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    S30primaria 6 Recurso Dia 4

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    HERLESS MAX ANTHONY BRAVO HUAMAN
    Este documento presenta una encuesta sobre hábitos de vida saludables para estudiantes de 6o grado. La encuesta incluye preguntas sobre alimentación saludable, consumo de frutas y verduras, actividad física y consumo de agua. También ofrece consejos breves sobre hábitos saludables como comer frutas y verduras varias veces a la semana, limitar el consumo de alimentos altos en azúcar, sal y grasa, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y beber 2 litros de agua al

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    Este documento presenta una encuesta sobre hábitos de vida saludables para estudiantes de 6o grado. La encuesta incluye preguntas sobre alimentación saludable, consumo de frutas y verduras, actividad física y consumo de agua. También ofrece consejos breves sobre hábitos saludables como comer frutas y verduras varias veces a la semana, limitar el consumo de alimentos altos en azúcar, sal y grasa, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y beber 2 litros de agua al

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    Este documento presenta una encuesta sobre hábitos de vida saludables para estudiantes de 6o grado. La encuesta incluye preguntas sobre alimentación saludable, consumo de frutas y verduras, actividad física y consumo de agua. También ofrece consejos breves sobre hábitos saludables como comer frutas y verduras varias veces a la semana, limitar el consumo de alimentos altos en azúcar, sal y grasa, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y beber 2 litros de agua al

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    Este documento presenta una encuesta sobre hábitos de vida saludables para estudiantes de 6o grado. La encuesta incluye preguntas sobre alimentación saludable, consumo de frutas y verduras, actividad física y consumo de agua. También ofrece consejos breves sobre hábitos saludables como comer frutas y verduras varias veces a la semana, limitar el consumo de alimentos altos en azúcar, sal y grasa, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y beber 2 litros de agua al

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    #APRENDOENCASA

    Educación Primaria

    6.o grado

    SEMANA 30

    Encuesta sobre hábitos que promueven


    estilos de vida saludables
    DÍA 4

    Completa esta encuesta, te ayudará a saber si tu estilo de vida es saludable.

    Marca con una “X” la alternativa con la cual te identificas:

    Alimentación saludable

    1. ¿Te gusta comer verduras? 5. ¿Te gusta comer alimentos altos en


    azúcar, sal o grasa? (galletas, caramelos,
    SÍ gaseosas, hamburguesas, salchipapas,
    etc.)
    No
    SÍ
    2. ¿Con qué frecuencia comes verduras en
    la semana? No

    Nunca 6. En la semana, ¿con qué frecuencia


    comes alimentos altos en azúcar, sal o
    De 1 a 2 días grasa?

    De 3 a 5 días Nunca

    De 6 a 7 días De 1 a 2 días

    3. ¿Te gusta comer frutas? De 3 a 5 días

    SÍ De 6 a 7 días

    No 7. ¿Cuántos litros de agua consumes al día


    aproximadamente?
    4. ¿Con qué frecuencia comes frutas
    1/2 litro
    en la semana?
    Nunca 1 litro

    De 1 a 2 días 1 y 1/2 litros

    De 3 a 5 días 2 litros

    De 6 a 7 días
    Encuesta sobre hábitos que promueven EDUCACIÓN PRIMARIA
    estilos de vida saludables 6.o grado

    Actividad física

    8. ¿Realizas algún ejercicio físico?

    SÍ

    No

    9. ¿Qué ejercicio físico practicas? (aeróbicos, caminatas, vóley, fútbol, etc.)

    _____________________________

    10. ¿Cuántas horas a la semana realizas ejercicio físico?

    1 hora

    2 horas

    3 horas

    Más de 3 horas

    ¡Recuerda!

    - Mientras más días a la semana consumas frutas y verduras, tu estilo de vida


    será más saludable.

    - Mientras más alimentos altos en azúcar, sal y grasas consumas, tu estilo de


    vida será menos saludable.

    - Para un estilo de vida saludable, se debe realizar actividad física, por lo menos,
    30 minutos diarios o tres horas a la semana.

    - Para tener una buena salud es recomendable consumir 2 litros de agua al día.

    Fuente: Elaboración propia

    El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que
    imparte el Ministerio de Educación.

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