Reto Al Cambio en 90 Días

Método Reto al Cambio en 90 días.
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Método Reto al Cambio en 90 días. Todos los derechos reservados
Bienvenid@ al Reto al Cambio en 90

días
El modo en que funciona este Método es el

siguiente:
_ Cada Reto está numerado, tienes 9 días para
realizarlo.
_ No adelantes los días, para que un cambio sea
duradero es necesario que integres bien las nuevas
creencias.
_ Si tienes dudas basta que te pases por el Grupo de
Facebook, donde además tienes las tareas divididas
en 3-4 días. Pon en el ("BUSCAR EN ESTE GRUPO"):
*tarea. Comienza por la *Tarea 1 y responde en el
hilo de cada tarea y haz las preguntas y comentarios
que desees
_ Elige hacerlo siguiendo el orden del ebook, o el del
Grupo, así será más fácil.
Espero que te sirva y que te ayude, búscame en el

Grupo para cualquier duda o comentario,
comenzamos!!!!
Seguramente te habrás hecho esta pregunta muchas veces, y es por eso que
he querido ayudarte. Hace ya más de 15 años yo también me lo preguntaba.
Por aquel entonces cada día me levantaba con la sensación de que había
perdido algo. No sabía muy bien el qué, pero sentía que algo fallaba en mi vida.
Deseaba cambiar pero sinceramente no sabía cómo hacerlo.
Ese deseo de cambio me ayudó a buscar respuestas, pero sólo encontré más
preguntas. Recuerdo que cada vez que conocía a alguien que sentía que sabía
algo, la emoción me embargaba pensando que hoy finalmente obtendría la
deseada clave del cambio.
Hoy es el primer día de tu Cambio, y para generar ese cambio lo primero que
hay que hacer es generar suficiente expectativa:
_ Necesitas tener una razón para querer cambiar (de verdad, no por unos días)
_ Tener nuevos datos que te digan que el cambio es posible
_ Tener un objetivo que conseguir con ese cambio
Hoy voy a pedirte que pienses seriamente cuál es tu

razón para querer cambiar.
Tómate un tiempo para responder, anótalo en un papel y explica por qué ahora
sí esa razón es importante y no lo ha sido hasta ahora. Este paso es
imprescindible puesto que necesitas comprometerte contigo mism@.
Por mi parte en cada correo te daré datos que te ayuden a ser consciente de
que, no sólo es posible el CAMBIO, sino que de hecho vivimos en un mundo
cambiante y misterioso, mucho menos material e intangible de lo que aparenta.
Comienza a pensar en el objetivo que quieres conseguir, deja que vaya

madurando en tu mente según pasen los días. ¿Sabías que en menos de 2
horas somos capaces de cambiar los caminos neuronales del pensamiento?, ¿y
que tus pensamientos curan más que las pastillas?
Te dejo estos dos artículos para que amplíes esta información
La base de un cerebro sano es la bondad y se puede entrenar
Los pensamientos curan más que las medicinas
La verdad es que el CAMBIO no es fácil al principio porque buscamos soluciones

rápidas. Sin embargo estoy aquí para que encuentres algunas respuestas, y
sobretodo inicies tu propio CAMBIO.
Voy a acompañarte a lo largo de 90 días-emails, contándote algunas cosas

insólitas de mi propio proceso, y los puntos más importantes de inflexión.
Hubo un hecho relevante en mi vida que me hizo saber, que había un MUNDO
MÁS ALLÁ del habitual. Este hecho ocurrió cuando yo tenía unos 11 años y fue
uno de los apoyos más importantes para continuar intentando comprender
aquello que parecía incomprensible.
Era una noche más en la que dormía plácidamente ...
Me desperté súbitamente con la sensación de que había alguien más en la

habitación. De niña me ocurría frecuentemente, en algún momento de la noche
notaba que no estaba sola. Era una sensación muy física, me subía la
temperatura corporal y quedaba paralizada de la impresión. Entonces me
escondía bajo las sábanas sin moverme ni casi respirar, intentando vanamente
que no notasen mi presencia.
Pero esta vez era diferente, con timidez abrí los ojos y la habitación entera
estaba llena de una brillante luz blanca. Más brillante que la luz del día y justo
delante de mi, apoyado en el mueble de la habitación, me miraba sonriente un
hombre joven, de unos 30 años. De pelo rubio y con unas facciones perfectas,
una belleza que no era de este mundo. Me sonreía con una expresión entre
burlona y afable que decía: _ ¿en serio no me recuerdas?_
Sentí claramente que no tenía que tener miedo, la piel no se me erizó, y sabía
que de algún modo conocía a ese ser. Pero era tan sólo una niña, así que hice
lo único que sabía hacer, me oculté bajo las sábanas. Al momento todo se
desvaneció, y cuando volví a mirar, de nuevo todo era oscuridad, y presa del
cansancio al poco tiempo volví a dormir.
¿Crees en lo imposible?
A lo largo de los años ese encuentro paranormal, me sirvió para seguir

indagando, y saber que la vida no es sólo lo que aparenta, y que existe todo un
mundo paralelo que está ahí para apoyarnos, y quien sabe si para ayudarnos a
encontrar una mejor versión de uno mismo.
¿Cuál es tu conclusión?
La mía es:
_ No todo es lo que aparenta.
_ Existen seres que nos acompañan en nuestra vida.
_ La materia no es sólida, por tanto se puede modificar
_ Sólo hay que aprender cómo influir en la realidad que te rodea.
_ Si algo tan sólido como una persona puede desmaterializarse a voluntad,

entonces yo mismo también puedo cambiar.
En este primer día del Reto quiero ...

Deseo que pases estos 9 días revisando cuáles son tus prioridades, que es lo
que realmente quieres cambiar y porqué.
Cuando ya lo tengas más o menos claro (deja pasar al menos 3 días y

reflexiona sobre ello), pasa otros 3 días más imaginando como sería tu vida con
esa nueva actitud/hábito en tu vida. Los últimos 3 días quiero que durante 5
minutos al día te mires al espejo y en voz alta te expliques a ti mism@ porqué
es necesario ese cambio.
No tengas miedo, el espejo no come pero si te va a ayudar a que te lo tomes

en serio, una vez que te veas y te oigas a ti mism@ decirte:
Me merezco este cambio y me voy a comprometer
En el próximo día compartiré contigo un ejercicio de mi libro Crónicas de lo

Invisible: Estado Mental, el agente secreto. Comenzaremos juntos una nueva
andadura, donde espero que tú también comiences tu cambio.
¿Te ha parecido interesante?
¡Bienvenid@ al RETO AL CAMBIO EN 90 DIAS!
RETO AL CAMBIO 2- Tu primer cambio empieza Ahora

Como te prometí voy a acompañarte por 90 días, en tu Camino al Cambio. Me
comprometo a ayudarte con mi experiencia, mi proceso y algunos consejos que
sé que te encantarán por su sencillez y cercanía.
Una de las cosas más importantes para comenzar tu cambio es que revises tu
modo de pensar.
Seguro que has oído en muchas ocasiones que tus pensamientos generan al
final tus sentimientos y por ello tu manera de afrontar e interactuar con la vida.
Esto lo has podido comprobar en los dos artículos del correo anterior.
El primer ejercicio que te propongo, es que HOY pases tu día acompañado de

una libreta y un bolígrafo.
Quiero que anotes cada pensamiento que se te cruce por la cabeza, y por
favor, escribe todo, todo y todo. Sobre todo cuando repites un pensamiento, las
repeticiones te darán una clave muy importante sobre tu Estado Actual de
Conciencia.
Este ejercicio es vital, y yo lo repito una vez al año. Es tal la eficacia que te
sorprende cada vez que lo haces. ¿No sabes esos días en que estás
especialmente obtuso?, ¿que parece que todo te molesta y que eres el único
que llevas una nube vertiendo lluvia sobre ti?.
En esos días eres consciente de que … hoy no es tu mejor día. Sin embargo no
tienes en cuenta el resto de los días, en los que habitualmente no estás atento
a tus reacciones o tus pensamientos.
Eso es justamente lo que te propongo, que por un sólo día seas consciente de ti
mismo, y del estado mental al que te sometes a diario.
Tú mismo te sometes
Cada día te sometes a una tensión de la que no te das cuenta. Esa tensión es la
culpable en el 90% de los casos, de que no reacciones con la calma y el buen
hacer que te gustaría. Por eso hacemos este ejercicio, yo lo haré también
contigo, y me encantará que compartas tus resultados.
Ahora quiero ilustrar este ejercicio con un nuevo hecho insólito que me ocurrió,
allá por el 2005. Ese día acababa de terminar mi 2º nivel de Reiki Usui
Tradicional. Estaba muy contenta y aunque aún no podía imaginar todos los
beneficios que su práctica traería a mi vida, me sentía pletórica y llena de
fuerza.
Una amiga me había hablado de un chamán que había conocido en un curso, y

que estaba pasando unos días en su domicilio. Le estaba ayudando y pasaba
consulta a los amigos que lo solicitaban. Así que ni corta ni perezosa, salí de
Madrid y me dirigí a Alcalá de Henares. Cuando llegué me recibió con una gran
sonrisa un tipo bastante curioso, de rasgos peruanos, con los dientes
separados, bajito y regordete, nada que ver con la idea que tenía sobre los
chamanes.
Estuvimos charlando un rato, mientras que hacía bromas todo el tiempo. Me

resultó un poco extraño pues hablaba de sus muchas mujeres y de experiencias
en su país. Todo muy diferente al curso que acababa de hacer sobre Energía
Universal. Al rato de cháchara, me dijo que yo no tenía ningún problema, y
realmente era así, yo acudía en búsqueda de una nueva realidad. Me hizo una
especie de sanación, realizando unos pases en el aire delante de mí. Cuando
terminó me dijo:
_Tú crees que no ha pasado nada, por eso quiero que te mires ahora al
espejo._
Intrigada me acerqué a un espejo que había en la pared y entonces … casi me

caigo del susto!
Delante de mí había una chica, era yo, y al mismo tiempo no era yo en

absoluto. Pude verme como el resto me veía, y no como me había
acostumbrado a verme. Pude ver las grandes ojeras en un rostro joven, pero
realmente cansado. Vi una chica con el pelo muy corto, algo aturdida por no
reconocerse en el espejo, no vi la imagen de una mujer segura de sí misma,
sino la de una jovencita más perdida que encontrada. Fue tal el asombro que
me quedé muda, y no conseguí preguntarle qué estaba pasando, ¿por qué
podía verme como si mirase a otra persona?. Lo último que se es que volvió a
su país y ya no retornó a España.
Ahora te lanzo esta pregunta
¿O quizá no hay cabeza a la que mirar?

¿Eres el Buscador que hay en tu cabeza?
¿Eres tus pensamientos, la imagen que has creado de ti?
¿Quién eres en realidad?
Durante estos 9 días quiero que ...
Quiero que realices el ejercicio del cuaderno 2 días. El primero hoy o mañana y
el segundo, cuando estés a mitad del reto, sobre el día 4 o 5.
Quiero que tomes conciencia de las palabras que están resonando en tu interior
cada día, y que anotes en los días posteriores cómo crees que te afectan:
¿Te ayudan a estar más feliz o más bien te hunden y desmoralizan?
Una vez que hagas esta reflexión, anota frases positivas que le aconsejarías a
una amiga para que se sintiera mejor. Y después las anotas en post-it y las vas
colocando en las zonas donde más tiempo pases. El baño para comenzar bien
el día, tu dormitorio para dormir en paz, el lugar donde trabajas, donde comes,
en el coche ... se creativ@!!!!
El corazón tiene cerebro y recuerda ...
Este artículo te aportará más datos sobre porqué es tan importante ser
consciente de lo que decimos y sentimos. Y porqué tus sentimientos al final son
los que mandan en tu cerebro.
Espero que mis historias, que por si dudas te confirmo que son 100% reales, te
hagan reflexionar sobre quien crees que eres. Así podremos abordar más
adelante, Quien Quieres Ser.
Nos vemos en 9 días con un nuevo ejercicio!!!!
RETO AL CAMBIO 3- Porqué dejaste de soñar

Hace años trabajaba como administrativa en Madrid. Estuve en diferentes
puestos y empresas, pero todos ellos relacionados directamente con la atención
al cliente y proporcionar asistencia. En esa época mis objetivos nunca fueron
trabajar en la sanación ni dirigir mi propia vida laboral. Eso aún estaba muy
lejano.
En ocasiones me preguntaba por qué no tenía ningún interés especial, lo único

que me movía era buscar un buen puesto, bien remunerado. Me daba un poco
igual que hacer, pues sabía que me adaptaría.
Fíjate que curioso ahora siempre busco adaptar las circunstancias a mis gustos,
y antes era yo la que me amoldaba a las situaciones.
Un día ordenando papeles encontré mis antiguos poemas. De pequeña me

gustaba escribir retazos de historias, y sobretodo poemas. Disfrutaba captando
el instante y contarlo en detalle, como si pudiera asomarme a un mundo
diferente al mío, espiando desde el agujero de la cerradura. Cuando intentaba
escribir algo más largo, una historia completa, me costaba mucho, y parecía
que la magia no salía. Sólo cuando me dejaba llevar era cuando salían a relucir
las mejores historias.
Recuerdo que en el Instituto nos pidieron hacer un relato corto, y al día

siguiente lo leeríamos en clase. Unos cuantos compañeros leyeron sus historias,
y la clase transcurría como una parte más de la lección. Entonces alcé la mano,
había estado escribiendo una historia extraña, era una especie de historia de
terror, desde el punto de vista de un asesino en serie. Ahondaba en la psique
de un chico joven que mataba por placer. La verdad es que ni siquiera me
gusta ese género, y ha sido la única historia que escribí así. Lo curioso es que
comencé a narrarlo, y cuando terminé, la clase entera había enmudecido, casi
podían ver a través de los ojos vidriosos del joven asesino. El silencio se
mantuvo aún unos instantes más, y luego surgieron los aplausos emocionados
de mis compañeros. Había conseguido mostrar un retazo de una vida, con las
complejidades propias del ser humano, en tan sólo unas pocas páginas.
Sin embargo yo al igual que tú, había olvidado esa faceta mía, y sobretodo, que
me hacía feliz. Desempolvé unos folios raídos por el paso del tiempo y encontré
un poema, se titulaba Yo soy un contador de cuentos. Con muy pocos años,
definía a la perfección lo que ahora, casi 30 años más tarde, he decidido que es
mi pasión. Escribir y contar historias por el mero placer de contarlas
Así que ahora quiero que seas tú el que saque a la luz...
Aquellos pequeños placeres con los que disfrutabas en tu juventud. Al principio

es posible que no aparezca ningún dato relevante, pero por favor date tiempo.
Tómate un té calentito y deja que su fragancia te inunde, cierra los ojos, y

sitúate de nuevo dentro de tu pequeño cuerpo, aquel que vestías cuando tenías
10 años. Deja que la placidez del momento tome las riendas y recuerda 3
deseos o placeres.
Basta que encuentres tres anhelos importantes en tu vida, cuando aún no te

preocupabas en hacer las cosas en automático, y no pensabas en ser adulto.
Cuando los tengas anótalos en un papel y medita sobre porqué los has
abandonado.
Este ejercicio es de suma importancia, pues en 9 días trabajaremos sobre tus

deseos, y sobre las razones que han limitado o desterrado tu plena experiencia
de felicidad.
Así que la segunda parte del ejercicio es que tomes notas sobre lo que
despierta en ti esos 3 deseos o placeres de antaño.
¿Te han traído recuerdos de ti mismo que no esperabas?
¿Te has dado cuenta de habilidades o emociones que has perdido en el

camino?
¿Crees que merece la pena que vuelvas a hacer un lugar a esos placeres en tu
vida actual?
¿Y si es así, que te aportaría, que cambios generaría en ti?

....
Y ahora voy a contarte otra de mis historias insólitas
¿Has oído hablar de la proyección astral? Hubo un tiempo en que me interesé
mucho sobre este tema. Leí algunos libros y comencé a practicar por mi cuenta.
La proyección astral es el método por el cual tu cuerpo energético, que sería tu

doble de luz/energía, se desdobla de tu cuerpo físico. Esto ocurre de forma
natural cada noche, y por eso los sueños te parecen tan reales, porque de
hecho los estás experimentando con tu otro cuerpo, no tan físico pero si
extremadamente sensible. Estas prácticas te ayudan a que ocurra de modo
consciente, ya que habitualmente estás dormido mientras sucede y por ello no
tomas conciencia.
Estuve mucho tiempo practicando el dormirme de forma consciente, pero al

final o no dormía, o caía profundamente, así que al final me cansé y dejé de
intentarlo.
Un día estaba durmiendo una siesta, y recuerdo que comenzó a crecer una
sensación de urgencia dentro de mí. Tenía que despertarme porque tenía que
llamar a mi pareja, y además era muy urgente. Intenté despertarme una y otra
vez, pero era como si mis ojos estuvieran sellados con pegamento, y mi cuerpo
envuelto en una sábana apretada que no me permitía mover ni un sólo
músculo. Cada vez me esforzaba más, llegando a sentir miedo por no poder
despertarme, y cuando parecía que todo estaba perdido me alcé.
Me sentí aliviada al haberme finalmente levantado, me dirigí a la mesa que

tenía junto a mí a coger el teléfono, pero algo iba mal, comencé a prestar
atención y me di cuenta que toda mi habitación se veía como borrosa, o más
bien menos nítida. Cogí el teléfono pero no conseguía marcar, porque el teclado
era como de una calculadora, no comprendía nada. Iba a levantarme a buscar
el teléfono fijo, cuando me di cuenta de que había una mujer joven apoyada en
la pared observándome. Estaba comiendo patatas fritas y no pude acertar a
verle la cara claramente, pero juraría que se parecía a mí.
En ese momento me di cuenta, no podía haber nadie conmigo, yo estaba sola y

no podía haber entrado sin escuchar la puerta. Entonces me desperté, y me di
cuenta de que había experimentado por unos breves instantes la tan ansiada
proyección astral.
Tenía la prueba de que era posible

Eran ciertos los relatos en los que las personas vagaban por versiones
brumosas de sus casas, y alrededores. Y me pregunté ¿algo brumoso en una
realidad corresponde a algo sólido en otra complementaria?.
Comprendí que era cierto que tenemos unas actitudes latentes impresionantes,
que estamos rodeados de una realidad inmaterial que sustenta la conocida
realidad, y que además, de nuevo, aparecen viajeros que nos acompañan a lo
largo de nuestra vida.
Mis pensamientos fueron bruscamente interrumpidos por una llamada, era mi

pareja …
Te dejo con tu reflexión, permite que tu corazón tome los mandos y

RECUERDE …
Silencio … se rueda!
Bienvenid@ a la película de tu vida
RETO AL CAMBIO 4- El ejercicio que cambiará tu vida

¿Cómo va tu búsqueda interior? Estoy segura de que ya está dando sus frutos,
y si te sientes atascado en algún punto, pásate por el Grupo de Facebook y
pregunta. Estaré encantada de ayudarte a soltar amarras.
Si me conociste en mi etapa anterior, con el centro de terapias y cursos, seguro

que me habrás escuchado hablar de una técnica fantástica:
Emotional Freedom Techniques E.F.T.
Es una técnica muy sencilla que une las frases con los golpecitos en algunos
puntos energéticos de tu cuerpo. Te dejo este vídeo en el que yo misma lo
explico, pertenece a los cursos y actividades que ofrecía en mi centro. Y si te
gusta, te recomiendo que revises más vídeos en Youtube o busques algún
profesor cualificado que te enseñe.
Es muy eficaz, habitualmente lo uso cuando tengo algún dolor puntual de

cabeza, alguna alergia, momento de tensión, etc. Basta que digas lo que te
ocurre o lo que sientes, mientras vas aplicando pequeños golpecitos en los
puntos energéticos.
A pesar de ser una técnica tan eficaz, a lo largo de los años me he dado cuenta
de que la gente no cambia. No depende de la técnica ni del terapeuta, depende
enteramente de uno mismo. Y es por eso que quiero que lo practiques unos
minutos. Toma el papel que escribiste y piensa en los 3 deseos/placeres que
dejaste atrás en tu vida, y deja que las emociones fluyan.
Pregúntate que es lo que te impide realizar ese sueño, y con cada

frase que te salga, que si lo haces bien saldrá del corazón, haz el recorrido
del tapping.
Cuando hagas un par de rondas, piensa de nuevo en esa razón, notarás que ya
no te parece tan importante como antes.
Continúa, vacíate de cualquier reproche.
Aunque no lo creas, estás Sacando la Basura Mental que tanto te atascaba.
Y cuando termines, como poco te sentirás más ligero y aliviado. ¿Cuánto tiempo
llevaban todas esas frases allí? ¿Recuerdas la lista de frases en tu mente?
Puedes continuar el tiempo que quieras, lo importante es que seas sincero

contigo mismo, y no te niegues la sanación.
Mi recomendación
Es que durante los siguientes 9 días, te dediques de 5 a 10 minutos para hacer
tapping. Deja que salgan las preocupaciones del día, las tensiones, los enfados
... date 9 días para vaciar los impedimentos mentales, te lo mereces!!!
Habitualmente el cambio ocurre cuando la persona tiene una razón lo

suficientemente importante, como para esforzarse por cambiar su hábito.
Hoy ya te he dado suficiente trabajo, así que será en el próximo correo donde
te contaré alguna de mis historias insólitas, para recordarte que a veces, lo
más sencillo es lo más eficaz, y que por supuesto, la vida es mucho más
emocionante de lo que nos permitimos.
También te daré otra técnica sencilla, para aprender a pensar bien.
Si has visto Barrio Sésamo entonces esta parte la entenderás:
Aaarriba! Aaabajo!! Jijijijii
Feliz limpieza de basura, hasta dentro de 9 días!!!!
RETO AL CAMBIO 5- El gran beneficio inesperado

Durante estos días has reflexionado con las historias que te he contado,
revisaste tu calidad mental y sacaste a la luz mucha basura oculta.
También has recordado aquellos sueños que te hacían vibrar cuando eras un
niño, y por último has conocido un método nuevo muy rápido para eliminar
cualquier malestar.
Con esto estamos sentando las bases para un cambio que será
continuado a través de tu esfuerzo cada día. El cambio requiere que te
comprometas, así que hoy ha llegado ese día. Quiero que elijas uno de los 3
sueños, aquel más factible o el que te apetezca más. Resúmelo en una frase y
colócalo donde puedas verlo cada día.
Marcarse un objetivo concreto es importante para tu evolución. Si no

te colocas una meta, entonces simplemente no vas hacia ninguna parte, y tu
rutina continúa siendo la misma. Recuerda algún momento de tu vida donde
deseaste algo con fuerza, y con el tiempo ocurrió. Vamos a continuar juntos
este reto, así que lo primero es pensar en positivo, es decir, que tu cambio es
posible.
Para ello voy a hablarte de las Afirmaciones Positivas, otra técnica que me
encanta y que llevo años recomendándola a todo el que me encuentro.
Louise Hay es uno de los referentes mundiales en este tema, y tienes miles de
vídeos y audios disponibles con ejercicios que puedes seguir, además por
supuesto de sus libros.
¿Conoces el poder de la palabra?

Cuando me estaba preparando para ser maestra de Reiki, me di cuenta de que
no me sentía Maestra. Así que me dispuse a trabajar mi autoestima con
afirmaciones.
Cada día elegía algunas de las que había escuchado y me habían resonado, y
las repetía a lo largo del día. Lo hacía en voz alta, en esa época estaba sin
trabajo así que tenía tiempo libre para dedicarlo para mí. Recuerdo también
hacer el ejercicio del espejo, que consistía en decir: Me Amo, mientras te
mirabas al espejo.
Al inicio fue duro, pues comenzaron a salir un montón de resistencias internas.

Esas voces que te dicen que tú no vales suficiente, que no podrás hacerlo y que
de hecho, te recuerdan que no te amas en absoluto. Sin embargo no desistí en
mi empeño, y agradecí que finalmente todas esas palabras feas que tenía
dentro de mí, salieran a la luz.
Actualmente es un proceso que uso para reprogramar

mi mente
Si existen pensamientos limitantes, entonces ya existe una programación previa
que no es nada positiva. Resulta que tu cerebro escucha todo lo que dices
y lo acepta a pies juntillas.
Así que SÍ! Es tan importante saber que tienes en la cabeza (ejercicio de
escribir los pensamientos), como aprender a cambiar esa programación que
funciona en automático.
Con el tiempo irás creando tus propias afirmaciones, por ahora aquí tienes
algunas de ellas:
 Estoy en el lugar correcto, en el momento adecuado, haciendo lo

correcto.
 Cada pensamiento está creando mi futuro.
 Nadie tiene poder sobre mí, porque yo soy el único pensador en mi
mente.
 Me amo y me acepto tal y como soy. Me apruebo.
 Si quiero ser aceptada como soy, necesito estar dispuesta a aceptar a
otros como son.
 Aprendo del pasado y lo dejo ir. Vivo en el Ahora.
 Yo no corrijo problemas, corrijo mi pensamiento. Luego los problemas se
corrigen a sí mismos.
 Cada día es una nueva oportunidad. Elijo hacer de este un gran día.
 El universo ama la gratitud. Cuanto más agradecido soy, más bien tengo.
 No me distraeré con el ruido o contratiempos. La paciencia, el

compromiso, la gracia y el propósito me guiarán.
 El humor y la alegría contribuyen a mi bienestar general.
 Soy uno/a con la vida, y toda la vida me ama y apoya.
Y como te prometí, ahí va otro de los hechos insólitos de mi vida. Cuando

tenía unos 25 años decidí emanciparme y compré una acogedora buhardilla. El
edificio era antiguo y seguramente tendría más de 200 años. Siempre me han
atraído los edificios antiguos por la historia que contienen, así que no lo dudé y
compré. A los pocos meses de vivir allí, noté que allá donde me sentase, me
seguía una especie de humo blanco grande.
Al principio pensé que veía mal, o que estaba perdiendo la vista. Luego hice
alguna prueba y pude comprobar que el recién bautizado Humito, me seguía a
lo largo de la casa. Pensé para mis adentros que si era un espíritu, no sería
malo pues no me sentía mal. Por otro lado no quería dar mucha importancia a
esa idea puesto que vivía sola y no quería sentirme invadida en mi propio
hogar.
Al cabo de un tiempo un vecino vino a comentarme algo, y charlamos dentro de

mi casa. Extrañado me dijo, _¿se te ha quemado algo? Es que tienes humo._
De alguna manera me quedé más tranquila exclamando, _ ¿Tú también lo ves?

Pensé que me estaba quedando tonta._
Me miró aún más extrañado y le expliqué la historia sobre mi curioso invitado.
En ese momento me di cuenta de que no podía dejarlo pasar, así que pedí
consejo a algún conocido sobre que podía hacer, por ese entonces yo no sabía
mucho de estos temas. Me recomendaron que hiciera una novena, que
consistía en hacer una oración cada día durante 9 días. Tenía que encender una
vela y poner una copa con agua, y cada día subir todo a una altura superior. Es
una especie de metáfora para que el alma que se ha quedado, ascienda a
donde le corresponda. Así lo hice y nunca más vi al Sr. Humito.
Este no fue el único evento extraño con “entidades vaporosas”, pero esas
historias las dejaremos para otro momento.
¿Te ha dado miedito? Jijijii, pues curiosamente hay estudios de que dicen que
ver pelis de miedo relaja, porque la mente sólo se ocupa de una cosa: la peli
que tanto miedo te está causando en ese momento.
Así que espero que tu atención se haya centrado y tu mente relajado por unos
momentos con mi relato insólito. Como ves relajarse es más fácil de lo que
parece!!!!
Tus deberes para estos 9 días son

_ Trabaja cada día con alguna de las afirmaciones positivas que te he
propuesto
_ Si te viene alguna frase concreta a tu cabeza adelante!!
_ Siempre hazlas en presente (el futuro no existe) y en positivo (cambia el No
por el Sí)
_ Anota en tu cuaderno de trabajo que emociones despiertan en ti las frases

_ Aquellas que más emociones hayan despertado repítelas más a menudo y usa
el espejo para reafirmarlas
_ Si salen muchas emociones negativas haz el tapping que aprendiste en el

correo anterior y saca toda la basura
_ En los últimos 3 días crea tus propias afirmaciones positivas en relación al

objetivo/deseo/placer que quieres tener en tu vida
_ Observa tu postura, tu expresión, tu tono de voz mientras las pronuncias en

voz alta. ¿Ha cambiado desde el inicio?
Un fuerte abrazo y te dejo con tu Objetivo!!!!!
RETO AL CAMBIO 6 - Quiero compartir mi gran secreto

contigo
Creo que a estas alturas eres más que consciente de que cuando CREES en
algo, de algún modo lo CREAS, y MANIFIESTAS en tu vida.
Hoy no te voy a enseñar métodos ya que el resumen de todo lo que aprendí

sobre cómo cambiar y como crear tu nueva vida, lo enseño en el libro Crónicas
de lo Invisible: Estado mental el agente secreto.
Si además quieres que te ayude a trabajarlo personalmente contigo, y ayudarte

a través de ejercicios energéticos a retomar el poder de ti mismo, te espero en
el Taller lo Invisible.
Por eso hoy simplemente quiero compartir contigo, algunas situaciones en las
que pude comprobar cómo podemos manipular la materia y elegir una vida
diferente. Voy a ponerte dos ejemplos propios, uno donde logré un cambio
concreto y otro donde lo que buscaba era un cambio duradero.
Cuando comencé a estudiar la Ley de la Atracción

Que forma parte de las antiguas 7 Leyes Universales (ahora 12 porque entra en
juego no sólo la mente sino el corazón), quise probar por mí misma si
realmente funcionaba. Así que seguí las instrucciones y lo hice como un juego.
Busqué un hecho que quería materializar que no fuese habitual, pero cuyo
resultado no me crease ansiedad.
Así que por 2 o 3 días visualizaba que mi pareja entraba por la puerta con un
enorme ramo de rosas rojas, y me decía sonriente, _ Para ti_
Lo hice a ratos, y sin darle mucha importancia, tan sólo por el hecho de probar
esa teoría. A los pocos días mi pareja apareció por la puerta con un ramo de
rosas amarillas de plástico, y sonriente me dijo, _Las he visto en el chino y he
pensado que eran para ti._
Sonreí estupefacta, el reto estaba conseguido, es verdad que no era

exactamente lo que había comprado, pero teniendo en cuenta que nunca me
regalaba flores, creo que la Ley de la Atracción había funcionado.
Como ves las cosas a veces no son exactas a como las imaginamos, pero para
mí el valor de las flores era la confirmación de la validez de la Ley. Significa que

efectivamente podemos manifestar en nuestra realidad, aquello que deseamos
y que de algún modo está disponible como posibilidad.
Cuando me propuse crear un centro de terapias,

partía de cero...
No tenía experiencia enseñando, ni como terapeuta, ni sabía hacer una página

web. Sin embargo recordé el ejemplo de un compañero de trabajo que tuve en
uno de los últimos trabajos como empleada que realicé. Me explicó que existía
una plataforma gratuita que te ofrecía plantillas para web y dominios. Pude ver
como la modificaba en los ratos libres del trabajo, y me explicó como se había
puesto en contacto con un proveedor chino y actualmente vendía sus productos
por internet. La verdad es que la página estaba muy chula, y pensé que si el
podía, y no tenía conocimientos previos, entonces yo también.
Así que me puse cada día con dos trabajos, uno donde me visualizaba dando
cursos a la gente y meditaciones. En esas visiones todos sonreían y lo
pasábamos bien.
Al mismo tiempo continué con mi trabajo de afirmaciones positivas, donde ya

había desarrollado mi propio repertorio de frases tipo: Soy una fantástica
maestra de Reiki; Mi página web atrae a miles de personas interesadas en
aprender Reiki; Atraigo los alumnos perfectos para mí... y cosas así.
El segundo trabajo era puramente desarrollar la web, los manuales, las clases,
precios y servicios. Y en unos meses ya estuve lista para comprar el dominio y
comenzar a trabajar. Debo decir que al poco tiempo comencé a tener alumnos
que querían aprender. Para mí era un placer y una alegría poder trabajar en lo
que más me gustaba, y eso se notaba. El resultado fue que con sólo una web y
el boca a boca, en un año estaba viviendo de mis ingresos. Todo un logro para
alguien que nunca se había dedicado a nada similar.
¿Cuáles son las conclusiones que has sacado de mi

relato?
Para mí lo más importante es:
_ Siempre estamos creando nuestra realidad

_ Puedes atraer a tu vida tus metas, creyendo en ellas
_ Está en tu mano sanar tu pasado, y por tanto tus creencias erróneas
Y sobre todo …. PUEDES HACERLO!!!!!
Ahora ya tienes mi gran secreto: Creer en mí y no dejar que las circunstancias

marquen mi camino.
¿Cuál es tu tarea para estos 9 días?
Quiero que tú también pongas en práctica la Ley de la Atracción, sigue los

pasos que yo misma hice:
_ Ya tienes identificado lo que quieres atraer en tu vida
_ Crea una película sencilla donde te ves haciendo, pensando y sintiendo como
has deseado
_ Hazlo como un juego, no pienses si puedes o no... Just Do It!!
_ Si notas alguna resistencia haz tapping con la imagen y las palabras que
sientes que no son posibles
_ En los últimos 3 días quiero que prepares un plan de acciones físicas y claras
para conseguir además ese reto/deseo que quieres tener
(La emoción de estar tranquilo, o feliz está bien, pero ahora quiero que le des
forma y te permitas soñar a lo grande!!!!)
Estoy deseando que compartas conmigo cuáles son tus proyectos y deseos. Y
desde luego espero que ahora veas más cerca y posible, tu Nueva Vida.
Mi actual Reto es darme a conocer como escritora de autoayuda y de ficción. Y

por supuesto continuar extendiendo el uso de la Canalización como herramienta
de crecimiento, y la Energía de Conversión a Tiempo 0.
¿Me cuentas cuál es el tuyo? Nos vemos en el Grupo de Facebook!!!!!
RETO AL CAMBIO 7- ¿Quieres continuar

evolucionando?
Hoy quería mostrarte cuál fue la película que inspiró el nombre de mi proyecto
Pasando Arena
El príncipe que contemplaba su alma
Un película muy hermosa para meditar sobre la vida y su significado
Y ahora paso a contarte otra de mis historias insólitas, que espero que te estén
ayudando a comprender este Universo Invisible del que formes parte (aunque a veces
te olvides :))
Seguro que habrás escuchado hablar de esas personas especiales que pueden ver los
colores del aura. De hecho todos podemos hacerlo, pero como nadie nos ha
enseñado, simplemente lo olvidamos y aprendemos a ver sin más.
Hace algunos años realicé un par de cursos chamanísticos para ver el aura y manipular
los circuitos sutiles. Debo reconocer que el profesor no era muy de mi agrado, por el
modo en que se refería a sus alumnos, y eso incidió en que no tomase mucha atención
durante el curso. Sin embargo al final aprendí a ver algunas formas sutiles del aura.
Incluso durante el curso pude ver con claridad una cara de lobo, en la maestra
adjunta, que justo era la práctica que estábamos haciendo, conseguir ver el animal de
poder que actualmente estaba activo en ella. Fue sorprendente pero en ningún
momento conseguí ver ningún color. Por otro lado para poder ver esas formas sutiles y
traslúcidas debía hacer un esfuerzo de mirar diferente y que la persona estuviera en un
fondo adecuado, durante un tiempo determinado. Probé a mirar en el metro, pero casi
siempre se daban cuenta, así que para evitar situaciones incómodas desistí.
Al final dejé de practicarlo y se quedó como una anécdota más. Un día estaba en clase
de yoga, solía ponerme en las primeras filas pero ese día había poca gente y me
coloqué al final. Estaba haciendo la postura del árbol, en la que de pie tienes las
manos juntas sobre la cabeza, y un pie apoyado en la rodilla (o donde puedas :))
Estaba super concentrada para no perder el equilibrio, y fijaba la atención en la
respiración, mientras que mi mirada quedaba fija delante de mí, sin esfuerzo.
Entonces ocurrió, aparecieron unas nubes de color verde apagado, por algunas zonas
más oscuras que otras. Estaba alucinando!! Y lo curioso es que podía mirar fijamente y
no desaparecía, como ocurría con las transparencias blancas o amarillas en el curso.
Simplemente lo veía super claro. Me quedé de piedra, y claro … me encantó.
A veces las cosas vienen cuando menos las forzamos, cuando simplemente
estamos presentes, disfrutando del momento.
Los grandes sabios siempre han dicho que:
El momento es eterno, el tiempo es eterno, porque TÚ ERES ETERNO.
Tus tareas para estos 9 días son...
Esta vez quiero que asientes tu nuevo modo de pensar, así que te propongo que
saques un rato cada día para ver alguno de estos documentales/películas.
Has trabajado muy duro y te mereces un descanso, así afianzarás mucho mejor todo
tu trabajo, disfrútalo!!:
_ TU PUEDES SANAR TU VIDA. Louise Hay
_ ENCUENTRA TU EQUILIBRIO. Deepak Chopra
_ El Cambio - Wayne Dyer
_ TÚ ERES EL CREADOR. Con el Dr. Joe Dispenza, autor de "El Placebo eres TÚ"
_ La ley de la atracción. por ABRAHAM-HICKS
Y si te animas Charla 02 marzo Crónicas de lo Invisible
Que pases un momento pleno y … Eterno!!!
RETO AL CAMBIO 08 - Un truco muy eficaz

Mucha gente me escribe en esos días en que te sientes desesperado, donde
parece que todo va mal y por supuesto cuando no tienes fuerzas para
levantarte por ti mismo.
Entonces suelo contarles mi truco, algunos lo usan y les cambia la vida, otros lo
pasan por alto restando importancia. Pero la verdad es que todos tenemos
días en los que por más que conocemos la teoría:
_ Piensa bonito y tendrás belleza

_ Ánimo todo lo que quieres lo puedes crear
_ Si te empeñas conseguirás tus objetivos
_ Tu cuerpo puede sanarse y ser joven si así lo crees…
No somos capaces de mantenerla, y lo único que quieres es llorar, o al

menos quejarte de ese problemón que tienes encima y que además ya lo
habías solucionado y ha vuelto a aparecer. Algunas personas a veces me decían
que pensaban que yo siempre estaba bien. A mí me daba la risa puesto que mi
vida es igual que la del resto, con problemillas familiares, materiales, dudas
existenciales y momentos de drama.
La diferencia es que hace tiempo que decidí no darle tanta importancia,

y cuando me siento mal, me quejo un poco, si es necesario lloro, y después
salgo a la calle a andar por la naturaleza con un buen audio. Y si no es el
tiempo adecuado, entonces simplemente busco una charla por internet que me
recuerde que Si es posible y Si hay una solución.
No basta con saber la teoría, ni siquiera con aplicarla. Las cosas nunca saldrá
lisas y perfectas, porque vivimos en un mundo material que por supuesto … no
es perfecto.
Además si hubiéramos venido a pasarlo bien, no elegiríamos la Tierra ¿verdad?.

Este es el plante del Reto por excelencia, y es en la necesidad donde muchos
de nosotros hemos aprendido valiosas lecciones. No se trata de buscar el
sufrimiento, se trata de aceptar la vida como llega, y sacarle el mejor
partido.
Por eso quiero hablarte de mis ayudantes estrellas, aquellos de los que
aprendí y que siempre tienen algo que me devuelve al estado 0. Ya te hablé de
Louise Hay, y espero que hayas comenzado a poner en práctica las
afirmaciones de poder, bienestar y alegría hacia la vida. Ahora voy a proponerte
otros autores, basta que busques vídeos en Youtube (añadiendo en el
buscador: español) o en Ivoox los audios.
Uno de mis autores preferidos es Deepak Chopra, en sus libros y conferencias

te muestra una visión conjunta del Universo, el concepto de Dios y el Yo. El es
médico alopático y ayurvédico. Comenzó como todos en su profesión, y al ver
que ese no era el camino que le hacía feliz, desarrolló su propia clínica de
terapias alternativas. Propone terapias con meditación, sonido, color, y
nutrición natural. Ha tratado de cáncer con mucho éxito a personas como Olivia
Newton John.
Y seguro que habrás escuchado el nombre de Robin Sharma, que a través de

bellas historias de ficción explica cómo vivir en armonía. Una de sus obras más
famosas fue El Monje que vendió su Ferrari, aunque a mí si cabe, casi me gustó
más El santo, el surfista y el ejecutivo.
Y el experto en mente y pensamiento Joe Dispenza, salió en la película El

Secreto, que si no la conoces te la recomiendo. No te recomiendo el libro
porque al ser entrevistas pierde mucho, pero si la película que es muy amena.
Podría seguir con muchos más, ya les has conocido a la mayoría en los vídeos
del correo anterior. Es sólo una muestra, te recomiendo que busques por ti
mism@ porque siempre tienen material nuevo, o antiguo que te viene bien
refrescar. Yo suelo salir a andar siempre con un buen audio en mi móvil.
Otra de las cosas que me encanta es investigar, y te recomiendo que también

lo hagas, así descubrirás que hay mucha tecnología e información que consigue
realizar, lo que para muchos serían milagros.
Ahora vamos con la historia insólita

Ésta es más sencilla pero a mí personalmente me salvó de tener un buen
problema. Un año antes de dedicarme a Reiki, trabajé en una empresa de
logística como administrativa. En esa época ya estaba a puntito de despegar,
aunque aún no lo sabía, y me pasaba que ya no sentía interés por los trabajos
administrativos. Me aburría profundamente, cuando siempre me sentí muy bien
con ello. El ambiente en el almacén no era muy bueno, o al menos a mi no me
gustaba mucho. Las conversaciones pasaban del fútbol a la última noticia del
corazón, y la verdad es que nunca me interesaron esos temas. Así que decidí
irme a comer sola. Cogía el coche y me iba unas calles más allá. Era un
polígono a medio hacer, así que había multitud de calles vacías. Me tomaba mi
tupper mientras ponía un audio en el coche.
Por ese entonces escuchaba mucho las canalizaciones de Kryon por Lee
Carrol. Kryon es una entidad de tipo angelical, que vino desde el 1987 a traer
información sobre la evolución del ser humano. Un día después de comer,
continué con mi rutina y mientras me daba reiki y escuchaba el audio, me
quedé dormida. Sólo tenía una hora para comer, y eran bastante estrictos con
eso. Había escuchado algunas canalizaciones en vivo donde a veces sonaba
algún ruido y Kryon a través del canalizador Lee, comentaba que eso era para
algún oyente o lector de más adelante, podía ser años o meses, pero siempre
ocurría todo conforme a la necesidad. Esto siempre me pareció gracioso, pero
yo misma podía escuchar una canalización de hace 5 años y su mensaje ser
totalmente actual.
De pronto sonaron unos ruidos exageradamente estridentes que me sacaron de

mi sopor, miré la hora y con sorpresa vi que me quedaban sólo 2 minutos para
fichar. ¿Casualidad? Para mí no, me sentí agradecida y cuidada por algo que
era intangible, pero que me había salvado de pasar el resto de la tarde
durmiendo en mi coche.
¿Cuáles son los ejercicios de hoy?

Ahora ya has hecho la mayor parte del camino, incluso hemos dedicado un
tiempo al descanso para volver con más fuerza. Has aprendido un par de
técnicas que son las que uso yo para reprogramarme.
Ahora ha llegado el momento de que revises tu idea, tu objetivo, tu sueño o

deseo. Quiero que revises todas las notas de tu cuaderno y si no lo has hecho
ya, lo reestructures de este modo:
1. Anota en una frase corta cuál es el objetivo/sueño a conseguir

2. Porqué crees que hasta ahora no has intentado cambiarlo
3. Qué te ha motivado esta vez para hacer el esfuerzo
4. Cualidades y cambios que aporta a tu vida tu sueño/objetivo
5. En qué punto estás ahora del 1 al 10, donde 10 es lo he conseguido
6. Qué crees que te falta para conseguirlo o acercarte más
7. Elabora un plan de ruta con todo lo que has aprendido hasta ahora, para
los próximos días
He querido que comiences a soltar mi guía y tomes tu los mandos. Una vez que
el alumno aprende a volar debe dejar de ser alumno para intentar volar por su
cuenta.
Aunque no te preocupes, aún voy a estar un rato más contigo :). Así que
escribe tus dudas en el Grupo de Facebook o si necesitas una ayuda extra y has
decidido comprometerte realmente, entonces aprovecha la 1º consulta gratis y
te ayudaré a que encuentres la terapia o curso que mejor se adapte a tus
necesidades actuales.
Te deseo una feliz revisión y sobretodo muuuuuucha INSPIRACIÓN!!!
RETO AL CAMBIO 9 - Ahora que te conoces mejor:

¿Qué deseas?
Estamos ya en la última fase del reto, y espero que tengas las cosas más claras que
cuando comenzaste. El Reto trata de:
_ Mantener tu objetivo por delante del resto de las cosas.

_ Dejar tu mente lo más libre de basura mental
_ Trabajar con afirmaciones la autoestima y la actitud, para facilitarte el camino
_ Trabajar si lo deseas con EFT aquellas creencias o molestias más arraigadas en tu
ser
_ Cambiar la programación diaria de telebasura por otra más edificante, que te
mantenga centrado en que si es posible
_ Revisar tus deseos y actualizarlo a tu modo actual, no renuncies a ellos, mejóralos.
_ Ser consciente que aunque no aparezcan los frutos inmediatamente, estás haciendo
un buen trabajo que sólo puede darte beneficios, porque el mero hecho de hacerlo,
significa que ya has cambiado.
_ No desfallezcas en esos días malos, y date un respiro con películas espirituales o
cómicas. El humor es el combustible de la felicidad.
Ahora quiero que retomes esos 3 deseos, y cojas un calendario. Elegiste un

objetivo y preparaste un plan de acción para mantener en el tiempo todo lo que has
conseguido hasta ahora. Entonces has llegado al lugar en el que puedes plantear un
plan real de cambio a lo largo de este año.
Es lo que en las empresas llaman el Planning anual. Sirve para no perder de vista el
enfoque en el objetivo y de paso para organizarte. En un año puedes organizar
muchos objetivos, te recomiendo que sean consecutivos y que dejes margen para
etapas de inacción.
Si por ejemplo en tus deseos está el tener más autoestima, confiar más en ti, para
después ir a por tu sueño de vivir trabajando en lo que te gusta, entonces primero te
centrarías en la autoestima. Lo pondrías en los meses después de éste y organizarías
los ejercicios, pensamientos y acciones por semanas.
Después dejarías un tiempo para reflexión y evaluación, y organizarías lo mismo para

la confianza en ti. Si has trabajado bien la 1º parte, la 2º irá más rápido y será más
fácil. Así que dejarías para los últimos 4 meses la organización de los ejercicios para
encaminarte hacia tu sueño.
Recuerda que aquí trabajamos la parte mental y emocional, después hay una parte
material en algunos retos como el del trabajo. Lo que significa que entre tus acciones
estaría la de buscar información sobre ello, preguntar a personas que ya lo han
conseguido, etc. Si por ejemplo quieres tener un centro de formación, quizá necesites
aprender a hacer una web, formarte en los cursos que te falten, y buscar información
sobre modos de iniciar un negocio.
Internet está repleto de información, y por supuesto también puedes preguntar en

centros especializados. Esto es sólo un ejemplo, disecciona tu objetivo y decide cuáles
son los pasos que te llevarán a ese nuevo lugar, donde tendrás esa nueva vida.
Después organiza el trabajo por semanas y meses. Planifica todo el año, ten en
cuenta que crear un cambio importante en tu vida, requiere de otros pequeños
cambios. No lo dejes al azar, sino se quedará en el cesto de los buenos deseos del
inicio de año, y tú no has llegado hasta aquí para eso ¿verdad?
Si no has comprado aún mi libro, al final describe un método de materialización

para las metas, que es muy efectivo. Y en el Taller se hace una iniciación
energética que te permite hacerlo de un modo más rápido.
Recuerdo que un día estaba charlando con una amiga que había hecho el taller, y me
recordó una conversación que habíamos tenido hace algunos meses. Estaba
embarazada y necesitaban un coche más grande que el que tenían, para poder llevar
el cochecito del bebé.
Me comentó que lo había puesto en el tablero de materialización y que no había
pasado mucho tiempo, cuando una persona les propuso cambiar su coche familiar, por
el suyo que era más pequeño. Sin tener que hacer ningún desembolso ni esfuerzo, el
coche había aparecido como por arte de magia en su vida.
Este método es sólo una ayuda espiritual, te animo a que además pongas de tu parte,
y realices los cambios necesarios para acercar cada día más a tu meta deseada.
Puedes consultarme en el Grupo de Facebook todas las dudas que te surjan, y en la

medida de mis conocimientos estaré encantada de que ayudarte a conseguir tu
objetivo.
Ahora otra historia insólita
Hace un par de años acudí a una charla sobre experiencias cercanas a la muerte
organizada por el Dr. Gaona, médico, investigador y ponente habitual del programa 4
Milenio. Nos sentamos al aire libre y quedaron un par de sillas libres junto a mi. En la
tercera silla estaba una chica joven que por supuesto no conocía.
Según pasaban los minutos comencé a notar una sensación física de incomodidad. Al
inicio no sabía a qué se debía, así que presté atención, todo me llevaba a mi lado
derecho, donde no había nadie. Miré a la chica, y disimuladamente me senté en una
silla cerca de ella, alegando que me daba el sol.
Entonces la sensación fue fuerte y clara, estaba notando la energía que desprendía. La
chica estaba realmente cargada y sentía que tenía que ver con algo que no se permitía
hacer y su madre. Cuando hubo un pequeño descanso ella se levantó y se acercó a la
zona de las bebidas, me disculpé con mi marido y me acerqué a ella. No sabía que
decirle, pero sentí que era importante para ella.
Así que comencé a preguntarle si había oído hablar de Reiki, y poco a poco me
introduje como maestra de Reiki. Noté cierto interés entonces me solté y le comenté
que la notaba realmente cargada y que sería muy beneficioso para ella que buscara
algún sitio en su zona para recibir algunas sesiones. Entonces le comenté que quizá
tenía que ver con un bloqueo sobre algo que no se estaba permitiendo hacer, y que
incluso me venía la intuición que podía tener que ver con una mujer, quizá su madre.
La chica me miró un tanto extrañada, pero tal y como se lo planteé, podía pensar que
estaba probando para ofrecer mis servicios. El caso es que reconoció que se había
mudado recientemente con su pareja, pero que no terminaba de hacerlo porque su
madre se sentía sola, y ella se sentía culpable.
Mi trabajo estaba hecho, había entregado el mensaje y seguramente ella reflexionaría

su situación.
Todos estamos formados de energía, y podemos notarla cuando no va bien. Todo

lo que nos rodea también está formado de energía, al igual que con Reiki, EFT,
Afirmaciones, etc podemos mejorar el flujo de energía interna de nuestro
cuerpo, ¿Crees que puedes influenciar en el flujo de energía de los
acontecimientos? Yo estoy segura que sí, y espero que estos mails te ayuden al
menos a plantearte otras opciones.
Aquí tienes la charla de la que te hablo
_ Conciencia, Neurología y Realidad: Experiencias cercanas a la muerte por José Miguel

Gaona PARTE 1
_ Conciencia, Neurología y Realidad: Experiencias cercanas a la muerte por José Miguel

Gaona PARTE 2
Te dejo con tu planning, nos vemos en el último día del Reto!
RETO AL CAMBIO 10
Hoy quiero comenzar al revés, primero te contaré mi historia insólita y
después hablaremos del último punto del Reto.
En el penúltimo año del centro me pasó una cosa curiosa. Estaba haciendo una
iniciación en Reiki a una alumna, estábamos las dos solas en una de las
habitaciones pequeñas. Ella estaba sentada en la silla y yo detrás. Delante de
ella había una camilla extendida para prácticas, y por supuesto la pared.
Comencé con la iniciación como siempre, me relajé y en vez de cerrar los ojos
como hacía a veces mientras canalizaba energía, me quedé con los ojos
abiertos. En un instante toda ella desapareció, podía ver la silla vacía, la camilla
y el muro que hasta hacía un instante su propio cuerpo había tapado. Por
supuesto me asusté, pero sólo fueron unos segundos y de nuevo estaba allí.
Continué sin más la iniciación, pero luego me quedé reflexionando. No servía de

nada que se lo contase, porque seguramente ella no notó nada, de hecho al
preguntarla al final como lo había sentido, el comentario fue el habitual, _Bien,
relajada._ y tanto!!
Pensé que esta experiencia simplemente me hacía reconocer que

realmente somos energía, y que no somos tan físicos como pensamos.
Esto me ayudó a seguir con mis investigaciones sobre este mundo inmenso y
misterioso que ocurre, mientras nosotros realizamos nuestros quehaceres
habituales.
Me gustaría que compartieras en el Grupo de Facebook como ha sido tu

experiencia con este Reto.
Si te ha hecho cambiar, ver las cosas de otro modo, si has comenzado a hacer
cambios en tu vida, o lo que sea. No he querido hacer el típico reto repleto de
ejercicios, porque suelen generar una sensación de estrés por el gran trabajo
que suponen, y habitualmente el resultado es que se deje de lado. Por eso el
Grupo de Facebook va a continuar, para que puedas mantener tus ganas de
cambio y seguir teniendo mi apoyo en tu proceso.
La idea era inspirarte...
Para que vieras la importancia que tiene tu vida, y que puedas tomar las
riendas de tu vida. Así que como último punto, sólo se me ocurre una idea, que
participes en un Taller online en grupo.
Esta idea surgió después de muchos comentarios de alumnos, que notan que
se sienten mejor si están acompañados en el proceso. Se trata de trabajar
mano a mano durante 6 meses todas las emociones negativas y las
complementarias positivas
Te ayudaré y te acompañaré en tu viaje para que puedas comprometerte de

verdad y crear un Cambio estable y verdadero en tu vida. Desarrollarás de
forma positiva las siguientes emociones:
Mes 1. Control del Estrés y alegría
Mes 2. Enfado y motivación
Mes 3. Negatividad y empatía
Mes 4. Preocupación y compasión
Mes 5. Ansiedad y quietud (meditación)
Mes 6. Apatía y resiliencia (adaptación y superación)
Además tendrás acceso al para toda la vida para que continúes con tu
práctica, accedas a contenido exclusivo y pueda seguir acompañándote en tu
camino de cambio.
Quiero apostar por mí y transformar mis emociones en mis

amigas para cambiar mi vida
Dame más información sobre el

Gimnasio Corazón y Mente
Cualquier consulta no dudes en preguntar.
Espero que hayas disfrutado de este Reto y nos vemos en el Grupo o en el

Taller. Muchas gracias por participar y que tengas un feliz día!!!

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Método Reto al Cambio en 90 días.

Todos los derechos reservados

Bienvenid@ al Reto al Cambio en 90

El modo en que funciona este Método es el

Espero que te sirva y que te ayude, búscame en el

_ Tener nuevos datos que te digan que el cambio es posible

_ Tener un objetivo que conseguir con ese cambio

Hoy voy a pedirte que pienses seriamente cuál es tu

Comienza a pensar en el objetivo que quieres conseguir, deja que vaya

Te dejo estos dos artículos para que amplíes esta información

La base de un cerebro sano es la bondad y se puede entrenar

Los pensamientos curan más que las medicinas

La verdad es que el CAMBIO no es fácil al principio porque buscamos soluciones

Voy a acompañarte a lo largo de 90 días-emails, contándote algunas cosas

Era una noche más en la que dormía plácidamente ...

Me desperté súbitamente con la sensación de que había alguien más en la

A lo largo de los años ese encuentro paranormal, me sirvió para seguir

_ No todo es lo que aparenta.

_ Existen seres que nos acompañan en nuestra vida.

_ La materia no es sólida, por tanto se puede modificar

_ Sólo hay que aprender cómo influir en la realidad que te rodea.

_ Si algo tan sólido como una persona puede desmaterializarse a voluntad,

En este primer día del Reto quiero ...

Cuando ya lo tengas más o menos claro (deja pasar al menos 3 días y

No tengas miedo, el espejo no come pero si te va a ayudar a que te lo tomes

Me merezco este cambio y me voy a comprometer

En el próximo día compartiré contigo un ejercicio de mi libro Crónicas de lo

¿Te ha parecido interesante?

¡Bienvenid@ al RETO AL CAMBIO EN 90 DIAS!

RETO AL CAMBIO 2- Tu primer cambio empieza Ahora

El primer ejercicio que te propongo, es que HOY pases tu día acompañado de

Una amiga me había hablado de un chamán que había conocido en un curso, y

Estuvimos charlando un rato, mientras que hacía bromas todo el tiempo. Me

Intrigada me acerqué a un espejo que había en la pared y entonces … casi me

Delante de mí había una chica, era yo, y al mismo tiempo no era yo en

Ahora te lanzo esta pregunta

¿O quizá no hay cabeza a la que mirar?

Durante estos 9 días quiero que ...

El corazón tiene cerebro y recuerda ...

Nos vemos en 9 días con un nuevo ejercicio!!!!

RETO AL CAMBIO 3- Porqué dejaste de soñar

En ocasiones me preguntaba por qué no tenía ningún interés especial, lo único

Un día ordenando papeles encontré mis antiguos poemas. De pequeña me

Recuerdo que en el Instituto nos pidieron hacer un relato corto, y al día

Así que ahora quiero que seas tú el que saque a la luz...

Aquellos pequeños placeres con los que disfrutabas en tu juventud. Al principio

Tómate un té calentito y deja que su fragancia te inunde, cierra los ojos, y

Basta que encuentres tres anhelos importantes en tu vida, cuando aún no te

Este ejercicio es de suma importancia, pues en 9 días trabajaremos sobre tus

¿Te han traído recuerdos de ti mismo que no esperabas?

¿Te has dado cuenta de habilidades o emociones que has perdido en el

¿Y si es así, que te aportaría, que cambios generaría en ti?

La proyección astral es el método por el cual tu cuerpo energético, que sería tu

Estuve mucho tiempo practicando el dormirme de forma consciente, pero al

Me sentí aliviada al haberme finalmente levantado, me dirigí a la mesa que

En ese momento me di cuenta, no podía haber nadie conmigo, yo estaba sola y

Tenía la prueba de que era posible

Mis pensamientos fueron bruscamente interrumpidos por una llamada, era mi

Te dejo con tu reflexión, permite que tu corazón tome los mandos y