República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

Universitaria Ciencia y Tecnología
Universidad Nacional Experimental Rafael María Baralt
Programa: Ingeniería y Tecnología
Proyecto: Ingeniería de Gas
Cátedra: educación física, deporte y recreación.

UNIDAD IV DEPERTES
COLECTIVOS
“BASQUETBOL”

Realizado por:

Aymara Santana

C.I: 26.906.779
 INTRODUCCION

El tema del presente trabajo trata del deporte "Básquetbol", el cual se practica
en equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada.

Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen

jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los
reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la
serenidad –especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el
acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son
cualidades que distinguen al jugador del básquetbol.

Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se

manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en el de la preparación física.

Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista

cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar
puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de
una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en
cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de
campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo,
espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los
deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo.
 DESARROLLO

1. ORIGEN DEL BASQUETBOL

El básquetbol surgió en la YMCA (Young Men’s Christian Association o

Asociación de Jóvenes Cristianos) de Springfield, Estados Unidos, ante la
necesidad de practicar un deporte bajo techo durante el crudo invierno de la
región.

Su invención en 1891 se le atribuye al profesor de educación física canadiense

James Naismith (1861-1939). Sin embargo, también se conocen antecedentes
remotos de las culturas ancestrales mesoamericanas –la maya y la azteca,
particularmente.

Este deporte, como fue inicialmente concebido, era más bien simple e
improvisado, ya que Naismith echó mano a lo que los debeles podían
conseguirle, que fueron unas cestas de melocotones. Desde entonces, el
baloncesto ha evolucionado con el paso del tiempo hasta definir sus reglas de
un modo profesional.

En ello la YMCA jugó un rol crucial, difundiendo el nuevo deporte a lo largo del
país y luego del mundo. El primer partido de baloncesto en Europa tuvo lugar
en París apenas dos años después de su invención.

El primer partido profesional de baloncesto de la historia fue en 1896, dos años

antes de que se fundara la llamada National Basketball League, precursora de
la actual National Basketball Asociation (NBA) en Estados Unidos.

Finalmente, la globalización y sus procesos masificaron el deporte y

construyeron ligas alternativas a la estadounidense, que comenzaron a rivalizar
con ella en atención internacional, y finalmente las variantes del baloncesto
mencionadas al principio, ya que se trata, además, de un deporte olímpico.

2. SIMBOLOGIA DEL BASQUETBOL

El baloncesto o básquetbol, es el segundo deporte más popular después del

fútbol, y con éste prestigio debe tener alguna particularidad, pues en este
deporte se puede expresar tanto el jugador como el cuerpo técnico por medio
de símbolos, que son los que logran estipular algún esquema o posición dentro
del campo de juego. A continuación algunas de estas.

Los nombrados son los más básicos y los más empleados en las pizarras de
entrenamiento por los mismos directores técnicos encargados de plasmar el
talento de sus jugadores dentro de la pista o cancha determinada. Son muy
efectivos ya que se ahorra tiempo en explicaciones y todo eso se resume en un
simple dibujo.
Es mucha la afición que no sabe que existe dicha simbología, pero siempre es
interesante aprender nuevas cosas en un deporte tan popular como el
baloncesto, de hecho el segundo más popular en todo el planeta, precedido por
el fútbol, y sucedido por el rugby.

3. FUNDAMENTOS TECICOS DEL BASQUETBOL

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como

fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el
tiro y los movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran

estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que
representan también aspectos muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian

el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar

al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi
recta.
  Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de
que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más
sencillo recibirlo.

 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con

una mano.

 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la

cintura, simulando un lanzamiento de bolos.

 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase

efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el
que se encuentra el futuro receptor.

 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un
rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde
encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.

 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta

para que el compañero únicamente la acomode.

 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el

balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la
dirección a la que va a ir el pase.

 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero

receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del
pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un
pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el

balón dentro del aro, los tipos existentes son:

 Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire,

apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando
el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una
falta personal o una falta técnica.
 Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano,
después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el
balón.
 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la
canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo,
movimiento ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando
el balón se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo
dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta
distancia.

Bote o Drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este
retorne a su mano, los tipos existentes son:

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador

anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el
llegar a robarlo.
 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el
balón hacia delante para correr con más velocidad.

Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de
pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un
equipo encontramos:

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o

defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del
equipo rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno
a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en
zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5
jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-
1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el
 saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante
sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy
necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes
de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del
campo.

4. POSCICION Y DESPLAZAMIENTO DEL CUERPO

El baloncesto es un deporte que requiere de gran rapidez y precisión, por lo

que es importante la técnica de los jugadores. Pero además, adquiere gran
importancia la posición del cuerpo de los jugadores de baloncesto ya que
puede ayudarles a guardar el equilibrio y realizar movimientos y pases más
seguros y hacia cualquier dirección con mayor rapidez.

Entre las posiciones básicas del baloncesto podemos destacar:

Posición defensiva

La posición de defensa es la que todos los jugadores deben adoptar cuando su

equipo no tiene el balón y lo que tienen que hacer es evitar que el rival avance
en el campo y le anote una canasta.

Algunos aspectos importantes son:

 Espalda casi recta, cadera baja y de espaldas a la propia canasta.

  Las piernas abiertas y ligeramente flexionadas a la altura de la rodilla.
 La cabeza debe estar alta, centrada y mirando al frente.
 Los pies tienen que estar separados para dar estabilidad y cuando
necesitemos desplazarnos lateralmente colocarlos paralelamente y
empezar moviendo el pie más cercano hacia donde nos queremos
mover.
 Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos
para evitar caídas.
 El juego de pies permite la utilización de pasos cortos y largos para
superar al oponente.
 Los brazos se utilizan para obstruir los tiros a canasta, interceptar y
dificultar los pases.
 Los ojos tienen que estar con la mirada al frente pero manteniendo una
visión periférica hacia el balón y el jugador contrario.
 Esta posición de defensa, al mantener el peso del cuerpo bien
distribuido facilita la rapidez de movimientos en cualquier dirección.

Posición ofensiva

La posición ofensiva es la que adopta un jugador cuando tiene el balón y quiere

atacar a la canasta contraria. Rápidamente tiene que tirar a canasta, avanzar o
pasar el balón de baloncesto a un compañero.

Algunos aspectos importantes son:

 Las piernas separadas, una más adelantada que la otra mirando hacia
la canasta de baloncesto del equipo contrario.
 El balón cerca del pecho sujeto con ambas manos.
 Toma rápida de decisiones y movimientos o acción en función de si es
tiro a canasta, pase del balón a otro jugador o avance hacia el campo
contrario.

Variando el grado de flexión de las piernas, el peso de una pierna y otra y la

inclinación del tren superior del cuerpo cada jugador podrá buscar el equilibrio
para realizar los movimientos con más efectividad.
El desplazamiento en el Baloncesto

Al igual que en otros deportes consiste en lograr moverse por todo el terreno de
juego, empleando las técnicas propias de la disciplina cuando se está con
balón o sin balón respectivamente. 

En el Baloncesto existen dos tipos de desplazamientos que deben ser

ejecutados por todos los jugadores, éstos son los desplazamientos defensivos
y ofensivos. A continuación se explicará el desplazamiento ofensivo del
Baloncesto.

Desplazamiento Ofensivo del Baloncesto

El desplazamiento ofensivo del Baloncesto consiste en movilizarse por la

cancha para lograr llegar a la cesta del equipo contrario, con un conjunto de
movimientos que permitirán evitar el bloqueo o la interrupción del
desplazamiento por parte del equipo contrario.

Al igual que el resto de los componentes del baloncesto el desplazamiento

debe ser utilizado adecuadamente para que tenga mayor efectividad, y la
efectividad se calcula con la cantidad de puntos anotados, que al fin de cuentas
es la finalidad que tiene ésta disciplina.

Para emplear correctamente el desplazamiento ofensivo del baloncesto,

debemos separarlos por grupos o tipos, y así analizar los componentes de
cada uno, en qué momento específico del juego pueden ser utilizados y el
objetivo de su utilización.

Tipos de Desplazamiento Ofensivo

Los tipos de desplazamiento ofensivo del baloncesto, son los siguientes:

Carrera: La carrera es la forma de desplazamiento más básica que existe en el

baloncesto, consiste en caminar o a su vez correr mientras se dribla el balón
constantemente; durante la carrera pueden ocurrir paradas y arrancadas, que
posteriormente serán explicadas.

Saltos: Los saltos durante un partido de baloncesto son los que ocurren con
mayor frecuencia, los jugadores los utilizan con una pierna o con ambas:
  Con una pierna: Para ejecutarlo correctamente, se está en movimiento,
se eleva una de las piernas y debe caer con ambas piernas.
 Con ambas piernas: Igualmente, el jugador debe estar en movimiento,
va a elevarse con ambas piernas y aterrizar también con las dos piernas.

Giros o Pivotear
Pivotear consiste en girar sobre la punta del pie de soporte para dar la vuelta
con el balón en posesión. Específicamente el pie de apoyo o soporte se llama
pivote, éste no debe moverse para nada mientras se realiza el giro, luego de
realizar el giro y driblar o pasar el balón es cuando únicamente puede cambiar
de posición el pivote. 

El pie que no es de apoyo va a funcionar como péndulo, ya que pasará por

delante o por detrás del pie de apoyo y permitirá que el cuerpo cambie de
sentido; si el pie pasa por delante del pivote se llama «pivote por delante», y
cuando pasa por detrás «pivote reverso»

El pie que va a ser utilizado como pivote puede ser cualquiera, esto va a
depender de la preferencia del jugador y hacia que lado desea girar para
continuar con su desplazamiento o realizar un pase. En el reglamento de juego
no existe límite establecido para realizar giros, pero se especifica que los pies
deben estar separados considerablemente.

Paradas: Durante un juego de baloncesto las paradas son utilizadas mientras

se está en carrera, para cambiar de dirección y  engañar al jugador contrario.
Existen dos tipos de paradas, las cuales son:

En un tiempo: Son aquellas en las que el jugador luego de recibir el balón cae
al suelo con ambos pies a la vez. El balón se recibe en el aire, y cuando se cae
al suelo las rodillas deben estar semiflexionadas, el pecho  al nivel de la cadera
para lograr estar en equilibrio completo.

En dos tiempos: Es la parada en la que al recibir el balón en el aire, cae

primero con un pie y luego el otro, es decir la parada total se da en dos
tiempos; el pie que toque de primero será el que recibirá la mayor cantidad de
peso, es por ello que el jugador debe estar preparado para ello, el pie que cae
segundo se utiliza para equilibrarse completamente.
Arrancadas: Son el primer movimiento que se da para comenzar el
desplazamiento, ya sea para salir del contacto con un jugador contrario o no.
La posición adecuada es pies separados, rodillas semiflexionadas y hombros
inclinados al momento de realizar el primer paso.

Ya que se busca adquirir ventaja sobre el jugador contrario debe ser una
arrancada cargada de velocidad y con buena técnica. Los tipos de arrancadas
son:

 Abierta: Se arranca por el mismo lado del pie que da el primer paso
 Cruzada: Se arranca por el lado contrario al pie que da el primer paso
 En reverso: Antes de arrancarse realiza un giro (explicado
anteriormente), para estar en sentido contrario, se avanza con el pie que
no es pivote.
 5. TECNICA DEL DRIBLE

Es botar el balón por delante del cuerpo, sin mirarlo, con las yemas de los
dedos. Las piernas permanecen flexionadas, y una un poco más adelantada.
La mirada está dirigida a nuestros compañeros y pendiente de los contrarios. El
Drible puede ser controlado, para evitar con nuestro cuerpo que el contrario
nos quite el balón. También puede ser rápido, para avanzar rápidamente con el
balón hacia la canasta, ejemplo: parado de frente a tu oponente amagas a un
lado y escapas por el lado contrario.

6. MEDIDAS REGLAMENTARIAS

CANCHA

Medidas de una cancha de baloncesto

La cancha de baloncesto es una superficie dura libre de obstáculo. Hay una

linea en el centro del campo que divide a este  en 2 mitades exactamente
iguales, en la mencionada liena existe un círculo con un diámetro de 3,6 mts.

 Tiene unas medidas de 15 m de ancho y 28 mts de largo.

 Los aros están a una altura de 3,60 mts.
 Todas las líneas han de tener un grosor de 5 cm
 La línea de tiros libres se sitúa a una distancia de 5,80 mts de la línea de
fondo y a 4,60 mts de la canasta el circulo desde donde se tiran estos
tiene un diámetro de 3,60 mts al igual como a cite anteriormente el
círculo central.
 En cuanto a la línea de 3 puntos las distancias varían en función de si
hablamos de FIBA (6,75 mts) o de la NBA (7,25 mts)
BALON

Según el reglamento oficial del básquet, el balón debe medir en torno a 68 y 73

centímetros de circunferencia y de 23 a 24 de diámetro. El peso de una pelota
de básquet tamaño 7 es entre 567 y 650 gramos, el equivalente a tres o cuatro
manzanas.

TABLERO

 El tablero de baloncesto tienen una anchura de 180 cm.

 La altura del tablero de baloncesto es 105 cm.
 La anchura del cuadrado pequeño es 55 cm.
 La altura del cuadrado pequeño del tablero de baloncesto es de 45 cm.

Las medidas del tablero de baloncesto en centímetros.

La parte superior del aro coincide con el final de la línea inferior del cuadrado
pequeño del tablero. Esto es, 40 cm por debajo de la líneo superior, siempre
teniendo en cuenta que la altura del aro es de 305 cm.

1. REGLAS DE TIEMPO

Existen ciertas reglas que hacen el juego del baloncesto o básquetbol mucho
más rápido y emocionante
Regla de los 3 segundos.

Ningún jugador del equipo que tiene el control de la pelota puede permanecer
por más de 3 segundos dentro del área entre la línea de fondo y el borde más
lejano de la línea de tiro libre (área restringida del equipo adversario). Los tres
segundos comienzan a contar a partir del momento en (pe el jugador que
efectúa el saque fuera de banda está fuera de la una lateral y tiene el control de
la pelota.

Se permite al jugador que no tenga aún 3 segundos en el área restringida,

avanzar en regate en un intento de encestar.

a) Esta regla no se aplica cuando:

b) la pelota está en el aire
c) la pelota está muerta
d) el balón está revotando en el tablero
e) se efectúa un tiro a cesto, por considerarse que en las condiciones
mencionadas la pelota no se encuentra bajo control de ninguno de los
dos equipos.

Regla de los 5 segundos

Cuando un jugador en posesión de la pelota no la lanza, rueda o bota dentro de

5 segundos, el árbitro indica balón retenido.

 Regla de los 10 segundos

Un equipo en control de la pelota (pelota viva), situado en la pista trasera, debe

llevarlo a la pista delantera en un máximo de 10 segundos.

Se considera que la pelota toca la pista delantera cuando pasa la línea central
o cuando toca a un jugador cuyo cuerpo o parte de él está en la cancha más
allá de la línea central.

Regla de los 30 segundos

El equipo que está en posesión de la pelota (balón vivo) dentro de la cancha

debe realizar un tiro a cesto dentro de los 30 primeros segundos.

En caso de que la pelota salga fuera de banda, durante un conteo de 30

segundos, Se será entregada al mismo equipo y se comienza a contar un
nuevo período de 30 segundos. Si un jugador del equipo contrario toca la
pelota pero no logra su control, se continúa la cuenta comenzada. Si un jugador
intencionalmente hace que la pelota toque o golpee a un adversario y salga
fuera de banda, pierde el control del balón que pasa a poder del contrario.

Las violaciones cometidas a la regla de los 30 segundos, se sancionan con las

reglas de final de tiempo de juego.

 
 CONCLUSION

El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota

en el aro contrario. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y
entre otras técnicas, se trabaja el bote, el pase, el tiro y el rebote
(izquierda).Uno de los rasgos de la evolución del básquetbol como práctica
deportiva ha sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego,
fabricada con algún material sólido, es rectangular y presenta unas
dimensiones de 24 a 26 m de largo por 13 y 15 de ancho. La constante
evolución experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la
espectacularidad y la emoción del básquetbol, sin duda uno de los deportes
más practicados y admirados.