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    Almendras

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    Luis Ezequiel Ramos Huamani
    Las almendras fortalecen las arterias y los huesos debido a sus aminoácidos, ácidos grasos, fósforo y magnesio. Para recolectar almendras, se coloca una farda en el piso y se usa un garabato para sacar cuidadosamente las almendras y pelarlas antes de secarlas al sol.

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    Almendras

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    Luis Ezequiel Ramos Huamani
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    Las almendras fortalecen las arterias y los huesos debido a sus aminoácidos, ácidos grasos, fósforo y magnesio. Para recolectar almendras, se coloca una farda en el piso y se usa un garabato para sacar cuidadosamente las almendras y pelarlas antes de secarlas al sol.

    Descripción original:

    la mejor de los frutos secos

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    Las almendras fortalecen las arterias y los huesos debido a sus aminoácidos, ácidos grasos, fósforo y magnesio. Para recolectar almendras, se coloca una farda en el piso y se usa un garabato para sacar cuidadosamente las almendras y pelarlas antes de secarlas al sol.

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    Almendras la mejor de los frutos

    secos
    Las almendras
    fortalecen y protegen
    las paredes de las
    arterias gracias a los
    aminoácidos y ácidos
    grasos que contienen.
    Por su alto contenido
    de fósforo y magnesio,
    las almendras nos ayudan a tener unos dientes y
    huesos fuertes.
    Materiales: farda, cuchillo, una vara de madera
    llamada garabato.
    Procedimiento: al recolectar las almendras debes
    hacer:
    1- Colocar la farda en el piso.
    2- Con el garabato saca las almendras cuidadosa
    mente.
    3- Al recolectar todas las pelas.
    4- Secarlo al sol.

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