UNIVERSIDAD YACAMBÚ

ESTADO LARA – VENEZUELA

EDUCACION FISICA
MANUAL DE JUEGOS PEDAGOGICOS
DE
FUERZA

MSc. Prof. SIGLES VELASQUEZ

 JUEGOS PEDAGOGÍCOS DE FUERZA

Nombre del juego: Colgarse de la Cola

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Alumnos.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: Se escogen el número de participantes en columnas, unas de las

columnas comienza como corredores, los jugadores de las columnas estarán agarrados
firmemente del jugador que precede y estos se mueven para evitar que sean agarrados
por la cola de los corredores, si un corredor logra soltar a un participante de alguna de
las columnas, esa columna pasará a ser columna corredora. Se declara columna
ganadora y perderá la columna que quede fuera al final del juego.

Penitencia: La columna que pierda realizará: ¿?.

Bibliografía: Velásquez, Sigles. (1975). Guía de Juegos Pedagógicos. Instituto

Pedagógico de Barquisimeto.

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 Nombre del juego: La Cebolla.
Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Alumnos y un poste fijo.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: Se busca un objeto fijo que pueda ser abarcado cómodamente por
un alumno fuerte de la clase, detrás de él se coloca en hilera, el resto de los alumnos,
toma por la cintura el que va detrás al adelante hasta formar una abigarrada cadena, un
alumno queda afuera y entabla el siguiente diálogo con el primero de la columna:

- Vengo a que me venda un bolívar de cebollas.

- ¿ y las cebollas que te vendí ayer.?
- Juanita, Juanita se las llevó?
- El alumno asiéndose fuertemente del poste, en tono desafiante, le dice:
- Arránquelas atrás o delante si puede. Comienza entonces una especie de
gimnasia en que los alumnos estiran y encogen la cadena. El comprador
tratará de romper la columna, si ésta se rompe en el número cinco, por
ejemplo, el alumno que ocupa este puesto queda obligado a realizar la
penitencia. Si fuere el primero de columna quien aflojare, entonces, todos los
alumnos del juego están obligado a realizar la penitencia. El comprador tiene
derecho a tres intentos.
Penitencia: El alumno perdedor realizará: ¿?.

Bibliografía: Machado, Ramón. (1980). Manual de Educación Física, Deportes y

Recreación. Pp130.

Nombre del juego: Quien puede más.

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 Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Alumnos, tiza, pintura, tirro o algo con que dibujar en el piso
Terreno: El gimnasio, salón de clase, cancha de voleibol etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 25 años

Descripción: Se divide la sección en dos grupos iguales ( grupo A y Grupo B), se

colocan los participantes enfrentados entre la línea paralela trazadas, al sonar una
palmada se ponen con las manos extendidas o al frente y al sonar dos palmadas se
comienza hasta escuchar la palmada final.

El mayor número de participantes que se encuentre del lado contrario gana.

Penitencia: El equipo que pierda realizará: ¿?.

Bibliografía: Velásquez, Sigles. (1975). Guía de Juegos Pedagógicos. Instituto

Pedagógico de Barquisimeto.

Nombre del juego: La Red y los Peces.

Tipo: Juego de Fuerza

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 Categoría: Mixto
Material: Alumnos.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, cancha de voleibol. etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 27 años

Descripción: Los jugadores de un equipo colocado en circulo se tomaran de las

manos formando la red y los otros (los peces) se ubican dentro del circulo.

A la señal dad los peces tratarán de salir de la red por medio de las piernas
mientras dure el tiempo señalado. Luego se cambian los papeles y los ganadores serán
quienes mayor número de peces logren evadir la red.

Penitencia: El equipo perdedor realizará: ¿?.

Bibliografía: Rossell, Miguel. (1981). Manual de Juegos Pedagógicos.

Nombre del juego: Defendiendo Fronteras.

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto

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 Material: Alumnos.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 16 alumnos
Edad: De 10 a 29 años

Descripción: Los alumnos se separan en dos bandos, y se ubican en filas

paralelas, en parejas se toman las manos o los brazos, las parejas en cada uno de sus
integrantes tiran con toda sus fuerza. El jugador buscará sacar al compañero de la línea,
al sacarlo es de su equipo y buscará ayudar a su compañero. Al final el equipo que tenga
más jugadores será el ganador, el contrario realizará la penitencia.

Penitencia: El equipo perdedor realizará: ¿?.

Bibliografía: Ruiz, Pedro. (1987). Elemento Básicos de Educación Física.

Tercera Edición.

Nombre del juego: ROMPER LA MURALLA

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto

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 Material: Alumnos.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: Se dividen los alumnos en dos equipos. Los alumnos de cada equipo
se colocan en fila, con los brazos entrelazados con los de sus compañeros de al lado.
Ambos equipos, con los alumnos colocados en la posición anterior, se situaran de espaldas,
uno contra el otro y a una distancia de medio metro aproximadamente. A la voz del
profesor, da inicio del juego, los miembros de cada equipo se desplazaran hacia atrás y al
hacer contacto con las espaldas del equipo contrario, empujaran y trataran de pasar por
entre los miembros del otro equipo hasta lograr liberarse. Para realizar esto, los jugadores
no deben soltar nunca los brazos de sus compañeros. El juego se realiza a cinco sets,
ganando cada set el equipo que logre pasar el mayor número de jugadores. El equipo que
gane tres sets será el vencedor del juego.

Variantes: 1.- los alumnos colocados en dos columnas frente a frente se halaran por
las manos y trataran de hacer pasar al equipo contrario por encima de una marca colocada
entre ambos equipos.
2.- los alumnos colocados en dos equipos frente a frente, halaran una cuerda
y trataran de hacer pasar al equipo contrario por sobre una marca colocada entre los dos
equipos.
Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿
Bibliografía:
Boletín Oficial Nº 1 Ministerio de Educación.
Guías del Instituto Pedagógico Experimental.

Nombre del juego: EL NÚMERO SALTADOR

Tipo: Juego de Fuerza

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 Categoría: Mixto
Material: Alumnos.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: El juego consiste en formar varias columnas, cada fila tiene un

número. Al profesor nombrar un número correspondiente a una fila, este sale saltando en
forma de conejo, y pasará por entre las columnas hasta llegar a su puesto. Gana la
columna que acumule más puntos.

Penitencia: La columna perdedora realizará ¿?

Bibliografía:

Prof. Ramón Machado. Manual de Educación Física. Editorial Producciones

Gráficas, C.A. 1980

Nombre del juego: ROMPER BARRERA

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto

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 Material: Los alumnos, instructor y bolso.
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 20 años

Descripción: Se dividen los alumnos en dos grupos. Los del grupo “A” se
formarán en círculo uno al lado del otro, sujeto de las manos y en el centro se coloca un
bolso u otros objeto.
El grupo “B” se colocará en círculo uno al lado del otro, pero detrás del otro círculo
(grupo “A”).
A la señal del instructor los del grupo “B” comenzarán a girar en trote suave; a una
segunda señal tratarán de pasar al centro del grupo A para apoderarse del bolso y estos
lucharán para evitar que entre.
El equipo que evita que el otro entre logra un punto, gana el equipo que obtenga 3
puntos.
Penitencia: el equipo perdedor realizará ¿?

Bibliografía:
Guanipa, Wilmer: Guía sobre los juegos pedagógicos. Editado por el Instituto
Pedagógico de Barquisimeto.

Nombre del juego: ESPALDA CON ESPALDA

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, instructor y cronómetro.
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: Los alumnos se dividen en dos grupos formando dos filas entre dos
líneas paralelas, cada jugador se coloca de espalda a su oponente, luego el profesor de la
orden de tiempo y los participantes comenzarán a ser presión contra su oponente con el
objetivo de que este traspase la línea final, gana el equipo que haga traspasar mas
contrincantes hacia lado contrario.

Penitencia: el equipo perdedor realizará ¿?

Bibliografía:

Prof. Ramón Machado. Manual de Educación Física. Editorial Producciones

Gráficas, C.A. 1980

Nombre del juego: PELEAS DE GALLOS

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, instructor
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: los alumnos de dividen en dos filas formando parejas, situado a dos
metros una de otra y separados cada pareja de tres metros de distancia. Cada pareja se
coloca en cuclillas con los brazos y las palmas al frente. A una señal avanzan saltando una
fila contra la otra, los cuales tratarán de empujar a su respectivo oponente con las palmas
de las manos y tratar de hacer perder el equipo.

Observaciones: 1. Si el alumno se levanta significa abandono

2.- si el alumno toca el piso con cualquier parte de su cuerpo que
no sea la planta de los pies, será perdedor

Penitencia: el alumno que pierda realizará ¿?

Bibliografía:

Machado, Ramón. 1980. Manual de educación física, deportes y recreación.

Editorial producciones gráficas. C.A.

Nombre del juego: LA PELOTA EN EL CÍRCULO

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, instructor, pelota con asa amarrada a una cuerda, una
cuerda, una pelota.
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: Los alumnos hacen un círculo los cuales se colocan en posición de pié
y el profesor se colocará en el centro del círculo con la cuerda que sostiene la pelota, la
cual hará girar alrededor del círculo, cuando la pelota se acerque a los participantes estos
realizarán un salto fuertemente para impedir que la pelota los toque, alumnos que sea
tocado quedará eliminado y se irán eliminando hasta que queden dos quienes serán los
ganadores.
Penitencia: los alumnos perdedores realizarán ¿?

Bibliografía:
Machado, Ramón.1980.Manual de Educación física, deportes y recreación. Editorial
producciones gráficas. C.A.

Nombre del juego: COLUMNA VS. COLUMNA

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, instructor
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: El grupo se divide formando dos columnas las cuales se colocarán
frente a frente y separadas por una línea colocada en el piso delante de ambas, los alumnos
deberán tomarse por la cintura, los primeros de cada columna se tomarán de las manos y a
la orden del profesor comenzarán halar hacia su lado. El ganador será que logre pasar por
lo menos a uno de la columna contraria a su lado respectivo. La competencia se realizara a
tres intentos para ganar 2

Penitencia: el equipo perdedor realizará ¿?

Bibliografía:
Machado, Ramón.1980.Manual de educación física deportes y recreación.
Editorial producciones gráficas, C.A.

Nombre del juego: El DESALOJO

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, tiza, figuras geométrica en el piso y un instructor
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: Los alumnos forman se dividen en dos equipos, estos se introducen
dentro de una figura geométrica en el suelo formando parejas. A la señal las parejas se
empujan con la intención de expulsar al otro de la zona limitada.

Penitencia: el equipo perdedor realizará ¿?

Bibliografía:
Machado, Ramón.1980.Manual de educación física deportes y recreación.
Editorial producciones gráficas, C.A.

Nombre del juego: PASEO DE LA SILLA

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Los alumnos, instructor y sillas.
Terreno: Cualquier instalación deportiva.
Numero de alumnos: entre 10 a15
Edad: desde los 10 a los 30 años

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 Descripción: Se forman dos columnas una paralela a la otra, a cada uno se le
asignará una silla. Van a competir tres alumnos por cada columna, dos alumnos llevarán
sentados a su compañero a un sitio determinado, luego llegarán al sitio determinado se
cambian el que iba sentado se encargará a su compañero al sitio de partida y así
sucesivamente hasta que pasen todas las columnas. Gana la columna que termine primero.

Penitencia: el equipo perdedor realizará ¿?

Bibliografía:
Machado, Ramón.1980.Manual de educación física deportes y recreación. Editorial
producciones gráficas, C.A.

Nombre del juego: Pulso sobre el Riel

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Alumnos, riel de equilibrio, colchonetas.
Terreno: El gimnasio, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: Se dividen los alumnos en dos equipos, (A y B), con su respectivo

capitán, se procederá al juego de la siguiente forma:

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 1.- Se colocará el riel de equilibrio en medio de los dos equipos, y debajo del riel,
varias colchonetas.
2.- Gana el equipo que realice todos los ejercicios correctos.

Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía:

Boletín Oficial Nº 1 Ministerio de Educación.

Guías del Instituto Pedagógico Experimental.
Manual de Juegos Pedagógico “Club Kilovatico”

Nombre del juego: Relevo de fuerza combinada

Tipo: Juego de Fuerza
Categoría: Mixto
Material: Alumnos y dos bancos suecos
Terreno: El gimnasio, cancha de voleibol o basquetbol, salón de clase, etc.
Numero de alumnos: De 10 a 15 alumnos
Edad: De 10 a 20 años

Descripción: Se dividen los alumnos en dos equipos, (A y B), formados en hileras.

A una señal del profesor el primero de cada equipo saldrá en carretilla (llevado por el

16
segundo compañero) hasta uno de los extremos del banco en posición decúbito dorsal para
realizar las flexiones indicadas por el profesor (tres para las damas y cinco para los
hombres). Al concluir las flexiones, regresará en carrera al final de la hilera, tocando al
pasar, la mano del segundo, para que este pueda salir. El segundo del equipo que llevó al
primero, realizará lo mismo de éste y así sucesivamente.

Gana el equipo que realice todos los ejercicios correctos.

Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía:

Boletín Oficial Nº 1 Ministerio de Educación.

Guías del Instituto Pedagógico Experimental.
Manual de Juegos Pedagógico “Club Kilovatico”

Nombre del Juego: Golpear al balón

Tipo: De fuerza

Categoría: Varones y hembras

Material: Dos pelotas y alumnos

Terreno: gimnasio o Salón de Clase

Nº de Alumnos: 15 a 20 alumnos

Edad: De los 15 a 25 años

Descripción: Los alumnos formados en columnas se tomaran por la cintura y él

último se colocará de espalda pero también tomado por la cintura.

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 Los dos primeros alumnos de cada columna se agarraran por las manos frente a
frente para halar hacia su lado o columna y así permitir que su compañero que esta de
ultimo pueda avanzar y golpear el balón. Se debe colocar un juez en cada balón y no en
medio de la columna. Gana la columna que golpea primero el balón.

La columna que haga cuatro toque de seis gana.

Penitencia: La columna que pierda debe realizar ¿

         
Bibliografía: Guía de Juego del I.P.E.B. Juegos realizados por Sigles Velásquez.

Nombre del Juego: Todos Fuerza

Tipo: De fuerza

Categoría: Varones y hembras

Material: Dos aros grandes o tizas para trazar unos círculos y alumnos

Terreno: gimnasio o Salón de Clase

Nº de Alumnos: 15 a 20 alumnos

Edad: De los 15 a 25 años

Descripción: Consiste en dividir los alumnos en dos grupos, cada uno situado dentro de los
aros o círculos. Los alumnos en posición de pie con los brazos cruzados al pecho, trataran

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de empujarse hasta sacar a alguien fuera de los aros o círculos, quien estará eliminado en el
acto. Así sucesivamente hasta que la mayoría salga fuera de los círculos o aros y será
ganador aquel integrante del grupo que logre quedarse dentro de la misma.

Reglas: No se permitirá fuertes empujones, ni el empleo de codos.

Penitencia: Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía: Guías del Instituto Pedagógico Experimental. Juego realizado por el alumno
Rafael Castañeda

Nombre del Juego: El muerto

Tipo: De fuerza

Categoría: Varones y hembras

Material: Alumnos y dos aros grandes o tizas para trazar unos círculos

Terreno: gimnasio o Salón de Clase

Nº de Alumnos: 15 a 20 alumnos

Edad: De los 15 a 25 años

Descripción: Los alumnos participantes uniendo los hombros forman un circulo con los
brazos extendidos hacia el centro. Un jugador se coloca de pie en el espacio interior del
círculo y se deja caer con los brazos rígidos sobre los brazos extendidos de los otros

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jugadores, quienes lo van pasando de uno a otro alrededor del círculo. Si alguno lo deja
caer ese ocupa su puesto.

Penitencia: Aquel que deje caer al jugador realizará ¿

Bibliografía: Guía de Juego del I.P.E.B. Juegos realizados por Gustavo Brito.

Nombre del Juego: BURROS Y TRENZAS

Tipo: De fuerza

Categoría: Varones y hembras por separados

Material: Alumnos y cuerdas u otros.

Terreno: gimnasio o Salón de Clase

Nº de Alumnos: 15 a 20 alumnos

Edad: De los 15 a 25 años

Descripción: Los alumnos participantes se dividen en dos grupos: A y B, se colocan

formando dos columnas detrás de una línea señalada. (El profesor explica) se deben

colocar distintivos para los equipos (cintas o uniformes, etc..). Luego, los alumnos de cada

20
equipo se dividen por parejas; a la voz de salida o silbato, salen las dos primeras parejas de

cada equipo, uno cargando al otro “ BURRITO”, el de arriba lleva la cuerda que atará al

poste fijado con anterioridad al bajarse en la ZONA DE AMARRE, luego trae cargando a

quien lo llevó, al llegar a la línea de salida toca a la pareja de su equipo; la cual sale y hace

lo mismo que la anterior; así, sucesivamente hasta finalizar.

El equipo que lo haga primero es el Campeón.

Penitencia: El equipo perdedor debe realizar ¿

Bibliografía: Guía de Juego del I.P.E.B. Juegos realizados por Sigles Velásquez.

Nombre: Relevo de fuerza

Categoría: Mixto

Material: Alumnos y dos bancos suecos.

Terreno: Gimnasio.

Nº de alumnos: 14 – 16 – 20.

Edad: 14- 17 – 34

Descripción: Se dividen los alumnos en dos equipos, (A y B), formados en hileras. A una
señal del profesor el primero de cada equipo saldrá en carretilla (llevado por el segundo)
hasta uno de los extremos del banco en posición decúbito dorsal para realizar las flexiones
indicadas por el profesor (3 para damas y 5 para hombres). Al concluir las flexiones, el
alumno ejecutante se trasladará al otro extremo del banco y caminará sobre él imitando a
un mono, desplazándose hacia el extremo inicial del banco. De hay sigue en carrera al

21
final de la hilera, tocando al pasar, la mano al segundo, para que éste pueda salir. El
segundo del equipo que llevo al primero, realizará lo mismo de éste y así sucesivamente.

Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía:
Guías del Instituto Pedagógico Experimental. Juego realizado por el alumno
Ramiro Olivares.

Nombre: La muralla y los presos

Categoría: Mixto

Material: Alumnos y .un objeto fijo

Terreno: Gimnasio.

Nº de alumnos: 14 – 16 – 20.

Edad: 14- 17 y 34

Descripción: Los alumnos se separan en dos equipos. Uno de los equipos se toman de las
manos formando una muralla en el medio de la cancha rodeando el poste de baloncesto. El
otro grupo se coloca del lado derecho de la cancha, tratando de pasar al otro lado
rompiendo la muralla o por algún hueco. Al tocar el poste del aro de baloncesto queda
libre. Si pasan más de la mitad de los peces estos ganaran, si pasan menos o no pasa
ninguno entonces el equipo ganador será el de la muralla.

22
 Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía: Machado, Ramón. (1980). Manual de Educación Física, Deportes y

Recreación.

Nombre: Lanzar fuera del círculo

Categoría: Mixto

Material: Alumnos, tirro, tizas etc.

Terreno: Gimnasio o cualquier otra cancha.

Nº de alumnos: 14 – 16 – 20.

Edad: 14- 17 y 34

Descripción: Un terreno con tres círculos pintado con un diámetro aproximadamente

de tres mts. Se forman parejas y se colocan sentados espalda contra espalda, todos sus
integrantes. A la señal de comienzo se empujan las parejas tratando de sacar al otro del
círculo. El juego continua hasta que todos los miembro de un equipo han quedo expulsado
del circulo a todo los miembros contrarios.

Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

23
Bibliografía: Machado, Ramón. (1980). Manual de Educación Física, Deportes y
Recreación.

Nombre: Los remolcadores

Categoría: Mixto

Material: Alumnos, instructor

Terreno: Gimnasio.

Nº de alumnos: 14 – 16 – 20.

Edad: 14- 17 y 34

24
Descripción: Los alumnos se separan en dos equipo formado dos filas. Uno de los equipos
“A” se toman de las manos, el otro grupo el “B” se sujetan por la cintura, a la señal del
instructor los alumnos del equipo “A” tratando de desplazarse adelante y los de la columna
“B” lo evitaran. Luego ambos equipo cambie de rol. Gana un punto el equipo cuyos
integrantes logren desplazarse más de un metros. Así también gana un punto el equipo que
logre que el otro no se desplace. Si la mitad de los integrantes del equipo que se desplaza
logre zafarse de la sujeción gana un punto. Gana el equipo que logre tres puntos

Penitencia: El equipo perdedor realizará ¿

Bibliografía: Machado, Ramón. (1980). Manual de Educación Física, Deportes y

Recreación.

INDICE

Introducción………………………………………………….…………….. 2

Juegos Pedagógicos de Fuerza……………………………………………… 3

Colgarse de la cola...…………………………………………………….. 3
La Cebolla………………………………………………………………. 4
Quién puede más? ……………………………………………………….. 5
La red y los peces………………………………………………………… 6
Defendiendo fronteras …………………………………………………… 7
Romper la muralla ………………………………………………………. 8

25
Juegos de la cuerda……………………………………………………… 9
El número saltador………………………………………………………. 10
Romper barreras………………………………………………………… 11
Espalda con espalda…………………………………………………….. 12
Peleas de gallos…………………………………………………………. 13
La pelota en el círculo…………………………………………………… 14
Columna vs. Columna…………………………………………………… 15
El desalojo………………………………………………………………. 16
Paseo de la silla…………………………………………………………. 17
Curso sobre el riel………………………………………………………. 18
Relevo de fuerzas combinadas………………………………………….. 19
Golpear el balón………………………………………………………… 20
Todos fuerzas…………………………………………………………… 21
El muerto………………………………………………………………… 22
Burros y trenzas…………………………………………………………. 23
Relevo de fuerza………………………………………………………… 24
La muralla y los presos………………………………………………… 25
Lanzar fuera del círculo………………………………………………… 26
Los remolcadores……………………………………………………….. 27

26