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    Estrategias de Afrontamiento

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    Leidy Rios
    El documento describe los modelos de afrontamiento y bienestar psicológico propuestos por Lazarus y Folkman (1984) y Riff (1989). Define las estrategias de afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales para hacer frente a demandas internas o externas. Describe tres estilos de afrontamiento: enfocado en el problema, en las relaciones con los demás, e improductivo. También presenta el modelo de bienestar psicológico de Riff con seis dimensiones: autoaceptación, dominio del ambiente, realización vital, comprom

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    Estrategias de Afrontamiento

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    Leidy Rios
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    El documento describe los modelos de afrontamiento y bienestar psicológico propuestos por Lazarus y Folkman (1984) y Riff (1989). Define las estrategias de afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales para hacer frente a demandas internas o externas. Describe tres estilos de afrontamiento: enfocado en el problema, en las relaciones con los demás, e improductivo. También presenta el modelo de bienestar psicológico de Riff con seis dimensiones: autoaceptación, dominio del ambiente, realización vital, comprom

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    ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

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    ESTRATEGIAS

    DE
    AFRONTAMIENTO
    Leidy Johanna Rodriguez Rios
    UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN
    BIENESTAR UNIVERSITARIO

    MODELO TRANSECCIONAL PROPUESTO


    POR LAZARUS Y FOLKMAN (1984)

    Definen las estrategias de afrontamiento como


    los esfuerzos cognitivos y conductuales, que
    realiza la persona según las demandas internas
    o externas.

    ESTILOS DE AFRONTAMIENTO
    Estilo focalizado en el problema : Modificar la
    situación que genera malestar, fijarse en lo positivo,
    actividades relajantes y actividades físicas con el fin de
    disminuir el estrés.
    Estilo en relación de los demás: apoyo social,
    pertenencia, red de amigos, apoyo espiritual y
    profesional, disminución de la tensión emocional y la
    activación fisiológicas.
    Estilo improductivo: preocuparse excesivamente, no
    afrontar el problema, autoculparse Folkman y Lazarus
    (1985).

    MODELO MULTIDIMENSIONAL DE BIENESTAR PSICOLÓGICO (RIFF, 1989)

    Formado por seis dimensiones


    1. Autoaceptación
    2. Dominio del ambiente
    3. Sentimiento de realización en la vida
    4. Compromiso vital
    5. Autonomía
    6. Vínculos
    REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
    -González Barrón, R., Montoya Castilla, I., M. Casullo, M., & Bernabéu Verdú, J. (2002). Relación entre estilos y estrategias
    de afrontamiento y bienestar psicológico en adolescentes. Psicothema, 14(Número 2), 363-368. Recuperado de
    http://www.psicothema.com/pdf/733.pdf

    -Lazarus, R.S. y Folkman, S. (1984). Stress, appraisal and coping. New York: Springe

    -Morales, F. M. (2020). Estrategias de afrontamiento, empatía y tendencia prosocial en universitarios. European Journal
    of Education and Psychology, 13(2), 187-200.

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