Tarea 10 de Analisis y Modificacion de Conducta

FACILITADORA:
Belkis Duran M.
ASIGNATURA:
Análisis y Modificación de Conducta
PARTICIPANTE:
Miguel Ángel Paredes Jiménez
Tema:
Tarea 10
Matricula:
201901166
Fecha:
5/03/2021
1. Menciona 3 ventajas y 3 desventajas de técnicas cognitivas--
conductuales
 Flexibilidad: La terapia cognitivo-conductual tiene como otra de sus
grandes ventajas el hecho de ser extremadamente versátil. Y es que a
menudo podemos encontrar como los especialistas en este tipo de
terapia aceptan e integran técnicas procedentes de otros enfoques,
como la terapia psicodinámica, la humanista o la Gestalt.
 Valora el papel de lo cognitivo en la conducta:
Nuestros pensamientos, creencias, perspectivas y capacidades, así
como la manera en que procesamos la información del entorno, resultan
analizables y trabajables desde el paradigma cognitivo-conductual. Es
importante el hecho de que se trabaje no solo el contenido sino el cómo
se llega a él y las estructuras y esquemas mentales que influyen en su
aparición.
 Altamente sistematizada
Además de adscribirse al método científico, otra de las grandes ventajas
de esta terapia es su elevado grado de sistematización.
Desventajas
 Focalización en el síntoma actual

La terapia cognitivo-conductual se centra en gran medida en trabajar las
dificultades y el conjunto de síntomas que se encuentran presentes en la
actualidad. Es decir trabaja desde el presente y en lo que ahora nos
ocurre. Si bien el pasado se tiene en cuenta y se explora de cara a
explicar la situación actual, a nivel de terapia no suelen tratarse de
manera directa las causas que empezaron el problema que hoy aflige al
sujeto.
 Excesivamente cognitivista
Si bien una de las ventajas de esta terapia se encuentra en que trabaja
en profundidad aspectos tan relevantes como las creencias,
expectativas y procesos de pensamiento, factores de gran relevancia a
la hora de explicar nuestras conductas, lo cierto es que en ocasiones la
terapia cognitivo-conductual puede pecar de reduccionismo y de valorar
en menor medida aspectos como la emoción y la motivación.
 Posible rigidez como consecuencia
La terapia cognitivo-conductual clásica se centra en combatir, cambiar o
modificar los pensamientos, creencias y conductas que generan
sufrimiento al sujeto.
Se tiene una estrategia de oposición al sufrimiento, que en principio
puede parecer positiva pero que sin embargo puede empujar al paciente
a una conducta cada vez más rígida dirigida a evitar el dolor y que
conlleve un patrón conductual poco adaptativo, lo que a su vez puede
ser el origen de nuevos sufrimientos.
Explica en que consiste:

Las técnicas de la terapia cognitivo-conductual son las que han demostrado
científicamente tener mayor eficacia en la psicología clínica. Estas técnicas se
centran en la modificación de pensamientos y conductas mediante el
aprendizaje de nuevas formas de pensar y actuar más adaptativas.
La desensibilización sistemática
La desensibilización sistemática: es un método utilizado en la psicoterapia
dentro del paradigma teórico-clínico de las terapias cognitivo-conductuales,
cuya característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a
situaciones similares a las que le producen una exacerbación desfasada de
conductas.
Suele utilizarse para las fobias o los miedos, por ejemplo, la típica fobia a los
perros. Como su propio nombre indica, se trata de ir desensibilizando a la
persona del estímulo que le produce ansiedad de manera sistemática.
Técnica de exposición
La técnica de exposición es el tratamiento conductual más eficaz para hacer
frente a los comportamientos de evitación característicos de la ansiedad y
fobias. Se basa en la exposición de la persona con fobia al estímulo temido.
Teóricamente, se basa en la psicología del aprendizaje.
La clave del tratamiento de la exposición es impedir que la evitación o escape
se convierta en señal de seguridad, más que impedir el escapa en sí mismo. La
exposición interrumpe la cadena de comportamientos de evitación y permite
hacer frente a los síntomas psicofisiológicos y cognitivos de la ansiedad.

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 Focalización en el síntoma actual

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