CONOCERME A MÍ MISMO

JOSMAR DAVID BOLON CHAN

 M2C1G20-023  Facilitador: Sandra Angélica González Alvarado

Semana 1. De la información al conocimiento

Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Aprender, ya que puedo aprender de manera fácil 1. Repasar lo que estudio, no puedo organizar mucho mi tiempo
2. Recordar, ya que cuento con memoria fotográfica 2. Revisar las actividades, solo puedo en las noches
3. Leer e interpretar, ya que me gusta imaginar lo que leo 3. Hacer apuntes, no soy muy bueno escribiendo
4. Ordenar mis actividades, ya que soy ordenado 4. Concentrarme, a veces suelo distraerme mucho
5. Usar las TIC, me gusta mucho la tecnología 5. Respetar la puntuación, no suelo percatarme como escribo
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Usar Word en nivel intermedio 1. No navegar bien en biblioteca virtuales
2. Usar Excel en nivel experto 2. Hacer citas o referencias
3. Usar PowerPoint 3. Reforzar el uso de PowerPoint
4. Hacer video en la nube 4. Usar diferentes tipos de nubes de almacenamiento
5. Utilizar las redes sociales educativas 5. Navegar de forma segura en paginas web

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas Ejemplo: Una actitud constante me
ingreso a la plataforma a diario. mis actividades no conseguiré un buen permitirá ser responsable y obtener un
promedio. buen promedio en mi módulo.
1. Organizado, siempre tengo en orden mis 1. Desorganizado, si no organizo mis 1. ser organizado me permitirá entregar
actividades actividades no podre sacar buenas notas tareas a tiempo
2.Esfuerzo, siempre me esfuerzo para dar lo mejor 2. desanimo no podre superar mis metas 2. con esfuerzo podre lograr cumplir mis
en cada actividad metas
3.Resposabilidad, tengo responsabilidad y checo 3. Irresponsable, si no soy responsable no 3. con responsabilidad lograre obtener
las actividades que debo entregar podre salir adelante buenas notas
4. Compañerismo, siempre me presto para lo que 4. enemistad, si no soy amigable con mis 4. un buen compañerismo me permitirá
necesiten mis compañeros compañeros no podre hacer bien mis ser amigos de los demás en el modulo
actividades
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5. Disciplina, me ayuda a mantener clara mis metas 5. indisciplina, me quedare estancado sin 5. La disciplina me ayudara a ser constante
lograr lo que nos propusimos. en mis estudios.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Terminar mi preparatoria
 ¿Por qué lo quiero? Para superarme y tener una autoestima alto
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Mi familia

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Cada mes quiero aprobar mis módulos con buenas calificaciones entregar mis tareas a tiempo, es importante porque eso me va ayudar a
poder terminar la Prepa en línea-SEP y obtener mi certificado con el fin de poder estudiar en un futuro la universidad.
1. Para poder lograr mi meta debo esforzarme y estudiar los temas que más se me dificulten.
2. Aprender y ver videos para utilizar las diferentes herramientas ofimáticas con el fin de aprender utilizarlas sin ninguna dificultad.
3. Debo establecer un orden y calendario de las diferentes actividades que debo realizar, así como seguirlo al pie de la letra.
4. Si tengo dudas debo preguntar en los foros e incluso a mi facilitador para que proporcione recursos que me permitan realizar mis
actividades
5. Debo establecer un horario fijo para dedicarle a estudiar, así como buscar un lugar donde pueda estar relajado y logre
concentrarme
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
1. concentrarme Poner fuera de mi alcance las cosas que me distraigan, asi como teléfono, televisión.
2. escribir Poner en practica mi escritura a través de cuentos e historias
3. lectura Tomare cuentos e historias para leer en voz alta
4. navegar en páginas web Me ayudare en videos y paginas confiables de la web
5. respetar puntuación Tomare clases de videos para poder distinguir donde colocar los signos de puntuacion

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00 TRABAJAR TRABAJAR TRABAJAR TRABAJAR TRABAJAR TRABAJAR DORMIR
a
14:0
0
14:0 COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y
0a ESTUDIAR ESTUDIAR ESTUDIAR ESTUDIAR ESTUDIAR ESTUDIAR ESTUDIAR
17:0
0
17:0 LIMPIAR LIMPIAR LIMPIAR LIMPIAR LIMPIAR LIMPIAR LIMPIAR
0a
20:0
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Actividad Integradora 1

0
20:0 DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR
0a
22:0
0

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi habitación

Porque tiene las siguientes características: Porque es donde se mantiene en silencio y no hay factores distractores

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Convivir con mi familia Poder apartar un tiempo específico para ellos
Social Tener amigos Poder hablar de lo que me gusta y no
Financiero Ahorra dinero Poder comprar cosas que necesito
Responsabilidad social Ser un buen ciudadano Ayudar a quienes más lo necesitan
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