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    Palta

    Cargado por

    Antonio Cervantes Garces
    La palta se originó en México y ahora se cultiva en todo el mundo. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir el cáncer, reducir el colesterol, y ayudar a la visión y el corazón. Se usa comúnmente en ensaladas y rellenas con verduras. La palta es una parte importante de la dieta en México y Perú y su producción ha crecido en importancia.

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    Antonio Cervantes Garces
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    La palta se originó en México y ahora se cultiva en todo el mundo. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir el cáncer, reducir el colesterol, y ayudar a la visión y el corazón. Se usa comúnmente en ensaladas y rellenas con verduras. La palta es una parte importante de la dieta en México y Perú y su producción ha crecido en importancia.

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    La palta se originó en México y ahora se cultiva en todo el mundo. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir el cáncer, reducir el colesterol, y ayudar a la visión y el corazón. Se usa comúnmente en ensaladas y rellenas con verduras. La palta es una parte importante de la dieta en México y Perú y su producción ha crecido en importancia.

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    La palta se originó en México y ahora se cultiva en todo el mundo. Proporciona numerosos beneficios para la salud como prevenir el cáncer, reducir el colesterol, y ayudar a la visión y el corazón. Se usa comúnmente en ensaladas y rellenas con verduras. La palta es una parte importante de la dieta en México y Perú y su producción ha crecido en importancia.

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    de 2

    HISTORIA BENEFICIOS.

    - PLATOS DONDE LA ENCONTRAMOS:


    Ayuda en la ENSALADA
    La palta se origina en el centro Sur
    visión
    de México. Después del Ingredientes:
    descubrimiento por partes de los - Verduras (al agrado)
    españoles, la palta se denomina a Previene el - Palta
    otros lugares del mundo. cáncer - Limón y sal

    Procedimiento:
    En México, la palta es importante y Reduce el
    tradicional en la dieta diaria. colesterol - Se lava y pela las verduras, igualmente
    con la palta.
    En Perú, la palta se produce de tipo Previene - Se corta en trozos.
    verde, su tamaño puede llegar hasta - Se hecha en un tazón (excepto la palta).
    enfermedades - Agregar sal y limón al gusto.
    los 15 cm.
    - Por ultimo agregar la palta.
    Hoy en día la palta es esencial para
    PALTA RELLENA
    la población y se puede encontrar en Beneficios para el
    diferentes platillos. corazón Ingredientes:

    - Alverjita, zanahoria,
    choclo y betarraga.
    - Palta
    Esencial para las - Sal y limón
    embarazadas - Mayonesa (si es deseado)

    Procedimiento:

    - Lavar y sancochar las verduras picadas


    Ayuda en la salud del - Ya sancochadas se le hecha sal y limón y
    mayonesa (si es necesario)
    cabello - Agarrar una palta y pelarla y en el centro
    colocar las verduras.
    CONCLUSIÓN: “año del dialogo y la reconciliación
    IMPORTANCIA: nacional”
    - Tiene vitamina, E,A,C y complejo En conclusión, la palta es muy
    B. esencial en la vida, pues ayuda a
    - Tiene potasio, magnesio, hierro y combatir muchas enfermedades.
    zinc. Desde ahora debemos consumirla
    - contiene omega más seguido y es muy esencial
    - rica en fibras. para as embarazas.

    PRODUCCIÓN EN EL PERÚ LA PALTA


    Se habría superado las 300 mil
    Nombre : Gisella Valentina
    toneladas en producción, la libertad
    es la más productoras en el Perú, Apellido : Cisneros Cadena
    registrándose con 52,4 mil toneladas.
    Grado : 3” B”
    Profesora : Hna. Cecilia

    2018

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