Curso Básico de Prevención de Riesgos Laborales y Primeros

Auxilios

PORTADA

CURSO BÁSICO DE PREVENCIÓN DE

RIESGOS LABORALES Y PRIMEROS
AUXILIOS

RESUMEN DE CONTENIDOS

A lo largo de este tema se verán los siguientes contenidos:

1. Marco normativo básico en materia de Prevención de Riesgos Laborales.

Deberes y obligaciones básicas en esta materia.
Consulta y participación.
Información. Formación.
Conceptos básicos de Seguridad y Salud.
El trabajo y la salud. Los riesgos profesionales. Factores de riesgo (Mecánicos, Físicos,
Químicos, Ambientales,...)
2. Riegos comunes en la actividad.
Riegos
Condiciones del puesto de trabajo. Lugares de trabajo.
3. Manipulación manual de cargas.
4. Actuación en caso de emergencia.
Actuaciones.
Teléfonos.
Señalización.
Manejo de extintores. Uso y clasificación.
5. Primeros Auxilios.
1. Marco normativo básico en materia de Prevención de Riesgos
Laborales

SERVICIO DE PREVENCIÓN R.D. 39/1997

OBJETIVO

Regular los aspectos que hacen posible la prevención de riesgos laborales como actividad integrada
a partir de una planificación que incluya la técnica, organización y condiciones de trabajo presidido
por los mismos principios de eficacia, coordinación y participación de la Ley de Prevención de
Riesgos Laborales.

¿CÓMO SE DESARROLLA LA ACTIVIDAD PREVENTIVA? (Art. 2 de la LPRL)

Implantación de un Plan de prevención de riesgos.

Evaluación de riesgos y su consiguiente Planificación de la actividad preventiva.
El empresario deberá adoptar alguna de las modalidades del Capítulo III.

LUGARES DE TRABAJO R.D. 486/1997

OBJETIVO

Condiciones constructivas.
Orden, limpieza y mantenimiento.
Condiciones ambientales.
Iluminación.
Servicios higiénicos y locales de descanso.
Material y locales de Primeros Auxilios.

PANTALLA DE VISUALIZACIÓN DE DATOS R.D. 488/1997

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

Evaluación de riesgos teniendo en cuenta:

Riesgos para la vista.

Carga mental.
Características del equipo.
Interacción entre el ordenador y la persona.
Problemas físicos.
EQUIPOS DE TRABAJO R.D. 1215/1997

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

Utilizar equipos que cumplan disposiciones reglamentarias y condiciones según Anexo I.

Tener en cuenta principios ergonómicos para la aplicación de las medidas de este Real
Decreto.
Obliga a comprobaciones de los equipos (art. 4)
Debe dar formación e información específica, comprensible y adecuada.
Consulta y participación de los trabajadores (art. 18 de la LPRL).

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS R.D. 487/1997

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

Evitar la manipulación manual de cargas.

Realizar evaluaciones específicas del riesgo según Anexo I.
Vigilancia de la Salud.
Formación e información sobre manipulación manual de cargas correcta y sobre riesgos.

AGENTES BIOLÓGICOS R.D. 664/1997

AGENTES CANCERÍGENOS R.D. 665/1997

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

Evitar utilización agentes biológicos peligrosos o cancerígenos. Si no es posible, evaluar los

riesgos.
Evitar exposición a agentes biológicos. Si no es posible, reducir riesgo utilizando las medidas
de los Reales Decretos.
Vigilancia de la salud por personal competente para este tipo de riesgo.
Vacunas gratuitas.
Documentación exhaustiva a disposición de la autoridad laboral y sanitaria.
Formación específica para el tipo de riesgo.

RUIDO R.D. 1316/1997

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

 Reducir al nivel más bajo posible los riesgos.
Evaluar la exposición.
Si se superan, aplicar medidas preventivas.
Medidas preventivas obligatorias, según nivel.
Proporcionar protectores auditivos.
Registrar los datos de evaluaciones de ruido y controles médicos función auditiva.

SEÑALIZACIÓN R.D. 485/1997

EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI)

OBLIGACIONES DEL EMPRESARIO

Determinar puestos de trabajo, partes del cuerpo a proteger y tipo de equipo (ayuda Anexo
III).
Según requisitos y condiciones (art. 5).
Proceso de elección (art. 6).
Proporcionar y asegurar mantenimiento de los EPI's.
Información y formación.

OBLIGACIONES DEL TRABAJADOR

Utilizar y cuidar correctamente los EPI's.

Guardar el equipo de protección en el lugar indicado para ello.
Informar de inmediato de cualquier desperfecto, anomalía o daño apreciado en el equipo.
2. Riegos comunes en la actividad

RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

Se produce como consecuencia de caídas de lugares que se

encuentren a un nivel superior al nivel del suelo.

Antes de la utilización de escaleras, escaleras fijas... los

trabajadores deberán comprobar la solidez de la
herramienta que van a utilizar, si no cumpliese los requisitos
mínimos se le comunicaría al superior jerárquico inminente.
Se prestará especial atención a las medidas de seguridad
de las escaleras de tijera tensores... Nunca deje objetos
sobre las escaleras o en un pasillo.
Caídas de personas al mismo o
Nunca se subirán dos personas a la vez en una escalera.
distinto nivel
No se deberá subir y bajar escaleras corriendo, ni
sobrecargados, las operaciones de subida y bajada se
realizarán de frente a la escalera.
Los trabajadores se asegurarán que las escaleras que van
a utilizar tienen las medidas de seguridad en buen estado y
si no fuese así se desecharía.
Para acceder a elementos que se encuentren en alturas se
utilizarán las herramientas adecuadas no utilizando sillas,
mesas,...
Utilización de arnés de seguridad u otros elementos si es
necesario.
No camine nunca hacia atrás.
Tenga cuidado cuando ande sobre suelos de mármol,
piedra artificial o plástico, procurando usar calzado
adecuado.
RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

Consulte siempre la etiqueta del producto.

Exija el correcto etiquetado de los envases.
Nunca introduzca líquidos corrosivos en botellas de agua
envasada, licores, cerveza, etc..., que puedan ocasionar confusión
y ser ingeridos.
Trasváselos a recipientes de pequeña capacidad, a ser posible,
Manipulación de productos dosificadores. El trasvase hágalo despacio.
químicos Asegúrese de que, cerca de donde realice el trasvase de
productos exista agua corriente para poder lavar, en su caso, la
zona afectada (ojos, manos, etc.).
NO DEBEN MEZCLARSE LOS PRODUCTOS LIMPIADORES.
Utilice guantes, mascarilla,...
En cualquier caso, después de utilizar estos productos, lavarse
las manos.
Ventile los locales mientras esté limpiando y después de limpiar
(especialmente aseos, vestuarios y recintos de pequeño tamaño).
No se dé ningún tipo de cremas ni ungüentos, ni siquiera remedios
de los llamados populares. Agua y solo agua hasta que pueda
acudir a un centro sanitario.
Si el material corrosivo le ha entrado o salpicado en los ojos,
manténgalos cerrados y aclárelos constantemente hasta que
pueda acudir a un centro sanitario.

Posturas forzadas Se deberá combinar la posición de píe-sentado, si no es así se

deben establecer pausas y proporcionar apoyos. La posición de la
columna vertebral debe de ser perfectamente recta y evitar las
torsiones e inclinaciones superiores a 20º y con los brazos
mantenidos por debajo del nivel de los hombros.

Riesgo de corte En el día a día laboral se encontrará con muchos elementos

punzantes o cortantes (tijeras, abrecartas,...) que le pueden
provocar lesiones: observar bien donde están ubicados y si hemos
de utilizarlos colocarlos adecuadamente una vez los hayamos
utilizados.
Las papeleras y cubos de basura pueden ser una trampa donde
haya vidrios rotos, cuchillas, etc. No se fíe y vacíelas sin introducir
en ellas las manos.
RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

Caídas de objetos Al limpiar máquinas con elementos de transmisión, para prevenir

el riesgo de atrapamiento compruebe que la máquina está
desconectada.
Si observa que puede haber alguna incidencia en el sentido de
caer materiales u objetos (estanterías, armarios, archivadores...)
hable con el encargado de seguridad o su jefe inmediato. No
intente nunca sujetarlos.

Puertas de cristal: deben estar señalizadas a la altura de los

ojos.
Puertas de vaivén: deben ser transparentes o tener partes
Golpes
transparentes que permitan la visibilidad de la zona a la que se
accede.
Salida de Emergencia: no coloque delante de ellas obstáculos,
cajas, escaleras o trastos diversos. Si observa que esto no se
cumple así, avise de ello a los responsables.
El trabajador se concienciará para, en todo momento, mantener
buenas condiciones de orden, limpieza e iluminación en la zona
de trabajo y zonas de tránsito. Los materiales de desecho se
depositarán en lugares destinados a este fin. Si no existiesen
estas condiciones de trabajo, el trabajador lo comunicará a su
superior.

Evite mover en lo posible cargas pesadas usted solo.

En el manejo manual de cargas, la posición del cuerpo se ajustará
Sobreesfuerzos a los siguientes principios:

Pies firmemente apoyados o ligeramente separados.

Mantener la espalda recta y llevar el peso lo más próximo al
cuerpo.
Sujetar firmemente la carga con ambas manos,
conservando esta posición durante la carga y transporte.
Girar el cuerpo entero para cambiar la dirección durante el
transporte.
RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

NO utilice los ascensores en caso de emergencia.

Si se encuentra con otras personas que desconocen la salida,
Incendios
dirigirlos hacia ella y ayúdeles a salir.
Si en el edificio hay personal de vigilancia, notifíquele el conato de
incendio que usted haya podido detectar para que avisen a los
bomberos; si no lo hubiere hágalo usted mismo.
Si el humo es abundante, camine agachado.
No abra las puertas de golpe ni de frente.
Si la puerta de una habitación está caliente, aléjese porque el
fuego está próximo.
No intente recoger sus efectos personales.
Es importante que conozca el número de los bomberos.

La energía eléctrica puede dar lugar a contactos, que pueden

producir muertes, lesiones graves, quemaduras, etc., en las
personas, e incendios y explosiones en las instalaciones, siendo
uno de los riesgos que, cuando se desencadena, tiene
consecuencias más graves.
Esta instalación debe prever que, dado el uso que va a hacerse de
la energía eléctrica, ésta no puede originar contactos en las
personas, incendios y/o explosiones, ateniéndose para ello a lo
establecido sobre tensiones, seguridad en los conductores,
Riesgo eléctrico sistemas de protección, etc., en los Reglamentos de Baja y Alta
Tensión en vigor.
Toda anomalía que se observe en las instalaciones eléctricas
debe comunicarse inmediatamente al servicio eléctrico o a
mantenimiento.
En caso de avería, apagón o cualquier otra anomalía, no utilice e
impida que otros lo hagan, el aparato averiado hasta después de
su reparación. Esta recomendación se aplica a las siguientes
situaciones:

Típica sensación de hormigueo, como resultado de una

electrización al tocar un aparato eléctrico.
Aparición de chispas procedentes de un aparato o de los
cables de conexión.
Aparición de humos que proceden de un aparato o de los
cables de conexión.
Calentamiento anormal de un motor, de un cable, de un
cofre.

Condiciones En los lugares de trabajo al aire libre y en los locales de trabajo

Termohigrométricas que, por la actividad desarrollada, no puedan quedar cerrados,
deberán tomarse medidas para que los trabajadores puedan
protegerse, en la medida de lo posible, de las inclemencias del
tiempo.
RIESGOS MEDIDAS PREVENTIVAS

La falta de una adecuada iluminación dificulta el trabajo, es un

factor de riesgo y produce molestias tales como cansancio, dolor
Iluminación de cabeza, pudiendo, además, ser causa de accidentes. La
iluminación puede ser natural o artificial; la más recomendable es
la natural, pero su intensidad varía con las horas del día y con las
estaciones del año, por lo que generalmente debe
complementarse con iluminación artificial que puede ser general o
localizada. Lo habitual es que sea general, debiendo
complementarse con la localizada en los puntos donde sea
necesario.

Los equipos de trabajo deban almacenarse en los lugares

Orden y limpieza establecidos por la empresa, siguiendo sus indicaciones en cuanto
a partes de incidencias, limpieza y conservación de los equipos al
final del servicio, turno o jornada.
Mantener la zona de trabajo lo más limpia y despejada posible.
Recoger y limpiar los derrames de productos que multiplican las
posibilidades de caídas por resbalones.
Retirar toda clase de objetos que pueda obstruir el paso.
Delimitar los pasillos mediante señalización, si es preciso.
Delimitar las zonas destinadas a almacenamiento.
Evitar el tendido de cables por el suelo.

Realizar trabajos estáticos el mínimo tiempo posible.

Ergonomía y psicosociología Delimitar las tareas y coordinarlas.
Repartir adecuadamente la actividad.
Tratar de evitar los destajos y el trabajo a turnos.
Motivar al trabajador e informarle sobre el trabajo a realizar.
No superar la jornada habitual.
Dar descansos adicionales, si es necesario.
Planificar convenientemente el trabajo.
No permitir conductas competitivas.

Estrés Salud y Buenas condiciones físicas.

Respetar las horas de sueño.
Programación de turnos adecuados.
Evitar los productos excitantes.

Fatiga Comida sana y adecuada.

Ejercicio habitual.
Estilo de vida sano.
No tomar alcohol.
Un buen descanso.
3. Manipulación Manual de Cargas

Caídas al mismo nivel.

Caídas a distinto nivel.
Posibles sobreesfuerzos por la mala manipulación manual de cargas.

MANIPULACIÓN DE CARGAS

1. Examina que no hay obstáculos en el trayecto.

2. Procura siempre utilizar medios mecánicos si los tienes disponibles.

3. Apoya los pies firmemente a una distancia igual a los hombros.

4. Coge la carga por la parte más segura y sujétala de forma equilibrada con los dos brazos.

5. Mantén la espalda recta durante toda la maniobra de carga.

 6. Levante suavemente enderezando las piernas, no levantes la carga mediante tirones bruscos.
7. Mantén la carga lo más próxima posible a tu cuerpo y con los brazos extendidos.

8. Nunca debes de elevar una carga de forma manual por encima de la línea de los hombros.

9. Nunca realices giros de cintura mientras soportas una carga. Nunca gires el cuerpo mientras
sostienes una carga pesada.

10. Si no puedes tu solo, pide ayuda a un compañero.

Sobre esfuerzos musculares, Bipedestación.

Las posturas estáticas pueden producir fatiga si se mantiene una posición durante un largo periodo de
tiempo, se intentará alternar entre la posición de pie y sentado. También se recomiendan periodos de
descanso con el fin de evitar sobrecargas o tensión muscular.
4. Actuaciones en Caso de Emergencia
4.1. Actuación en Caso de Emergencia

Si detecta una emergencia, comuníquelo a sus compañeros/as y prepare la evacuación.

Si entre todos los trabajadores del centro lo deciden, anuncie la evacuación del centro.
Durante la evacuación realizará los siguientes cometidos:
Guiará a los ocupantes del centro hacia la vía de evacuación practicable y más próxima.
Tranquilice a las personas durante la evacuación, pero actuará con firmeza para conseguir
una evacuación rápida y ordenada.
Ayudará en la evacuación de personas impedidas, disminuidas o heridas.
No permitirá la recogida de objetos personales.
No permitirá el regreso a los locales evacuados a ninguna persona que pretenda ir a buscar
algún objeto o a otra persona.
No permitirá el uso de ascensores.
Una vez finalizada la evacuación, comprobará que no queda ningún rezagado.
Cerrará la puerta que atraviesa en su camino de evacuación.
Cuando esté completamente evacuado el edificio, se dirigirá al punto de reunión y
comprobará ausencias.
En ningún caso ponga en peligro su integridad física.
Ataque con extintores el conato de incendio.
4.2. Cómo evitar Incendios

MEDIDAS PREVENTIVAS

No utilice llamas abiertas ni chispas incontroladas e inusuales sin autorización especial del jefe de
emergencias.
No acerque focos de calor intensos a materiales combustibles.
Inspeccione su puesto de trabajo y desconecte todos los aparatos al final de la jornada.

Si descubre un incendio:

Mantenga la calma, NO GRITE.

Avise del incendio.
Cuando comunique por teléfono un incendio, tenga en cuenta los siguientes puntos:
Identificación personal.
Lugar exacto del incendio.
Materiales implicados y magnitud del incendio.
Medidas tomadas.
Disparo de sistemas automáticos de extinción.
Espere instrucciones.

Si suena la alarma general:

Prepárese para evacuar el edificio.

Siga las instrucciones de los componentes del equipo de alarma y evacuación.
Evacue el edificio con rapidez, pero no corra. No evacue con objetos voluminosos.
Durante la evacuación no retroceda a recoger objetos personales o a buscar a otras personas.
No utilice los ascensores.
Abandone el edificio y diríjase al punto de reunión.

Emergencias (ambulancias, bomberos,

112
policía, etc.)

Bomberos Provincia 085

Bomberos Capital 080

Policía Local 092

Policía Nacional 091

Guardia Civil 062

Urgencias Sanitarias de Andalucía 902 505 061

Emergencias Sanitarias 061

Instituto Nacional de Toxicología 91 562 04 20

4.3. Señalización de Seguridad

La señalización de seguridad constituye una técnica de prevención rentable, ya que permite identificar
visual o acústicamente los peligros y disminuir los riesgos. La Directiva 92/58/CEE establece el concepto
siguiente: "referida a un objeto, actividad o situación determinadas, proporciona una indicación o una
obligación relativa a la seguridad o la salud en el trabajo mediante señal en forma de panel, un color o una
señal acústica o luminosa, una comunicación verbal o gestual, según proceda".

Los tipos de señalización y colores a ser aplicados para mantener la concordancia con el código de colores
establecido por estándares internacionales.

COLOR SIGNIFICADO INDICACIONES

Señal de prohibición Comportamientos

peligrosos

ROJO Peligro-alarma Evacuación

Material y equipo de Identificación y

lucha contra incendios localización

Señal de advertencia Atención, precaución,

AMARILLO
verificación

Señal de obligación Comnportamiento

AZUL específico. Obligación
de utilización de EPI

Señal de salvamento o Puertas, salidas,

de auxilio puestos de salvamento
VERDE o socorro

Situación de seguridad Vuelta a la normalidad

CARACTERÍSTICAS DE LA SEÑALIZACIÓN

Pictogramas sencillos.
Material resistente.
Las dimensiones y forma que garanticen su buena visibilidad y compresión.

REQUISITOS DE UTILIZACIÓN

Se colocará a una altura en posición apropiada al ángulo visual.

El lugar de emplazamiento de la señal deberá estar bien iluminado, accesible y visible.
No utilizar demasiadas señales próximas entre si.

SEÑALES DE SEGURIDAD

Sistema a través del cual se comunica y exige al personal un comportamiento o actividad que debe realizar
en un área determinada, con la finalidad de minimizar la posibilidad de pérdidas, debiéndose ser
obedecidas por todo el personal.
 SEÑALES DE OBLIGACIÓN

Forma Circular

Fondo Azul

Pictograma Blanco

APLICACIÓN

Comportamiento específico.
Obligación de utilización de EPI.

SEÑALES DE PROHIBICIÓN

Forma Circular

Fondo Blanco con borde rojo

Pictograma Negro centrado con

franja cruzada

APLICACIÓN

Comportamientos peligrosos.
Evacuación.
Identificación y localización.

SEÑALES DE PELIGRO

Forma Triangular

Fondo Amarillo

Pictograma Negro centrado

 APLICACIÓN

Advertencia de peligros presentes en el

área de trabajo.
Atención, precaución, verificación.

SEÑALES DE SALVAMENTO O SOCORRO

Forma Cuadrada

Fondo Verde

Pictograma Blanco

APLICACIÓN

Ubicación de puertas, salidas, puestos de

salvamento o socorro.

SEÑALES DE EQUIPOS CONTRA INCENDIOS

Forma Cuadrada

Fondo Rojo

Pictograma Blanco

APLICACIÓN

Identificación y localización del equipo y

material de lucha contra incendios.
4.4. Utilización de Extintores Portátiles

El extintor es el primer elemento que se usa en los primeros minutos de iniciación de un fuego, por tanto se
puede afirmar que de él depende que la propagación del fuego se evite o no. Para elegir un buen extintor
hay que conocer qué agente extintor es el más adecuado para el tipo de fuego que se ha producido.

CLASES DE FUEGOS
CLASES DE
FUEGOS NATURALEZA DEL COMBUSTIBLE

SÓLIDOS. Incendios que implican sólidos inflamables

que normalmente forman brasas, generalmente de
naturaleza orgánica como la madera, tejidos, goma,
papel y algunos tipos de plástico.

LÍQUIDOS. Incendios que implican líquidos inflamables

como el petróleo, la gasolina, aceites, pintura, alcohol o
sólidos licuables como la parafina, el asfalto, algunas
ceras y plásticos.

GASES. Incendios que implican gases inflamables, como

el metano o gas natural, el hidrógeno, el propano o el
butano.

METALES. Incendios que implican metales combustibles

como el sodio, el magnesio, el potasio o muchos otros
cuando estén reducidos a virutas muy finas (como el
aluminio).

ACEITES Y GRASAS DE COCINA. Incendios derivados

de la utilización de estas materias en aparatos de cocina.
Esta clase se creó en 2005 al observar que estos
líquidos no se comportaban igual que el resto y no se
podían usar los mismos agentes extintores como el
CO2 o el polvo ABC.

No existe ninguna clase para los incendios eléctricos o clase E (en otros
países sí denominándose CLASE C). Entrarían dentro de otra clase según lo
que esté ardiendo (plástico, una batería, sólido...) La electricidad en sí actúa
como una fuente de ignición, pudiendo haber sido la causa del fuego
y/o favoreciendo su desarrollo.

AGENTES EXTINTORES
 Extintores de agua. Su propósito final es la extinción del fuego a través de la bajada escalonada de
la temperatura. La técnica de uso puede ser mediante el agua a chorro o finamente pulverizada.
Este tipo de agente extintor se utiliza en los incendios de clase A y de clase B, en el segundo de los
casos, cuando el fuego se origina a causa de un combustible líquido pesado.
Extintores de CO2. El extintor de dióxido de carbono es ideal en la extinción de incendios
eléctricos, puesto que no conduce la electricidad, y en aquellos producidos por la presencia de
líquidos inflamables.
Extintores de polvo seco. Es uno de los extintores más prácticos y polivalentes de los que se
puede disponer a la hora de sofocar un incendio. Es eficaz en todos los fuegos de clase B y C, y en
los incendios eléctricos. En los fuegos de clase A también realiza una función muy útil de
enfriamiento de la zona afectada por el incendio, aunque para prevenir la reavivación de las llamas
en este tipo de incendios es necesario disponer también de extintores de agua. Además, existen
algunas formulaciones de polvo seco que lo hacen apto para la extinción de incendios de clase D.
Extintores sustitutos de halones. Son agentes extintores muy eficaces en la extinción de
incendios de clase A y B, y de los incendios eléctricos. Como su propio nombre indica, han
sustituido a los halones debido al daño que estos ocasionaban sobre la capa de ozono. Los agentes
extintores sustitutos de halones poseen características y funcionalidades similares, pero sin ser
perjudiciales para el medio ambiente.

UTILIZACIÓN
1. Descolgar el extintor asiéndolo por la maneta o asa fija y dejarlo sobre el suelo en posición vertical.
2. Sacar la boquilla de la manguera del extintor y comprobar, en caso que exista, que la válvula o disco
de seguridad (V) está en posición sin riesgo para el usuario. Sacar el pasador de seguridad tirando
de su anilla.

3. Tener presente que la duración del extintor es de unos 8 segundos aproximadamente. No

desperdiciar el agente extintor por el camino.
4. Presionar la palanca de la cabeza del extintor y en caso de que exista apretar la palanca de la
boquilla realizando una pequeña descarga de comprobación.

4. Dirigir el chorro a la base de las llamas con movimiento de barrido. En caso de incendio de líquidos
proyectar superficialmente el agente extintor efectuando un barrido evitando que la propia presión de
impulsión provoque derrame del líquido incendiado. Aproximarse lentamente al fuego hasta un
máximo aproximado de un metro.
5. No perder nunca de vista el fuego. Aunque se haya apagado, retroceder marcha atrás comprobando
que el combustible no se vuelve a inflamar.
5. Primeros Auxilios

ANTE UN ACCIDENTE

Reanimación Cardio-Pulmonar Básica (RCP)

Si encuentra a una persona inconsciente, intente despertarla con movimientos suaves o llamándola.
Si no despierta, compruebe su pulso y su respiración.
Si no respira pida ayuda.
Ábrele la boca e introduzca los dedos en su interior para extraer cualquier secreción, vómito o
cuerpo extraño.
Si la lengua está volteada, colóquela en la posición correcta.
Tras la apertura de la vía aérea, compruebe si existen señales de la circulación como movimientos
de respiración, tos, signos de deglución, etc.
Si la víctima continúa en parada cardiorespiratoria (no respira y no tiene pulso), inicie la reanimación
cardiopulmonar (RCP) consistente en masajes cardíacos y en insuflaciones boca a boca.
El ritmo adecuado es realizar 30 masajes cardíacos por cada 2 ventilaciones boca a boca.

Lipotimia o desmayo. Pérdida total o parcial del conocimiento

Colocar a la víctima en posición de shock.

Mantener a la persona cómoda y cálida.
Voltear la cabeza de la víctima hacia un lado si no se sospecha de lesión del cuello.
Actuación frente a una víctima en el suelo

Personas caída en el suelo sin conocer la causa.

Si la persona responde:
Mantenga a la persona en el suelo en posición cómoda.
No le dé nada por la boca.
Recoja cualquier muestra de medicamento, producto químico, etc.
Si no responde:
Compruebe que tiene pulso y respira.
Si tiene pulso y respira:
Coloque a la víctima en posición lateral de seguridad.
No tiene pulso y no respira:
Realice la Reanimación Cardio-Pulmonar.

Asfixia. Atragantamiento por alimentos u otros cuerpos extraños

Si nos encontramos a una persona con problemas respiratorios o asfixia ocasionados por atragantamiento
con alimentos u otros cuertos extraños se deberá proceder a realizar la Maniobra de Heimlich.

1. Inclinar levemente a la persona hacia delante y posicionarse detrás de ella.

2. Hacer un puño con la mano.
3. Colocar los brazos alrededor de la persona y apretar el puño con la otra mano cerca de la parte
superior del estómago, justo debajo de la caja torácica.
4. Hacer un movimiento rápido y firme hacia adentro y hacia afuera.
Quemaduras

Intoxicaciones-exposiciones a productos químicos

Contacto, ingestión o inhalación de sustancias tóxicas, químicas o biológicas.

La persona que presa auxilio debe evaluar el riesgo y protegerse adecuadamente (mascarillas,
gafas, etc.).
Apartar a la víctima de la zona de riesgo.
Avisar a los sistemas de emergencias.
Recoger toda la información posible sobre el agente tóxico, envases, etiquetas, etc.
Tratar de eliminar el agente tóxico.

Por inhalación:
Identificar el agente químico y protegerse adecuadamente.
Interrumpir el origen de la exposición y ventilar adecuadamente el lugar.
Trasladar al accidentado solo si es imprescindible.
Iniciar la respiración artificial si hay síntomas de insuficiencia respiratoria.

Por salpicaduras:
Actuar rápidamente.
Lavar la piel durante varios minutos con agua corriente.
Desprenderse de la ropa impregnada con el producto químico, anillos, relojes...
Solicitar ayuda médica.
Cuando la zona afectada son los ojos, aplicar un chorro a baja presión durante al menos 10-
15 minutos.
Tapar con una gasa estéril.

Por ingestión:
 No inducir el vómito si el producto es corrosivo (hidrocarburos, cáusticos), si han transcurrido
más de dos horas desde la ingestión, si la víctima presenta convulsiones, si está embarazada
o si está inconsciente.
No darle nada por la boca hasta una valoración de la lesión.
Si el producto solo ha entrado en contacto con la boca, lavarla profundamente con agua.
Identificar la sustancia ingerida.

Hemorragias

Externas
Retirar la ropa y ver la zona de la hemorragia.
Comprimir con un paño limpio y si la hemorragia es en una extremidad, elevar el miembro
afectado.
Excepcionalmente, y solo si la vida está en peligro, se colocará un torniquete.
Acudir a un centro sanitario.

Internas
Si la víctima presenta: palidez de piel y mucosas, frialdad y tiritona o pulso acelerado y débil,
sospeche de una hemorragia interna y traslade a la víctima lo más pronto posible a un centro
sanitario.

Procesos Traumáticos

Esguinces y torceduras
Existe dolor e inflamación y puede existir hematoma.
Inmovilizar la zona afectada.
Elevar la extremidad afectada.
Aplicar hielo.
Acudir al centro sanitario.
Luxación-fractura
Existe dolor, inflamación, imposibilidad de movilidad, deformidad y hematoma.
Inmovilizar la zona afectada. NUNCA intentar alinear los huesos.
Si la fractura es abierta, colocar un apósito sobre la herida, sin desinfectantes.

Traumatismo cráneo-encefálico
Inmovilizar la zona del cuello (collarín cervical).
Si existen vómitos, colocarle en posición lateral de seguridad, SIEMPRE con la columna
vertebral inmovilizada.
Si lleva casco, no retirárselo salvo si se encuentra en para cardio-respiratoria y sea
imprescindible reanimarle.