AMBIENTE Y SALUD INTEGRAL

La salud y el medio ambiente que nos rodea están íntimamente relacionados. El aire
que respiramos, el agua que bebemos, el entorno de trabajo o el interior de los
edificios tienen una gran implicación en nuestro bienestar y nuestra salud. Por ese
motivo, la calidad y la salubridad de nuestro entorno son vitales para una buena
salud.
Profundizaremos nuestros conocimientos acerca del Ambiente, sus factores
naturales y su importancia, La Salud Integral y su importancia, También se
establecerán relaciones entre ambiente y salud integral entre otros puntos a tratar.

* ¿Qué es El Medio Ambiente?:

Es el conjunto de elementos abióticos (energía solar, suelo, agua y aire) y bióticos
(organismos vivos) que integran la delgada capa de la Tierra llamada biosfera,
sustento y hogar de los seres vivos. Comprende el conjunto de valores naturales,
sociales y culturales existentes en un lugar y en un momento determinados, que
influyen en la vida del ser humano y en las generaciones venideras. El 5 de junio se
celebra el Día Mundial del Medio Ambiente.

* Factores Naturales:
En la actualidad existen altos niveles de contaminación causados por el hombre.
Pero no sólo éste contamina, sino que también existen factores naturales que, así
como benefician, también pueden perjudicar al entorno. Algunos de éstos son:

Organismos vivos:
Biocenosis:
Animales de pastoreo como los vacunos son beneficiosos para la vegetación. Sus
heces abonan la tierra. Los caprinos, con sus pezuñas y su manera de obtener su
alimento erosionan, afectan adversamente, la tierra.

Clima:
* La lluvia es necesaria para el crecimiento vegetal, pero en exceso provoca
ahogamiento de las plantas.
* El viento sirve para dispersión de polen y semillas, proceso benéfico para la
vegetación, pero -lamentablemente- en demasía provoca erosión.
* La nieve quema las plantas. Sin embargo, para fructificar, algunos tipos de
vegetación como la araucaria requieren un golpe de frío.
* La luz del sol es fundamental en la fotosíntesis.
* El calor es necesario pero en exceso genera sequía, y ésta, esterilidad de la tierra.
Relieve terrestre:
Existen relieves beneficiosos (como los montes repletos de árboles) y perjudiciales,
como los volcanes, que pueden afectar el terreno ya sea por ceniza o por riesgo de
explosión magmática.
Cualquier irregularidad ocurrida en la superficie terrestre forma el relieve. Por ende,
puede dar lugar tanto a elevaciones como a hundimientos en el terreno. El relieve
actual de la Tierra es resultado de un largo proceso. Según la teoría de la tectónica de
placas, la litosfera está dividida en diversas placas tectónicas que se desplazan
lentamente, lo cual provoca que la superficie terrestre esté en cambio continuo
(teoría de la deriva continental).

Deforestación:
Es un factor que en gran manera afecta a la tierra porque los árboles y plantas
demoran mucho en volver a crecer y son elementos importantes para el medio
ambiente.

Sobre forestación:
Este extremo también resulta perjudicial al entorno, pues
demasiada vegetación absorbe todos los minerales de la superficie donde se
encuentra. De este modo el suelo se queda sin minerales suficientes para su propio
desarrollo. Una manera de evitar esto consiste en utilizar la Rotación de
cultivos adecuada a la zona.

Incendios forestales:
Se le podría denominar un tipo de deforestación con efectos adversos masivos y
duraderos al terreno. La tierra que ha sido expuesta a incendio demora cientos de
años para volver a ser utilizable.

* Importancia del Medio Amiente:

Como familia y entes sociales tenemos el gran compromiso de proteger el Medio
Ambiente, ya que de esto depende nuestra calidad de vida y la de nuestros sucesores,
así como el desarrollo de nuestro país. El medio Ambiente es el conjunto de todas las
cosas vivas que nos rodean, de él obtenemos la materia prima que utilizamos para
vivir. Es por esto que cuando atropellamos o hacemos mal uso de los recursos
naturales, que tenemos a disposición, lo ponemos en peligro. El aire y el agua ambos
indispensables para vivir se están contaminando, por tanto debemos hacer
conciencia del uso que les damos. Defender el medio ambiente es parte de nuestro
deber, ya que nos convierte en agente dinámico y así fomentamos la cooperación
que nos garantizará un mejor futuro y un país más sano. Como familia podemos
asumir actitudes tanto individuales como colectivas en defensa del ambiente,
buscando soluciones que impidan su contaminación y degradación. El deterioro en
que se encuentra el medio ambiente, exige que asumamos responsabilidades sobre la
contaminación ambiental y los peligros que representan para el desarrollo de nuestra
sociedad, con la finalidad de contribuir a contrarrestarlos.

* Salud Integral:
La salud como el mejor estado de bienestar integral, físico, mental y social, que una
persona pueda alcanzar y no solamente como la ausencia de enfermedades.
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano y lo cierto es que
poco nos preocupamos por cuidarla, conservarla y potenciarla.
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestar ideal, solamente se logra
cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales,
mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo
en todos los ámbitos de la vida.
La salud permite el desarrollo de las habilidades y capacidades que cada ser humano
tiene, como persona individual y única y a pesar o a favor de las diferencias que
existen entre cada uno.
La individualidad es uno de los factores que más peso tiene en la salud integral, ya
que ninguna persona puede compararse a otra, cada uno ha crecido bajo diferentes
circunstancias, ha tenido diferentes oportunidades, sus condiciones físicas son
diferentes y sus reacciones físicas y emocionales a los factores ambientales, a los
medicamentos y/o a los tratamientos médicos también lo son.
Sin embargo, y aunque cada persona, familia, comunidad otorga a la salud un valor
diferente, para todos es claro que ella significa estar bien, verse bien, sentirse bien,
actuar bien, ser productivos y relacionarse adecuadamente con los demás.
Afortunadamente en estos momentos podemos contar con mucha información sobre
el cuidado de nuestra salud, sin embargo de nada sirve, si no la hacemos propia, es
decir nos empoderamos o apoderamos de ella para hacerla nuestra.
La información nos da el poder de decidir y de actuar, ya que ninguna persona, de
ningún medio, raza, edad, situación socioeconómica o religión está exenta de
perderla.

* El Ambiente y La Salud:
Como seres humanos, vivimos en un medio ambiente que nos mantiene sanos física,
mental y socialmente. Sin embargo si algún factor altera ese equilibrio, nuestra salud
también se ve afectada.
Si queremos estar totalmente sanos, no basta con tener una buena higiene personal,
también debemos cuidar la higiene del medio que nos rodea; debemos conservarlo
sano recogiendo y reciclando nuestra basura, utilizando únicamente la cantidad
necesaria de agua, cuidando la biodiversidad, realizando un consumo responsable de
energía, fomentando prácticas deportivas, recreación sana y consumiendo alimentos
en cantidad y calidad apropiadas, además de visitas regulares al médico.
* Principales efectos en la salud atribuibles a factores ambientales:
Hoy en día existen un cierto número de efectos sobre la salud que se suponen
provocados por factores medioambientales; algunos ejemplos:
-Las enfermedades respiratorias, el asma y las alergias, por la contaminación del aire,
en ambientes cerrados o al aire libre.
-El cáncer infantil, por una serie de agentes físicos, químicos y biológicos (p. ej.,
humo de tabaco en el núcleo familiar).
-la exposición al humo del tabaco durante el embarazo aumenta el riesgo de
síndrome de muerte súbita entre los bebés, de déficit de peso al nacimiento, de un
funcionamiento reducido de los pulmones, de asma, de insuficiencias respiratorias y
de infecciones del oído medio.
-Los plaguicidas tienen probablemente un efecto sobre la situación inmunológica, la
alteración de los procesos endocrinos, los trastornos neurotóxicos y el cáncer.
-La radiación ultravioleta puede reprimir la respuesta inmunológica y constituye una
de las principales fuentes de cáncer de piel.
-La exposición a niveles de ruido elevados o persistentes cerca de las escuelas puede
influir negativamente sobre el aprendizaje de los escolares.
Nuestra dependencia absoluta del medio ambiente, nos hace vulnerables a los
grandes cambios ambientales, como el cambio climático, proceso con importantes
consecuencias sobre la salud de las personas, y que se expone en otro apartado,
pueden ser origen de severas alteración en los ecosistemas y en la salud de las
poblaciones humanas.

* ¿Qué influencia tiene el medio ambiente en la salud?:

El medio ambiente es el lugar donde vivimos, el aire que respiramos, el agua
que bebemos, los alimentos que ingerimos, de manera que está directamente
relacionado con la salud.
Las enfermedades transmitidas por los alimentos, intoxicaciones o
infecciones, las enfermedades transmitidas por el agua (cólera, parásitos,
virus, bacterias), las respiratorias (gripe, neumonía), todas dependen del
medio ambiente. 
El cuidado del medio ambiente tiene influencia directa en la salud de la
población.

Honestidad
La honestidad es el valor de ser decente, recatado, razonable, justo u honrado. Desde un
punto de vista filosófico es una cualidad humana que consiste en actuar de acuerdo con
como se piensa y se siente. Ya que en ese idioma ser honesto significa no ser dado a la
mentira o al engaño, a diferencia del español, cuyo término para ese significado es el de
"sinceridad" o "franqueza", no el de "honestidad".
Amistad
La amistad (del latín amicĭtas, por amicitĭa, de amicus, amigo, que deriva de amare, amar)
es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las relaciones
interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tiene en la vida.

La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y

trascendencia. La amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes. Hay
amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en hacerlo.

Puede haber relaciones «amistosas» donde interviene una persona y otro tipo de
«personalidad» (ángeles, santos) o de una forma animal. Por ejemplo, algunas personas
catalogan como amistad a su relación con un perro, no en vano a éste último se le conoce
como «el mejor amigo del hombre». También se puede dar la amistad incluso entre dos o
más animales de especies distintas.

PAZ

La paz es el fruto de la sana convivencia entre los seres humanos.  Para

hacerla posible es necesario un ordenamiento social justo, en el que todos los
ciudadanos tengan las mismas oportunidades de desarrollarse como personas
y les sean respetados sus derechos fundamentales.  Los que practican la paz
saben que ésta no es simplemente la ausencia de conflictos, pues los hombres
siempre han sido y serán conflictivos, sino la capacidad de manejar dichos
conflictos y superarlos por medio de métodos no violentos como la protesta
pacífica, el diálogo y la negociación.

El Compañerismo: Se utiliza el término compañerismo para designar a un tipo de relación o vínculo

que se establece entre compañeros y que tiene como características principales las actitudes de
bondad, respeto y confianza entre los miembros que son parte de ella. El compañerismo es
especialmente característico de cierto tipo de vínculos como por ejemplo las relaciones fraternales,
las relaciones de camaradas laborales, los compañeros escolares, etc.

Amor: El Amor es la condición básica de la felicidad y la realización del individuo. El Amor es el

pilar de la convivencia humana, amor es sentimiento, solidaridad, tolerancia, perdón, servicial.

Solidaridad (sociología)
En sociología, solidaridad se refiere al sentimiento de unidad basado en metas o intereses
comunes, es saber comportarse con la gente. Así mismo, se refiere a los lazos sociales que
unen a los miembros de una sociedad entre sí. Algunos sociólogos introdujeron
definiciones específicas de este término. Entre ellos, uno de los más famosos fue Émile
Durkheim.

Respeto
El respeto o reconocimiento es la consideración de que alguien o incluso algo tiene un
valor por sí mismo y se establece como reciprocidad: respeto mutuo, reconocimiento
mutuo. El término se refiere a cuestiones morales y éticas, es utilizado en filosofía política
y otras ciencias sociales como la antropología, la sociología y la psicología.1

El respeto en las relaciones interpersonales comienza en el individuo, en el reconocimiento

del mismo como entidad única2 que necesita que se comprenda al otro.3 Consiste en saber
valorar los intereses y necesidades de otro individuo en una reunión.4

Responsabilidad
La responsabilidad es un valor que está en la conciencia de la persona, que le permite
reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de sus actos, siempre en el
plano de lo moral.

Una vez que pasa al plano ético (puesta en práctica), se establece la magnitud de dichas
acciones y de cómo afrontarlas de la manera más positiva e integral.

La persona responsable es aquella que actúa conscientemente siendo él la causa directa o

indirecta de un hecho ocurrido. Está obligado a responder por alguna cosa o alguna
persona. También es el que cumple con sus obligaciones o que pone cuidado y atención en
lo que hace o decide. En el ámbito penal, culpable de alguna cosa, acto o delito. En otro
contexto, es la persona que tiene a su cargo la dirección en una actividad.