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ISBN: 978-1-61243-820-7
Editor de adquisiciones: Bridget Thoreson
Editora gerente: Claire Chun
Editora del proyecto: Shayna Keyles
Editor: Renee Rutledge
Corrector de pruebas: Shayna Keyles
Indizador: Sayre Van Young
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Ilustraciones interiores: página 30 © Peter Hermes Furian /
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CONTENIDO

INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1

¿QUÉ ES LA TERAPIA DE COPA?

Historia de ventosas
¿Cómo funciona el ahuecamiento?
Ventosas, medicina tradicional china y aplicaciones modernas

CAPITULO 2
JUEGOS DE TAZA
Ventosas de plástico
Copas Magnéticas
Copas giratorias giratorias
Tazas de silicona
Vasos de vidrio
Tazas De Bambú
 CAPÍTULO 3

TÉCNICAS DE COPA
Ventosas débiles
Ventosas medianas
Ahuecamiento fuerte
Ventosas en movimiento
Ventosas Flash
Ventosas sangrantes
Cata de agujas
Ventosas de moxibustión
Cata de hierbas
Ventosas
CAPÍTULO 4

LA SEGURIDAD
Efectos secundarios
Precauciones y contraindicaciones
Limpieza y desinfección

CAPÍTULO 5

TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS Y DOLOR

Administración
Dolor de cuello y hombro
Dolor en las articulaciones del hombro
Dolor de codo
Dolor en el antebrazo o la muñeca
Dolor de pecho
Parte superior de la espalda y dolor escapular
Dolor de espalda baja
Dolor en el muslo
Dolor de rodilla
Dolor en la parte inferior de la pierna
Dolor de tobillo
 CAPÍTULO 6

TRATAMIENTO DE OTRAS CONDICIONES

Celulitis
Estrías
Anti envejecimiento / Arrugas
Distensión abdominal
Estreñimiento
Diarrea
Poco apetito
Menstruación irregular
Menstruación dolorosa
Esterilidad
Síndrome menopáusico
Resfriado común
Gripe estomacal
Alergias
Asma
Acné
Eccema y psoriasis
Herpes
Ansiedad y estrés
Fatiga
Insomnio

REFERENCIAS

EXPRESIONES DE GRATITUD
SOBRE EL AUTOR
 INTRODUCCIÓN

Hace solo unas décadas, las ventosas eran casi desconocidas en

América del Norte. No era un tratamiento muy popular, y cuando las
personas lo hacían, ocultaban lo que consideraban marcas de
ventosas antiestéticas para evitar llamar su atención. Sin embargo,
en los últimos años, las ventosas han experimentado un gran
aumento en popularidad y se ha visto a figuras públicas adornando
las marcas de ventosas casi como una declaración de moda.

La historia de ventosas más destacada fue cuando el olímpico más

condecorado de todos los tiempos, Michael Phelps, con 28 medallas
olímpicas (23 de ellas de oro), fue visto con marcas de ventosas en
su hombro y piernas derechos durante los Juegos Olímpicos de 2016
en Río de Janeiro. . Internet explotó con todos los que hablaban de
ello, y los medios de comunicación se apresuraron a descubrir las
misteriosas "marcas rojas" en su cuerpo, lo que hizo que las ventosas
entraran en la conciencia pública. Phelps respaldó públicamente las
ventosas como una buena manera de recuperarse y aliviar los
músculos cansados o doloridos, publicando fotos de Instagram del
tratamiento y hablando de ello durante las entrevistas. Desde
entonces, más y más atletas, incluida la gimnasta olímpica
estadounidense Alex Naddour, la 12 veces medallista olímpica
Natalie Coughlin, y el All-Star de la NBA y el MVP Stephen Curry,
han realizado una terapia de ventosas, con la esperanza de que les dé
una ventaja sobre sus competidores.

Las ventosas también han sido populares en Hollywood, con

celebridades que se presentan a eventos de la alfombra roja y
conferencias de prensa con marcas de ventosas. Las celebridades
notables que las han presumido incluyen a Jennifer Aniston,
Gwyneth Paltrow, Kaley Cuoco, Victoria Beckham y Justin Bieber.
Las ventosas también han sido objeto de conversación en The Ellen
DeGeneres Show, donde Nicole Richie compartió una foto de su
padre, el legendario cantante Lionel Richie, haciendo las ventosas.
Gracias a estos atletas y celebridades, las ventosas se han puesto
muy de moda y cada vez hay más personas abiertas a ellas. También
ha introducido a las personas al mundo de la Medicina Tradicional
China (MTC), donde las ventosas siguen siendo una modalidad
primaria utilizada para detener el dolor y tratar lesiones,
enfermedades internas, ginecología. Problemas y problemas
dermatológicos. En este libro, hablaré sobre qué es la catación,
cómo funciona y cómo usar la catación para tratar lesiones
deportivas, dolor en áreas específicas del cuerpo y diversas
enfermedades, incluidos problemas digestivos, problemas
ginecológicos, infecciones, trastornos respiratorios, afecciones de la
piel y problemas psicológicos o mentales como el estrés y el
insomnio. También cubriré diferentes tipos de conjuntos de
ventosas, técnicas de ventosas y seguridad de ventosas.
 CAPÍTULO 1

¿QUÉ ES LA TERAPIA DE COPA?

La terapia de ventosas es una terapia de medicina tradicional china
que se ha utilizado por más de 3,000 años. Implica el uso de
ventosas especiales para aplicar succión sobre la piel de un área
afectada. Se utilizan muchos métodos diferentes para producir un
aspire dentro de la copa para crear esta succión, desde calentar la
copa hasta usar un bomba mecánica a solo usar la boca para aspirar
el aire. Lo negativo es la presión creada en la copa hace que la piel
se estire hacia arriba. Las tazas se dejan en su lugar o se mueven
alrededor de la piel para mejorar la circulación de la sangre en el
área, librar al cuerpo de toxinas, mejorar el bienestar general y
ayuda con muchas dolencias diferentes, incluyendo dolor,
inflamación, infecciones y mordeduras de serpientes e insectos.

HISTORIA DE VENTOSAS
Si bien la terapia de ventosas se asocia más comúnmente con la
MTC, ha sido un elemento básico de la medicina popular en muchas
regiones del mundo, incluido Egipto, el Medio Oriente, India,
Grecia antigua y partes de África. Siguió siendo un tratamiento
popular en Europa hasta principios del siglo XX, hasta que cayó en
desgracia a la medicina convencional. Sin embargo, las ventosas
todavía se usan ampliamente hoy en día en muchas partes del mundo
donde la medicina convencional no es tan accesible. Se cree que las
ventosas fueron desarrolladas por humanos prehistóricos que usaban
simples técnicas, como usar la boca para extraer sangre de una
herida. Esto fue un instinto natural, tal como te chuparías el dedo si
te pinchara un aguja o una astilla. Más tarde, en lugar de usar la
boca, los practicantes usaron tazas.

Las primeras tazas probablemente estaban hechas de cuerno de

animal, razón por la cual las ventosas la terapia se conoció por
primera vez como "terapia de trompa". Para crear la succión, el
practicante aspiraría el aire de la punta de la bocina con la boca.
Algunas personas e incluso usó las cáscaras de calabazas y otras
calabazas como tazas, nuevamente succionando el aire desde la
calabaza desde un agujero en la parte superior para crear succión.
Más tarde, usaron otros materiales, como el bambú, la arcilla o las
tazas de barro. Una de las menciones más antiguas de ventosas es
del libro egipcio Ebers Papyrus, que es el libro de medicina más
antiguo, escrito en 1550 a. C. Menciona que las ventosas se usaba
para tratar casi todos los trastornos, incluidos fiebre, dolor, vértigo,
desequilibrios menstruales, y apetito debilitado, y que ayudó a
acelerar curación. Desde Egipto, las ventosas probablemente
pasaron a los antiguos griegos. Hipócrates, a veces referido como el
padre de la medicina moderna, usaba ventosas para muchas
enfermedades internas y estructurales. Fue uno de los primeros los
médicos creen que la enfermedad no se debe a causas
sobrenaturales, sino a cosas de origen natural, como mal clima,
geografía, mala alimentación, exceso de trabajo y emociones Como
los griegos estaban en la Edad de Bronce en este momento, las copas
eran hecho de bronce. En este momento de la historia, la catación
fue más prominente en Grecia de lo que fue en China. En el Medio
Oriente, muchas naciones diferentes usan ventosas para tratar
inflamación. El ahuecamiento se conoce como hejama o hijama en
árabe, que se traduce como "restaurar al tamaño básico" o
"disminuir en volumen". El fundador de El Islam, Muhammad, era
conocido por abogar por las ventosas e incluso lo mencionó a lo
largo de sus escritos. Mahoma escribió sobre lugares de catación
para el tratamiento de diferentes enfermedades relacionadas con el
dolor. Otros textos médicos islámicos también describen el mejor
momento para hacer ventosas, qué comer o evitar comer antes o
después de ventosas y cómo diagnosticar según las marcas de
ventosas. Tradicional iraní la medicina usa ventosas para eliminar el
tejido cicatricial y mantiene la creencia de que limpia los órganos
internos.
Los primeros textos de ventosas en China incluyen los siguientes:
• El primer registro de ventosas en China se encontró en una dinastía
Han (206 a. C. a 220 AD) tumba, en un libro llamado Bo Shu.
• El primer registro de métodos de ventosas se encontró en un libro
llamado Zouhou Fang, escrito en 28 AD.
• Las primeras descripciones del tratamiento de una enfermedad
específica se registraron en un libro llamado Weitaimiyao en 755
AD, que trata el tratamiento de la tuberculosis con ventosas.
• Los cuernos de animales utilizados para ahuecar y drenar las
pústulas de la piel fueron mencionados por primera vez por Ge
Hong (281 a 341 DC) en Un manual de recetas para emergencias.
• Durante la dinastía Qing (1644 a 1911 d. C.), Zhao Xueming
escribió el Suplemento al esquema de la farmacopea herbaria, que
habla sobre "Fire-Jar Qi", o el uso del fuego para crear la succión
para ventosas y reemplazar el cuerno de los animales. Con copas de
bambú, cerámica o vidrio. También escribió sobre la historia y el
origen de diferentes tipos de ventosas, diferentes formas de copas, y
sus funciones y aplicaciones.

En la década de 1950, los practicantes chinos y rusos investigaron

mucho sobre las ventosas, y las ventosas se integraron al tratamiento
en hospitales de toda China. La catación también fue una práctica
común en Europa en el siglo XIX y principios del XX. El Royal
Marsden Hospital en Londres tenía vasos de tiempo completo, que a
menudo eran médicos o cirujanos. El famoso autor británico George
Orwell escribió un ensayo en 1946 titulado "Cómo mueren los
pobres", en el que describe la práctica de ventosas en un hospital
parisino. Él escribe: “Primero, el doctor sacó de su bolso negro una
docena de vasos pequeños como copas de vino, luego el estudiante
quemó una cerilla dentro de cada vaso para expulsar el aire, luego el
vaso se colocó en la espalda o en el pecho del hombre y se aspiró el
vacío. Hasta una enorme ampolla amarilla. Solo después de unos
momentos me di cuenta de lo que le estaban haciendo. Era algo
llamado ventosas, un tratamiento sobre el que se puede leer en los
viejos libros de texto médicos... ”En la década de 1880, las ventosas
comenzaron a dejar de practicarse en el mundo occidental debido a
la falta de comprensión de cómo funcionaba el mecanismo, en lugar
de la falta de resultados terapéuticos. Sin embargo, en las últimas
décadas, las ventosas han mostrado un resurgimiento, y una amplia
gama de profesionales practica la terapia de ventosas, incluidos los
practicantes de la medicina tradicional china, acupunturistas,
masajistas, fisioterapeutas, quiroprácticos y algunos médicos. No
existe un organismo regulador para la terapia de ventosas, pero
puede caer dentro del alcance de la práctica de muchas profesiones
de atención médica diferentes como un complemento opcional si
reciben capacitación adicional.

¿Cómo funciona el cupping?

Se dice que las ventosas aumentan la circulación sanguínea, alivian

el dolor, eliminan las toxinas del cuerpo y activan el sistema
inmunológico. Entonces, ¿cómo hace esto? La succión crea una
presión negativa en la copa, lo que hace que el tejido blando dentro
del borde de la copa sea absorbido por la copa. Para equilibrar el
equilibrio, la sangre también se precipitará hacia el área debajo de la
copa, que tendrá una menor concentración de sangre que el área
circundante. Aumento de la circulación sanguínea Cuando la sangre
se absorbe en el área debajo de la copa, aumenta la circulación
sanguínea local. Este aumento de la circulación sanguínea se
extiende hasta la capa muscular, ayudando a las células que se
encuentran en el área a repararse más rápido. Esto también aumenta
la granulación y la angiogénesis, la formación de nuevos tejidos
conectivos y vasos sanguíneos, durante la recuperación de la herida.
Esto puede ayudar a sanar las lesiones de tejidos blandos, aliviar la
tensión muscular y detener el dolor. El ahuecamiento puede atraer
tanta sangre al área, de hecho, que puede causar que los capilares en
el área se dilaten severamente y eventualmente se rompan,
resultando en marcas distintivas de hematomas. La ruptura de los
capilares causa sangrado y, por lo tanto, lo hace similar a la
autohemoterapia, que es una terapia en la que se extrae y reinyecta
su propia sangre en el cuerpo. Se cree que simula el sistema
inmunitario, combate las enfermedades y tiene propiedades
curativas. Aliviar el dolor Las ventosas es bien conocido por ayudar
a aliviar el dolor. Esto podría deberse a que las ventosas pueden
aumentar el umbral de dolor en el área. Otra teoría de por qué las
ventosas pueden reducir el dolor es la teoría de la contra-irritación,
que sostiene que la incomodidad y el dolor del lugar de las ventosas
reducen el dolor del sitio original. También se ha demostrado que las
ventosas activan los puntos de acupuntura, y la acupuntura es
conocida por ayudar a aliviar el dolor de diferentes maneras.
Primero, puede activar nervios de pequeño diámetro en los
músculos, que envían impulsos a la médula espinal, donde se liberan
neurotransmisores para bloquear los mensajes de dolor que llegan al
cerebro. La acupuntura también puede activar la liberación de
endorfinas similares a la morfina, serotonina y cortisol, que pueden
ayudar a revivir el dolor.

Las ventosas, al igual que la acupuntura, también pueden estimular

fibras nerviosas específicas, como fibras A-beta mecanosensibles,
que reducen la entrada de dolor, y C y A-delta fibras, que inhiben el
dolor. Las ventosas también pueden aliviar el dolor al aflojar las
adherencias en los músculos o la fascia, el tejido conectivo entre la
piel y los músculos.
Las ventosas levantan la fascia del músculo, lo que puede ayudar a
reducir la tensión muscular y relajar los músculos. Otra forma en
que las ventosas ayudan a aliviar el dolor es trayendo sangre a la piel
y músculos estancados, al mismo tiempo que drenan desechos como
acido láctico de los músculos. Una acumulación de ácido láctico
puede causar dolor muscular y dolores.

ELIMINANDO TOXINAS
Se ha demostrado que las ventosas eliminan la sangre impura del
área afectada. La sangre impura puede contener químicos
inflamatorios, células descompuestas, coágulos de sangre, tejido
cicatricial u otras sustancias que pueden causar dolor y prevenir la
curación. El aumento de la circulación sanguínea en el área permite
que las toxinas queden atrapadas en las partes blandas capas de
tejido para subir a la superficie del cuerpo, justo debajo de la piel.
Sangre blanca las células tienden a congregarse y patrullar la
superficie del cuerpo, de modo que cuando las toxinas se elevan en
la superficie, pueden limpiar rápidamente las toxinas. También se ha
demostrado que las ventosas mejoran el sistema inmunitario al
causar inflamación local Los productos químicos inflamatorios
atraen glóbulos blancos al área y activar el sistema del
complemento, una parte del sistema inmune que mejora la capacidad
de los anticuerpos y los glóbulos blancos para matar microbios y
daños Células. Las ventosas también pueden aumentar el nivel de
factor de necrosis tumoral (TNF) y interferón, que son proteínas de
señalización para ayudar a combatir los agentes patógenos y
anormales células en el cuerpo. Finalmente, las ventosas pueden
aumentar el flujo linfático. El sistema linfático es parte del sistema
inmunitario que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, desechos y otros
elementos no deseados materiales y ayuda a circular los glóbulos
blancos por todo el cuerpo.

Ventosas, medicina tradicional china y Aplicaciones modernas

según TCM, se dice que el ahuecamiento mejora el Qi y el flujo
sanguíneo. Qi o Chi en Chino significa literalmente "aliento", "aire"
o "gas". Sin embargo, también puede significar "Energía" o "fuerza
vital". En la filosofía china, Qi constituye todo en el universo, tanto
material como inmaterial. Cuando Qi se junta, las formas importan
del mismo modo, la física moderna y la teoría de la relatividad se
basan en la famosa ecuación de Einstein E = mc2, que establece que
la materia está compuesta de energía.

En el cuerpo humano, Qi es necesario para todas las funciones

metabólicas. En moderno medicina, el trifosfato de adenosina (ATP)
es la molécula responsable de proporcionando la energía para todas
las funciones metabólicas en el cuerpo. En TCM, si Qi y la sangre
no está obstruida y se deja fluir libremente, entonces no habrá
enfermedad o dolor Sin embargo, si el Qi y el flujo sanguíneo se
ralentizan u obstruyen, esto crea enfermedad, sobre todo dolor.
Según la medicina moderna, los efectos del Qi y la sangre
bloqueados son análogos a lo que sucede cuando alguien se lastima.
A menudo, las lesiones causan sangrado. Para detener el sangrado,
tenemos plaquetas y factores de coagulación de la sangre que hacen
que la sangre coagule, evitando más sangrado y remendar la lesión
haciendo tejido cicatricial. Este coágulo de sangre y tejido cicatricial
previene el movimiento de la sangre y a menudo causa dolor. Las
ventosas son muy buenas para tratar dolor porque es capaz de mover
Qi y Sangre. La succión atrae Qi y Blood desde las áreas
circundantes hasta el área afectada, y si está moviendo Cupping
(página 19), se utiliza una técnica para mover la copa alrededor del
área, puede mover más Qi y sangre, y en áreas más grandes. En
TCM, se dice que el ahuecamiento puede eliminar los factores
patogénicos. Hay seis patógenos externos en la medicina tradicional
china: viento, frío, calor, humedad, sequedad y exterior. El patógeno
primario es el viento, porque puede penetrar los poros de la piel y
traer todos los otros patógenos al cuerpo. Cuando los patógenos
atacan, ellos producen síntomas similares a las infecciones virales o
bacterianas como en la medicina moderna.

Podemos utilizar ventosas para aspirar el viento fuera del cuerpo a

través de la piel y los poros, y para extraer los otros patógenos junto
con él. La succión creada por cupping puede extraer los fluidos
linfáticos, sangre fresca, y las células blancas de la sangre a la zona,
que puede ayudar a acabar con el virus o bacterias. Movimiento de
ahuecamiento puede estimular el sistema linfático empujando el
líquido linfático a través de la linfa, el lavado del virus o bacterias
fuera del cuerpo. Los agentes patógenos externos también pueden
ser causados por el clima, el clima y las ubicaciones geográficas en
las que vivimos. Un ejemplo común es el clima húmedo que causa
dolor en las articulaciones en personas con artritis. En climas fríos,
los músculos se contraen y se encogen, lo que produce dolor. Las
ventosas pueden ayudar a eliminar los patógenos de humedad o frío
para ayudar a aliviar el dolor. Se dice que las ventosas traen Qi
defensivo al área afectada. El Qi defensivo es un tipo especial de Qi
en el cuerpo que lo defiende contra los patógenos. Es similar a los
glóbulos blancos en la medicina moderna. El Qi defensivo se queda
cerca de la superficie de la piel para proteger el cuerpo contra los
patógenos que intentan invadir desde el exterior. En la medicina
moderna, se ha encontrado que los glóbulos blancos a menudo
circulan justo debajo de la piel para patrullar en busca de virus y
bacterias invasoras. Por lo tanto, al chupar los patógenos hacia la
piel, ventosas dibuja el virus o la bacteria a la que las células blancas
de la sangre son, esperando para atacar. Los glóbulos blancos
también son responsables de descomponer el tejido cicatricial o las
adherencias que a menudo resultan después de una lesión y causan
dolor. El calor de verano. Estos patógenos invaden el cuerpo
desde el ambiente ventosas también pueden ayudar a regular la
función del órgano. Si un órgano es débil, las ventosas suaves
alrededor del área del órgano pueden ayudar a proporcionar un
suministro de sangre fresca y, con él, nutrientes para nutrir el
órgano, lo que ayuda a que funcione de manera más óptima. A
veces, la función del órgano interno puede verse obstaculizada por
los patógenos que atacan el órgano. Las ventosas pueden eliminar
los patógenos del cuerpo para ayudar a restaurar la función del
órgano.

CAPITULO 2

JUEGOS DE TAZA

Se pueden encontrar muchos tipos diferentes de tazas en el mercado.

Cada uno tiene su propios materiales únicos, técnicas de uso,
aplicaciones, pros y contras. En esta sección, presentaré los tipos de
tazas y cómo usarlos, cuándo usarlos, y sus pros y contras.
VENTOSAS DE PLÁSTICO

Las ventosas de plástico son de plástico transparente con una válvula

en la parte superior. Las tazas por lo general vienen con tubos de
goma y una bomba de mano. Para usar, coloque un extremo de la
goma tubo a la parte superior de la copa donde está la válvula, y el
otro extremo a la mano bomba. Luego, tire de la bomba manual para
aspirar el aire de las tazas. Mas bombas que aplique, más succión
creará. Generalmente, media bomba crea una succión ligera, una
bomba crea una succión media y dos bombas crea una succión
fuerte.

La bomba manual hace que este tipo de taza sea la más fácil de
controlar, ya que puede controlar la cantidad de succión fácilmente.
El tubo de goma largo le permite usar las copas. En ti mismo,
incluso en lugares de difícil acceso. Las ventosas de plástico son
bonitas versátil y se puede utilizar para todas las técnicas, excepto el
movimiento de ventosas y, en algunos casos, sangrado ventoso
(consulte la página 20 para obtener más información sobre estas
técnicas). Las copas no se pueden usar para la técnica de catación
móvil ya que el borde de plástico alrededor de la copa es muy
afilada, lo que hace que sea difícil deslizarse sobre la piel sin
causando dolor. No se pueden usar para sangrar con ventosas porque
la sangre puede dentro de la válvula en la parte superior del vaso de
plástico, que no se puede desinfectar adecuadamente. Sin embargo,
si los vasos están reservados para uso personal o cada persona tiene
su propio tazas, está bien usarlos para sangrar con ventosas. Para
limpiar las tazas, use agua tibia agua jabonosa y remojar en una
solución de lejía diluida.

COPAS MAGNÉTICAS
Las ventosas magnéticas son un tipo de ventosas de plástico con una
punta magnética en el centro. En muchos conjuntos, el imán se
puede agregar o quitar de las tazas. Las copas magnéticas se utilizan
principalmente en la parte superior de los puntos de acupuntura, ya
que el imán activa el punto de acupuntura. Se usan exactamente
como las ventosas de plástico, lo que significa que también tienen
tubos de goma y una bomba manual. Las puntas de metal evitan que
las copas magnéticas se deslicen sobre la piel, ya que la punta de
metal puede rayar la piel, por lo que no se pueden usar para la
técnica de Ventosas móviles. Las copas están destinadas a
permanecer en la piel para activar el punto de acupuntura, por lo que
no se usan para el ahuecamiento instantáneo (página 20). Las copas
magnéticas no se usan generalmente para ventosas, ya que esto
requeriría lavar los imanes regularmente. Tampoco se utilizan para
el calado de agujas (página 22) o el calado de moxibustión (página
23), ya que la punta magnética obstruye la aguja o la moxibustión.
Para limpiar los vasos, use agua jabonosa tibia y sumérjalo en una
solución de lejía diluida.
COPAS GIRATORIAS GIRATORIAS
Las ventosas giratorias son otro tipo de ventosas de plástico, pero no
requieren una válvula o una bomba manual. En cambio, tienen un
rotor giratorio que expande el espacio en la copa, arrastrando la piel
hacia arriba. Para usar, asegúrese de que el rotor esté en la posición
más baja, luego coloque la copa contra la piel y gire el rotor hacia
arriba, creando succión y dibujando la piel en la copa. Esta copa es
fácil de usar y para ajustar la cantidad de succión girando la cantidad
adecuada. Sin embargo, si se utiliza para la autoaplicación, no son
tan buenos como las ventosas de plástico (página 12) o las ventosas
de silicona (a continuación), ya que pueden necesitar dos manos
para funcionar (puede ser difícil de girar el rotor con una sola
mano). Estas copas no se pueden usar para el ahuecamiento
instantáneo (página 20), porque tomaría demasiado tiempo aplicar
las copas. No se pueden usar para sangrar con ventosas, ya que las
copas giratorias giratorias son difíciles de lavar, especialmente si la
sangre ingresa al área del rotor. No se pueden usar para ventosas de
agujas o ventosas de moxibustión, ya que el rotor obstruiría la aguja
y la moxibustión. La moxibustión también puede quemar el rotor.
Para limpiar los vasos, use agua jabonosa tibia y sumérjalo en una
solución de lejía diluida.

TAZAS DE SILICONA
Hecho de un material de silicona opaco, estas copas son muy
flexibles y se pueden doblar y comprimir con facilidad. Para usar,
presione la copa presionándola hacia abajo contra la piel,
expulsando el aire de la copa. Cuando lo sueltas, esto creará una
succión. Puede controlar fácilmente la cantidad de succión ajustando
la cantidad que presiona hacia abajo. (Cuanto más presione hacia
abajo, más fuerte será la succión). Sin embargo, la succión en las
ventosas de silicona no es tan fuerte como con otros tipos. Las
ventosas de silicona son excelentes para la autoaplicación, pero para
las personas con menos flexibilidad, son un poco más difíciles de
manipular que las ventosas de plástico en áreas como la parte
posterior. Las copas de silicona no son adecuadas para el sangrado
de ventosas, ya que debe usar alcohol para desinfectarlas, pero el
alcohol puede dañar el material de silicona. Se puede usar agua tibia
y jabón para limpiar los vasos, pero este método de limpieza no es
suficiente para desinfectar. Las ventosas de silicona tampoco se
pueden usar para ventosas de agujas o ventosas de moxibustión, ya
que debe presionar hacia abajo para producir la succión, lo que
obstruirá las agujas o la moxibustión.

VASOS DE VIDRIO

PRECAUCIÓN: No lo use a menos que esté debidamente

capacitado.

Los vasos de vidrio son lo que la mayoría de las personas imaginan

cuando piensan en ventosas. Estos son los más utilizados por los
profesionales de la medicina tradicional china, aunque los vasos de
plástico son cada vez más populares. Para usar, primero remoje una
bola de algodón con 95 o 99 por ciento de alcohol. Luego, sostenga
la bola de algodón empapada en alcohol con unas pinzas y
enciéndala con un encendedor o una cerilla. Pegue la bola de
algodón encendida en la copa de vidrio durante aproximadamente
medio segundo, luego sáquela y coloque rápidamente la copa en el
área afectada. La copa debe transferirse rápidamente o, de lo
contrario, el aire volverá a entrar en la copa y perderá el vacío. Esta
técnica requiere entrenamiento y práctica, y puede ser peligrosa si
no se realiza correctamente, ya que hay fuego involucrado, por lo
que solo los profesionales calificados deben usar este método.
Cuanto más tiempo dejes el fuego en la copa, más fuerte será la
succión. La succión también se puede controlar mediante el uso de
alcohol menos concentrado, como el 70 por ciento de alcohol, lo que
hará que el fuego sea más débil y cree menos succión. Las copas de
vidrio proporcionan la mejor succión de todas las copas, lo que
también las convierte en las más peligrosas. Si la succión es
demasiado fuerte, puede causar ampollas en la piel. Las copas de
vidrio también son las copas más versátiles: puede aplicar todas las
técnicas, excepto Herbal Cupping. También son los más fáciles de
limpiar a fondo y se pueden desinfectar con alcohol, lejía, agua
hirviendo o en un autoclave.

TAZAS DE BAMBÚ

PRECAUCIÓN: No lo use a menos que esté debidamente

capacitado.

Hechas de bambú, estas tazas son más tradicionales y rara vez se

usan hoy en Norteamérica. Sin embargo, algunos profesionales
especializados aún pueden usarlos. Al igual que las copas de vidrio,
la succión se crea en copas de bambú al sumergir una bola de
algodón en alcohol y encenderla dentro de la copa. Un método más
tradicional para crear succión es encender un trozo de papel, poner
el papel en la taza y luego colocar la taza sobre la piel. Este método
es más peligroso y se usa muy raramente, ya que el fuego puede
quemar al receptor. Las copas de bambú son las más difíciles de usar
porque no son transparentes, por lo que no puede ver cuánta succión
ha creado. Esto es problemático y potencialmente dañino porque si
crea demasiada succión y deja las copas puestas por mucho tiempo,
la piel puede ampollarse, lo que no solo es doloroso, sino que puede
dejar cicatrices y provocar infecciones.

Las copas de bambú son las únicas copas que se pueden usar para el
Herbal Cupping porque el bambú tiene pequeños agujeros donde
puede absorber las hierbas, y cuando las copas quedan en la piel, las
hierbas pueden difundirse desde la copa, hacia la piel y hacia el
cuerpo. Estas copas también crean una fuerte succión, al igual que
las copas de vidrio. Son menos versátiles que las copas de vidrio
porque no se pueden usar para la técnica de sangrado con ventosas,
ya que las copas de bambú tienen poros por donde puede entrar la
sangre y no se pueden desinfectar adecuadamente. Al igual que con
los vasos de vidrio, son difíciles de usar para la autoaplicación,
excepto en algunas áreas fácilmente accesibles del cuerpo.

CAPÍTULO 3

TÉCNICAS DE COPA
Existen muchas técnicas diferentes de ventosas, cada una con sus
propias aplicaciones y propósitos. Algunos tipos de tazas son
adecuados para algunas técnicas pero no para otras.
VENTOSAS DÉBILES
Las ventosas débiles se pueden hacer con cualquier tipo de copa. La
succión es muy suave, hasta el punto en que la piel apenas es
absorbida por la copa. Habrá un color rosado suave en la piel
después de la aplicación. La copa no debe dejar marcas fuertes de
hematomas, ni ninguna marca en absoluto. Si quedan marcas,
desaparecerán en minutos u horas o, como máximo, pueden demorar
hasta un par de días. Esta técnica nutre el cuerpo si se agota. No está
destinado a eliminar toxinas o tejido cicatricial. También puede
mejorar la función de los órganos débiles al aportar más nutrientes y
flujo sanguíneo al órgano para ayudarlo a funcionar mejor.

Esta técnica es buena para niños, ancianos y personas débiles o que

tienen una enfermedad prolongada. La succión fuerte tiende a drenar
el cuerpo, lo que gasta energía y recursos para recuperarse de las
ventosas, pero las ventosas débiles tienden a estimular el cuerpo,
ayudando a regular la sangre y la energía, y brindando nutrición al
área afectada.

Cuando use ventosas de plástico y ventosas magnéticas,

simplemente bombee una vez; incluso la mitad de una bomba
funcionará, siempre y cuando las copas permanezcan en el cuerpo.
Para torcer las copas giratorias, gírelas hasta que la copa tenga una
ligera succión, suficiente para agarrar el cuerpo. Para copas de
silicona, presione ligeramente hacia abajo, lo suficiente como para
crear succión con la piel. Para tazas de vidrio y tazas de bambú, solo
coloque el fuego en la taza durante medio segundo antes de colocar
la taza sobre el cuerpo. Se pueden usar concentraciones más bajas de
alcohol para crear una succión más débil. Además, la copa se puede
transferir lentamente del fuego a la piel, lo que permite que entre
más aire a la copa. Para cualquier tipo de copa, si la succión es
demasiado fuerte, puede levantar lentamente un borde de la copa
mientras usa un dedo para presionar ligeramente la piel, liberando
algo de aire dentro de la copa y reduciendo la succión. Deje la copa
sobre la piel durante 20 a 30 minutos, verifique las copas cada 10
minutos para evitar ampollas.

VENTOSAS MEDIANAS
Medium Cupping es una versión más fuerte de Weak Cupping y una
versión más débil de Strong Cupping. Dado que es más fuerte que el
ventoso débil, la piel penetrará más profundamente en la copa,
creando marcas más oscuras que pueden ser de color rojo oscuro o
incluso de color púrpura claro. Es el método de catación más
utilizado, ya que es bueno para casi todas las condiciones. Se puede
usar para eliminar patógenos, detener el dolor, nutrir el cuerpo y
mejorar la función de los órganos. Todavía se puede hacer en
alguien con una constitución débil si se usan menos copas, o si se
dejan las copas por menos tiempo, lo que hace que drene menos en
el cuerpo. Es mejor para aliviar el dolor en comparación con las
ventosas débiles, ya que se utiliza una succión más fuerte. Es menos
intenso que el ahuecamiento fuerte y, por lo tanto, más seguro.
Generalmente no se usa en la cara, ya que puede dejar marcas de
hematomas.
Cuando use ventosas de plástico y ventosas magnéticas, use una
bomba llena para crear una cantidad media de succión. Para las tazas
giratorias giratorias, gire hasta que la taza tenga una cantidad
moderada de succión, suficiente aproximadamente de tres a cuatro
vueltas del rotor. Para ventosas de silicona, presione hacia abajo
hasta la mitad para crear una succión media. Para vasos de vidrio y
vasos de bambú, solo coloque el fuego en el vaso por un segundo
antes de colocarlo sobre el cuerpo. Se puede usar 95 a 99 por ciento
de alcohol para crear una succión media. Para cualquier tipo de
copa, si la succión es demasiado fuerte, puede levantar lentamente
un borde de la copa mientras usa un dedo para presionar ligeramente
la piel, liberando algo de aire dentro de la copa y reduciendo la
succión. Deje las copas durante unos 15 a 20 minutos, verifique las
copas cada 10 minutos para evitar ampollas en la piel.

CUPPING FUERTE
La catación fuerte se puede hace con cualquier tipo de copa. Cuando
se usa, la piel se absorbe profundamente en la copa, volviéndola al
instante bastante roja. La copa puede dejar marcas de hematomas de
color rojo oscuro o morado oscuro, que pueden tardar entre unos
días y algunas semanas en disiparse. Esta técnica está diseñada para
eliminar toxinas o tejido cicatricial. Es más bien drenante para el
cuerpo, que necesitará tiempo para repararse y deshacerse de las
toxinas acumuladas allí. Esta técnica es buena para el dolor o las
lesiones repentinas (agudas), el dolor agudo que ocurre en un área
más pequeña y el dolor medio a fuerte. Es inapropiado usar esta
técnica para niños, ancianos o personas que están débiles o tiene una
enfermedad prolongada, ya que es demasiado agotador y afectará su
cuerpo.
Cuando use ventosas de plástico y ventosas magnéticas, bombee la
veta dos o tres veces, asegurándose de que la piel sea absorbida por
la vega aproximadamente una pulgada. Para las tazas giratorias
giratorias, gire hasta que la piel sea absorbida por la taza
aproximadamente una pulgada (tres a cinco giros de 180 grados).
Para copas de silicona, presione hacia abajo hasta el final, de modo
que cuando lo suelte, cree una fuerte succión con la piel. Para tazas
de vidrio y tazas de bambú, coloque el fuego en la taza durante
aproximadamente 1 segundo. Debe transferir la copa rápidamente
del fuego a la piel para asegurarse de que ingrese una cantidad
mínima de aire dentro de la copa, manteniendo una succión fuerte.
Para cualquier tipo de copa, si la succión no es lo suficientemente
fuerte, puede quitar la copa y rehacerla. Deje la taza puesta por 10 a
15 minutos.

PRECAUCIÓN: si su succión es demasiado fuerte, puede hacer que

la piel se ampolle. Si siente que la succión es demasiado fuerte
cuando aplica la copa, levante lentamente un borde de la copa
mientras usa un dedo para presionar ligeramente la piel, liberando
algo de aire dentro de la copa para reducir la succión. Debes mirar la
máscara durante la sesión para asegurarte de que no se torne de color
morado oscuro o se ampolla. Si se ampolla, quítese la taza
inmediatamente, lávese las manos con agua tibia y jabón y siga las
instrucciones de la página 26 en efectos secundarios.

VENTOSAS EN MOVIMIENTO (Moving Cupping)

El movimiento de la copa se realiza deslizando la copa una vez que
se ha aspirado sobre el cuerpo. Use una taza a la vez y aplique aceite
en el área antes de aplicar la taza para que le sea más fácil moverse a
lo largo de la piel. Utilice el ahuecamiento móvil solo o junto con el
ahuecamiento débil, medio o fuerte. La mejor succión a utilizar para
el movimiento de ventosas suele ser una succión media. Si la
succión es demasiado débil, cuando intente mover la copa, se saldrá
fácilmente. Si la succión es demasiado fuerte, la copa no se moverá,
o puede ser muy doloroso para la persona que recibe la copa. Para
mover la copa más fácilmente, levante el borde delantero de la copa,
pero no tanto como para que el aire pueda entrar en la copa. Las
tazas se mueven a lo largo de los canales de acupuntura o a lo largo
de los músculos. Trate de no pasar por áreas óseas, ya que puede ser
doloroso o desagradable, y es más fácil que la copa se salga. Mover
las ventosas generalmente no causa marcas de moretones, pero es
más probable que cause equimosis, que consiste en puntos o
manchas rojos o morados que aparecen debajo de la piel. Mueva la
taza a lo largo de la misma área durante aproximadamente 2 a 3
minutos, o hasta que el área esté saturada de equimosis.

Mover las ventosas es especialmente bueno para el dolor porque

ayuda a liberar la fascia. La fascia puede tensarse, causando tensión
muscular y dolor, o adherencias o nudos, que también causan dolor.
Moving Cupping es muy bueno para mover Qi y Blood. Presionar la
copa hacia abajo mientras la mueve para masajear el área al mismo
tiempo también ayudará a mover mejor el Qi y la Sangre, y se siente
similar a un masaje. La velocidad a la que mueve la copa se basa en
la condición de una persona. Si la persona es fuerte o tiene dolor
agudo, se puede usar una velocidad más rápida y una presión más
fuerte para dispersar más el dolor. Si el dolor no es tan intenso, solo
un dolor sordo o leve, entonces se pueden usar velocidades más
bajas y menos presión. No use fuertes ventosas móviles en personas
en condiciones débiles, ya que las ventosas móviles tienden a
consumir demasiado Qi y sangre, y pueden agotar el cuerpo. Sin
embargo, el ventoso suave puede ayudar a nutrir el cuerpo y
estimular la función de los órganos, lo que puede ayudar a los
débiles.

El movimiento de ventosas se puede hacer con casi todos los tipos

de tazas, pero es más fácil con vidrio o silicona. Los vasos de
plástico tienen bordes más afilados, lo que dificulta el movimiento
de los vasos.
VENTOSAS FLASH
El ahuecamiento instantáneo se puede hacer con vasos de plástico,
vasos de silicona, vasos de vidrio y vasos de bambú. Se necesita
capacitación especial si está utilizando vasos de vidrio o vasos de
bambú. Si usa vasos de vidrio, el vaso comenzará a calentarse con el
tiempo. Por lo general, se realiza repetidamente durante 2 a 5
minutos para cada área. Dado que las copas se retiran de inmediato,
no causa muchos hematomas. En general, el área se volverá roja y
puede tener algo de equimosis. Esta técnica se usa para eliminar
toxinas del cuerpo, así como para detener el dolor. Flash Cupping es
bueno para cualquier tipo de dolor, especialmente el causado por el
clima frío o húmedo, o cualquier cambio en el clima; También es
bueno para los resfriados u otras infecciones, ya que aspira el
patógeno hacia arriba y afuera de los poros.

Esta técnica también aumenta la circulación sanguínea, lo que puede

ayudar con la curación, llevar nutrientes a los músculos y eliminar
los desechos. Mueve Qi y Blood al área, aliviando el dolor debido a
Qi y Blood atascados. El ahuecamiento suave moderado también se
puede utilizar para nutrir el cuerpo, ya que puede llevar sangre
fresca y nutriente a los órganos, ayudándolos a funcionar de manera
más óptima.

Si está usando una bola de algodón encendida, la taza comenzará a

calentarse con el tiempo. Cambie a una taza nueva si comienza a
calentarse demasiado para evitar quemar al recipiente. Además,
cuanto más cálida sea la copa, menos succión creará.

VENTOSAS SANGRANTES (Bleeding Cupping)

Bien nombrado, Bleping Cupping extrae sangre del área afectada.
Para hacer esto, frote el área con alcohol al 70 por ciento, deje que
se seque, perfore la piel varias veces con una lanceta, luego coloque
la copa encima del área. El vacío hará que salga sangre de la piel
perforada. Deje la taza puesta por alrededor de 10 minutos. Antes de
quitar la copa, use guantes de látex o nitrilo para protegerse de los
patógenos transmitidos por la sangre. Además, tenga algunas bolas
de algodón o gasas listas para presionar contra la taza a medida que
la levanta, ya que la sangre se puede rociar si no cubre la abertura.
Limpie la sangre de la piel y limpie el área con un 70 por ciento de
alcohol. Use una gasa estéril nueva para vendar el área. No habrá
muchos hematomas con esta técnica, ya que la sangre escapa
durante las ventosas en lugar de acumularse debajo de la piel. Sin
embargo, todavía pueden ocurrir hematomas leves a medianos rojos
o morados.

El sangrado con ventosas es muy bueno para tratar el dolor,

especialmente de lesiones, dolor crónico o recurrente o dolor agudo.
El sangrado puede ayudar a eliminar la sangre atascada o estancada,
que resulta del cuerpo tratando de reparar una lesión coagulando el
área. La sangre coagulada eventualmente desaparecerá a medida que
los glóbulos blancos se descompongan, pero a menudo, el coágulo
es demasiado grande y formará adherencias en el área. Estas
adherencias y sangre estancada causan dolor. El sangrado puede
ayudar a eliminar el estancamiento y traer sangre fresca al área, así
como los glóbulos blancos para ayudar a descomponer las
adherencias.

El sangrado con ventosas también es excelente para tratar el dolor

inflamatorio, el enrojecimiento y la hinchazón causados por los
químicos inflamatorios liberados por las células del cuerpo durante
la inflamación para atraer los glóbulos blancos al área. Al sangrar,
puede eliminar los productos químicos inflamatorios y el calor
resultante de la inflamación. El sangrado con ventosas también es
una excelente manera de reducir la fiebre muy rápidamente, ya que
las fiebres también se deben a químicos inflamatorios.

Esta técnica puede reducir la presión arterial y puede usarse para

tratar la presión arterial alta. A menudo, el sangrado con ventosas
puede reducir la presión arterial en 20 a 30 puntos después de 10
minutos, dependiendo de la cantidad de sangre extraída. Pero tenga
cuidado con alguien con presión arterial baja, ya que el desmayo
también es un efecto secundario.

Existe un mayor riesgo de infección cuando se usa ventosas

sangrantes, ya que la barrera de la piel se perforará para inducir el
sangrado. Por lo tanto, tenga mucho cuidado para desinfectar el área
antes y después del sangrado para prevenir infecciones,
especialmente si usted o la persona que está tomando la copa están
inmunocomprometidos, o se enferman o infectan fácilmente. No use
esta técnica en alguien que tenga un trastorno de sangrado o
coagulación de la sangre, o en personas con anticoagulantes o
medicamentos anticoagulantes. El sangrado también puede estar
drenando el cuerpo, por lo que puede no ser adecuado para personas
quienes tienen una constitución débil. Algunas personas también
pueden desmayarse cuando ven sangre, así que evítela para alguien
que tenga esa afección.

Por lo general, solo se utilizan vasos de vidrio para ventosas, ya que

son el único material que se puede limpiar adecuadamente para uso
compartido sin dañar el material. Para limpiar las copas después de
sangrar con ventosas, limpie la sangre de la copa con gasa, pañuelos
de papel o bolas de algodón, luego enjuague con agua caliente.
Luego, limpie la taza con alcohol al 70 por ciento y lave la taza con
agua jabonosa tibia. Luego, sumerja los vasos en una solución de
lejía diluida durante la noche y luego enjuáguelos nuevamente. Las
copas de plástico o silicona pueden dañarse con alcohol, agua
hirviendo o lejía, por lo que generalmente no se usan para ventosas.
Sin embargo, si las copas no se comparten con nadie más, puede
usar las copas de vacío de plástico, las copas giratorias giratorias o
las copas de silicona, y puede usar agua jabonosa tibia para limpiar y
lavar. Las tazas de bambú no son adecuadas para el sangrado de
ventosas, ya que tienen poros que pueden atrapar la sangre, por lo
que es imposible limpiarlas.

VENTOSA CON AGUJAS

PRECAUCIÓN: No lo haga sin el entrenamiento de acupuntura

adecuado.

La ventosa con aguja es lo mismo que el venteo débil o medio, con

la adición de acupuntura. Para usar esta técnica, necesita
conocimiento de las ubicaciones de los puntos de acupuntura, así
como capacitación sobre cómo hacer agujas. Comience insertando
una aguja de acupuntura en un punto de acupuntura, luego coloque
una copa en la parte superior del área con la aguja. En general, solo
se usa succión débil o media junto con esta técnica, ya que una
succión fuerte puede hacer que la aguja salga del cuerpo. Por otro
lado, puede suceder lo contrario, donde una succión fuerte puede
hacer que el mango de la aguja golpee la parte superior de la copa,
haciendo que la aguja penetre más profundamente en el cuerpo, lo
que puede ser peligroso. Deje las copas por alrededor de 15 a 20
minutos para que la acupuntura funcione. Las marcas de hematomas
creadas serán similares a Ventosas débiles o Ventosas medias.
Ventosas con agujas se usa para mejorar el tratamiento de
acupuntura al llevar Qi y Blood al punto de acupuntura. Es útil en
casos de resfriado común, gripe u otros tipos de infecciones, ya que
las ventosas pueden atraer a los patógenos a la superficie mientras
que las agujas ayudan al cuerpo a deshacerse de ellos. También se
usa en el tratamiento del dolor, ya que tanto la acupuntura como el
ahuecamiento ayudan a mejorar la circulación sanguínea y a detener
el dolor, por lo que tienen un efecto sinérgico. El acolchado con
aguja y la acupuntura son métodos complementarios para mejorar la
función del órgano.

Esta técnica no se usa muy a menudo. Dado que tanto la acupuntura

como las ventosas se usan al mismo tiempo, la posibilidad de
desmayo es mayor que con cualquiera de los métodos, así que
asegúrese de que el receptor tenga algo ligero para comer antes de
realizar las ventosas con aguja. El ventoso con aguja también
aumenta la posibilidad de que el punto de acupuntura sangra o tenga
moretones, ya que se extrae más sangre al área. Si un punto sangra,
simplemente detenga el sangrado con una bola de algodón o un
hisopo de algodón después de quitar la aguja.

Asegúrese de usar una taza más alta que se ajuste a la parte superior
de la aguja sin tocarla. Las copas magnéticas, las copas giratorias
giratorias y las copas de silicona obstruirán la aguja y, por lo tanto,
no se pueden usar para el calado de agujas.

VENTOSAS DE MOXIBUSTIÓN

PRECAUCIÓN: No lo haga sin la capacitación adecuada de

moxibustión.

Las ventosas de moxibustión son las mismas que las ventosas

débiles o medianas, con la adición de moxibustión. La moxibustión
es una terapia utilizada en la medicina tradicional china donde una
moxa hecha de artemisa (o artemisia) seca se quema directamente o
indirectamente en la piel. Debe tener capacitación en moxibustión
para hacer este método porque si no está entrenado, hay una alta
probabilidad de quemar la piel. Para realizar, coloque el cono de
moxa en el lugar que desea ahuecar, luego encienda la moxa.
Mientras la moxa está encendida, coloca una taza encima. Use
succión débil o media; Una copa fuerte puede hacer que el cono de
moxa se caiga o vuelque, lo que puede causar una quemadura. Una
succión fuerte también puede reducir el nivel de oxígeno en la copa,
lo que extinguirá la moxa. Deje la taza encendida durante unos 5
minutos o hasta que el área se caliente demasiado. Esto solo debe
hacerse una taza a la vez porque se debe tener especial cuidado para
observar cuánto se ha quemado la moxa, y si la moxa se calienta
demasiado, se necesita un tiempo de reacción rápido para quitar la
copa y extinguir la moxa. Extinga la moxa humedeciendo los dedos
en agua y pellizcando la moxa. Si se usan más de una moxa y una
taza a la vez, es posible que no pueda vigilarlas todas o determinar
qué moxa está quemando al receptor. Una reacción lenta para
extinguir la moxa puede provocar una quemadura. Si el recipiente se
quema, pase el área quemada bajo agua fría y aplique un poco de
crema para quemaduras. A veces, quemar la piel puede provocar una
ampolla. Consulte Efectos secundarios (página 26) para obtener
instrucciones sobre el tratamiento de las ampollas.
Moxa se usa en la medicina tradicional china para el tratamiento de
la mayoría de los tipos de dolor. Se dice que la hierba de artemisa es
muy buena para mover Qi y sangre, y para aliviar el dolor. Es
especialmente útil para el dolor que se siente frío al tacto, empeora
en climas fríos o se siente mejor con calor, ya que la moxa se
calienta cuando arde. Además de ayudar a mover Qi y sangre, este
efecto de calentamiento también dilata los vasos sanguíneos en el
área, aumentando la circulación sanguínea. Moxa también es buena
para deshacerse de ciertos tipos de infecciones agudas,
especialmente del tipo donde siente escalofríos. Puede nutrir el
cuerpo y ayudar a mejorar la función del órgano. De hecho, es el
método principal para tonificar el cuerpo en la acupuntura. Por lo
tanto, es adecuado para personas con constituciones débiles.

Es mejor usar vasos de vidrio, ya que el vidrio no se quemará y

usted puede observar visualmente cuánto se ha quemado la moxa y
evitar quemar la piel. Se puede usar bambú, pero no es transparente,
por lo que hay una mayor probabilidad de quemaduras. Aunque
transparentes, los vasos de plástico pueden derretirse si la moxa está
demasiado cerca de ella. Es posible que pueda usar plástico para
Moxibustion Cupping si usa una taza más grande. Las copas de
silicona, las copas magnéticas y las copas giratorias obstruirán el
cono de moxa y, por lo tanto, no son adecuadas para el
ahuecamiento de moxibustión.

VENTOSA DE HIERBAS

PRECAUCIÓN: No lo use a menos que tenga entrenamiento a base

de hierbas y entrenamiento con tazas de bambú.

Herbal Cupping consiste en remojar las tazas de bambú en una

decocción herbal caliente antes de aplicarlas en la piel. Los poros
dentro de las copas de bambú absorberán la decocción a base de
hierbas, y la piel absorberá los ingredientes activos a medida que la
copa permanezca en el cuerpo. Las decocciones herbales variarán
según la condición del destinatario. Si el receptor tiene dolor, se
usan hierbas que alivian el dolor. Si el receptor tiene una infección,
se usan hierbas que matan a los patógenos. Si el receptor es débil y
necesita alimentación, se usan hierbas que mejoran la función del
órgano. Las hierbas mejorarán los efectos de la catación. La succión
débil, media o fuerte se puede usar según la condición del
destinatario. Los vasos se retienen durante unos 20 minutos para que
el cuerpo absorba las hierbas. Las marcas de hematomas hechas por
las ventosas dependerán de la cantidad de succión utilizada. El
entrenamiento adecuado con copas de bambú es imprescindible, ya
que las copas de bambú son las más difíciles de usar y pueden
causar la mayoría de los efectos secundarios si la succión es
demasiado fuerte.

VENTOSAS CON AGUA (Water Cupping)

Water Cupping consiste en agregar una onza de agua a las tazas

antes de aplicarlas al cuerpo. Los vasos deben aplicarse rápidamente
para evitar derramar el agua, lo que puede requerir algo de práctica.
La succión débil, media o fuerte se aplica a las copas. Dejar actuar
durante 15 a 20 minutos antes de retirar. Al retirar, asegúrese de
tener una toalla seca lista, ya que el agua se derramará una vez que
se retiren los vasos. Es mejor levantar solo un lado de la taza y luego
presionar la toalla contra el mismo lado para que la toalla atrape toda
el agua. Las marcas de hematomas de Water Cupping son
generalmente leves, y por lo general solo se produce un poco de
enrojecimiento.
Una forma excelente de enfriar el cuerpo muy rápidamente, Water
Cupping es bueno para el dolor que se siente mejor con el frío, como
el dolor inflamatorio que está rojo, hinchado y caliente al tacto.
También es bueno para reducir la fiebre rápidamente, ya que el agua
enfriará el cuerpo. También se puede usar para enfriar a alguien que
tiene mucho calor en el cuerpo.

Los signos de esto incluyen sentirse siempre caliente, tener

tendencia a beber agua fría y producir mucho sudor maloliente o
aceitoso. No lo use en personas que tienen una constitución más fría,
ya que puede hacerlos más fríos.

Water Cupping también se usa para aquellos que están muy secos,
con síntomas como piel seca, garganta seca, cabello seco y
estreñimiento. El agua puede ser absorbida a través de la piel para
ayudar a complementar la falta de agua en el cuerpo.
 CAPÍTULO 4

LA SEGURIDAD

Las ventosas son generalmente muy seguras, y la posibilidad de

efectos secundarios es rara. Según una revisión sistemática de 550
estudios clínicos sobre ventosas, publicado en la Revista de Ciencias
Médicas Tradicionales Chinas, se informó una reacción adversa en
un solo incidente. Sin embargo, los estudios clínicos fueron
realizados por profesionales capacitados. Sin embargo, con la
excepción del uso de vasos de vidrio o bambú y algunas de las
técnicas más especializadas descritas en el capítulo anterior, el
ahuecamiento es bastante fácil de hacer, incluso para personas que
no están capacitadas. Muchas culturas lo usan como remedio casero,
transmitido de generación en generación. Con los inventos de los
nuevos vasos de plástico y silicona que son muy fáciles de usar,
todos pueden acceder a las ventosas.

EFECTOS SECUNDARIOS

El efecto secundario más común son las marcas de hematomas

hechas por las copas. Sin embargo, este es un efecto deseado de las
ventosas, ya que indica que las toxinas se están extrayendo y no se
considera realmente un efecto secundario. Las marcas de hematomas
pueden volverse rojas o incluso moradas, lo que todavía está bien,
siempre que el hematoma no sea de color morado oscuro o negro, lo
que puede indicar que la copa se dejó demasiado tiempo o que la
succión fue demasiado fuerte. Para evitar esto, nunca deje las copas
puestas por más de 20 minutos, y verifíquelas cada 5 minutos en
caso de que las copas deban retirarse temprano debido a hematomas
intensos. Al igual que un hematoma común, los hematomas
causados por las ventosas pueden sentirse doloridos o sensibles, lo
cual es normal.
Si se dejan las copas por mucho tiempo o si la succión es demasiado
fuerte, se pueden formar ampollas. Si ves que se está formando una
ampolla, retira las tazas inmediatamente. Si la ampolla es grande,
desinfecte la ampolla y el área circundante con un 70 por ciento de
alcohol. Esterilice una aguja de coser con alcohol al 70 por ciento,
agua hirviendo o un encendedor, y úsela para hacer un par de
agujeros en la ampolla. Use una gasa estéril, utilizándola para
presionar la ampolla y drenarla. Desinfecte nuevamente la ampolla y
véndala con una gasa estéril nueva. Busque atención médica
inmediatamente de su médico. Pequeñas ampollas se reabsorberán
en el cuerpo con el tiempo.

Las ventosas también conllevan un riesgo de desmayo. Las ventosas

son relajantes y pueden disminuir la presión arterial. Si la presión
arterial baja demasiado, puede causar desmayos. Los signos de
desmayo incluyen náuseas, sudor frío, mareos, mareos,
extremidades frías o sensación de frío. Si siente signos de desmayo
durante un tratamiento de catación, retire las copas inmediatamente,
acuéstese con los pies elevados, cúbrase con mantas y beba un poco
de agua tibia o caliente. También puede ayudar comer o beber algo
azucarado, como un dulce de jugo de fruta. Para evitar desmayos,
tome un refrigerio ligero antes de tomar una copa. No comas
demasiado tampoco. No haga ventosas cuando se sienta cansado o
agotado. Si alguien es muy débil, no debe usar ventosas fuertes, ya
que aumenta las posibilidades de desmayo. Si alguien está muy
nervioso por las ventosas, esto puede aumentar las posibilidades de
desmayo, así que asegúrese de estar tranquilo y relajado antes de
recibir un tratamiento de ventosas. Durante la catación, no debe
haber ningún dolor. Algunas veces hay dolor si tus músculos están
muy tensos o si ya tienes mucho dolor en el área. En ese caso, no
use succión fuerte. Use la succión suficiente para manejar sin causar
dolor. Si siente dolor por las copas, generalmente significa que la
succión es demasiado fuerte, por lo que puede levantar un poco el
costado de la copa para dejar entrar algo de aire y reducir el vacío.
Alternativamente, puede quitar la taza y rehacerla. Una excepción a
esto es con Moving Cupping, cuando es de esperar algo de dolor.
Para reducir el dolor, use abundante aceite en el área que desea
hacer el cupping en movimiento. Además, hacerlo a una velocidad
más lenta puede reducir el dolor.

Precauciones y contraindicaciones
Se debe tener precaución con las personas débiles o con una
constitución deficiente. Son más susceptibles al desmayo. Se debe
usar menos succión para asegurarse

No están drenados. Cuando se usa el movimiento de catación, las

copas no se deben mover agresivamente, sino de una manera más
suave o más suave. También se debe tener precaución en mujeres
embarazadas. No haga ventosas en el abdomen, la mitad de la
espalda baja o el sacro. Algunos puntos de acupuntura también están
contraindicados para el embarazo. En caso de duda, es mejor no
hacer ventosas en mujeres embarazadas. Las ventosas también
deben usarse con precaución para una mujer que está menstruando,
ya que puede ser demasiado agotadora o puede prolongar su
menstruación. Espere a que la menstruación se detenga antes de
hacer ventosas.

LAS VENTOSAS NO DEBEN REALIZARSE EN NINGUNO DE

LOS SIGUIENTES:

• Áreas donde hay arterias principales, o donde se puede sentir un

pulso.

• Áreas con edema.

• Áreas con trastornos de la piel o llagas abiertas, como quemaduras

solares, raspones, cortes, etc.
• Articulaciones con muy poco músculo cubriéndolas, como la parte
posterior del codo o la parte superior de la rodilla.
• En un coágulo de sangre, como una trombosis venosa profunda, ya
que desalojar el coágulo de sangre puede ser peligroso.

• En huesos rotos o fracturados.

• En tumores cancerosos, fibromas, quistes u otros nódulos.

• Alguien que tiene fiebre alta.

• Alguien que tiene convulsiones, o cuyos músculos están en

espasmo.

• Alguien con trastornos hemorrágicos o con anticoagulantes.

• Los pezones o cualquier orificio del cuerpo (p. Ej., Ojos, boca,
ano).

Si no está capacitado para usar el fuego para inducir un vacío, no lo

intente. Si está entrenado para hacerlo, tenga cuidado con el fuego
alrededor de los demás. Siempre tenga un extintor de incendios en la
habitación. No empapes tu bola de algodón con demasiado alcohol;
solo tiene que estar húmedo todo el tiempo. No use ropa suelta, ya
que puede incendiarse. Ate el cabello largo para que no se incendie.
Asegúrese también de que no haya otros objetos inflamables cerca.
Use un tazón de agua para apagar el fuego la bola de algodón, en
lugar de intentar apagarla. No viaje con la bola de algodón
encendida, así que asegúrese de tener todo lo que necesita cerca. No
manipule la bola de algodón encendida sobre el cuerpo. Si alguien se
quema, esterilice y venda el área con una gasa estéril y vaya a ver a
un médico.
El sangrado con ventosas conlleva un mayor riesgo de infección, ya
que se perforará la barrera cutánea para inducir el sangrado. Por lo
tanto, tenga especial precaución para desinfectar el área antes y
después del sangrado para prevenir la infección. Cuando haga
ventosas sangrantes, asegúrese de usar guantes para protegerse de
las infecciones transmitidas por la sangre. Limpie el área con
alcohol al 70 por ciento y deje que se seque antes de perforar la piel.
Después de sangrar con ventosas, limpie el área con una gasa estéril,
luego límpiela nuevamente con alcohol al 70 por ciento. Venda el
área con una nueva gasa estéril.

LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN
Para tazas que no se usan para ventosas o ventosas y solo tocan la
piel intacta (es decir, piel sin cortes ni roturas), puede limpiarlas con
agua tibia y jabón. Como no estarán en contacto con la sangre, no es
necesario desinfectar los vasos.

Si las copas se usaron después de la punción, o si hay alguna rotura

en la piel, entonces deben desinfectarse. Limpie las tazas con una
solución de alcohol al 70 por ciento. Lave las tazas con agua tibia y
jabón. Remoje las copas en una solución de cloro diluido, usando
una solución de cloro a agua 1:50 durante 20 minutos, y luego
enjuague las copas.

Si las tazas se usaron para sangrar con ventosas, enjuague la taza

con agua caliente. Limpie la taza con 70 por ciento de alcohol. Lave
la taza con agua tibia y jabón. Remoje las tazas en una solución de
blanqueador en nagua 1:50 durante la noche y luego enjuague las
tazas.

El alcohol no se debe usar en vasos de plástico o vasos de silicona,

ya que puede deteriorar el material muy rápido, por lo que es mejor
no hacer ventosas con estos vasos. Si las tazas no se comparten entre
las personas, entonces solo se pueden limpiar con agua tibia y jabón.
 CAPÍTULO 5

TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS Y MANEJO

DEL DOLOR

Las ventosas son más conocidas por el tratamiento del dolor. De

hecho, según la Revista de Ciencias Médicas Tradicionales Chinas,
se descubrió que la terapia con ventosas, sola o combinada con otras
intervenciones, era mejor que la medicación u otras intervenciones
solas para tratar muchos tipos de dolor. La razón principal por la que
tiene tanto éxito en el tratamiento del dolor en comparación con los
medicamentos es que la mayoría de los medicamentos simplemente
enmascaran el dolor y no solucionan el problema subyacente. Sin
embargo, las ventosas no solo pueden ayudar a detener el dolor, sino
que también ayudan a su cuerpo a repararse a sí mismo, abordando
el problema subyacente que causa el dolor, ya sea una lesión, rigidez
o adherencias, etc.

¿Cómo funciona el cupping? (página 9), describí muchas razones

por las cuales las ventosas pueden aliviar el dolor y promover la
curación. Las ventosas también pueden aliviar la tensión muscular,
ayudar a liberar la fascia y romper físicamente las adherencias o
nudos. Mover las ventosas y las ventosas repentinas es
especialmente bueno para hacer esto, ya que ayudan a masajear el
área. Las imágenes en este capítulo y en el Capítulo 6 tendrán
flechas para mostrar cómo usar la Copa móvil, si decide usar esta
técnica, para los puntos que se discuten.

Las ventosas no solo funcionan en los músculos, sino que también

pueden activar los nervios que ayudan a bloquear las señales de
dolor. Puede ayudar a los nervios a liberar ciertos neurotransmisores
y endorfinas, que ayudan a detener la sensación de dolor. Las
ventosas también aumentan el umbral del dolor, lo que significa que
se necesita más estímulo para desencadenar el dolor.
Las ventosas activan los puntos de acupuntura, por lo que a menudo
se colocan en puntos de acupuntura para maximizar su efectividad.
Por supuesto, la mayoría de la gente no sabe dónde se encuentran los
puntos de acupuntura, por lo que este libro le dirá cómo
encontrarlos. En general, es mejor usar la mano de la persona tratada
en lugar de pulgadas como la herramienta de referencia para
encontrar los puntos, ya que cada persona tiene un tamaño diferente.
Para un adulto cercano a su altura, puede usar su propia mano como
herramienta de referencia para simplificar las cosas. Si son más altos
o más bajos que usted, y su mano es mucho más grande o más
pequeña que su mano, entonces ajuste sus medidas según sea
necesario.
También puede usar puntos de referencia anatómicos para encontrar
los puntos de acupuntura. Usaré alguna terminología anatómica para
ubicar estos puntos en relación con los puntos de referencia
anatómicos. Algunos términos que puedo usar y lo que significan
son:

Superior: arriba de algo o parte superior de algo.

Inferior: debajo de algo o parte inferior de algo.
Línea media: centro del cuerpo.
Lateral: lejos de la línea media; en el lado externo del cuerpo.
Medial: hacia la línea media; en el lado interno del cuerpo.
Posterior: hacia la parte posterior del cuerpo.
Anterior: hacia el frente del cuerpo.
Distal: lejos del cuerpo o hacia las extremidades.
Proximal: hacia el cuerpo o lejos de las extremidades.

Algunos conocimientos sobre los nombres de huesos o músculos

serán muy útiles al encontrar los puntos, también, particularmente la
columna vertebral. Usaré los nombres anatómicos de los músculos y
los huesos, así como los nombres comunes conocidos cuando sea
posible.
Columna vertebral
En el Capítulo 3: Técnicas de ventosas, describio diferentes técnicas
que son buenas para diferentes tipos de dolor. Cada tema discutido a
continuación se referirá a aquellos, por lo que

Sería útil familiarizarse con el material de ese capítulo antes de

continuar.

Sistema musculoesquelético

DOLOR DE CUELLO Y HOMBRO

El dolor de cuello y hombro son los tipos más comunes de dolor, y
la causa generalmente no se debe a una lesión, sino a una mala
postura. Si la postura no está fija, el dolor de cuello seguirá
regresando, así que haga un esfuerzo consciente para notar su
postura. Otras causas de dolor de cuello incluyen latigazo cervical
(por lesiones deportivas o accidentes automovilísticos),
degeneración cervical, estrés e infecciones como resfriados o gripe.
En la medicina tradicional china, el dolor de cuello y hombro,
además de las causas mencionadas anteriormente, se debe a la
obstrucción del movimiento de Qi y sangre en los meridianos, lo que
causa dolor. Esto puede deberse a viento o frío patógeno. La
obstrucción también puede deberse a trauma o estrés.

GB20 FENG CHI-PISCINA DE VIENTO

UBICACIÓN: En la depresión entre el músculo

esternocleidomastoideo y el músculo trapecio, justo en la base del
cráneo.
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, semiespinal, esplenio.
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de dolor de cuello y / u
hombro, especialmente debido al estrés, la tensión, el uso frecuente
de la computadora, el resfriado o la gripe.
APLICACIÓN: GB20 está realmente dentro de la línea del cabello,
por lo que no se puede colocar una taza directamente sobre él. En su
lugar, coloque la copa lo más cerca posible de la línea del cabello.
Aplique ventosas débiles o medianas durante 10 a 15 minutos. Use
una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más débil
para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si el dolor de cuello
se debe a un resfriado. Aplique Moving Cupping arriba y abajo del
cuello desde GB20 durante 30 segundos por taza para aliviar
efectivamente la tensión del cuello causada por dolor agudo, estrés o
lesión.
GB21 JIAN JING-HOMBRO BUENO

UBICACIÓN: En la parte más superior del hombro, directamente

sobre el pezón, o a medio camino desde la columna vertebral hasta
el músculo deltoides.
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio.
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de dolor de cuello y / u
hombro, especialmente debido al estrés, la tensión, el uso frecuente
de la computadora, el resfriado o la gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante
10 a 15 minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o
severo y más débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping
si el dolor de cuello se debe a un resfriado. Aplique Moving
Cupping de lado a través del músculo trapecio para aflojar el
músculo y aliviar el dolor de cuello y hombro.
GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra

cervical (C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
Músculos afectados: trapecio, romboide menor, serrato posterior
superior.
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de dolor de cuello y / u
hombro, especialmente debido al estrés, la tensión, el uso frecuente
de la computadora, el resfriado o la gripe. También se usa cuando
hay un dolor ardiente.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante
10 a 15 minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o
severo y más débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping
si el dolor de cuello se debe a un resfriado. Aplique Moving
Cupping arriba y abajo de la columna vertebral, y de lado a través
del trapecio, para aliviar la tensión en el cuello y el hombro. Use
Bleeding Cupping en GV14 para aliviar el dolor y la inflamación
rápidamente, especialmente si una sensación de ardor acompaña al
dolor de cuello y hombro.

BL12 FENG MEN —WIND GATE

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del
proceso espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinales dorsales, semiespinales
cervicales, serrato posterior superior.
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de dolor de cuello y / u
hombro, especialmente debido al estrés, la tensión, el uso frecuente
de la computadora, el resfriado o la gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante
10 a 15 minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o
severo y más débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping
si el dolor de cuello se debe a un resfriado. Aplique Moving
Cupping arriba y abajo del erector de la columna para aliviar el
dolor en el hombro y la parte superior de la espalda.
BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinalis cervicales, semiespinalis
torácica, serrato posterior superior.
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de dolor de cuello y / u hombro,
especialmente debido al estrés, la tensión, el uso frecuente de la
computadora, el resfriado o la gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si el dolor de cuello
se debe a un resfriado. Use el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo de
la erección de la columna para aliviar el dolor en el hombro y la parte
superior de la espalda. Use Bleeding Cupping en BL13 para aliviar el
dolor de la parte superior de la espalda rápidamente.

DOLOR DE HOMBRO
Una articulación muy complicada que conecta el húmero, la escápula y la
clavícula, el hombro se lesiona fácilmente con el uso frecuente. Los
músculos alrededor de la articulación del hombro a menudo se denominan
manguito de los rotadores, e incluyen el supraespinoso, el infraespinoso,
el redondo menor y el subescapular. Las ventosas son muy buenas para
aliviar la inflamación de la bursitis, tendinitis, luxación y hombro
congelado; También es muy eficaz para romper las cicatrices de las
lesiones del manguito de los rotadores. También puede usar ventosas para
quienes sufren de artritis. Aunque la artritis es un trastorno degenerativo,
en la medicina tradicional china, se cree que es una acumulación de
patógeno húmeda en las articulaciones. Las ventosas pueden ayudar a
eliminar el patógeno húmedo de la articulación, ayudándolo a sanar.

JIANQIAN FRENTE DEL HOMBRO

UBICACIÓN: frente del hombro, a medio camino entre el extremo de la

axila (axila) y el extremo lateral de la clavícula, donde se unen los
músculos deltoides.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides, pectoral mayor, coracobraquial,
dorsal ancho, bíceps braquial.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de dolor en la articulación del
hombro anterior, o dolor en la parte delantera del hombro. Se usa a
menudo para el hombro congelado, tendinitis o artritis de la articulación
del hombro.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping hacia arriba y
hacia abajo del brazo para aumentar la circulación, aliviar la inflamación y
aliviar las cicatrices. Use Flash Cupping para ayudar a aliviar el dolor. Use
Bleping Cupping para el dolor obstinado del hombro.
LI15 JIAN YU: HUESO DEL HOMBRO

UBICACIÓN: justo lateral al acromion, en la porción superior anterior del

músculo deltoides.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de dolor lateral en el hombro, o
dolor en los costados del hombro. Se usa a menudo para hombro
congelado, tendinitis o lesión por esfuerzo del deltoides.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo, y más
débil para un dolor leve o crónico. Use la ventosa móvil hacia arriba y
hacia abajo del deltoides para aumentar la circulación, aliviar la
inflamación y aliviar las cicatrices.

TE14 JIAN LIAO: AGUJERO DE HUESO EN EL HOMBRO

UBICACIÓN: justo lateral al acromion, en la porción posterior superior

del músculo deltoides, una pulgada detrás de LI15.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de dolor lateral en el hombro, o
dolor en los costados del hombro. Se usa a menudo para hombro
congelado, tendinitis o lesión por esfuerzo del deltoides.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping hacia arriba y
hacia abajo del deltoides para aumentar la circulación, aliviar la
inflamación y aliviar las cicatrices.

SI9 JIAN ZHEN — HOMBRO VERDADERO

UBICACIÓN: en la parte posterior, 1 pulgada por encima del pliegue

axilar (axila) cuando el brazo está relajado.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides, dorsal ancho, redondo mayor,
tríceps braquial, subescapular, infraespinoso, redondo menor.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor en el hombro posterior, o
dolor en la parte posterior de la articulación del hombro. Se usa a menudo
para hombro congelado, tendinitis o lesión del manguito rotador.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping hacia arriba y
hacia abajo del deltoides para aumentar la circulación, aliviar la
inflamación y aliviar las cicatrices. Haga una copa rápida para ayudar a
aliviar el dolor.

SI10 NAO SHU: BRAZO SUPERIOR SHU

UBICACIÓN: en la parte posterior, 1 pulgada por encima de SI9, o justo

debajo del acromion.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides, tríceps braquial, coracobraquial,
subescapular, infraespinoso, redondo menor.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor en el hombro posterior, o
dolor en la parte posterior de la articulación del hombro. Se usa a menudo
para hombro congelado, tendinitis o lesión del manguito rotador.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping hacia arriba y
hacia abajo del deltoides para aumentar la circulación, aliviar la
inflamación y aliviar las cicatrices. Haga una copa rápida para ayudar a
aliviar el dolor. Use Bleping Cupping para el dolor obstinado del hombro.
GB21 JIAN JING: HOMBRO BIEN

UBICACIÓN: en la parte más superior del hombro, directamente sobre el

pezón, o a medio camino desde la columna vertebral hasta el deltoides.
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor superior en el hombro, o
dolor en la parte superior de la articulación del hombro. Se usa a menudo
cuando hay rigidez en el hombro como resultado del dolor en la
articulación del hombro.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si el dolor de cuello
se debe a un resfriado. Aplique Moving Cupping de lado a través del
músculo trapecio para aflojar el músculo y aliviar el dolor en la
articulación del hombro.

DOLOR DE CODO

Los dos tipos más comunes de dolor en el codo son el codo de tenista
(epicondilitis lateral) y el codo de golfista (epicondilitis medial). El codo
de tenista afecta la parte lateral o externa del codo. Por lo general, se debe
a movimientos repetitivos, movimientos incorrectos de los brazos o daños
a los músculos o tendones al transportar objetos pesados. La mayoría de
las personas que tienen el codo de tenista no son atletas, pero aún usan
mucho los brazos, como fontaneros, pintores, carpinteros, carniceros,
cocineros o aquellos cuyo trabajo implica usar un mouse de computadora.
El codo de golfista afecta la parte medial o interna del codo. Esto no es tan
común como el codo de tenista, pero las causas son las mismas. Los
movimientos que afectan los músculos que se unen al

El epicóndilo medial implica agarre, que puede ocurrir al jugar golf,

lanzar una pelota, escalar rocas o usar herramientas. Otras causas de dolor
en el codo pueden incluir reumatismo, artritis reumatoide o trauma.

LI11 QU CHI: PISCINA EN LA CURVA

UBICACIÓN: cuando el codo está medio flexionado, el punto donde

termina el pliegue lateral del codo.
MÚSCULOS AFECTADOS: Extensor radial largo del carpo, extensor
radial corto del carpo, braquial, braquiorradial, supinador.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor en el codo lateral. Se usa a
menudo para el codo de tenista o la artritis del codo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping arriba y abajo
del antebrazo para el codo de tenista. Haga una copa rápida para ayudar a
aliviar el dolor. Use sangrado ventosas en los vasos sanguíneos cerca de
LI11 para aliviar rápidamente el dolor en el codo.

LI10 SHOU SAN LI — BRAZO TRES MILLAS

UBICACIÓN: tres dedos de ancho (o dos pulgadas) debajo de LI11.

MÚSCULOS AFECTADOS: Extensor radial largo del carpo, extensor
radial corto del carpo, supinador, braquiorradial.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor en el codo lateral. Se usa a
menudo para el codo de tenista o la artritis del codo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping arriba y abajo

del antebrazo para el codo de tenista.

HT3 SHAO HAI - MAR MENOR

UBICACIÓN: cuando el codo está medio flexionado, el punto donde

termina el pliegue medial del codo.
MÚSCULOS AFECTADOS: pronador redondo, braquial.
CUANDO USAR: para cualquier tipo de dolor en el codo medial. Se usa a
menudo para el codo de golfista o la artritis del codo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping arriba y abajo
del antebrazo para el codo de golfista. Utilice Flash Cupping para ayudar a
aliviar el dolor. Use sangrado ventosas en los vasos sanguíneos cerca de
HT3 para sentir rápidamente el dolor.
PC4 XI MEN: PUERTA HENDIDA
UBICACIÓN: aproximadamente 1 pulgada (o el ancho de un pulgar)
debajo del punto medio de la parte interna del antebrazo, entre los dos
tendones del palmar largo y el flexor radial del carpo. MÚSCULOS
AFECTADOS: flexor radial del carpo, palmar largo, flexor subcutáneo
del digito, flexor profundo de los dedos. CUÁNDO USAR: para
cualquier tipo de dolor en el codo medial. Se usa a menudo para el codo
de golfista o la artritis del codo. APLICACIÓN: aplique ventosas débiles,
medias o fuertes durante 10 a 15 minutos. Use una succión más fuerte para
el dolor agudo o severo y más débil para el dolor leve o crónico. Aplique
Moving Cupping arriba y abajo del antebrazo para el codo de golfista.

ANTEBRAZO O DOLOR DE MUÑECA

La causa más común de dolor en el antebrazo es dolor o lesiones en la

muñeca o el codo. El síndrome del túnel carpiano se debe a la compresión
del nervio mediano, que causa dolor, entumecimiento y una sensación de
hormigueo en los dedos. La incidencia del túnel carpiano está aumentando
debido al uso frecuente de teclados y ratones de computadora. La lesión
del plexo braquial, que en realidad es una lesión en el cuello que a su vez
lesiona los nervios que controlan el brazo, puede causar dolor en el brazo.
Una causa importante de lesión del plexo braquial es el latigazo cervical
de accidentes automovilísticos o lesiones deportivas. Para tratar el dolor
de cuello, vea Dolor de cuello y hombro (página 32).
LI11 QU CHI: PISCINA EN LA CURVA

UBICACIÓN: cuando el codo está medio flexionado, el punto donde el

pliegue del codo termina en el exterior del codo.
MÚSCULOS AFECTADOS: Extensor radial largo del carpo, extensor
radial corto del carpo, braquial, braquiorradial, supinador.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de dolor lateral en el antebrazo. Se
usa a menudo para el síndrome del túnel carpiano, o cuando se usa el
mouse de la computadora o se escribe demasiado, o en personas que usan
mucho las manos para agarrar herramientas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del antebrazo para el dolor del antebrazo. Use ventosas
repentinas para ayudar a aliviar el dolor. Use sangrado ventosas en los
vasos sanguíneos cerca de LI11 para aliviar rápidamente el dolor.

LI10 SHOU SAN LI — BRAZO TRES MILLAS

UBICACIÓN: tres dedos de ancho (o 2 pulgadas) debajo de LI11.

MÚSCULOS AFECTADOS: Extensor radial largo del carpo, extensor
radial corto del carpo, supinador, braquiorradial.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de dolor lateral en el antebrazo. Se
usa a menudo para el síndrome del túnel carpiano, o cuando se usa el
mouse de la computadora o se escribe demasiado, o en personas que usan
mucho las manos para agarrar herramientas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del antebrazo para el dolor del antebrazo.

TE5 WAI GUAN: PASE EXTERIOR

UBICACIÓN: la parte lateral del antebrazo, a unos tres dedos de ancho (o

2 pulgadas) sobre el pliegue de la muñeca, entre el radio y los huesos del
cúbito.
MÚSCULOS AFECTADOS: Extensor del índice, extensor largo del
pulgar, extensor corto del pulgar, extensor cubital del carpo, extensor
radial corto, extensor de los dedos.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor medial en el antebrazo. Se
usa a menudo para el síndrome del túnel carpiano.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo del antebrazo para el dolor del antebrazo y el síndrome del
túnel carpiano.

HT3 SHOU HAI — MAR MENOR

UBICACIÓN: cuando el codo está medio flexionado, el punto donde

termina el pliegue medial del codo. Tratar mientras el brazo está derecho.
MÚSCULOS AFECTADOS: pronador redondo, braquial.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor medial en el antebrazo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del antebrazo para el dolor del antebrazo. Haga una copa
rápida para ayudar a aliviar el dolor.

PC4 XI MEN: PUERTA HENDIDA

UBICACIÓN: aproximadamente el ancho de un pulgar (o 1 pulgada)

debajo del punto medio de la parte interna del antebrazo, entre los dos
tendones del palmar largo y el flexor radial del carpo.
MÚSCULOS AFECTADOS: flexor radial del carpo, palmar largo, flexor
superficial de los dedos, flexor profundo de los dedos.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor medial en el antebrazo. Se
usa a menudo para el síndrome del túnel carpiano.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del antebrazo para el dolor del antebrazo y carpo síndrome
del túnel carpiano.

PC6 NEI GUAN: PASE INTERNO

UBICACIÓN: La parte interna del antebrazo, aproximadamente a 2

pulgadas (o 3 dedos de ancho) sobre el pliegue de la muñeca entre los dos
tendones prominentes (palmar largo y flexor radial del carpo).
MÚSCULOS AFECTADOS: Braquioradial, flexor profundo de los dedos,
flexor superficial de los dedos, flexor radial del carpo, palmar largo.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de dolor medial en el antebrazo. Se
usa a menudo para el síndrome del túnel carpiano.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del antebrazo para el síndrome del túnel carpiano.

DOLOR DE PECHO

Los problemas cardíacos, pulmonares, gastrointestinales y

musculoesqueléticos pueden causar dolor en el pecho. En esta sección, me
enfocaré en el dolor torácico musculoesquelético, que se debe
principalmente a daños o lesiones en el músculo pectoral mayor, a
menudo por levantar pesas con una mala postura o al usar pesas pesadas.
Las lesiones de tejidos blandos o las costillas magulladas o rotas por
accidentes o caídas también pueden causar dolor en el pecho. Una lesión
en las costillas empeorará con la respiración profunda o la tos, está muy
localizada en un área de la costilla y se siente dolorida cuando se presiona.
El dolor en el pecho que no puede explicarse por una lesión puede deberse
a algo más, como un problema cardíaco o pulmonar. Estos pueden ser
graves e incluso potencialmente mortales, por lo que siempre es una buena
idea consultar a su médico por un cofre inexplicable dolor.

LU2 YUN MEN: PISCINA EN LA CURVA

UBICACIÓN: en el lado lateral del cofre, debajo de la clavícula, justo

debajo del triángulo deltopectoral. El triángulo deltopectoral es una
hendidura formada por el deltoides, el músculo pectoral y la clavícula; se
puede encontrar si levanta el brazo hacia adelante y hacia arriba 90
grados.
MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides, pectoral mayor.
CUÁNDO USAR: para dolor en el pecho o dolor en el músculo pectoral.
Especialmente útil para el dolor en el pecho debido a problemas
respiratorios.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping en el pecho
para el dolor en el pecho. Use Flash Cupping para ayudar a aliviar el
dolor.
LU1 ZHONG FU — PALACIO CENTRAL

UBICACIÓN: aproximadamente 1 pulgada por debajo de LU2.

MÚSCULOS AFECTADOS: deltoides, pectoral mayor.
CUÁNDO USAR: para dolor en el pecho o dolor en el músculo pectoral.
Especialmente útil para el dolor en el pecho debido a problemas
respiratorios.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Aplique Moving Cupping en el pecho
para el dolor en el pecho. Use Flash Cupping para ayudar a aliviar el
dolor.

ST15 WU YI — TECHO

UBICACIÓN: en el segundo espacio intercostal, aproximadamente por

encima de los pezones.
MÚSCULOS AFECTADOS: pectoral mayor.
CUÁNDO USAR: para dolor en el pecho o dolor en el músculo pectoral,
o dolor en los intercostales. Especialmente útil para el dolor en el pecho
debido a problemas respiratorios, así como para el dolor en los senos.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de ventosas en el
pecho para el dolor en el pecho. Use Flash Cupping para ayudar a aliviar
el dolor.

SP21 DA BAO: GRAN ABRAZO

UBICACIÓN: en el costado del cofre, a medio camino entre la axila

(axila) y la duodécima costilla.
MÚSCULOS AFECTADOS: dorsal largo o longisimo, serrato anterior.
Cuándo usar: para el dolor en el costado del cofre.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo del costado del pecho para el dolor lateral en el pecho.

SUPERIOR DE ESPALDA Y DOLOR ESCAPULAR

La parte superior de la espalda y el dolor escapular a menudo coinciden

con el dolor de cuello y hombro, que se irradia hacia la parte superior de la
espalda y la región escapular. Muchas de las causas del dolor de cuello y
hombro también se aplican al dolor de la parte superior de la espalda y el
escapulario, ya que muchos de los músculos trabajan juntos y se afectan
entre sí, incluida la mala postura y el estrés. Los traumas y las caídas
también causan dolor en la parte superior de la espalda y escapular.

Según TCM, el dolor agudo de la parte superior de la espalda también es

un signo temprano de una infección, como un resfriado o gripe. Esto se
debe a factores patógenos que ingresan a los canales del cuello y el
hombro a través del viento, bloqueando el movimiento de Qi y sangre.
Sentarse debajo de un respiradero de oficina que sopla aire frío puede
causar fácilmente dolor de espalda superior.

GB21 JIAN JING: HOMBRO BIEN

UBICACIÓN: en la parte más superior del hombro, directamente sobre el

pezón, o a medio camino desde la columna vertebral hasta el deltoides.
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio.
CUÁNDO USARLO: para dolor en la parte superior de la espalda y el
hombro. Se usa con mayor frecuencia para la tensión de la parte superior
de la espalda relacionada con el estrés, trabajar en la computadora durante
demasiado tiempo o dolor debido a resfriados y gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si el dolor en la
parte superior de la espalda se debe a un resfriado. Use el ventoso móvil
de lado a lado a través del músculo trapecio para aflojar el músculo y
aliviar la parte superior de la espalda y el dolor escapular.

GV14 Da Zhui — Gran Martillo

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical

(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, serrato posterior
superior.
CUÁNDO USARLO: para dolor en la parte superior de la espalda y el
hombro. Se usa con mayor frecuencia para la tensión de la parte superior
de la espalda relacionada con el estrés, trabajar en la computadora durante
demasiado tiempo o dolor debido a resfriados y gripe. Se usa
especialmente para quemar el dolor de la parte superior de la espalda.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si el dolor en la
parte superior de la espalda se debe a un resfriado. Use el movimiento de
copa hacia arriba y hacia abajo de la columna vertebral, y de lado a través
del trapecio, para aliviar la tensión en la parte superior de la espalda y la
región escapular. Use Bleeding Cupping en GV14 para aliviar el dolor y la
inflamación rápidamente, especialmente si la parte superior de la espalda
o el dolor escapular tiene una sensación de ardor.

BL12 FENG MEN — WIND GATE (puerta de viento)

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinoso de la cabeza, semiespinoso
cervical, serrato posterior superior.
CUÁNDO USARLO: para dolor en la parte superior de la espalda y el
hombro. Se usa con mayor frecuencia para la tensión de la parte superior
de la espalda relacionada con el estrés, trabajar en la computadora durante
demasiado tiempo o dolor debido a resfriados y gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use ventosas repentinas si la parte
superior de la espalda o el dolor escapular se deben a un resfriado. Use el
ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo de la columna vertebral erectora
para aliviar el dolor en la parte superior de la espalda y el área entre las
escápulas.

BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinoso cervicales, semiespinoso
torácica, serrato posterior superior.
CUÁNDO USARLO: para dolor en la parte superior de la espalda y el
hombro. Se usa con mayor frecuencia para la tensión de la parte superior
de la espalda relacionada con el estrés, trabajar en la computadora durante
demasiado tiempo o dolor debido a resfriados y gripe.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use ventosas repentinas si el dolor en la
parte superior de la espalda se debe a un resfriado. Use el ventoso móvil
hacia arriba y hacia abajo de la columna vertebral erectora para aliviar la
parte superior de la espalda y el área entre las escápulas. Use Bleeding
Cupping en BL13 para aliviar el dolor de la parte superior de la espalda
rápidamente.

BL15 XIN SHU — HEART SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso
espinoso de la quinta vértebra torácica (T5).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinoso cervicales, semiespinoso
torácica.
CUÁNDO USARLO: para dolor en la parte superior de la espalda y el
hombro. Se usa con mayor frecuencia para la tensión de la parte superior
de la espalda relacionada con el estrés.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use ventosas repentinas para el dolor de
espalda superior debido a un resfriado. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo de la columna vertebral erectora para aliviar la parte superior
de la espalda y el área entre las escápulas. Use Bleeding Cupping en BL15
para aliviar el dolor de espalda superior rápidamente.

BL17 GE SHU — DIAFRAGMA SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la séptima vértebra torácica (T7).
MÚSCULOS AFECTADOS: trapecio, romboides menor, romboide
mayor, erector de la columna, semiespinoso cervical, semiespinoso
torácica.
CUÁNDO USAR: para el dolor de la parte superior de la espalda a la
mitad de la espalda.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use ventosas repentinas para el dolor de
espalda superior debido a un resfriado. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo de la columna vertebral erectora para aliviar la parte superior
de la espalda y el área entre las escápulas. Use Bleeding Cupping en BL17
para aliviar el dolor de espalda superior rápidamente.

SI11 TIAN ZONG: REUNIÓN CELESTIAL

UBICACIÓN: en la escápula, en la depresión en el centro de la escápula,

más específicamente en el centro de la fosa subescapular.
MÚSCULOS AFECTADOS: subescapular, redondo menor.
CUÁNDO USAR: Utilizado para el dolor escapular.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping si la parte superior
de la espalda o el dolor escapular se deben a un resfriado. Aplique Moving
Cupping alrededor de la escápula para aliviar el dolor en el hombro y la
parte superior de la espalda. Use Bleeding Cupping en SI11 para aliviar el
dolor de espalda superior rápidamente.

MENOR DOLOR DE ESPALDA

La región lumbar o lumbar es propensa a lesiones por deportes, levantar

pesas o transportar objetos pesados, todo lo cual a menudo causa tensión
muscular. Las ventosas son una forma efectiva de aliviar la tensión y
relajar los músculos. Las ventosas también se pueden usar para aliviar la
inflamación de la ciática, pero puede que tenga que hacerse suavemente,
ya que el área será muy dolorosa. Cuando la ciática es causada por un
piriforme inflamado (e incluye dolor punzante en las nalgas y en las
piernas), las ventosas pueden ayudar a aliviar la inflamación. Este tipo de
dolor puede requerir fuertes ventosas, ya que el piriforme es profundo en
las nalgas.

El trastorno degenerativo del disco causa dolor de espalda crónico. En

TCM, la columna lumbar se rige por los riñones, que también gobiernan
los huesos y las articulaciones. Las ventosas suaves pueden ayudar a
reponer los riñones y la zona lumbar al brindarles sangre y nutrientes
frescos para prevenir la degeneración. Sentarse en un escritorio con mala
postura durante todo el día también puede causar dolor en la parte baja de
la espalda, al igual que el peso desequilibrado de llevar una bolsa o
maletín, especialmente si tiende a cargarlo sobre un hombro.

Si tiene dolor de espalda baja con síntomas como pérdida de control del
intestino o la vejiga, debilidad en las piernas, fiebre o dolor al toser, debe
consultar a un médico. Estos síntomas pueden indicar algo más grave y
probablemente no se deban a un problema musculoesquelético.

GV4 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: en el espacio debajo del proceso espinoso de la segunda

vértebra lumbar (L2).
MÚSCULOS AFECTADOS: erector de la columna, interespinales,
multifidos, serrato posterior inferior.
CUÁNDO USARLO: para el dolor de la parte baja de la espalda que
desciende por la columna. Utilizado para el trastorno degenerativo del
disco y el disco abultado.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. NO use una succión fuerte en una
persona con una hernia de disco. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
lumbar más rápido. Aplique Moving Cupping hacia arriba y hacia abajo
de la erección de la columna para aliviar el dolor de la parte baja de la
espalda, pero no sea demasiado agresivo sobre la columna, ya que puede
doler si las copas se extienden demasiado rápido o demasiado fuerte.
BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: Aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
MÚSCULOS AFECTADOS: erector de la columna, multifidos, cuadrado
lumbar, dorsal ancho, serrato posterior inferior.
CUÁNDO USARLO: para el dolor lumbar que está al lado de la columna
vertebral, donde están los músculos paraespinales. Se usa para esguinces
en la espalda y dolor en la parte baja de la espalda por estar sentado o por
una mala postura.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
lumbar más rápido. Aplique Moving Cupping arriba y abajo de la erección
de la columna para aliviar el dolor lumbar y Bleeding Cupping para aliviar
el dolor lumbar rápidamente.

BL52 ZHI SHI — CÁMARA WILL

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas lateral al BL23.

MÚSCULOS AFECTADOS: erector de la columna vertebral, cuadrado
lumbar, dorsal ancho, serrato posterior inferior.
CUÁNDO USARLO: para el dolor lumbar que es más lateral, lateral a los
músculos paraespinales. Se usa para esguinces en la espalda y dolor en la
espalda baja por estar sentado o por una mala postura.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo, y más
débil para un dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
lumbar más rápido. Aplique Moving Cupping hacia arriba y hacia abajo
del dorsal ancho o el cuadrado lumbar para aliviar el dolor lumbar que se
encuentra en el costado de la espalda baja.

BL25 DA CHANG SHU: SHU DEL INTESTINO GRUESO

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la cuarta vértebra lumbar (L4).
MÚSCULOS AFECTADOS: Erector de la columna, multifidos, cuadrado
lumbar, dorsal ancho.
CUÁNDO USARLO: para el dolor lumbar que está al lado de la columna
vertebral, donde están los músculos paraespinales. Se usa para esguinces
en la espalda y dolor en la parte baja de la espalda por estar sentado o por
una mala postura.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
lumbar más rápido. Aplique Moving Cupping arriba y abajo de la erección
de la columna para aliviar el dolor lumbar y Bleeding Cupping para aliviar
el dolor lumbar rápidamente.
YAO YAN LUMBAR EYES

UBICACIÓN: Aproximadamente de 3 a 4 pulgadas a cada lado de la

cuarta vértebra lumbar (L4), o donde se encuentran los hoyuelos justo por
encima de las nalgas.
MÚSCULOS AFECTADOS: glúteo medio, glúteo mayor.
CUÁNDO USARLO: para el dolor lumbar que se irradia hacia los
músculos glúteos. Se usa para esguinces en la espalda y dolor en la
espalda baja por estar sentado o por una mala postura.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use una copa
rápida para aliviar la espalda baja, la ciática o el dolor de glúteos más
rápido. Aplique Moving Cupping arriba y abajo de los músculos glúteo
mayor o medio para aliviar el dolor lumbar y la ciática.

BL53 BAO HUANG - VEJIGA HUANG

UBICACIÓN: aproximadamente 3 a 4 pulgadas al lado del segundo

agujero sacro (s2), o 2 pulgadas debajo de yao yan.
MÚSCULOS AFECTADOS: glúteo mayor, glúteo medio.
CUÁNDO USARLO: para el dolor lumbar que se irradia hacia los
músculos glúteos. Se usa para esguinces en la espalda y dolor en la
espalda baja por estar sentado o por una mala postura.
APLICACIÓN: aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use flash
cupping para aliviar la espalda baja, la ciática o el dolor de glúteos más
rápido. Aplique moving cupping hacia arriba y hacia abajo o a través de
los músculos glúteo mayor o medio para aliviar el dolor lumbar y la
ciática.

DOLOR EN EL MUSLO

La mayoría de los tipos de dolor en el muslo generalmente provienen de

lesiones deportivas. La mayoría de las lesiones en los muslos son agudas,
pero pueden volverse crónicas si no se tratan o no se tratan
adecuadamente.

Los isquiotibiales, un grupo de tres músculos compuestos por el

semimembranoso, el semitendinoso y el bíceps femoral, se encuentran en
la parte posterior del muslo. Las lesiones deportivas, especialmente
aquellas que implican mucho correr, son comunes aquí. Los más comunes
son los calambres musculares debido a que no se estiran antes o después
del ejercicio, el uso extensivo o espasmos musculares aleatorios. Muchos
atletas rutinariamente rasgan o tensan sus isquiotibiales.

Los cuádriceps o cuádriceps femoral, que consisten en el recto femoral, el

vasto lateral, el vasto intermedio y el vasto medial, se encuentran en la
parte frontal del muslo. Son responsables de extender la rodilla y son
importantes para pararse, caminar, subir escaleras y correr. Al igual que
los isquiotibiales, también se lesionan fácilmente en deportes que implican
mucho correr. Los cuádriceps también pueden lesionarse si levanta algo
demasiado pesado.

Entre los isquiotibiales y los cuádriceps, la banda iliotibial, o IT, se

encuentra al costado del muslo y se une a la cadera y la rodilla. Este
ligamento puede tensarse o lesionarse al caminar, correr o subir y bajar
muchas escaleras. También puede tensarse si te sientas demasiado,
especialmente si cruzas las piernas cuando te sientas.

El dolor en el muslo también puede deberse a un dolor derivado de la

parte inferior de la espalda, como la ciática. El nervio ciático atraviesa el
muslo, y si el nervio ciático está comprimido o inflamado, puede causar
dolor punzante en los muslos.
ST32 FU TU — CONEJO AGAZAPADO

UBICACIÓN: parte frontal del muslo, aproximadamente un tercio de la

distancia desde la esquina lateral superior de la rótula hasta la articulación
de la cadera.
MÚSCULOS AFECTADOS: vasto lateral, recto femoral, vasto
intermedio.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los músculos cuádriceps laterales en la
parte frontal del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
hacia arriba y hacia abajo en los quads para aliviar el dolor en la parte
delantera del muslo.

ST33 YIN SHI — MERCADO YIN

UBICACIÓN: parte delantera del muslo, aproximadamente a cuatro dedos

de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas) por encima de la esquina lateral
superior de la rótula, o aproximadamente 1 pulgada por encima de ST34.
MÚSCULOS AFECTADOS: vasto lateral, recto femoral, vasto
intermedio.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los músculos cuádriceps laterales en la
parte frontal del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
arriba y abajo de los músculos cuádriceps para aliviar el dolor en la parte
delantera del muslo.
ST34 LIANG QIU — MONTÍCULO DE LA CRESTA
UBICACIÓN: parte delantera del muslo, tres dedos de ancho (o
aproximadamente 2 pulgadas) por encima de la esquina lateral superior de
la rótula.
MÚSCULOS AFECTADOS: Vasto lateral.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los músculos cuádriceps laterales en la
parte frontal del muslo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
en el muslo más rápido.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: parte delantera del muslo, a unos tres dedos de ancho (o

aproximadamente 2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de
la rótula.
MÚSCULOS AFECTADOS: Vasto medial.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los músculos cuádriceps medial en la
parte frontal del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
arriba y abajo de los músculos cuádriceps para aliviar el dolor en la parte
delantera del muslo.
SP11 JI MEN — PUERTA WINNOWER

UBICACIÓN: frente del muslo, aproximadamente un tercio de la

distancia desde la esquina medial superior de la rótula hasta la cadera.
MÚSCULOS AFECTADOS: Vasto medial, sartorio.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los músculos cuádriceps medial en la
parte frontal del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
arriba y abajo de los músculos cuádriceps para aliviar el dolor en la parte
delantera del muslo.

GB31 FENG SHI — MERCADO VIENTO

UBICACIÓN: lado del muslo, aproximadamente un tercio de la distancia

desde arriba del extremo lateral del pliegue poplíteo transversal (pliegue
de la rodilla) hasta el trocánter mayor del fémur.
MÚSCULOS AFECTADOS: bíceps femoral, banda iliotibial, vasto
lateral.
CUÁNDO USAR: para el dolor que está en la banda iliotibial a los lados
del muslo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
en el muslo más rápido, y Moving Cupping hacia arriba y hacia abajo de
la banda iliotibial para aliviar el dolor del costado del muslo.
GB33 XI YANG GUAN - PUERTA DE LA RODILLA YANG

UBICACIÓN: lado del muslo, a unos tres dedos de ancho (o

aproximadamente 2 pulgadas) por encima del extremo lateral del pliegue
poplíteo transversal (pliegue de la rodilla).
MÚSCULOS AFECTADOS: bíceps femoral, banda iliotibial, vasto
lateral.
CUÁNDO USAR: para el dolor que está en la banda iliotibial a los lados
del muslo.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
en el muslo más rápido, y Moving Cupping hacia arriba y hacia abajo de
la banda iliotibial para aliviar el dolor del costado del muslo.

BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).

MÚSCULOS AFECTADOS: semimembranoso, bíceps femoral.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los isquiotibiales en la parte posterior
del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
en el muslo más rápido, y Moving Cupping arriba y abajo de los
isquiotibiales para aliviar el dolor de la parte posterior del muslo.

BL36 CHENG FU — PARTIDARIO

UBICACIÓN: parte posterior del muslo, centro del pliegue glúteo

(pliegue donde las nalgas se encuentran con el muslo).
MÚSCULOS AFECTADOS: glúteo mayor, semitendinoso, bíceps
femoral.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los isquiotibiales en la parte posterior
del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
hacia arriba y hacia abajo de los isquiotibiales para aliviar el dolor en la
parte posterior del muslo.

BL37 YIN MEN — PUERTA DE LA ABUNDANCIA

UBICACIÓN: parte posterior del muslo, aproximadamente a medio

camino entre BL36 y BL40.
MÚSCULOS AFECTADOS: bíceps femoral, semimembranoso,
semitendinoso.
CUÁNDO USAR: para el dolor de los isquiotibiales en la parte posterior
del muslo.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Dado que hay mucho músculo y grasa
en esta área, el ventoso débil puede no ser muy efectivo. Use Flash
Cupping para aliviar el dolor en el muslo más rápido, y Moving Cupping
hacia arriba y hacia abajo de los isquiotibiales para aliviar el dolor en la
parte posterior del muslo.

DOLOR DE RODILLA

Las roturas del ligamento y las roturas del menisco se encuentran entre las
lesiones deportivas más comunes, y de estas, una lesión del ligamento
cruzado anterior (LCA) es una de las más frecuentes. Otras lesiones de
ligamentos menos comunes pueden incluir el ligamento cruzado posterior
(PCL), el ligamento colateral lateral (LCL) y el ligamento colateral medial
(MCL). Aunque las ventosas no pueden reparar las roturas de los
ligamentos o los meniscos, pueden ayudar a reducir el dolor y la
inflamación en el área. Las lágrimas deben repararse con cirugía, pero
después de la cirugía de rodilla, las ventosas pueden ayudar a traer Qi,
sangre y nutrientes frescos al área, al mismo tiempo que descomponen el
tejido cicatricial y la sangre coagulada. Del mismo modo, durante la
recuperación de fracturas y dislocaciones, las ventosas pueden ser útiles
para ayudar a reducir el dolor y la inflamación, así como también aportar
nutrientes frescos para ayudar a que el área se recupere.

La artritis de la rodilla es otra causa frecuente de dolor de rodilla. La

artritis reumatoide se debe a una enfermedad autoinmune, que hace que el
cuerpo ataque las articulaciones. Las ventosas pueden ayudar a eliminar
los químicos inflamatorios, que actúan como una señal para que el cuerpo
ataque la rodilla. La artritis gotosa se debe a una acumulación de ácido
úrico en el cuerpo, que luego se cristaliza en y alrededor de las
articulaciones, haciéndolas inflamadas y dolorosas. Las ventosas pueden
ayudar a mejorar la circulación, ayudando a drenar el ácido úrico del área
y a reducir la inflamación. La osteoartritis se debe al desgaste de las
articulaciones. Aunque no se puede hacer nada para reparar la articulación
una vez que se ha degradado, el ahuecamiento puede ayudar a prevenir
más daños al ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el área.

BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).
MÚSCULOS AFECTADOS: semimembranoso, bíceps femoral, plantar,
gastrocnemio.
CUÁNDO USAR: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
posterior de las rodillas.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
de rodilla más rápido y Mover Cupping arriba y abajo de los
isquiotibiales.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: aproximadamente tres dedos de ancho (o aproximadamente

2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de la rótula.
MÚSCULOS AFECTADOS: Vasto medial.
CUÁNDO USARLO: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
delantera de las rodillas, por encima de las rodillas o en el lado medial de
las rodillas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
de rodilla más rápido, y Moving Cupping arriba y abajo de los músculos
cuádriceps.

SP9 YIN LING QUAN — MUELLE DEL MONTÍCULO YIN

UBICACIÓN: en la depresión, justo debajo y detrás del cóndilo medial de

la tibia.
MÚSCULOS AFECTADOS: gastrocnemio, sóleo.
CUÁNDO USARLO: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
delantera de las rodillas, debajo de las rodillas o en el lado medial de las
rodillas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use Flash Cupping para aliviar el dolor
de rodilla más rápido, y Moving Cupping arriba y abajo de la parte
delantera de la pierna.

ST34 LIANG QIU — MONTÍCULO DE LA CRESTA

UBICACIÓN: tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas) por

encima de la esquina lateral superior de la rótula.
MÚSCULOS AFECTADOS: Vasto lateral.
CUÁNDO USAR: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
delantera de las rodillas, por encima de las rodillas o en el lado lateral de
las rodillas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el ahuecamiento rápido y el
ahuecamiento móvil para aliviar el dolor de rodilla más rápido.

ST36 ZU SAN LI — PIER TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y un ancho de pulgar (o 1
pulgada) lateral a la tibia (tibia).
MÚSCULOS AFECTADOS: tibial anterior, extensor largo de los dedos.
CUÁNDO USAR: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
delantera de las rodillas, debajo de las rodillas o en el lado lateral de las
rodillas. Se puede usar para el dolor, la rigidez o la debilidad en cualquier
parte de la pierna.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el ahuecamiento rápido y el
ahuecamiento móvil para aliviar el dolor de rodilla más rápido.
CUMBRE DE HEDING CRANE
UBICACIÓN: en la depresión directamente sobre la mitad del borde
superior de la rótula (rótula).
MÚSCULOS AFECTADOS: recto femoral, vasto intermedio.
CUÁNDO USAR: para el dolor de rodilla que se encuentra en la parte
delantera de las rodillas y por encima de las rodillas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use flash cupping para aliviar el dolor
de rodilla más rápido.

DOLOR DE PIERNA INFERIOR

Una causa importante de dolor en la parte inferior de la pierna es caminar

o correr con frecuencia, o actividades que implican mucha acción. Las
personas a menudo usan zapatos sin el tobillo y el soporte de arco
adecuados. Sin esto, torcerse el tobillo y otras lesiones pueden ocurrir más
fácilmente. Los zapatos incómodos también hacen que camine de manera
incorrecta, lo que puede arruinar su postura al caminar, hacer que todo su
cuerpo se desalinee y causar todo tipo de dolor en las articulaciones o los
músculos o, si la desalineación es grave, lesiones.

Una lesión común en la parte inferior de la pierna es tensar el músculo de

la pantorrilla (gastrocnemio), generalmente debido al ejercicio o los
deportes. Es importante estirar antes y después del ejercicio para evitar
lesiones. El tendón de Aquiles, que une el gastrocnemio al talón, también
puede lesionarse fácilmente si no se estira, lo que puede provocar
tendinitis o desgarro, y dolor en el talón o el pie.

Los calambres en las piernas son otro tipo de dolor en la parte inferior de
la pierna que puede ser causado por hacer ejercicio en exceso, no beber
suficiente agua, perder electrolitos por la sudoración excesiva o no
estirarse antes y después del ejercicio. En la medicina tradicional china,
los calambres son un síntoma común en las personas que tienen anemia.
Dado que la parte inferior de la pierna está muy lejos del corazón y no hay
suficiente sangre en el cuerpo para nutrir los músculos de la parte inferior
de la pierna, se desnutrirán y pueden tensarse repentinamente, causando
calambres.
BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).

MÚSCULOS AFECTADOS: semimembranoso, bíceps femoral, plantar,
gastrocnemio, poplíteo.
CUÁNDO USAR: para dolor u opresión en las pantorrillas.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el movimiento de copa hacia arriba
y hacia abajo de la pantorrilla para ayudar a aliviar el dolor de la
pantorrilla, y Flash Cupping para aliviar el dolor de la pantorrilla más
rápido.

BL57 CHENG SAN — SOPORTE DE MONTAÑA

UBICACIÓN: a medio camino entre la rodilla y el tobillo, entre las dos

cabezas del músculo gastrocnemio.
MÚSCULOS AFECTADOS: Gastrocnemio, sóleo, tibial posterior, flexor
largo de los dedos, flexor largo del dedo gordo, plantar.
CUÁNDO USAR: para dolor u opresión en las pantorrillas.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use las ventosas móviles hacia arriba y
hacia abajo de la pantorrilla para ayudar a aliviar el dolor de la pantorrilla,
y el ventoso rápido para aliviar el dolor de la pantorrilla más rápido.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y un ancho de pulgar (o 1
pulgada) lateral a la tibia (espinilla).
MÚSCULOS AFECTADOS: tibial anterior, extensor largo de los dedos.
CUÁNDO USAR: para el dolor o la rigidez de los músculos solo
lateralmente a la espinilla. Se puede usar para el dolor, la rigidez o la
debilidad en cualquier parte de la pierna.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo, y más
débil para un dolor leve o crónico. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo en la parte anterior de la pierna para ayudar con el dolor en la
parte inferior de la pierna, y el ventoso rápido para aliviar el dolor en la
parte inferior de la pierna más rápido.

ST39 XIA JU XU: BAJO GRAN HUECO

UBICACIÓN: ancho de un pulgar (o aproximadamente 1 pulgada) debajo

del punto medio de la esquina inferior-lateral de la rótula al tobillo.
MÚSCULOS AFECTADOS: tibial anterior, extensor largo de los dedos,
extensor largo del dedo gordo.
CUÁNDO USAR: para el dolor o la rigidez de los músculos solo
lateralmente a la espinilla.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo en la parte anterior de la pierna para ayudar con el dolor en la
parte inferior de la pierna y el ventoso rápido para aliviar el dolor en la
parte inferior de la pierna más rápido.

GB34 YANG LING QUAN — RESORTE DEL MONTÍCULO YANG

UBICACIÓN: en la depresión anterior e inferior a la cabeza del peroné.

MÚSCULOS AFECTADOS: peroneo largo, peroneo corto.
CUÁNDO USARLO: para el dolor o la tensión de los músculos del
costado de la parte inferior de la pierna y de los músculos a lo largo del
peroné.
APLICACIÓN: aplique ventosas débiles, medias o fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte para el dolor agudo o severo y más
débil para el dolor leve o crónico. Use el ventoso móvil hacia arriba y
hacia abajo en la parte lateral de la pierna para ayudar con el dolor en la
parte inferior de la pierna, y el ventoso rápido para aliviar el dolor en la
parte inferior de la pierna más rápido.

DOLOR EN EL TOBILLO

La causa más común de dolor en el tobillo es torcerse o rodar el tobillo, lo

que resulta en un esguince. Un esguince es una lesión en los ligamentos,
que conectan un hueso con otro hueso. Cuando gira o gira el tobillo, puede
estirar o incluso romper el ligamento. Hay dos tipos principales de
esguinces de tobillo: eversión e inversión. Una inversión, o esguince
lateral de tobillo, ocurre cuando gira el exterior de su pie, y una eversión,
o esguince de tobillo medial, ocurre cuando gira el interior de su pie. Si el
esguince es severo, incluso puede causar una fractura de uno de los huesos
de la articulación. Esguince de tobillo una vez puede hacer que te
esguinces más fácilmente en el futuro. Para evitar esto, asegúrese de usar
zapatos cómodos que le queden bien y que tengan el tobillo y el arco
adecuados. Las personas que tienen pies planos o arcos altos pueden
torcerse los tobillos más fácilmente y necesitan almohadillas ortopédicas
adecuadas para corregir su arco.

GB40 QIU XU — RUINAS DE LA COLINA

UBICACIÓN: en la depresión anterior e inferior al maléolo lateral.
TENDÓN-LIGAMENTO AFECTADO: peroneo largo, peroneo corto.
CUÁNDO USAR: para dolor lateral en el tobillo, esguince o tensión.
APLICACIÓN: aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. No hay mucha masa muscular en esta área, por lo tanto, no use

catación fuerte.

BL62 SHEN MAI — VASO EXTENSIBLE

UBICACIÓN: en la depresión directamente debajo del maléolo lateral.

TENDÓN-LIGAMENTO AFECTADO: peroneo largo, peroneo corto.
CUÁNDO USAR: para dolor lateral en el tobillo, esguince o tensión.
APLICACIÓN: aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. No hay mucha carne en esta área, por lo tanto, no use catación
fuerte.

SP5 SHANG QIU — COLINA SHANG

UBICACIÓN: en la depresión anterior e inferior al maléolo medial.

TENDÓN-LIGAMENTO AFECTADO: tibial anterior.
CUÁNDO USARLO: para dolor medial en el tobillo, esguince o
distensión.
APLICACIÓN: aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. No hay mucha carne en esta área, por lo tanto, no use catación
fuerte.
KI6 ZHAO HAI: MAR BRILLANTE

UBICACIÓN: en la depresión directamente debajo del maléolo medial.

TENDÓN-LIGAMENTO AFECTADO: tibial anterior.
CUÁNDO USAR: para dolor medial en el tobillo, esguince o distensión.
APLICACIÓN: aplicar ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. No hay mucha carne en esta área, por lo tanto, no use catación
fuerte.

CAPÍTULO 6

TRATAMIENTO DE OTRAS CONDICIONES

Las ventosas no solo se usan para el dolor en la medicina tradicional

china. Es una de las principales modalidades utilizadas por los
profesionales para tratar casi cualquier enfermedad. La enfermedad ocurre
cuando hay un desequilibrio en el cuerpo, cuando un patógeno invade o
cuando uno de los órganos no funciona de manera adecuada o eficiente.
Las ventosas pueden ayudar a restablecer el equilibrio del cuerpo, eliminar
patógenos y toxinas, y regular y nutrir los órganos internos. Si bien es
posible que no pueda curar su enfermedad, puede ayudarla, dependiendo
de cuál sea la causa.

Aquí enumeraré algunas dolencias comunes y cotidianas que las ventosas

pueden ayudar a aliviar, suponiendo que los síntomas o la causa no sean
muy graves. Discutiré sobre problemas de envejecimiento y belleza,
digestión, problemas ginecológicos, problemas respiratorios, infecciones y
problemas psicológicos.

Si los síntomas de estas afecciones son graves o no se alivian después de

un par de días, consulte a su profesional de la salud para obtener un
diagnóstico adecuado. Este libro no es para el auto diagnóstico de su
enfermedad. Hay muchas causas de cada enfermedad para las que la
catación puede no ser efectiva, o para las cuales se necesitaría un
profesional altamente capacitado para producir resultados efectivos, así
que consulte a su profesional de la salud si tiene alguna pregunta.
 CELULITIS

La celulitis, el hoyuelo de la piel causado por la distribución desigual de

los tejidos grasos, no es una enfermedad, es normal y muy común. Por lo
general, ocurre en áreas donde tiende a haber más grasa, como los muslos,
las nalgas, las caderas, el abdomen, los brazos o los senos. A medida que
envejecemos, es más probable que tengamos celulitis porque la piel pierde
su elasticidad.

Las ventosas pueden ser efectivas en el tratamiento de la celulitis. La

celulitis puede deberse a un drenaje linfático deficiente y el movimiento
de ventosas es excelente para el drenaje linfático. La grasa viaja a través
del cuerpo a través de la linfa, por lo que ayuda a mover la linfa puede
evitar la acumulación de grasa en un área. Las ventosas también pueden
traer sangre fresca y nutriente al área, lo que puede ayudar a que la piel se
vuelva más saludable y firme. Las ventosas también pueden estimular la
formación de colágeno, reafirmar la piel y reducir la apariencia de la
celulitis.
TRATAMIENTO CELULITIS

UBICACIÓN: Coloque las copas en el área donde se encuentra la

celulitis, ya sea en los muslos, glúteos, caderas, abdomen, brazos o senos.
No hay puntos específicos para la celulitis.
APLICACIÓN: Use el ventoso móvil en el área donde se encuentra la
celulitis. Use succión de ligera a media para áreas que son más pequeñas,
más afiladas o que tienen menos músculo y grasa, y una succión más
fuerte para aquellas que son más grandes y tienen más músculo y grasa.
Su intención no es obtener marcas de hematomas, sino más bien
descomponer la grasa. Mueva las tazas con una velocidad moderada
durante 5 minutos por área. Esto se puede hacer todos los días, y los
resultados pueden ser inmediatos, pero los efectos duraderos pueden tomar
de dos a tres semanas, dependiendo de la gravedad de la celulitis.

ESTRÍAS

Las estrías son líneas que aparecen cuando el cuerpo está creciendo más
rápido que la piel, por lo que la piel se rompe y forma tejidos con forma
de cicatriz. Aparecen en áreas que tienden a experimentar un rápido
aumento de peso o una rápida pérdida de peso, más comúnmente el
abdomen, los senos, las caderas, las nalgas y los muslos. Son comunes
durante y después del embarazo, cuando las mujeres experimentan un
rápido aumento de peso. Durante la pubertad, las estrías pueden ser el
resultado de períodos de rápido crecimiento. Las estrías son naturales,
pero algunas personas pueden sentir que son antiestéticas y pueden ser
conscientes de ellas. Las ventosas pueden ayudar a romper las cicatrices
que forman las estrías, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la
producción de colágeno.
TRATAMIENTO DE ESTRÍAS
UBICACIÓN: Coloque las copas en el área donde tiene estrías, ya sea en
el abdomen, los senos, las caderas, las nalgas o los muslos. No hay puntos
específicos para las estrías.
APLICACIÓN: utilice el movimiento de ventosas en el área donde se
encuentran las estrías. Use succión de ligera a media para áreas que son
más pequeñas, más afiladas o que tienen menos músculo y grasa, y una
succión más fuerte para aquellas que son más grandes y tienen más
músculo y grasa. Su intención no es obtener marcas de hematomas, sino
romper el tejido cicatricial que forma la estría. Mueva las copas con
movimientos circulares sobre las estrías durante 5 minutos por área. Esto
se puede hacer todos los días y los resultados pueden ser inmediatos, pero
los efectos duraderos pueden demorar de dos a tres semanas, dependiendo
de la gravedad de las estrías.

ANTI-ARRUGAS

A lo largo de la historia, las personas, tanto hombres como mujeres, han

querido parecer más jóvenes. La mayoría de los productos
antienvejecimiento y de belleza se comercializan para las mujeres, pero la
industria masculina antienvejecimiento está creciendo rápidamente. Según
TCM, el envejecimiento es un proceso natural, uno que puede afectar su
estilo de vida, dieta y salud. El principal órgano responsable del
crecimiento y el desarrollo son los riñones, por lo que la actividad o los
alimentos que gravan los riñones acelerarán el envejecimiento. Las causas
de las arrugas se reducen al cuerpo, específicamente a la piel, pudiendo
regenerarse. A medida que envejecemos, las estructuras de soporte de la
piel, el colágeno y el tejido conectivo, se regeneran más lentamente, por lo
que la piel comienza a perder elasticidad y ceder, creando arrugas. Las
ventosas se pueden usar no solo para suavizar las arrugas, sino también
para llevar el flujo sanguíneo y los nutrientes a las células de la piel,
ayudándolas a producir más colágeno, lo que puede reducir las arrugas
con el tiempo. Las ventosas también pueden ayudar a mejorar la salud
general del cuerpo, lo que puede ayudar a que la piel se vea más joven y
saludable.
TRATAMIENTO ANTIENVEJECIMIENTO Y ARRUGAS

UBICACIÓN: Coloque las copas en las áreas de la cara o el cuerpo donde

tiene arrugas. No hay puntos específicos para las arrugas.
APLICACIÓN: Use el movimiento de ventosas en el área donde se
encuentran las arrugas. En general, se utilizan copas faciales especiales,
que son pequeñas copas de silicona. Use succión ligera para las áreas de la
cara. Use succión ligeramente más fuerte para otras áreas del cuerpo. Su
intención no es obtener marcas de moretones, sino más bien traer
nutrientes al área y ayudar a la acumulación de colágeno. Mueva las copas
con movimientos circulares sobre las arrugas durante 5 minutos por área.
Esto se puede hacer todos los días y los resultados pueden ser inmediatos,
pero los efectos duraderos pueden tomar de dos a tres semanas,
dependiendo de su edad y de la profundidad de sus arrugas.

DISTENSIÓN ABDOMINAL
La inflamación se refiere a una sensación de plenitud, que puede causar
molestias leves a severas. Tiende a ocurrir en la parte superior del
abdomen (epigastrio) donde se encuentra el estómago, la parte inferior del
abdomen (hipogastrio) o todo el abdomen. Los episodios agudos tienden a
suceder si come demasiado, particularmente de un determinado tipo de
alimento o un alimento al que tiene intolerancia.
La inflamación crónica o severa a menudo es incómoda y molesta,
causando falta de apetito o náuseas, momento en el cual es mejor buscar
ayuda profesional.
La inflamación abdominal puede deberse a un sistema digestivo débil,
comer en exceso, intolerancias alimentarias o alergias, gastritis (la
inflamación del revestimiento del estómago) y estreñimiento (consulte la
página 74 para obtener más información).

CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, alrededor de la

longitud de un pulgar (o 1,5 pulgadas) debajo del ombligo.
Cuándo usar: para hinchazón alrededor de la parte inferior del abdomen.
Ayuda a mover cosas en la parte inferior del abdomen y mejorar el cuerpo
en general.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique movimiento de ventosas en sentido horario para ayudar a mover
gases, alimentos y desechos a lo largo del tracto digestivo.
ST25 TIAN SHU: PIVOTE CELESTIAL

UBICACIÓN: alrededor de tres dedos de ancho (o aproximadamente 2

pulgadas) a cada lado del ombligo.
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de hinchazón o hinchazón del
abdomen en su conjunto. Especialmente efectivo si el estreñimiento está
causando la hinchazón, ya que ayuda a promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Aplicar ventosas débiles a medianas durante 10 a 15
minutos. Aplique movimiento de ventosas en sentido horario para ayudar
a mover gases, alimentos y desechos a lo largo del tracto digestivo.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de hinchazón y para fortalecer el
sistema digestivo.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
el movimiento de catación hacia abajo para ayudar a mover el tracto
digestivo.
BL25 DA CHANG SHU: SHU DEL INTESTINO GRUESO
UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la cuarta
vértebra lumbar (L4).
CUÁNDO USAR: para la hinchazón debido al estreñimiento. Ayuda a
promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
el movimiento de catación hacia abajo para ayudar a mover el tracto
digestivo.

ESTREÑIMIENTO
Todos han sufrido estreñimiento (la incapacidad de evacuar las heces
durante más de dos días) en un momento u otro, pero para algunos, es
crónico, a menudo ocurre durante años o incluso décadas. Los casos
agudos, como por deshidratación, fiebre o comer ciertos alimentos,
generalmente se resuelven después de unos días. Sin embargo, los casos
crónicos son difíciles y difíciles de solucionar.

Una dieta alta en proteínas y grasas y baja en fibra es a menudo la causa

del estreñimiento. La fibra ayuda a limpiar los intestinos y agrega
volumen a las heces, mientras que las grasas y las proteínas disminuyen el
tiempo de tránsito de los desechos a través de los intestinos, por lo que se
absorbe más agua, lo que hace que las heces se sequen y sean difíciles de
expulsar. En la medicina tradicional china, se dice que los alimentos ricos
en grasas y proteínas son muy calientes o calientes. Los alimentos
calientes tienden a secar el cuerpo, por lo que comer alimentos picantes
puede provocar estreñimiento. No beber suficiente agua o tomar grandes
cantidades de sustancias diuréticas, como café o refrescos, puede
promover la micción excesiva, que también puede secar el cuerpo y los
intestinos, lo que puede provocar estreñimiento.

La falta de ejercicio también contribuye al estreñimiento. El ejercicio,

especialmente el ejercicio aeróbico o cardiovascular, nos hace respirar
mucho más rápido. El movimiento hacia arriba y hacia abajo del
diafragma cuando respiramos en realidad ayuda a mover los intestinos. En
TCM, los pulmones y los intestinos grandes son órganos emparejados.
Los pulmones ayudan a la función del intestino grueso empujando Qi
hacia abajo. Empujar las heces fuera del cuerpo necesita un movimiento
descendente de Qi. Por lo tanto, si tiene pulmones débiles, puede tener
estreñimiento como resultado.

A veces, situaciones estresantes como viajar llevan a las personas a

experimentar estreñimiento. En la medicina tradicional china, esto se debe
a que el estrés afecta negativamente al hígado, que mueve el Qi por todo
el cuerpo y ayuda al bazo en la digestión. Cuando estás estresado, el
hígado no puede mover Qi correctamente, lo que hace que tus intestinos se
muevan más lentamente. Otras emociones, como el dolor o la tristeza,
pueden afectar los pulmones en la medicina tradicional china.
Nuevamente, cuando los pulmones se ven afectados negativamente, no
pueden ayudar a que los intestinos grandes empujen el Qi hacia abajo.

CV12 ZHONG WAN: ESTÓMAGO CENTRAL

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, a medio camino entre

el esternón y el ombligo.
CUÁNDO USAR: Como un punto general para mejorar el sistema
digestivo. Puede ayudar a mover el tracto digestivo, especialmente del
estómago y el colon transverso.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
Moving Cupping en sentido horario para ayudar a desperdiciar a lo largo
del tracto digestivo y promover el movimiento intestinal.
CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, alrededor de la

longitud de un pulgar (o 1,5 pulgadas) debajo del ombligo.
CUÁNDO USAR: Para mover cosas en la parte inferior del abdomen y
promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
Moving Cupping en sentido horario para ayudar a mover el tracto
digestivo y promover el movimiento intestinal.

ST25 TIAN SHU: PIVOTE CELESTIAL

UBICACIÓN: alrededor de tres dedos de ancho (o aproximadamente 2

pulgadas) a cada lado del ombligo.
CUÁNDO USAR: para cualquier problema de intestino grueso, regular
los intestinos y promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
moving cupping en sentido horario para ayudar a mover el tracto digestivo
y promover el movimiento intestinal.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (t11).
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de estreñimiento, especialmente si
no hay necesidad de evacuar. Fortalece el sistema digestivo,
especialmente para el peristaltismo lento o el sistema digestivo lento.
APLICACIÓN: use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplicar
ventosas en movimiento hacia abajo para ayudar a mover el tracto
digestivo.

BL25 DA CHANG SHU: SHU DEL INTESTINO GRUESO

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la cuarta

vértebra lumbar (L4).
CUÁNDO USARLO: para cualquier tipo de problema de intestino grueso,
esto ayuda a promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
el movimiento de catación hacia abajo para ayudar a mover el tracto
digestivo.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y un pulgar de ancho
(aproximadamente 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: Para ayudar a mejorar el sistema digestivo en su
conjunto. Puede ayudar a mover el sistema digestivo y promover el
movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
Moving Cupping por la pierna para ayudar a mover el tracto digestivo.
ST37 SHANG JU XU: GRAN VACÍO SUPERIOR

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de ST36, y aproximadamente un ancho de pulgar (o 1 pulgada)
lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: para cualquier problema de intestino grueso. Puede
ayudar a mover el sistema digestivo y promover el movimiento intestinal.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos. Aplique
Moving Cupping por la pierna para ayudar a mover el tracto digestivo.

DIARREA
La mayor parte de la diarrea es de corta duración, solo ocurre cuando
alguien está enfermo, come algo que no está de acuerdo con su sistema
digestivo o come algo que no está limpio. Sin embargo, algunas personas
pueden sufrir diarrea durante muchas semanas, meses o incluso años. La
diarrea puede ser incómoda o vergonzosa, pero en los países en desarrollo
es muy peligrosa. Las causas incluyen gripe estomacal, intoxicación
alimentaria, intolerancia alimentaria (como productos lácteos), síndrome
del intestino irritable (SII), colitis ulcerosa (CU) y enfermedad de Crohn.
En la medicina tradicional china, las causas a menudo se asocian con un
bazo débil, el hígado, la humedad excesiva que ataca al bazo o comer
demasiado.
CV12 ZHONG WAN: ESTÓMAGO CENTRAL

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, a medio camino entre

el esternón y el ombligo.
CUÁNDO USAR: Como un punto general para mejorar el sistema
digestivo.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido contrario a las agujas del reloj para
frenar el movimiento intestinal y detener la diarrea.

CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, alrededor de la

longitud de un pulgar (o 1.5 pulgadas) debajo del ombligo.
CUÁNDO USAR: Para fortalecer el cuerpo como un todo. Especialmente
útil si la diarrea se debe a un sistema digestivo débil.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido anti horario para reducir la velocidad
del tracto digestivo y detener la diarrea.

ST25 TIAN SHU: PIVOTE CELESTIAL

UBICACIÓN: alrededor de tres dedos de ancho (o aproximadamente 2

pulgadas) a cada lado del ombligo.
CUÁNDO USAR: Para cualquier problema de intestino grueso, ayuda a
regular los intestinos y a detener la diarrea.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido antihorario para reducir la velocidad
del tracto digestivo y detener la diarrea.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de diarrea, especialmente heces
sueltas crónicas. Fortalece el sistema digestivo.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique el ventoso móvil hacia arriba para ayudar a detener la diarrea.

BL25 DA CHANG SHU: SHU DEL INTESTINO GRUESO

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la cuarta

vértebra lumbar (L4).
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de problema de intestino grueso.
Ayuda a detener la diarrea.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique el ventoso móvil hacia arriba para ayudar a detener la diarrea.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)
debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y aproximadamente el
ancho de un pulgar (o 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: Para ayudar a mejorar el sistema digestivo en su
conjunto. Puede ayudar a detener la diarrea.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en la pierna para ayudar a detener la diarrea.
ST37 SHANG JU XU: GRAN VACÍO SUPERIOR

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho por debajo de ST36, y un ancho de

pulgar (aproximadamente 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: para cualquier problema de intestino grueso. Puede
ayudar a detener la diarrea.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en la pierna para ayudar a detener la diarrea.

POCO APETITO
La falta de apetito o la pérdida de apetito se llama anorexia (esto no debe
confundirse con el trastorno alimentario, anorexia nerviosa). La mayoría
de las causas son relativamente inofensivas, pero algunas pueden ser
bastante graves. Algunos de los principales culpables son infección aguda,
dolor, estrés / emociones, enfermedad crónica, sistema digestivo pobre /
débil, enfermedad metabólica o efectos secundarios de los medicamentos.
Según la MTC, la falta de apetito causada por una infección aguda se debe
a la invasión del patógeno del viento, y las ventosas pueden ayudar a
absorber el patógeno del viento. Para la falta de apetito debido al dolor, la
causa es el estancamiento del Qi y la Sangre, y las ventosas son muy
buenas para mover el Qi y la Sangre, liberar los bloqueos y detener el
dolor. El estrés y las emociones reducen la capacidad del hígado para
enviar Qi y sangre al estómago y al bazo, lo que hace que pierda el
apetito; Las ventosas pueden ayudar a mover el Qi y la Sangre en el
cuerpo, calmar el Hígado y calmar la mente. Las personas con
enfermedades crónicas o enfermedades a menudo tienen poco apetito; Las
ventosas pueden ayudar a aumentar la energía del cuerpo y fortalecer el
sistema digestivo. Las ventosas pueden ayudar a fortalecer un sistema
digestivo débil y a mover el sistema digestivo más rápido, mejorando el
apetito.
CV12 ZHONG WAN: ESTÓMAGO CENTRAL

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, a medio camino entre

el esternón y el ombligo.
CUÁNDO USAR: Como un punto general para mejorar el sistema
digestivo y el apetito.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido horario para ayudar a promover la
digestión.

CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, alrededor de la

longitud de un pulgar (o
1.5 pulgadas) debajo del ombligo.
CUÁNDO USAR: Para fortalecer el cuerpo como un todo. Especialmente
útil si tienes un sistema digestivo débil.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido horario para ayudar a promover la
digestión.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado de la undécima vértebra torácica

(T11).
CUÁNDO USAR: Como un punto general para fortalecer el sistema
digestivo, ayudando a aumentar el apetito.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)
debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y aproximadamente el
ancho de un pulgar (o 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: para ayudar a mejorar el sistema digestivo en general,
aumentando el apetito.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.

MENSTRUACIÓN IRREGULAR
La menstruación irregular puede indicar un desequilibrio en el cuerpo,
como una falta de armonía de estrógenos y progesterona. Esto puede ser
causado por dejar el control de la natalidad (que está hecho de estrógeno y
progesterona), síndrome de ovario poliquístico (PCOS), problemas de
tiroides y fibromas uterinos (pólipos). Las ventosas pueden ayudar a
regular los desequilibrios corporales, lo que puede conducir a una
menstruación regular.

Según la MTC, la menstruación irregular puede deberse a un trabajo

excesivo y a que no descansa lo suficiente, lo que puede hacer que el
cuerpo se drene y se debilite con el tiempo. Cuando el Bazo se debilita, no
puede controlar el flujo de sangre, lo que hace que escape temprano. Las
ventosas pueden ayudar a fortalecer el cuerpo y el bazo.

Una dieta irregular, como no comer lo suficiente o comidas que no son

nutritivas, también puede dañar y debilitar el Bazo, causando períodos
tempranos.

Consumir demasiada comida que es caliente en la naturaleza, como las

comidas picantes, puede hacer que el calor se acumule en el cuerpo. El
calor hace que la sangre fluya más rápido e imprudentemente, lo que hace
que se salga de los vasos sanguíneos fácilmente, causando períodos
tempranos. Los alimentos fríos, como los alimentos o bebidas crudas o
refrigeradas, pueden hacer que el frío se acumule en el cuerpo,
ralentizando el movimiento y retrasando los períodos. Las ventosas
pueden ayudar a fortalecer el Bazo, así como a absorber el calor o el frío
patógeno en el cuerpo.

El estrés emocional, la ira o la frustración pueden hacer que el hígado

funcione incorrectamente. Se dice que el hígado mueve Qi por todo el
cuerpo, y el movimiento de Qi impulsa el flujo de sangre. Se dice que la
sangre del hígado es la fuente de sangre menstrual. Si el hígado está
estresado, el Qi y la sangre no fluyen, lo que provoca una menstruación
retrasada. Las ventosas son muy buenas para mover Qi y sangre,
ayudando a regular la menstruación.

Las enfermedades crónicas también pueden hacer que el cuerpo se

debilite. Esto afecta especialmente a los riñones, que se dice que están a
cargo de la menstruación. Entonces, si los riñones se debilitan, la
menstruación se vuelve irregular. Las ventosas pueden ayudar a nutrir y
fortalecer los riñones, ayudándoles a regular la menstruación.

CV4 GUAN YUAN — PASE DE ORIGEN

UBICACIÓN: en la línea media anterior de la parte inferior del abdomen,

tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas) por encima del
hueso púbico.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de menstruación irregular.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique la copa móvil hacia abajo hacia el pubis si la
menstruación es tardía, y hacia arriba hacia el ombligo una semana antes
de la menstruación si la menstruación generalmente llega temprano.

PALACIO DEL NIÑO ZI GONG

UBICACIÓN: Ancho de cuatro dedos (o aproximadamente 3 pulgadas)
lateral y ancho de un pulgar (o 1 pulgada) debajo de CV4.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de menstruación irregular.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping hacia abajo hacia el pubis si la
menstruación es tardía, y hacia arriba hacia el ombligo una semana antes
de la menstruación si la menstruación generalmente llega temprano.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas)

medial y superior a la esquina superior-medial de la rótula.
CUÁNDO USAR: para regular la sangre, y para todo tipo de
menstruación irregular, pero mejor para períodos tardíos con menstruación
dolorosa.
APLICACIÓN: aplique ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos.

SP6 SAN YIN JIAO: INTERSECCIÓN DE TRES YIN

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)
sobre la punta del maléolo medial, posterior al borde medial de la tibia.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de menstruación irregular, pero mejor
para períodos tardíos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas o fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique la copa móvil hacia arriba, hacia la rodilla, si la
menstruación es tardía.

BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la novena

vértebra torácica (T9).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de menstruación irregular, pero mejor
para períodos tardíos con menstruación dolorosa.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas o fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping hacia abajo en la espalda si la
menstruación es tardía, y hacia arriba una semana antes de la
menstruación si la menstruación tiende a ser temprana.

BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de menstruación irregular.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas o fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping por la espalda si la menstruación llega
tarde, y por la espalda una semana antes de la menstruación si la
menstruación tiende a ser temprana.

MENSTRUACIÓN DOLOROSA

La menstruación dolorosa, o dismenorrea, tiende a manifestarse cuando el

período está por comenzar. El síntoma principal es dolor abdominal bajo o
calambres; También verá dolor en las caderas, los muslos internos o la
parte baja de la espalda, y tal vez también diarrea, náuseas, dolor de
cabeza, sensibilidad en los senos, cambios en el apetito y cambios de
humor. Muchas mujeres que tienen dismenorrea descubren que no tienen
ningún problema subyacente. Sin embargo, las causas comunes pueden
incluir fibromas uterinos, endometriosis o enfermedad inflamatoria
pélvica. El tratamiento para la dismenorrea es limitado.

Según la medicina tradicional china, el estrés y otras emociones como la

ira, la preocupación, la frustración y la ansiedad contribuyen en gran
medida a la menstruación dolorosa. Estas emociones tienden a afectar el
hígado, la fuente de sangre menstrual, que envía la sangre al útero para
prepararlo para la ovulación. Un hígado estresado es un hígado estancado,
con problemas para enviar Qi y sangre al útero, causando dolor. Las
ventosas se pueden usar para romper el estancamiento y aliviar el dolor.

Otra causa de TCM puede ser clima frío o sensación de frío. El patógeno
frío puede ingresar al cuerpo de una mujer a través de una abertura, como
los poros de la piel, pero también a través de la abertura vaginal. El frío
hace que los vasos sanguíneos se contraigan y restringe el movimiento de
la sangre, lo que puede causar dolor. Las ventosas pueden ayudar a extraer
el patógeno del frío, mover la sangre y detener el dolor.

Trabajar demasiado o tener una enfermedad crónica drenan el cuerpo de

Qi y Sangre. El Qi es necesario para mover la sangre, por lo que si no
tienes suficiente Qi para mover la sangre correctamente, la sangre puede
atascarse, lo que causa dolor. Las ventosas se pueden usar para mover la
sangre y aliviar el dolor.
La actividad sexual excesiva también puede causar menstruación
dolorosa. La actividad sexual consume el Qi de los riñones, que se
encargan de la reproducción. Los riñones también están a cargo de la
menstruación. Si están debilitados por la actividad sexual excesiva,
entonces no pueden controlar la menstruación, causando dolor. Las
ventosas pueden ayudar a regular la menstruación, mover Qi y sangre y
aliviar el dolor.

CV4 GUAN YUAN — PASE DE ORIGEN

UBICACIÓN: la parte inferior del abdomen, en la línea media anterior,

tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas) por encima del
hueso púbico.
CUÁNDO USAR: para todo tipo de menstruación dolorosa.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping hacia abajo hacia el pubis durante 3 a
5 minutos. Úselo todos los días durante cinco días antes del inicio de la
menstruación y dos días después de la menstruación.

PALACIO DEL NIÑO ZI GONG

UBICACIÓN: Ancho de cuatro dedos (o aproximadamente 3 pulgadas)

lateral y ancho de un pulgar (o 1 pulgada) debajo de CV4.
CUÁNDO USAR: para todo tipo de menstruación dolorosa.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping hacia abajo hacia el pubis durante 3 a
5 minutos. Úselo todos los días durante cinco días antes del inicio de la
menstruación y dos días después de la menstruación.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: aproximadamente tres dedos de ancho (o aproximadamente

2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de la rótula.
CUÁNDO USAR: para todo tipo de menstruación dolorosa.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping en la parte interna del muslo durante 3
a 5 minutos. Úselo todos los días durante cinco días antes del inicio de la
menstruación y dos días después de la menstruación.

SP6 SAN YIN JIAO: INTERSECCIÓN DE TRES YIN

UBICACIÓN: ancho de cuatro dedos (o aproximadamente 3 pulgadas)

por encima de la punta del maléolo medial, posterior al borde medial de la
tibia.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.
BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la novena

vértebra torácica (T9).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: para todo tipo de menstruación dolorosa.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos. Aplique Moving Cupping por la espalda durante 3 a 5 minutos.
Úselo todos los días durante cinco días antes del inicio de la menstruación
y dos días después de la menstruación.
 INFERTILIDAD

A medida que envejecemos, aumenta la probabilidad de infertilidad.

Alrededor del 50 por ciento de la infertilidad se debe a la pareja femenina,
y el 50 por ciento a la pareja masculina, pero las mujeres tienen más
probabilidades de hacerse la prueba y buscar tratamiento que los hombres.
Este libro solo se ocupará de la infertilidad femenina.

Hay muchas causas de infertilidad femenina, una de ellas es el

desequilibrio hormonal, que puede causar una gran cantidad de problemas.
El desequilibrio hormonal puede causar trastornos de la ovulación,
menstruación irregular, endometriosis e infertilidad.

Según TCM, la infertilidad puede deberse a una constitución deficiente,

enfermedades crónicas, exceso de trabajo, dieta y estrés, lo que puede
reducir el Qi y la sangre necesarios para mantener el embrión. Las
ventosas pueden ayudar a restaurar su cuerpo al eliminar cualquier
patógeno que pueda tener, calmar el hígado para ayudar a mover el Qi y la
sangre al útero y fortalecer los órganos internos.

La dieta también juega un papel importante en el cuerpo. La comida es la

fuente de donde se derivan el Qi y la Sangre. Si no come lo suficiente o
come mucha comida chatarra con bajo valor nutricional, su cuerpo no
podrá producir suficiente Qi y Sangre. Comer demasiada comida chatarra
también puede causar una acumulación de toxinas en el cuerpo y dañar los
órganos internos. Las ventosas pueden ayudar al sistema digestivo de su
cuerpo a funcionar mejor y eliminar algunas de las toxinas del cuerpo.

La infertilidad es un trastorno muy complejo con muchas causas

diferentes. Es importante obtener un diagnóstico preciso de su especialista
en fertilidad en cuanto a qué está causando la infertilidad, para que se
pueda emplear una estrategia adecuada. Algunas causas son mucho más
difíciles de solucionar que otras. En muchos casos, las ventosas pueden no
ser capaces de curar la infertilidad, pero pueden ayudar al cuerpo a
trabajar para ser más saludable y, por lo tanto, tener una mejor
oportunidad de embarazo. También es una buena herramienta como
tratamiento adyuvante con otros tratamientos de fertilidad. Otros
tratamientos de la medicina tradicional china como la acupuntura y la
medicina a base de hierbas probablemente obtendrán mejores resultados
que las ventosas.

CV4 GUAN YUAN — PASE DE ORIGEN

UBICACIÓN: la parte inferior del abdomen en la línea media anterior,

tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas) por encima del
hueso púbico.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil en alguien de constitución más débil.
Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

PALACIO DEL NIÑO ZI GONG

UBICACIÓN: Ancho de cuatro dedos (o aproximadamente 3 pulgadas)

lateral y ancho de un pulgar (o aproximadamente 1 pulgada) debajo de
CV4.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: aproximadamente tres dedos de ancho (o aproximadamente

2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de la rótula.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Use una succión más fuerte para menstruación dolorosa.

SP6 SAN YIN JIAO: INTERSECCIÓN DE TRES YIN

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)
sobre la punta del maléolo medial, posterior al borde medial de la tibia.
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la novena

vértebra torácica (T9).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de infertilidad.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles, medianas a fuertes durante 10 a 15
minutos. Use una succión más débil para alguien de una constitución más
débil. Usa una succión más fuerte para la menstruación dolorosa.

SÍNDROME DE MENOPAUSIA

Muchas mujeres sufren síntomas perimenopáusicos o menopáusicos

(como sofocos, sudoración nocturna, insomnio y cambios de humor)
meses o incluso años antes, durante y después de la menopausia. Las
ventosas pueden ayudar a regular el cuerpo para ayudar con los síntomas
de la menopausia.

Según TCM, la esencia del riñón es la base de la vida. La esencia se

hereda de tus padres cuando eres concebido. Comienza a disminuir en el
momento en que naces. La esencia no se puede reponer; solo puede
disminuir. Los riñones usan la esencia para producir otros dos tipos de
energía renal: Riñón Yin y Riñón Yang. Según la teoría de Yin Yang, las
mujeres son más de naturaleza Yin y los hombres

Son más Yang. Por lo tanto, las mujeres requieren más Yin, pero al mismo
tiempo, usan más durante toda su vida. Para cuando llegan a la
menopausia, han gastado una gran cantidad de su energía Yin, lo que los
ha convertido en deficientes de Yin. Esto explica la mayoría de los
síntomas menopáusicos. Los síntomas de deficiencia de Yin incluyen
sofocos, sudoración nocturna, insomnio, sequedad, irritabilidad y fatiga,
por mencionar algunos. Las ventosas se pueden usar para ayudar a
fortalecer los riñones y eliminar algo de calor para aliviar los sofocos y la
sudoración nocturna.

CV4 GUAN YUAN — PASE DE ORIGEN

UBICACIÓN: la parte inferior del abdomen, en la línea media anterior,

tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas) por encima del
hueso púbico.
CUÁNDO USAR: para todos los síntomas de la menopausia, nutre los
riñones y el Yin.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana.
SP6 SAN YIN JIAO: INTERSECCIÓN DE TRES YIN

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

sobre la punta del maléolo medial, posterior al borde medial de la tibia.
CUÁNDO USAR: para todos los síntomas de la menopausia, nutre los
riñones y el Yin.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical

(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: para sudores nocturnos y sofocos.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos, dos veces por semana. Aplique Moving Cupping arriba y abajo
del cuello para eliminar el calor y tratar los sofocos y los sudores
nocturnos. Use Bleping Cupping una vez por semana si los sofocos y los
sudores nocturnos son intensos.

BL15 XIN SHU — HEART SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la quinta

vértebra torácica (T5).
CUÁNDO USAR: para el insomnio, irritabilidad, mal genio, inquietud,
sofocos, sudores nocturnos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use la copa móvil hacia arriba y hacia abajo en la
espalda para los sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, inquietud y mal
genio.

BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la novena

torácica vértebra (T9).
CUÁNDO USAR: para la depresión, irritabilidad, mal genio, inquietud.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo en
la espalda para irritabilidad, inquietud y mal genio.

BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: para todos los síntomas de la menopausia y nutrir los
riñones.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana.

RESFRIADO COMUN

Generalmente inofensivo y autolimitado, un resfriado común

generalmente se resolverá por sí solo. Sin embargo, si no se trata, puede
causar infecciones secundarias como infecciones del oído, faringitis
estreptocócica, neumonía o bronquiolitis.

Según la medicina tradicional china, los resfriados comunes se deben al

viento patógeno que ataca las capas superficiales de su cuerpo, así como a
un sistema inmunitario débil o no preparado. El viento también puede
traer otros patógenos, como el frío, el calor, la humedad o la sequedad.
Estos patógenos determinan qué tipos de síntomas puede experimentar
con su resfriado. El patógeno frío causa escalofríos fuertes, secreción
nasal y fuertes dolores corporales. El patógeno por calor causa dolor de
garganta, tos seca y fiebre. El patógeno de la humedad causa dolores en el
cuerpo, congestión y mucha flema. El patógeno de sequedad causa dolor
de garganta seco y tos seca.
Si su sistema inmunitario está incluso temporalmente fuera de servicio,
como cuando no duerme lo suficiente, no se viste abrigado o hace frío, el
viento puede penetrar en su sistema inmunitario, trayendo consigo a los
otros patógenos. La mejor manera de deshacerse del Viento en TCM es
abrir los poros y expulsar el Viento. Las ventosas son una excelente
manera de hacer esto.

TRATAMIENTO RESFRIADO COMÚN

UBICACIÓN: cofre completo (evitar los pezones).

CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de resfriado común, especialmente
si hay tos, congestión en el pecho, congestión nasal, sibilancias o falta de
aliento.
APLICACIÓN: utilice el ventoso móvil con succión débil a media en el
pecho para eliminar el patógeno de los pulmones. Comience desde el
medio y muévase hacia afuera, y de arriba hacia abajo, evitando pasar por
los pezones.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical
(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros). CUÁNDO
USAR: Para cualquier tipo de resfriado común, pero especialmente bueno
para el dolor de garganta y fiebre.
APLICACIÓN: Use ventosas de medio a fuerte durante 10 a 15 minutos,
una vez al día, hasta que desaparezca el frío. Aplique Moving Cupping
hacia arriba y hacia abajo del cuello para eliminar el calor para la fiebre y
el dolor de garganta. Use Bleping Cupping si hay fiebre alta.

BL12 FENG MEN — PUERTA DE VIENTO (WIND GATE)

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de resfriado común.
APLICACIÓN: Use el ventoso móvil con succión media a fuerte hacia
arriba y hacia abajo por la espalda durante 10 a 15 minutos, una vez al día,
hasta que el frío desaparezca.
BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Usado para cualquier tipo de resfriado común.
APLICACIÓN: Use el ventoso móvil con succión media a fuerte hacia
arriba y hacia abajo por la espalda durante 10 a 15 minutos, una vez al día,
hasta que el frío desaparezca.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho debajo de la esquina inferior-lateral
de la rótula y un pulgar de ancho (o aproximadamente 1 pulgada) lateral a
la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: para un resfriado que se prolonga por mucho tiempo o
enfermedades frecuentes.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
una vez al día, hasta que desaparezca el frío.

GRIPE ESTOMACAL

En medicina, no hay tratamiento para la gripe estomacal o la

gastroenteritis viral. El mejor tratamiento es descansar lo suficiente y
mantenerse hidratado. La gripe estomacal es autolimitada y generalmente
pasa después de unos días. Evítelo evitando alimentos o agua sospechosos
de contaminación, lavándose las manos con frecuencia y evitando las
personas que lo tienen. Si lo consigues, es mejor evitar ciertos alimentos
hasta que te sientas mejor, luego reintroducirlos lentamente.

En TCM, la gripe estomacal se debe a un patógeno externo, generalmente

humedad, combinado con frío o calor. La humedad ingresa al cuerpo al
engancharse con el patógeno del viento. A la humedad le gusta atacar al
Bazo. Al Bazo no le gusta estar húmedo, ya que es el trabajo del Bazo
eliminar el agua patógena o los desechos líquidos del cuerpo. El Bazo
también está a cargo del sistema digestivo, y cuando es atacado por la
humedad, no puede controlar los intestinos adecuadamente ni deshacerse
del agua patógena. Las heces se vuelven muy acuosas y provocan diarrea.
Cuando la humedad invade el estómago, se sentirá muy lleno e hinchado,
como si acabara de beber mucha agua. La humedad también evita que el
estómago envíe alimentos a los intestinos delgados. La comida tiene que ir
a algún lado, pero como no puede bajar, volverá a subir, provocando
náuseas y vómitos. Los dolores corporales y la fiebre se deben al patógeno
del viento que ataca el cuerpo. Las ventosas pueden ayudar a absorber el
viento y la humedad patógenos del cuerpo. También puede ayudar a
armonizar el bazo, el estómago y el intestino delgado, ayudándote a
recuperarte más rápido.
CV12 ZHONG WAN: ESTÓMAGO CENTRAL

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, a medio camino entre

el esternón y el ombligo.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de gripe estomacal, especialmente
si hay náuseas o vómitos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos.
Aplique Moving Cupping en sentido antihorario para frenar el
movimiento intestinal y detener la diarrea, o hacia abajo para detener las
náuseas y los vómitos. Haga un poco de catación instantánea para eliminar
el patógeno.

CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: en la línea media anterior del cuerpo, la longitud de un

pulgar (o alrededor
1.5 pulgadas) debajo del ombligo.
CUÁNDO USAR: Para fortalecer el cuerpo, especialmente si hay diarrea.
APLICACIÓN: use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
aplicando ventosas móviles en sentido contrario a las agujas del reloj para
disminuir el movimiento intestinal y detener la diarrea.

ST25 TIAN SHU: PIVOTE CELESTIAL

UBICACIÓN: alrededor de tres dedos de ancho (o aproximadamente 2
pulgadas) a cada lado del ombligo.
CUÁNDO USAR: para detener la diarrea.
APLICACIÓN: use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
aplicando ventosas móviles en sentido contrario a las agujas del reloj para
disminuir el movimiento intestinal y detener la diarrea.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: para eliminar el patógeno del sistema digestivo y dejar
de vomitar y diarrea.
APLICACIÓN: Hacer ventosas débiles a medianas durante 10 a 15
minutos, aplicando ventosas móviles hacia arriba para disminuir el
movimiento intestinal y detener la diarrea, y hacia abajo para detener las
náuseas y los vómitos. Haga un poco de catación instantánea para eliminar
el patógeno.

BL25 DA CHANG SHU: SHU DEL INTESTINO GRUESO

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la cuarta

vértebra lumbar (L4).
CUÁNDO USAR: para cualquier tipo de problema de intestino grueso.
Ayuda a detener la diarrea.
APLICACIÓN: use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
aplicando ventosas móviles en la parte posterior para frenar el movimiento
intestinal y detener la diarrea. Haga un poco de catación instantánea para
eliminar el patógeno.

ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS

UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, aproximadamente 1
pulgada lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USARLO: para ayudar a mejorar el sistema digestivo en su
conjunto y para ayudar a detener la diarrea y los vómitos.
APLICACIÓN: Use una copa instantánea con succión media durante 10 a
15 minutos para eliminar el patógeno.
ALERGIAS

Existen muchos tipos de alergias, pero las más comunes son las alergias al
polvo, las mascotas, los medicamentos, la comida y la contaminación del
aire, así como las alergias estacionales. Los que son causados por la
inhalación de sustancias, como las alergias estacionales, generalmente
tienen síntomas respiratorios similares, como secreción nasal, nariz
tapada, estornudos, sibilancias, falta de aliento, tos, dolor de cabeza,
sensación de fiebre, fatiga y erupciones cutáneas. Las alergias que
implican ingestión, como las alergias a los alimentos, en su mayoría tienen
síntomas digestivos, como hinchazón de los labios, la lengua o la
garganta; dolor abdominal; náuseas, vómitos o diarrea; fatiga; o erupción
cutánea.

Según TCM, las alergias se deben a un sistema inmunitario debilitado, que

nosotros llama a Wei Qi o Qi defensivo. Qi defensivo es hecho y
distribuido por todo el cuerpo por los pulmones. Si los pulmones son
débiles, no pueden producir suficiente Wei Qi para proteger contra los
patógenos, que luego atacan principalmente a los pulmones. Las ventosas
son una buena manera de extraer el patógeno del cuerpo, reduciendo la
respuesta alérgica. Los pulmones también controlan la piel, por lo que
algunas personas pueden tener erupciones cutáneas o urticaria. Las
alergias alimentarias generalmente se deben a una deficiencia del bazo,
que controla el sistema digestivo. Las ventosas pueden ayudar a fortalecer
los pulmones y el bazo, lo que puede ayudar a prevenir reacciones
alérgicas.
TRATAMIENTO DE ALERGIAS

UBICACIÓN: cofre completo (evitar los pezones).

CUÁNDO USAR: Para alergias estacionales, especialmente si hay tos,
congestión en el pecho, congestión nasal, sibilancias o falta de aliento.
APLICACIÓN: use el ventoso móvil con succión baja a media en el pecho
durante 1 a 2 minutos cada dos días para eliminar los alérgenos de los
pulmones. Comience desde el medio y muévase hacia afuera y de arriba
hacia abajo, evitando pasar por los pezones.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical
(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de alergias, especialmente alergias
estacionales.
APLICACIÓN: Para eliminar la inflamación, use el ventoso móvil con
succión media a fuerte hacia arriba y hacia abajo del cuello durante 10 a
15 minutos, cada dos días, durante la temporada de alergias. Use Flash
Cupping durante 1 minuto para eliminar los patógenos.

BL12 FENG MEN — PUERTA DE VIENTO (WIND GATE)

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para la mayoría de las alergias, especialmente las
alergias estacionales y las reacciones cutáneas.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos, cada dos días, durante la temporada de alergias. Use el ventoso
móvil hacia arriba y hacia abajo durante 1 minuto para eliminar los
patógenos y aliviar los síntomas de alergia.

BL13 Fei Shu: Lung Shu

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso
espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Para la mayoría de las alergias, especialmente las
alergias estacionales y las reacciones cutáneas.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante la temporada de alergias. Use el ventoso móvil hacia
arriba y hacia abajo durante 1 minuto para eliminar los patógenos y aliviar
los síntomas de alergia.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (t11).
CUÁNDO USAR: para alergias alimentarias leves e intolerancias
alimentarias.
APLICACIÓN: use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de experimentar los síntomas. Use el ventoso
móvil hacia arriba y hacia abajo durante 1 minuto para eliminar el
patógeno y aliviar los síntomas de alergia. Haga una copa rápida durante 1
minuto para eliminar el patógeno.
ST36 ZU SAN LI — PIERNA TRES MILLAS
UBICACIÓN: cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)
debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y el ancho de un pulgar (o
aproximadamente 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: Para fortalecer el sistema inmunológico en su
conjunto. Utilizado principalmente para la prevención durante la
temporada de alergias. También es bueno para las alergias alimentarias, ya
que puede fortalecer el sistema digestivo.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos o tres veces por semana antes o durante la temporada de alergias.
También se puede usar cuando se experimentan alergias alimentarias.

BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).

CUÁNDO USAR: para alergias que causan afecciones de la piel como
urticaria, eczema o picazón.
APLICACIÓN: use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
inmediatamente después de tener síntomas. use flash cupping durante 1
minuto o bleeding cupping si la condición de la piel es intensa o aguda.

ASMA

El asma es una enfermedad inflamatoria que hace que las vías

respiratorias en los pulmones se hinchen y produzcan mucosidad
adicional, estrechando las vías respiratorias y causando dificultad para
respirar.

De acuerdo con la medicina tradicional china, el asma se debe a la

incapacidad de los pulmones para permitir que el Qi o el aire desciendan
al cuerpo. En cambio, el Qi retrocede, lo que provoca tos, respiración con
silbido y falta de aliento. Los pulmones también se encargan de descender
el agua a los riñones, pero si Qi no puede descender, el agua tampoco
puede hacerlo, por lo tanto, el agua se acumula en los pulmones, causando
la acumulación de moco.

Hay algunas razones por las cuales los pulmones no pueden descender su
Qi. Si el asma se debe a alergias, los patógenos externos han ingresado a
los pulmones, bloqueando el descenso de Qi. el nacimiento prematuro o
una afección congénita se debilita demasiado para funcionar y no puede
descender su propio Qi, lo que causa asma. El ahuecamiento puede ayudar
a absorber los patógenos externos, fortalecer los pulmones y ayudar a los
pulmones a descender Qi.

Si el asma está relacionada con la dieta, se debe a un bazo débil incapaz de

digerir la comida, lo que hace que se acumulen humedad y flema. La
flema llega a los pulmones, impidiendo que el Qi pulmonar descienda.
Bazo, retire algo de la humedad y la flema, y descienda Qi pulmón.
Si el asma se desencadena por la ansiedad o el estrés, el hígado no puede
mover el Qi por todo el cuerpo. El cupping puede ayudar a relajar el
hígado, mover el Qi y descender el Qi del pulmón. El asma también puede
deberse a riñones débiles, que se dice que ayudan Los pulmones
descienden el Qi agarrando el Qi hacia abajo; sin embargo, si los riñones
se debilitan, no puede agarrar el Qi del pulmón, que flotará hacia arriba,
causando asma. El ahuecamiento puede ayudar a fortalecer los riñones y
ayudar al descenso del Qi del pulmón.
TRATAMIENTO DEL ASMA

UBICACIÓN: esternón.
CUÁNDO USAR: para eliminar el asma de cualquier tipo; para la tos,
congestión en el pecho, sibilancias o falta de aliento.
APLICACIÓN: use el ventoso móvil por el esternón comenzando justo
debajo de la garganta y terminando en el estómago durante 1 a 2 minutos
cada dos días.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical
(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de asma.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante los episodios de asma. Use ventosas móviles en la
mitad de la espalda para detener el asma y ventosas repentinas si el asma
se debe a alergias.

BL12 FENG MEN — PUERTA DE VIENTO (WIND GATE)

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso
espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para todos los tipos de asma, especialmente asma
debido a alergias.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante un episodio de asma. Use ventosas móviles por la
espalda durante 1 minuto para detener el asma y eliminar los patógenos o
alérgenos.

BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Para todos los tipos de asma, especialmente asma
debido a alergias.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante un episodio de asma. Use ventosas móviles por la
espalda durante 1 minuto para detener el asma y eliminar los patógenos o
alérgenos.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: para el asma relacionada con la dieta.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de que comiencen los síntomas. Use ventosas
móviles por la espalda durante 1 minuto para detener el asma y eliminar
los patógenos o alérgenos.
BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: para el asma crónica.
APLICACIÓN: use ventosas débiles o medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana, junto con BL13.

ACNÉ
Según TCM, el acné se debe al exceso de calor y humedad en el cuerpo.
El calor se manifiesta como erupciones cutáneas, granos, enrojecimiento y
otra inflamación de la piel. Las toxinas (productos químicos en jabones,
champús o maquillaje) pueden hacer que el calor se acumule en la piel
Los alimentos grasosos, picantes, fritos, asados o horneados, así como las
bebidas como el café, el alcohol o las gaseosas también tienden a generar
calor. En la medicina tradicional china, dividimos las actividades
hormonales en Yin y Yang. Las hormonas Yang testosterona, cortisol o
tiroxina tienden a hacerte más activo, enérgico y caliente. Las hormonas
Yin tienden a hacer que las personas estén más relajadas y menos activas,
y a preservar más el cuerpo. Un exceso de hormonas Yang generará calor
en el cuerpo. El ahuecamiento puede ayudar a equilibrar el Yin y el Yang
en el cuerpo. Las bacterias prosperan en la humedad, que ocurre cuando el
bazo no puede transformar y transportar fluidos corporales. La humedad
se manifiesta como piel grasa, hinchazón, quistes, granos, pus o secreción
de líquidos. Puede deberse al consumo excesivo de alimentos grasos, fríos
o crudos. , hábitos alimenticios irregulares, vivir en un ambiente húmedo o
trabajar demasiado duro. El ahuecamiento puede ayudar con el acné al
eliminar el calor y drenar la humedad del cuerpo.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical

(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de acné, especialmente si está rojo o
inflamado.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos,
dos veces a la semana si es crónico, y cada dos días para el acné
esporádico. Use ventosas móviles hacia arriba y abajo del cuello durante 1
minuto para eliminar el calor y la inflamación, ventosas instantáneas
durante 1 minuto para elimine más calor y ventosas para casos extremos.

BL12 FENG MEN — PUERTA DE VIENTO (WIND GATE)

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, especialmente
aquellas debidas al clima o al medio ambiente.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónico, y cada dos días para el acné
esporádico. Use ventosas móviles hacia arriba y hacia abajo por la espalda
durante 1 minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.
BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, especialmente
aquellas debidas al clima o al medio ambiente.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos,
dos veces a la semana si es crónico, cada dos días para el acné esporádico.
Use ventosas móviles hacia arriba y hacia abajo durante 1 minuto para
eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.

BL17 GE SHU — DIAFRAGMA SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la
séptima torácica vértebra (T7).
CUÁNDO USAR: para el acné que está rojo, inflamado o con picazón.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónico, y cada dos días para el acné
esporádico. Use ventosas móviles hacia arriba y hacia abajo por la espalda
durante 1 minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.
BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: Para espinillas o acné relacionado con alimentos o
lleno de pus.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15
minutos, dos veces por semana si es crónico, y cada dos días para el acné
esporádico. Use el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo durante 1
minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.
BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).

CUÁNDO USAR: Para todas las afecciones de la piel, especialmente si
está roja, inflamada o con picazón.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de tener síntomas. También puede usar Flash
Cupping durante 1 minuto o Bleeding Cupping si la condición de la piel es
intensa o aguda.
SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: aproximadamente tres dedos de ancho (o aproximadamente

2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de la rótula.
CUÁNDO USAR: Para todas las afecciones de la piel, especialmente si
está roja, inflamada o con picazón.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de tener síntomas. También puede usar Flash
Cupping durante 1 minuto si la condición de la piel es intensa o aguda.
SP9 YIN LING QUAN — MUELLE DEL MONTÍCULO YIN

UBICACIÓN: en la depresión, justo debajo y detrás del cóndilo medial de

la tibia.
CUÁNDO USAR: Para espinillas o acné relacionado con alimentos o
lleno de pus.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de tener síntomas. También puede usar el
movimiento de copa arriba y abajo de la pierna durante 1 minuto si la
condición de la piel es intensa o aguda.
ECZEMA Y PSORIASIS

El eccema o dermatitis y la psoriasis a menudo se confunden entre sí.

Pueden parecer similares a primera vista, y algunos médicos que no son
especialistas en dermatología pueden no notar la diferencia. El eccema es
una afección crónica de la piel debido a una hipersensibilidad de la piel.
Se puede activar al entrar en contacto con ciertas sustancias como tintes,
telas o jabones. Puede causar picazón bastante intensa. Cuando lo rascas,
puede sangrar y supurar. La psoriasis es un trastorno cutáneo crónico y
recurrente caracterizado por una piel engrosada que parece escamas de
color blanco plateado ligeramente elevadas. La piel debajo de las escamas
generalmente está inflamada y roja, más que con eccema. La causa de la
psoriasis es desconocida, pero parece que
ser una predisposición genética Ni el eccema ni la psoriasis pueden
curarse, pero pueden tratarse de manera similar con ungüentos y cremas.

Según la MTC, tanto el eccema como la psoriasis se tratan de manera

similar, ya que ambos generalmente son causados por el viento, la
humedad o el calor patógenos que atacan la piel. Al viento le gusta atacar
las regiones externas del cuerpo y puede traer consigo el patógeno de la
humedad. Cuando te rascas la piel y rezuma, esta es la humedad que se
filtra. El viento también puede provocar el patógeno del calor, haciendo
que la piel se enrojezca e inflame. La humedad y el calor también pueden
provenir del interior del cuerpo, principalmente a través de alimentos
fritos, grasosos o picantes; café; alcohol; y lácteos. Si estas toxinas no
pueden eliminarse, quedan atrapadas en el cuerpo y deben salir, a veces de
la piel como eccema y psoriasis. Las ventosas pueden ayudar a extraer el
viento, la humedad y el calor del cuerpo.

El eccema y la psoriasis también pueden provenir de la deficiencia de

sangre. Cuando la sangre es deficiente, no puede enviar nutrientes a la
piel, lo que hace que la piel pierda su nutrición normal, se seque y se
agriete. La deficiencia de sangre también puede hacer que el viento invada
más fácilmente los vasos sanguíneos vacíos, lo que provoca picazón. Las
ventosas pueden ayudar a despejar el viento, trayendo sangre fresca y
nutrientes al área.

UBICACIÓN PARCHES DE PIEL CON ECCEMA Y PSORIASIS.

CUÁNDO USAR: Para casos generales de eccema y psoriasis.
APLICACIÓN: desinfecte el área con eccema o psoriasis con alcohol al
70 por ciento, use una lanceta para pinchar algunos agujeros allí, y use
ventosas sangrantes con succión débil que solo sea lo suficientemente
fuerte como para extraer sangre de la piel. Deje la taza durante
aproximadamente 1 minuto después de que se haya extraído la sangre.
Desinfecte el área nuevamente, luego véndala. Se puede hacer una vez por
semana por área.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra cervical
(C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: Para todos los tipos de eccema o psoriasis,
especialmente si está rojo o inflamado, o debido a alergias.
APLICACIÓN: use ventosas medianas a fuertes durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónica o cada dos días si las lesiones apenas
comienzan a aparecer. Use el movimiento ventoso hacia arriba y hacia
abajo del cuello durante 1 minuto para eliminar el calor y la inflamación.
Use Flash Cupping durante 1 minuto para eliminar más calor. Para casos
extremos, use Bleping Cupping.

BL12 FENG MEN — WIND GATE

UBICACIÓN: aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso
espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, especialmente
aquellas debidas a alergias, clima o el medio ambiente.
APLICACIÓN: use ventosas de medio a fuerte durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónica, o día por medio si las lesiones apenas
comienzan a salir. Use el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo durante
1 minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.

BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso
espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, especialmente
aquellas debidas a alergias, el clima o el medio ambiente.
APLICACIÓN: use ventosas de medio a fuerte durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónica, o día por medio si las lesiones apenas
comienzan a salir. Utilizar Mover las ventosas hacia arriba y hacia abajo
durante 1 minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas. BL17
Ge Shu — Diafragma Shu Ubicación: 1.5 pulgadas a cada lado del
proceso espinoso de la séptima vértebra torácica (T7). Cuándo usarlo: para
eczema o psoriasis que está roja, inflamada o con picazón. Aplicación: use
ventosas de medio a fuerte durante 10 a 15 minutos, dos veces por semana
si es crónica, o día por medio si las lesiones apenas comienzan a salir. Use
el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo durante 1 minuto para eliminar
el patógeno y aliviar los síntomas.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: para eczema o psoriasis relacionada con alimentos.
APLICACIÓN: use ventosas de medio a fuerte durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana si es crónica, o día por medio si las lesiones apenas
comienzan a salir. Use el ventoso móvil hacia arriba y hacia abajo durante
1 minuto para eliminar el patógeno y aliviar los síntomas.
BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL

UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).

CUÁNDO USAR: Para todas las afecciones de la piel, especialmente si
está roja, inflamada o con picazón.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de tener síntomas. También puede usar Flash
Cupping durante 1 minuto o Bleeding Cupping si la condición de la piel es
intensa o aguda.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: Aproximadamente tres dedos de ancho (o
aproximadamente 2 pulgadas) por encima de la esquina superior medial de
la rótula.
CUÁNDO USAR: Se usa para todas las afecciones de la piel,
especialmente si está roja, inflamada o con picazón.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
inmediatamente después de tener síntomas. También puede usar Flash
Cupping durante 1 minuto si la condición de la piel es intensa o aguda.

HERPES

También llamado herpes zoster, el herpes zóster se debe a una infección

por el virus varicela-zoster, el mismo virus que causa la varicela. Sin
embargo, a diferencia de la mayoría de las infecciones que desaparecen, el
virus varicela-zoster se esconde en las células nerviosas durante años o
incluso décadas antes de reaparecer. Cuando reaparece, se llama
culebrilla. Los síntomas de la culebrilla son erupciones cutáneas rojas
dolorosas que se localizan en una banda o franja en un solo lado del
cuerpo. Su distribución depende del área del cuerpo controlada por el
nervio en el que se escondía el virus, y solo ataca esas regiones. Otros
síntomas son fiebre, escalofríos, fatiga y debilidad muscular. El herpes
zóster generalmente se desencadena por un sistema inmunitario deficiente.
Por lo general, desaparece por sí solo después de algunas semanas, vuelve
a esconderse y no regresa.

Según TCM, la culebrilla también se debe a los patógenos externos que el

viento y el calor extremo atacan la piel. La toxina del calor se acumula en
la piel y causa erupciones rojas dolorosas. El viento hace que la piel sienta
picazón. En la medicina tradicional china, los patógenos también pueden
permanecer latentes en el cuerpo, apareciendo años después. En el caso de
la culebrilla, tiende a salir en el canal del hígado, que fluye a través de los
lados del cuerpo, donde comúnmente se encuentra la culebrilla. El hígado
pertenece al elemento madera, que es el combustible perfecto para el calor
y el fuego. Las ventosas pueden ayudar a eliminar los patógenos, reducir
la inflamación y detener el dolor.

UBICACIÓN: Parches de piel con culebrilla

CUÁNDO USAR: para el herpes zóster.
APLICACIÓN: desinfecte el área con las tejas con alcohol al 70 por
ciento, use un lanceta para pinchar las pápulas en el área y use Bleping
Cupping con succión débil que solo sea lo suficientemente fuerte como
para extraer sangre de la piel. Deje la taza alrededor de un minuto, o el
tiempo suficiente para extraer unas gotas de sangre de cada orificio.
Desinfecte el área nuevamente y venda. Se puede hacer una vez cada dos
o tres días durante el episodio de herpes zóster.

GV14 DA ZHUI — GRAN MARTILLO

UBICACIÓN: Debajo del proceso espinoso de la séptima vértebra

cervical (C7), aproximadamente a nivel del acromion (hombros).
CUÁNDO USAR: Para el herpes zóster.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante el episodio de herpes zóster. Use el movimiento
ventoso hacia arriba y hacia abajo del cuello durante 1 minuto para
eliminar el calor y la inflamación. Use Flash Cupping durante 1 minuto
para eliminar más calor. Para casos extremos, use Bleping Cupping.

BL12 FENG MEN — PUERTA DEL VIENTO (WIND GATE)

UBICACIÓN: Aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra torácica (T2).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, incluidas las
tejas.
APLICACIÓN: Cupping de medio a fuerte durante 10-15 minutos, use día
por medio durante el episodio de herpes zóster. Puede usar el movimiento
de copa hacia arriba y hacia abajo del cuello durante un minuto para
eliminar el calor y la inflamación. Puede usar Flash Cupping durante un
minuto para eliminar más calor.

BL13 FEI SHU: LUNG SHU

UBICACIÓN: aproximadamente 1,5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la tercera vértebra torácica (T3).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, incluidas las
tejas.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante el episodio de herpes zóster. Use el movimiento
ventoso hacia arriba y hacia abajo del cuello durante 1 minuto para
eliminar el calor y la inflamación. Se puede usar Flash Cupping durante 1
minuto para eliminar más calor.

BL17 GE SHU — DIAFRAGMA SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la
séptima vértebra torácica (T7).
CUÁNDO USAR: Para todo tipo de afecciones de la piel, incluidas las
tejas.
APLICACIÓN: Use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante el episodio de herpes zóster. Use el movimiento
ventoso hacia arriba y hacia abajo del cuello durante 1 minuto para
eliminar el calor y la inflamación. Use Flash Cupping durante 1 minuto
para eliminar más calor.

BL19 DAN SHU: VESÍCULA BILIAR SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la décima

vértebra torácica (t10).
CUÁNDO USAR: para el herpes zóster.
APLICACIÓN: use ventosas de medias a fuertes durante 10 a 15 minutos
cada dos días durante el episodio de herpes zóster. use el movimiento
ventoso hacia arriba y hacia abajo del cuello durante 1 minuto para
eliminar el calor y la inflamación. use flash cupping durante 1 minuto para
eliminar más calor.
BL40 WEI ZHONG: CURVA CENTRAL
UBICACIÓN: centro del pliegue poplíteo (pliegue detrás de las rodillas).
CUÁNDO USAR: Para todas las afecciones de la piel, incluidas las tejas.
APLICACIÓN: Use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos cada dos
días durante el episodio de herpes zóster. También puede usar Flash
Cupping durante 1 minuto o Bleeding Cupping si la condición de la piel es
intensa o aguda.

SP10 XUE HAI: MAR DE SANGRE

UBICACIÓN: tres dedos de ancho (o aproximadamente 2 pulgadas)

medial y superior a la esquina superior medial de la rótula.
CUÁNDO USAR: para todas las afecciones de la piel, incluidas las tejas.
APLICACIÓN: use ventosas medianas durante 10 a 15 minutos cada dos
días durante el episodio de herpes zóster. También puede usar flash
cupping durante 1 minuto si la condición de la piel es intensa o aguda.

ANSIEDAD Y ESTRÉS

Todos experimentan ansiedad o estrés en su vida. Su frecuencia puede

depender del entorno de su hogar, el entorno escolar o laboral, las
relaciones y la personalidad. Por lo general, una vez que pasa una
situación estresante, la ansiedad o el estrés también pasarán. Sin embargo,
en algunas personas, la ansiedad puede ser tan grave que están ansiosas o
estresadas incluso después de que la situación haya pasado. Puede evitar
que vivan una vida normal, en cuyo caso puede convertirse en un trastorno
de ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad. Los
trastornos de pánico son similares a la ansiedad, excepto que golpean muy
fuerte y de repente. Los síntomas pueden incluir palpitaciones, sudoración,
aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas, falta de aliento e hiperventilación.
El trastorno de ansiedad social es ansiedad específicamente en las
interacciones sociales, donde puede sentirse avergonzado o cohibido,
como si otros lo estuvieran juzgando. Esto puede causar palpitaciones,
sudoración y problemas para concentrarse. El trastorno de ansiedad
generalizada es tener una preocupación excesiva, poco realista o
exagerada por cosas triviales o cosas sobre las que no tienes control. Los
síntomas pueden incluir tensión muscular general, inquietud, irritabilidad,
dolores de cabeza, fatiga, náuseas, micción frecuente, insomnio, rechinar
los dientes o falta de apetito. Según TCM, las emociones están
estrechamente relacionadas con los órganos internos, por lo que no solo la
ansiedad y el estrés pueden causar problemas de salud, sino que los
problemas de salud en sí mismos pueden hacer que una persona se sienta
ansiosa o estresada. Se dice que el corazón y el hígado son los dos órganos
que controlan todas las emociones en el cuerpo. Al mismo tiempo, las
emociones pueden dañar estos dos órganos más que sus otros órganos,
especialmente la ansiedad y el estrés. El hígado es responsable de mover
Qi a lo largo, el cuerpo y el corazón es responsable de mover la sangre por
todo el cuerpo. Si ambos se ven obstaculizados por la ansiedad y el estrés,
Qi y Blood no podrán moverse libremente por el cuerpo, causando
muchos problemas, incluyendo tensión muscular, dolores de cabeza y
fatiga. Las ventosas pueden ayudar a mover Qi y sangre por todo el
cuerpo, ayudando a aliviar estos síntomas. Dado que el hígado y el
corazón controlan todas las emociones, cuando se ven afectadas por la
ansiedad y el estrés, otras emociones también empeoran, como la
depresión, la inquietud, el mal humor, la irritabilidad y el insomnio. Las
ventosas son muy relajantes y pueden ayudar a liberar parte de la tensión y
las emociones acumuladas.
Cuando el hígado está bajo estrés, no puede ayudar al bazo con la
digestión, lo que a su vez causa falta de apetito, mala digestión y, a veces,
estrés al comer. La emoción asociada con el Bazo es pensar demasiado, y
la ansiedad es una forma de pensar demasiado, que también puede
debilitar el Bazo y todo su sistema digestivo. Las ventosas se pueden usar
para fortalecer el sistema digestivo y armonizar el hígado y el bazo.

Si su hígado, corazón o bazo se debilita por enfermedad, falta de sueño o

exceso de trabajo, esto puede hacer que su cuerpo sea más propenso a la
ansiedad y el estrés, y menos capaz de lidiar con estas emociones. Las
ventosas pueden ayudarlo a fortalecer estos órganos y ayudar a su cuerpo
a lidiar con estas emociones.

GB20 FENG CHI: PISCINA DE VIENTO

UBICACIÓN: en la depresión entre el músculo esternocleidomastoideo y

el músculo trapecio, justo en la base del cráneo.
CUÁNDO USAR: para la tensión del cuello y los hombros debido a la
ansiedad o el estrés.
APLICACIÓN: GB20 está realmente dentro de la línea del cabello, por lo
que no se puede colocar una taza directamente sobre él, pero puede
colocarlo lo más cerca posible de la línea del cabello. Use ventosas débiles
o medianas dos veces por semana durante 10 a 15 minutos. Use una
succión más fuerte si hay más tensión y una succión más débil para
relajarse.

GB21 JIAN JING: HOMBRO BIEN

UBICACIÓN: En la parte más superior del hombro, directamente sobre el
pezón, o a medio camino desde la columna vertebral hasta el músculo
deltoides.
CUÁNDO USAR: Para la tensión del cuello y los hombros debido a la
ansiedad o el estrés.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles o medianas dos veces por semana
durante 10 a 15 minutos. Use una succión más fuerte si hay más tensión y
una succión más débil para relajarse.

BL15 XIN SHU — HEART SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la quinta

vértebra torácica (T5).
CUÁNDO USARLO: Para cualquier síntoma mental, como ansiedad,
estrés, insomnio, irritabilidad, mal genio o inquietud.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use menos succión para un tratamiento suave y
relajante, y una succión ligeramente más fuerte si hay tensión muscular en
el área.

BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la novena

torácica vértebra (T9).
CUÁNDO USAR: Para cualquier síntoma mental, incluyendo ansiedad,
estrés, insomnio, irritabilidad, mal genio, inquietud o depresión.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use menos succión para un tratamiento suave y
relajante. Use una succión ligeramente más fuerte o una copa móvil hacia
arriba y hacia abajo para la tensión muscular general.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: Para pensar demasiado y ansiedad, especialmente si
afecta la digestión, como náuseas, vómitos, indigestión, diarrea,
estreñimiento, hinchazón, etc.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use menos succión para un tratamiento suave y
relajante.

BL23 SHEN SHU - RIÑÓN SHU

UBICACIÓN: Aproximadamente 1.5 pulgadas a cada lado del proceso

espinoso de la segunda vértebra lumbar (L2).
CUÁNDO USAR: Para la ansiedad o el estrés debido al miedo y las
fobias, especialmente cuando se trata de micción frecuente, fatiga o
disfunción sexual.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos,
dos veces por semana. Use menos succión para un tratamiento suave y
relajante.

FATIGA

Un síntoma de innumerables enfermedades, la fatiga puede causar falta de

fuerza física, agudeza mental y motivación; somnolencia; agotamiento;
pobre concentración; mala memoria; o incapacidad para hacer las cosas
más simples. Para la mayoría de las personas, solo sucede ocasionalmente
cuando no duermen lo suficiente, no trabajan demasiado o están enfermos.
Sin embargo, otros sufren durante meses e incluso años. Las enfermedades
endocrinas (hipotiroidismo, fatiga suprarrenal), enfermedades
cardiovasculares (anemia, insuficiencia cardíaca), enfermedades
neuromusculares (enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple),
trastornos del sueño, enfermedades mentales, dolor, infecciones y
medicamentos pueden causar fatiga. Debido a que hay tantas causas, es
importante obtener un diagnóstico adecuado de su médico para ver de
dónde proviene la fatiga, especialmente si es crónica o severa.

Según la MTC, la fatiga generalmente es causada por una deficiencia de

Qi, Sangre, Yin o Yang. Las ventosas pueden ayudar a fortalecer sus
órganos para producir más Qi, Sangre, Yin o Yang. Cada órgano está
asociado con una emoción, y la exposición prolongada a estas emociones
puede debilitar su órgano asociado. El pulmón se asocia con el dolor, el
bazo se asocia con el pensamiento excesivo, el hígado se asocia con la ira,
el riñón se asocia con el miedo y el corazón se llena de alegría. Las
ventosas pueden ayudar a calmar o aliviar su mente, así como fortalecer el
órgano que ha sido lesionado, aliviando la fatiga.

CV12 ZHONG WAN: ESTÓMAGO CENTRAL

UBICACIÓN: En la línea media anterior del cuerpo, a medio camino

entre el esternón y el ombligo.
CUÁNDO USAR: Como un punto general para tonificar Qi, nutrir el
cuerpo y mejorar la digestión para obtener más alimento de los alimentos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas dos veces por semana
durante 10 a 15 minutos.
CV6 QI HAI: MAR DE QI

UBICACIÓN: En la línea media anterior del cuerpo, alrededor de la

longitud de un pulgar (o aproximadamente 1.5 pulgadas) debajo del
ombligo.
CUÁNDO USAR: Como un punto general para tonificar Qi y nutrir el
cuerpo.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas dos veces por semana
durante 10 a 15 minutos.

BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

undécima vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: Punto general para tonificar Qi y nutrir el cuerpo.
Ayuda a mejorar la digestión para obtener más alimento de los alimentos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas durante 10 a 15 minutos
dos veces por semana.
ST36 ZU SAN LI — PIER TRES MILLAS

UBICACIÓN: Cuatro dedos de ancho (o aproximadamente 3 pulgadas)

debajo de la esquina lateral inferior de la rótula, y aproximadamente el
ancho de un pulgar (o 1 pulgada) lateral a la tibia (tibia).
CUÁNDO USAR: Como un punto general para tonificar Qi, nutrir el
cuerpo y mejorar la digestión para obtener más alimento de los alimentos.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles a medianas dos veces por semana
durante 10 a 15 minutos.

INSOMNIO

El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño o quedarse dormido,

despertarse durante la noche con problemas para volver a la cama,
despertarse cansado o demasiado temprano, tener un sueño inquieto o
tener un sueño perturbado. Hay dos tipos de insomnio: primario y
secundario. El insomnio primario no está asociado con ninguna otra
enfermedad o afección. El insomnio secundario es una consecuencia
directa de otra enfermedad o condición de salud, como asma, depresión,
dolor, acidez estomacal, medicamentos o uso de drogas. El insomnio
puede ser agudo o crónico.

Según TCM, el sueño se rige por el corazón. El corazón puede agitarse de

muchas maneras, lo que lleva al insomnio. Si el corazón no se alimenta
adecuadamente, puede agitarse. El corazón puede ser estimulado por el
calor, que puede provenir del medio ambiente a través del clima cálido o
de una habitación calurosa. El calor también puede provenir de la dieta a
través de alimentos picantes, alimentos grasosos, bebidas con cafeína y
alcohol. Las ventosas son buenas para eliminar el calor del cuerpo y
calmar la mente. El corazón también puede agitarse por las emociones,
como la ira, el estrés, la ansiedad y la frustración. Las ventosas pueden
ayudar al corazón a relajarse.
GB20 FENG CHI: PISCINA DE VIENTO

UBICACIÓN: En la depresión entre el músculo

esternocleidomastoideo y el músculo trapecio, justo en la base del
cráneo.
CUÁNDO USAR: Para cualquier tipo de insomnio, especialmente si
se debe al estrés.
APLICACIÓN: GB20 está realmente dentro de la línea del cabello,
por lo que no se puede colocar una taza directamente sobre él, pero
puede colocarlo lo más cerca posible de la línea del cabello. aplique
ventosas débiles o medianas durante 10 a 15 minutos. use una
succión más fuerte si hay más tensión y una succión más débil para
relajarse. Se puede hacer todos los días si se usa una succión más
débil.

GB21 JIAN JING: HOMBRO BIEN

UBICACIÓN: En la parte más superior del hombro, directamente

sobre el pezón, o a medio camino desde la columna vertebral hasta
el músculo deltoides.
CUÁNDO USAR: Para el insomnio debido al estrés o dolor de
cuello y hombro.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte si hay más tensión y una
succión más débil para relajarse. Se puede hacer todos los días si se
usa una succión más débil.

BL15 XIN SHU — HEART SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

quinta vértebra torácica (T5).
CUÁNDO USARLO: Para cualquier síntoma mental, incluido
insomnio, ansiedad, estrés, irritabilidad, mal genio o inquietud.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte si el insomnio se debe al estrés
y una succión más débil para relajarse. Se puede hacer todos los días
si se usa una succión más débil.

BL18 GAN SHU: HÍGADO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso de la

novena vértebra torácica (T9).
CUÁNDO USARLO: Para cualquier síntoma mental, incluido
insomnio, ansiedad, estrés, irritabilidad, mal genio, inquietud o
depresión. Especialmente útil si el insomnio se debe a las
emociones.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte si el insomnio se debe al estrés
y una succión más débil para relajarse. Se puede hacer todos los días
si se usa una succión más débil. Use una succión ligeramente más
fuerte o una copa móvil hacia arriba y hacia abajo para la tensión
muscular general.
BL20 PI SHU: BAZO SHU

UBICACIÓN: 1.5 pulgadas a cada lado del proceso espinoso del

undécimo vértebra torácica (T11).
CUÁNDO USAR: Para el insomnio acompañado de fatiga.
APLICACIÓN: Use ventosas débiles o medianas durante 10 a 15
minutos. Use una succión más fuerte si el insomnio se debe al estrés
y una succión más débil para relajarse. Se puede hacer todos los días
si se usa una succión más débil.
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ventosas Hijamat en la medicina unani". Indian Journal of
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Doi: 10.1111 / j.1365- 4632.2004.02224.x.
 EXPRESIONES DE GRATITUD

Me gustaría agradecer a mis padres, Benny y Anne Choi, por ser

buenos modelos de lo que debería ser una persona amable y
compasiva. Gracias por su apoyo financiero, físico y emocional
durante mis muchos años de escolaridad. No estaría donde estoy
ahora sin su apoyo y orientación. También me gustaría agradecer a
mi hermana, Joanna Choi, por ayudarme a convertirme en quien soy
hoy.

También me gustaría agradecer a Mary Wu, propietaria de la

Escuela de Medicina Tradicional China de Toronto, por ser la razón
por la que estoy en TCM hoy. Gracias por su arduo trabajo en la
promoción y defensa de la medicina tradicional china en Ontario y
Canadá. Gracias por todos sus largos días y noches enseñando y
dirigiendo la escuela. Gracias por ver el potencial en mí y darme la
oportunidad de enseñar acupuntura y medicina tradicional china.

Gracias a Linda Tang y Richard Kwan por ser mis mentores de

TCM. No solo me enseñaste a ser un buen profesional, sino que
también me enseñaste a apasionarme con este medicamento y a
mostrar compasión a mis pacientes.

Quisiera agradecer a Enza Ierullo, propietaria de la Academia de

Acupuntura y Medicina Integrativa, por ver el potencial en mí y
ayudarme a avanzar en el campo de la educación en medicina
tradicional china. Tu trabajo interminable para la escuela en medio
de todo lo que sucede es una inspiración para mí.

Gracias a Jocelyn Choi por conectarme con Ulysses Press, para que
pueda tener esta oportunidad de compartir mi experiencia y ayudar a
más personas a las que nunca hubiera podido llegar. Gracias
William Shin por las maravillosas fotos. Gracias Daniel Cheung y
Jessica Chin por ser los modelos de mi libro.
Por último, me gustaría agradecer a mi media naranja por apoyarme
y alentarme yo a través de la escritura del libro. No podría haberlo
hecho sin ti.

Me gustaría dedicar este libro a nuestro Dios y Salvador, Jesucristo,

mi Roca y mi Redentor.

SOBRE EL AUTOR

Kenneth Choi es acupunturista registrado y practicante de medicina

tradicional china registrado en Canadá. Es miembro del Colegio de
Practicantes de Medicina Tradicional China y Acupunturistas de
Ontario.

Kenneth se graduó de la Universidad de Toronto con su Licenciatura

en Ciencias en Biología Humana, con especialización en Genes,
Genética y Biotecnología. Luego se graduó de la Universidad
McGill con su Maestría en Ciencias en Biotecnología. Recibió su
entrenamiento en Medicina China de la Escuela de Medicina
Tradicional China de Toronto en Toronto, Canadá, donde se graduó
con el diploma de 4 años de Medicina Tradicional China Avanzada.

Ha estado enseñando acupuntura y herbología china durante 5 años

en la Escuela de Medicina Tradicional China de Toronto y en la
Academia de Medicina Integrativa y Academia. Actualmente es el
Director del Programa de Acupuntura y del Programa de Herbología
China en la Academia de Acupuntura y Medicina Integrativa en
Toronto, Ontario, Canadá. Kenneth también practica Acupuntura y
Herbología China en su clínica, Richmond Hill Acupuntura and
Natural Terapia Clínica, en Richmond Hill, Ontario.