Contenido

1. ¿Qué es el coaching?..................................................................................................................1
1.1. El Método GROW..............................................................................................................1
2. Funciones del coaching..............................................................................................................2
3. Tipos de coaching......................................................................................................................3
3.1. Clasificación de coaching...................................................................................................3
3.1.1. Según a las personas que se dirija...................................................................................3
3.1.2. Según el contenido.........................................................................................................4
3.1.3. Según el método utilizado..............................................................................................5
4. Aplicación de los tipos de coaching...........................................................................................5
Bibliografía......................................................................................................................................10
 Coaching
1. ¿Qué es el coaching?
El Coaching es un proceso en el que se ayuda a las personas y a los equipos a
mejorar sus posibilidades y facilitarles el modo de funcionar de forma más eficaz,
tanto en el ámbito personal como en el profesional.

El coaching procede del verbo inglés to coach, «entrenar» es un método que

consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas,
con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas.

En lo cual intervienen el:

 Coach: profesional que utiliza el Coaching. Un Coach. Dos Coaches.

 Coachee: la persona que recibe el proceso de Coaching. Puede ser desde
un cliente (un coachee) o varios clientes (coachees).

1.1. El Método GROW

El método GROW es el que se utiliza en el Coaching. Si no hay GROW, no hay
Coaching.
¿En qué consiste el Método GROW? Es un acrónimo formado de los 4 pasos
usados durante el proceso.
G – Goal – Objetivo/Meta.
R – Reality – Realidad.
O – Options – Opciones.
W – Will – Plan de acción.
Sin acción no hay Coaching, por lo que siempre el cliente tiene que salir con un
plan de acción y llevarlo a cabo. Si quieres cambiar cosas en tu vida, haz cosas
distintas.

2. Funciones del coaching

El coach es un observador activo, cuestiona, interroga, enseña incluso a
preguntar, pero debe abstenerse de establecer conclusiones.

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A menudo, ni siquiera da respuestas, el cliente que realmente aprende se da
cuenta por sí mismo de lo que hace mal, en el desarrollo de las funciones que se
ha propuesto, quizás pueda compararse al coach con un entrenador, pero sólo
desde la óptica de la potenciación y si acaso el desarrollo de habilidades del
aprendiz, pues a menudo, ni siquiera prescribe sólo observa y pone en evidencia.

El coach, ¿qué hace?, sus funciones que realiza son los siguientes:

 Apoya a fijar metas mejor diseñadas, a alcanzarlas y seguir más allá.

 Definir con el coachee sus necesidades y objetivos.
 Centrar al coachee en lo que más importa. Hacer que el coachee se
responsabilice de sus elecciones.
 Motivar durante el aprendizaje hacia la superación personal. Trabajar para
influir positivamente en el comportamiento del coachee.
 Insistir en el desarrollo de la capacidad de acción de cada persona.
 Animar a las personas a aprender y seguir aprendiendo para después actuar.
 Colaborar en el descubrimiento de las cualidades y talentos del coachee.
 Trabajar para transformar las creencias del coachee que limitan las
oportunidades de éste.
 Acompañar al coachee en la elaboración de su estrategia.
 Enseñar el camino del progreso poniendo énfasis en el éxito.
 Ayuda a fijar metas individuales o profesionales
 Proporciona un enfoque claro
 Hacer de la persona alguien mejor
 Fomenta el aprendizaje continuo
 Descubre nuevas habilidades en los clientes

3. Tipos de coaching
El coaching ha crecido exponencialmente en los últimos años hasta llegar a
conseguir tener un papel clave en nuestra sociedad. A pesar de que antes, el
coaching se utilizaba únicamente para la mejora unipersonal, ahora se ha
extendido a todos los ámbitos con el objetivo de conseguir grandes logros en las

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personas, equipos y organizaciones. Por ello, es posible ver que tenemos
diferentes tipos de coaching dependiendo del ámbito de aplicación y las formas en
que se realice.

3.1. Clasificación de coaching

TIPOS DE COACHING
Según nº de personas Según el contenido Según el método

Coaching individual Coaching personal Coaching sistémico

Coaching de equipos Coaching  empresarial Coaching coercitivo

Coaching deportivo Coaching ontológico

Coaching cognitivo
Coaching con
inteligencia emocional
Coaching PNL

Teniendo en cuenta diferentes parámetros para su clasificación, podemos

encontrar diferentes clases de coaching:

3.1.1. Según a las personas que se dirija

En referencia al número de personas con el que se trabaje existe dos tipos:
 Coaching individual: es el coaching que se realiza a un cliente de manera
unipersonal. Se trata de conseguir logros significativos en el apartado
personal o profesional de la vida, ayudando a la persona a aprender,
encontrado, por él mismo, sus propias soluciones.
 Coaching de equipos: al contrario que el anterior, se utiliza para mejores
mejorar los resultados conjuntos de los equipos de trabajo. No se trata de
ayudar a una persona sino a un equipo completo y a su líder a mejorar la
inteligencia colectiva que permita un mayor rendimiento. Por ello, es muy
conveniente para empresas y deportes colectivos.

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3.1.2. Según el contenido
Dependiendo del objetivo que posea el entrenamiento de coaching vemos que hay
diferentes tipos:

 Coaching personal: es el modelo de coaching tradicional que se ha utilizado

desde sus inicios. También se denomina ‘Life Coaching‘, y consistes en
realizar cambios en la vida de las personas para conseguir diferentes metas
en la vida personal.
 Coaching empresarial: el coaching para empresas se utiliza con el objetivo
de mejorar diferentes aspectos que conforman el día a día, y puede aportar
grandes beneficios como mejores relaciones, mayor liderazgo de los
directos, mejoras del rendimiento y el trabajo en equipo. Conoce toda la
información sobre el coaching empresarial y sus beneficios.
 Coaching deportivo: este tipo de coaching trabaja el apartado psicológico
en el ámbito deportivo con el objetivo de mejorar la motivación y el liderazgo
de los deportistas, pero también de los cuerpos técnicos que gestionan los
equipos. Descubre más sobre el coaching deportivo y sus características.

3.1.3. Según el método utilizado

Si tenemos en cuenta las diferentes técnicas utilizadas en el coaching podemos
conocer:

 Coaching sistémico: se basa en la teoría de sistemas como herramienta

para intervenir en las personas. De esta forma, considera a la persona dentro
de un sistema y mide las consecuencias que tienen las acciones realizadas
en su entorno.
 Coaching coercitivo: se realiza a través de seminarios, considerados
entrenamientos que sirven para lograr cambios profundos, por el gran
impacto que producen sus técnicas en las personas.
 Coaching ontológico: este tipo de coaching utiliza la filosofía del lenguaje y
ayuda a la mejora de los individuos a partir de los cambios en las formas de
expresión, el lenguaje y otro tipo de herramientas lingüísticas y corporales.

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  Coaching cognitivo: se centra en el entrenamiento de las propias funciones
cognitivas, expresivas y receptivas, como la memoria, el aprendizaje y los
pensamientos de las personas.
 Coaching con inteligencia emocional: se centra en el control de las
emociones personas y el autoconocimiento para conseguir un mayor
bienestar personal.
 Coaching PNL: este modelo combina el coaching con la programación
neurolingüística. Y ayuda a cambiar ciertas creencias y conductas de la
persona a través de la forma en que percibe la realidad que le rodea.

4. Aplicación de los tipos de coaching

Según a las personas que se dirija
 Coaching individual: Una mayor toma de conciencia, personal y única,
sobre qué quieres para tu vida profesional y personal, y te hace feliz.

Un aumento de tu autoconocimiento, autoconfianza y valor personal, que conlleva

a un incremento significativo en tu auto-estima.

Una mayor capacidad de establecer tus prioridades necesarias para alcanzar las
metas personales.

Un cambio de hábitos hacia tú quieres.

Mejor perspectiva y capacidad para tomar tus decisiones.

La consecución de tus objetivos y metas personales.

Una mejora en el manejo y la gestión de tu tiempo.

Una mejora en la gestión y calidad de tus relaciones sociales: personales y

laborales.

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 Coaching de equipos: Una aplicación del coaching de equipos es dentro de
las empresas, ya que está probado en diferentes casos los buenos resultados
que ofrece.

Por ejemplo, uno de los casos en los que este tipo de coaching tiene éxito es el
que a continuación os explicamos.
Ayuda a cohesionar a un equipo multidisciplinar en poco tiempo gracias al fruto de
la cohesión y la aportación del talento de todos los miembros

Otra situación en la que el coaching grupal es efectivo dentro de las empresas

es alinear a los miembros de un grupo determinado

Permite realizar un intercambio de los diferentes estilos de liderazgo

Todo ello se traducirá en un efecto multiplicador dentro de la empresa

Según el contenido
 Coaching personal: Las indicaciones del coaching personal son muy
variadas y se relacionan con todas las áreas de tu existencia. Puedes solicitar
un acompañamiento a medida en distintos casos y por razones muy
diferentes:
– En el plano personal: mejorar tu comunicación y tus relaciones, definir y
conseguir tus objetivos, aprender a controlar el estrés y la ansiedad,etc.
– En el plano de pareja o familiar: mejorar la comunicación y las relaciones
en la pareja, acabar con rencores, celos y secretos de familia, etc.
– En el plano profesional: tener una orientación profesional atractiva y
estimulante, desarrollar habilidades olvidadas, etc.
– En el plano de las relaciones sociales: comprender y profundizar en los
cambios y la evolución de costumbres y valores, etc.
– En el plano del entorno: llevarse bien con un vecindario delicado,
peligroso, que presiona, etc.

 Coaching empresarial: El coaching empresarial es aplicable a toda clase de

firmas:

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 – Coaching de individuos y equipos ejecutivos de grandes
corporaciones. También a instituciones públicas y autoridades locales.
– Coaching de directivos y propietarios de pequeñas empresas y otras
organizaciones.
 Coaching deportivo: El coaching ayuda también al atleta a confiar en su
cuerpo, calmar su espíritu, abstenerse de juzgarse, evitar el miedo a perder (o
de ganar) o de ser juzgado, optimizar su mente, sentirse más fuerte, estimular
las ganas de ganar, tener el poder de la ambición… pero también limitar los
factores negativos (sobre todo, disminuir o parar el diálogo interno, “la
vocecita”).
Es de aplicación y obtienen exitosos resultados en:

– Deportistas.
– Entrenadores.
– Árbitros y jueces deportivos.
– Dirigentes de clubes, asociaciones, federaciones.
– Equipos auxiliares.
– Plantillas de clubes deportivos.
– Escuelas deportivas.
– Secciones de la entidad con reajustes considerables.
– Nuevos proyectos.
– Nuevos fichajes ó incorporaciones.

Según el método utilizado

 Coaching sistémico: Realizado de forma individual o grupal, el coaching
sistémico ayuda a cada miembro de una organización a sumar y contribuir de
forma efectiva al conjunto del sistema a través de la cocreación de
experiencias, actitudes y situaciones nuevas, razonables y enriquecedoras. Es
una metodología que permite detectar el origen de un problema organizacional
-ya sea de carácter humano, técnico o de gestión-, diagnosticarlo y solventarlo
a tiempo.

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 Coaching coercitivo: utiliza la aplicación de la fuerza, se trata de forzar u
obligar un comportamiento en lugar de influir en el comportamiento a través
de la persuasión. Ejemplo incluyen amenazas de escribir cartas de reclamo,
degradaciones, despidos entre otros si los empleados no siguen las ordenes.
Con el fin de ser eficaz, el gerente debe ser capaz de seguir a través de
amenazas.
 Coaching ontológico: puede ser personal, grupal y empresas, en lo
personal el coachee descubre en sí mismo las respuestas y recursos guiado
por el coach y las incorpora a su ser; grupales genera espacios y confianza,
genera el sentido de equipo, desarrolla habilidades conversacionales y el
respeto hacia el otro; empresas desarrolla habilidades de liderazgo mejora el
rendimiento de equipos de trabajo genera climas organizacionales creativas
y más productivos.
 Coaching cognitivo: dirección espiritual formación en los conventos y
seminarios, relaciones de ayuda, educación en ámbitos escolares y
universitarios, relaciones humanas como en las familias, grupos,
comunidades, etc.
 Coaching con inteligencia emocional: enseña destreza en situación
natural, estimula a los estudiantes a usar esas destrezas en los mientas
adecuados, ayuda a los padres a identificar destrezas criticas en el ambiente
del hogar y en la escuela. Teniendo autoconocimiento, autocontrol,
automotivación, empatía y habilidades sociales

 Coaching PNL: A través de conversaciones estructuradas con el/la coach, la

persona toma conciencia de la situación e incrementa las alternativas para
conseguir cualquier objetivo, personal, educacional o profesional.  Dos de sus
mayores beneficios para la persona son, generar cambios y mejores
resultados en menos tiempo, y ganar en bienestar general.

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Bibliografía
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Coaching

https://befullness.com/que-es-el-coaching/

http://www.irco-pnl.com/consiste_coaching.html

http://itzaya.com/index.php/coaching/lafuncion

https://www.emprendepyme.net/tipos-de-coaching.html

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