalidad ya que eso entorno: ¡estamos ayudándolo a
ocurre a través de una actividad ¿Qué priorizar? crear su mundo simbólico! Tiempo
que le brinde la posibilidad de En esta etapa del crecimiento, los y atención es lo más valioso que le
integrar armónicamente todas chicos necesitan estar activos, podemos ofrecer
para
¿El Einiciostádelisto
la
para comer comida sólida?
Algunas señales de ◗ Ya empezaron a ¡TIP EXTRA!
alimentación de que es el momento: asomar los primeros Si tu hijo ya come solo, no
sólidos pone en juego ◗ Muestra interés dientitos. intervengas con “ayuditas”
varias habilidades, por la comida. Por supuesto, siempre que no necesita. Darle
como la capacidad ◗ Se sienta solo o con consultá con su independencia y confiar en sus
de masticar y de el apoyo de algunos pediatra, que te va a tiempos ayuda al desarrollo
digerir alimentos. almohadones. guiar en este proceso. positivo de su personalidad.
para
n bebé nace desprovisto de las habili- cer algo para lograr otra cosa. Esta actividad
dades que va a necesitar para desen- no tiene por qué ser un proyecto enorme. A
volverse en el mundo. Es justamente veces son acciones chiquitas como llevar los
por esto que nuestros cuidados se vuelven tuppers de la cocina al living, pelar un huevo
vitales. Al tomar a ese ser humano en bra- duro o seguir el camino de una hormiga.
zos, tenemos la responsabilidad de ofrecerle En estos momentos de “concentración activa”
experiencias significativas que le permitan sus capacidades se están integrando en
conocer el mundo que lo rodea y desarrollar forma armoniosa. Basta con verlos desde la
su personalidad en armonía con él. Primero distancia: sus manitos se mueven, su vista
se desarrollan los sentidos, el movimiento, la está concentrada en eso que está haciendo.
mente (el lenguaje) y luego, a través de la acti- ¡Es maravilloso!
vidad, se integran sus habilidades para formar
su personalidad. Se integran su cuerpo (los Nuestro rol
movimientos), su mente y sus emociones, que El papel de mamá y papá acá es seguir la
marcan su interés y son el motor del desarrollo “tríada de oro”: preparar el ambiente para que
de la personalidad. esto suceda, mostrarles cómo vincularse con
Va a ser entonces cuando el bebé vaya logran- ese ambiente y siempre –pero siempre– darles
do hacer lo que se proponga, lo que necesite y tiempo.
lo que sus emociones le indiquen. Está bueno Después, solamente, observarlos; sin decirles
saber que todo esto no ocurre “porque sí”, qué hacer, sin interrumpirlos para sacarles
sino porque toda su personalidad acompaña fotos… Nunca interrumpirlo, ni un sonido, ni
aquello que busca. Y de eso hablamos cuando una felicitación, ni una exclamación. Tené pre-
hablamos de “personalidad integrada”: de los sente que algo muy valioso se está formando
aspectos físicos, cognitivos, emocionales y so- en su interior. Las capacidades que se juegan
ciales integrándose para alcanzar un propósito. en estos momentos son nada menos que el
control del movimiento y de las emociones, la
Cerebro & cuerpo trabajando voluntad, el pensamiento analítico, la indepen-
Hasta los tres años este desarrollo es extre- dencia y la interacción social.
madamente complejo e involucra elementos
que van a ser la base de sus habilidades y
van a formar su personalidad: en ese camino El nacimiento de la persona
aparece el refinamiento de los sentidos y el Dice Silvana Quatrocchi Montanaro en el libro Un ser
movimiento. También el lenguaje, la concien- humano que cuando la palabra “yo” aparece en el voca-
cia, la voluntad y las funciones corporales. bulario quiere decir que nuestro hijo ahora comprende
Cada uno se desarrolla por separado y en su su lugar y rol en el ambiente y pide ser reconocido co-
propio tiempo para luego integrarse en una mo alguien único. Es un gran logro en el camino del de-
sola personalidad. sarrollo del niño que merece ser celebrado, como se de-
Los chicos consiguen integrar su personalidad bería haber hecho cuando fue capaz de levantarse y
a través de la actividad: tan simple como ha- caminar en dos piernas.
para
omo sabemos, una rutina consistente le da en el piso, por ejemplo. No hace falta que los chicos
estabilidad a nuestro hijo. Ahora bien, “rutina” entiendan a la perfección toda la historia, pero sí que
no tiene que volverse sinónimo de monotonía se interesen por la palabra leída. Es súper importan-
ni de falta de creatividad. Los expertos en crianza te que usemos un lenguaje variado y expresivo.
nos proponen poner la lupa sobre tres actividades
fundamentales: jugar, leer, dormir. Veamos. La magia del sueño
Ya desde chiquitos podemos enseñarles a nuestros
El juego activo hijos que descansar es una necesidad tan vital como
El juego estimula el desarrollo motriz y emocional de comer o respirar. Por eso irse a dormir debe ser
nuestro hijo. ¿Y a qué nos referimos cuando decimos una decisión y no algo que se les imponga. ¿Cómo
“juego”? A las actividades que tu hijo elige hacer, que comunicar esto sin palabras? Preparando el ambiente
mantienen su interés por un período de tiempo. Que para el reposo. Todos los días, a la misma hora –de
contengan algún tipo de descubrimiento más que un tarde para la siesta o de noche–, bajar las luces y los
estímulo breve, que impliquen un trabajo de la mente ruidos de manera que el cerebro empiece a recibir la
y que involucren la exploración sensorial activa. Para señal de que llegó la hora de descansar y el cuerpo se
un bebé puede ser moverse sobre su manta, explorar empiece a relajar. En los primeros años de vida, está
su cuerpo o alcanzar objetos colgantes. Cuando bueno tener una cama sin patas al ras del piso o un
gatean o caminan, puede ser manipular materiales colchón sobre una alfombra para que el niño pueda
de su entorno de manera libre, empujar autitos, una subir y bajar libremente de su cama sin ayuda y sin
pelota, meter y sacar objetos o fichas en un recipien- lastimarse, desde que gatea. Mantener esta misma
te; más adelante, hacer un rompecabezas, enhebrar, cama por los primeros años de vida crea hábitos de
armar con bloques; y luego, las actividades de la vida sueño. Después, solito, nuestro hijo va a poder elegir
cotidiana, regar, cocinar, ¡entre muchas otras! Una ac- acostarse por su cuenta si se siente cansado. Es
tividad con estas características seguramente lo lleve importante colocar una puertita de seguridad en la
a concentrarse y disfrutar. Este tipo de concentración entrada del cuarto para limitar su exploración (y así
activa integra todos los aspectos de su personalidad, los padres pueden dormir tranquilos si se levanta). Es
lo llenará de bienestar… ¡Se sentirá tranquilo y feliz! decir, hacer de su habitación un gran corralito donde
pueda moverse y elegir con qué jugar.
El lugar de los libros
Desde los libros de tela, o esos de goma para la
bañadera, pasando por los de imágenes y palabras ¿Cómo estimular el momento lúdico?
hasta los cuentos para los más grandes, los libros Limitá su cantidad de opciones, eso lo ayudará a elegir con
acompañan la evolución de los chicos. Está buení- más confianza y seguridad, esto es parte de preparar el am-
simo hacerles un espacio en la rutina cotidiana, así biente para que el niño pueda ser libre y exitoso allí. Con cuatro
como un lugar físico especial, separado de los jugue- o cinco juegos a su alcance es más que suficiente.
tes, pero que les sea accesible. La lectura ayuda a Dejalo elegir. Cuando nuestro hijo decide a qué jugar, sus
crear un momento de calma antes de dormir y bajar emociones acompañan el esfuerzo.
el ritmo del día. Para eso, está bueno construir una Evitá interrumpirlo. Es importante respetar lo que sea que le
escena: crear un rincón de lectura con almohadones interese, aunque no entiendas del todo de qué va su actividad.
para
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