REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

LICEO EDUARDO DELFIN MENDEZ

ZARAZA ESTADO GUARICO

PROFESOR: ESTUDIANTE:

Lcdo. Juan Campos Neisbellys Salazar

CI 32.171.412

Nº 05
1ERO. B

Zaraza Abril de 2020

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 PAGS.

INTRODUCCION…………………………………………………………………...... 3

Movimientos Articulares………………………………………………………………...4

Tipos de Movimientos…………………………………………………………………..5

Tipos de Articulaciones……………………………………………………………...…11

Partes de las Articulaciones……………………………………………………….……12

Clasificación de los Movimientos articulares para cada parte del cuerpo…………...…12

CONCLUSION………………………………………………………………..….…...17

BIBLIOGRAFIA……………………………………………………………………...18

ANEXOS

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 Las articulaciones ayudan a amortiguar las fuerzas que actúan sobre el cuerpo
cuando nos movemos y representan conexiones que existen entre los diversos puntos y
áreas de superficies de los huesos que componen el esqueleto humano. Aunque el
movimiento de los huesos depende de la actividad del músculo esquelético insertado, el
tipo de movimiento o grado de libertad de éste, está determinado por la articulación o
naturaleza de la unión o conexión entre los huesos y la forma de las superficies
articulares.
La función de las articulaciones es constituir puntos de unión entre los
componentes del sistema óseo (hueso, cartílago) y facilitar movimientos mecánicos,
proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo.

Sin las articulaciones no hubiera movimiento ni estabilidad. Estas uniones

permiten los movimientos angulares de los segmentos del cuerpo. Las articulaciones
proveen estabilidad o soporte/apoyo estático y permiten el movimiento.. Además, como
una unidad total del cuerpo humano, las articulaciones proveen la capacidad para
trasladarse de un punto a otro (movimientos translatorios).

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 MOVIMIENTOS ARTICULARES

Las articulaciones están formadas por elementos blandos llamados ligamentos

articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y membrana sinovial.
Todos estos elementos blandos sirven de unión, de amortiguación y facilitan los
movimientos en conjunto con los músculos, huesos y el sistema nervioso.

El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas

zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del
esqueleto. Las articulaciones están formadas por elementos duros que son las superficies
articulares de los huesos próximos entre sí, y por elementos blandos llamados
ligamentos articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y membrana
sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unión, de amortiguación y facilitan
los movimientos articular. La imagen del lado derecho identifica los lugares donde se
encuentran las diferentes articulaciones del cuerpo humano.

Los movimientos articulares que realiza el cuerpo humano reciben nombres muy
precisos. Los movimientos articulares son diversos, ellos son: flexión, extensión,
abducción o alejamiento, aducción o acercamiento, rotación interna y externa

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 TIPOS DE MOVIMIENTOS

En algunas partes del cuerpo se pueden realizar más de dos ejercicios, por
ejemplo para los hombros: Flexión, Abducción o alejamiento, Rotación interna,
Extensión, Abducción o acercamiento y Rotación externa. Y para otras partes de nuestro
cuerpo, como es el caso de las rodillas, sólo se pueden realizar dos: Flexión y extensión.

A continuación se presentan movimientos combinados y otros especiales que se

producen en los hombros y caderas. A estos se les llama movimientos combinados
porque en el momento de realizar el ejercicio, se combinan dos o más movimientos
articulares.

Flexión:
Disminución en el ángulo de la articulación, la porción distal de un segmento
corporal se aproxima a la porción proximal del otro.

Extensión:
Aumento en el ángulo de la articulación. La porción distal de un segmento se
aleja de la porción proximal de otro.

Abducción:
Es el alejamiento o movimiento lateral fuera de la línea media del cuerpo.

Aducción:
Es el acercamiento o movimiento lateral hacia la línea media del cuerpo.

Eversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia fuera de la línea media, en el
nivel de la articulación del tobillo.

Inversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia adentro de la línea media, en el nivel
de la articulación del tobillo.

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Rotación Interna:
Movimientos que llevan la cara anterior de un segmento y gira hacia la línea
media del cuerpo.

Rotación Externa:
Movimientos que alejan la cara anterior de un segmento corporal y gira fuera de
la línea media del cuerpo.

Circunducción:
Son movimientos combinados porque al momento de realizarlos, se combinan
dos o más articulaciones también se pueden definir como una secuencia ordenada de
movimientos del hueso o segmento, de manera que el extremo distal de dicho segmento
describa un círculo y sus lados un cono.

Supinación:
Movimiento de rotación lateral sobre el eje del hueso del antebrazo, por virtud
del cual se vuelve hacia delante la palma de la mano.
Pronación:
Movimiento de rotación media sobre el eje del hueso del antebrazo, de manera
que la palma de la mano es volteada de una posición anterior a una posición posterior.
Flexión dorsal:
Movimiento del dorso del pie hacia la cara anterior de la tibia.
Flexión plantar:
Extensión de la planta del pie hacia abajo (suelo).
Protracción:
Desplazamiento hacia adelante de una parte del cuerpo en el plano transversal.
Retracción:
Regresar a la posición anatómica una parte que se encuentra en protección.
Oposición:
Acercamiento del pulgar al plano medio
Deducción o movimiento de lateralidad:
Movimiento hacia derecha e izquierda de la mandíbula.
Oclusión o cierre:
Movimiento por el que cerramos la boca.

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Apertura:
Movimiento por el que abrimos la boca.

A continuación se presentan movimientos combinados y otros especiales que se

producen en los hombros y caderas. A estos se les llama movimientos combinados
porque en el momento de realizar el ejercicio, se combinan dos o más movimientos
articulares.

Circunducción de tronco

1. El primer movimiento que se va a realizar es: la inclinación a la izquierda si se

comienza por el lado izquierdo, o inclinación a la derecha si se empieza por el lado
derecho. En el ejemplo se va a comenzar por el lado derecho.
2. El segundo movimiento es la hiperextensión, con las manos en la cintura.
3. El tercer movimiento es inclinación al lado izquierdo
4. El cuarto movimiento es extensión con las manos en la cintura.
5. Y se vuelve a la posición inicial. Este ejercicio se realiza las veces que el Profesor de
Educación Física lo indique.

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 Circunducción de cuello

Se combinan los siguientes movimientos articulares:

1. Flexión de cuello
2. Inclinación a la derecha
3. Extensión
4. Inclinación a la izquierda

Circunducción de hombro

Se combinan los siguientes movimientos articulares:

1. Flexión
2. Abducción o alejamiento
3. Extensión
4. Aducción o acercamiento.

Circunducción de muñeca

Combina los siguientes movimientos articulares:

1. Dorsiflexión o flexión dorsal
2. Palmiflexión o flexión palmar.

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 Circunducción de cadera

Combina los siguientes movimientos articulares:

1. Flexión
2. Extensión
3. Abducción o alejamiento
4. Aducción o acercamiento.

Circunducción de Tobillo

Combina los siguientes movimientos articulares:

Dorsiflexión
Plantiflexión

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 Movimientos especiales de cadera y hombros

A continuación se presentan ciertos movimientos especiales para los hombros y

caderas. Son especiales porque son utilizados para ciertos deportes como la gimnasia,
pesas, baloncesto, voleibol, béisbol, algunas pruebas de atletismo, entre otros deportes.
Se deben condicionar bien estas partes del cuerpo para prevenir dolores y malestares
que pueden traer graves consecuencias para la salud.

Movimientos especiales para los hombros

1. Elevación de escápula
2. Abducción (alejamiento escapular)
3. Depresión escapular
4. Aducción (acercamiento escapular).

Movimientos especiales para las caderas

1. Elevación de la pelvis
2. Depresión de la pelvis
3. Báscula anterior de la pelvis
4. Báscula posterior de la pelvis.

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 TIPOS DE ARTICULACIÓN

 Articulaciones fijas o sinartrosis: No hay movimiento (ejemplos: las que se

establecen entre los huesos del cráneo y de la cara).

 Articulaciones semimóviles o anfiartrosis: Presentan entre los 2 cuerpos articulares

una masa de tejido fibrocartilaginoso que los une fuertemente, aunque
permitiéndoles un cierto grado de movilidad (ej: articulaciones entre los cuerpos
vertebrales, sínfisis pubiana)

 Articulaciones móviles o diartrosis: Presencia de cavidad articular entre los dos

huesos que se articulan. Permiten realizar movimientos en 1, 2 o3 ejes.

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 PARTES DE LAS ARTICULACIONES

Menisco:

Es una parte curva del cartílago de las rodillas y otras articulaciones. Se halla en
la rodilla y en algunos otras articulaciones posee forma de media luna.

Bursas:

Son esferas llenas de líquidos que tienen como función amortiguar la fricción en
una articulación.

Tendones:

Son un tipo de tejido conectivo.

Ligamentos:

Son tejidos de tipo conectivo, elásticos y firmes y cuya función es rodear la

articulación, protegerla y limitar sus movimientos

Capsula y Membrana Sinovial:

Es una estructura cartilaginosa que envuelve la membrana sinovial

Cartílago:

Es un tipo de cobertura presente en los extremos de los huesos (epifasis). Este

tejido es de tipo conectivo y su función es la de evitar o reducir la fricción provocada
por los movimientos.

Fémur:

Hueso del muslo.

Tibia:

Hueso de la canilla.

Rotula

Hueso de la rodilla

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Liquido Sinovial:

Liquido transparente y pegajoso secretado por la membrana sinovial

CLASIFICACION DE LOS MOVIMIENTOS ARTICULARES PARA CADA

PARTE DEL CUERPO

A continuación se presentan los nombres y dibujos de los movimientos

articulares de las principales articulaciones del cuerpo humano, así como ciertos
movimientos combinados y otros especiales que se producen en los hombros y caderas.

Movimientos articulares para el cuello

Flexión de cuello:

 Inclinación a la derecha

 Rotación a la derecha

 Extensión

 Inclinación a la izquierda

 Rotación a la izquierda.

2. Movimientos articulares para los hombros

 Flexión

 Abducción o alejamiento

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 Rotación interna

 Extensión

 Aducción o acercamiento

 Rotación externa.

3. Movimientos articulares para los codos

 Flexión

 Extensión

 Rotación interna

 Rotación externa

4. Movimientos articulares para las muñecas

 Dorsiflexión o flexión dorsal

 Palmiflexión o flexión palmar

 Abducción o alejamiento

 Aducción o acercamiento

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5. Movimientos articulares para el tronco

 Flexión

 Extensión

 Hiperextensión

 Inclinación a la derecha

 Inclinación a la izquierda

 Rotación a la derecha

 Rotación a la izquierda

6. Movimientos articulares para la cadera

 Flexión

 Extensión

 Abducción o alejamiento

 Aducción o acercamiento

 Rotación interna

15
 Rotación externa.

7. Movimientos articulares para las rodillas

 Flexión

 Extensión.

8. Movimientos articulares para los tobillos

 Dorsiflexión

 Plantiflexión

 Inversión

 Eversión.

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 Una vez finalizado el trabajo de investigación se concluyó que:

Las articulaciones hacen posible los movimientos de las partes del cuerpo. Los
movimientos que permiten las articulaciones contribuyen en gran medida a la
conservación de la homeostasia (equilibrio fisiológico del cuerpo) y, por tanto, a la
supervivencia.
Los movimientos nos permiten disfrutar de manera amplia la vida. Sin
articulaciones entre los huesos, no podríamos movernos puesto que nuestros cuerpos
serían rígidos e inmóviles.

17
www.geogle.com

www.monografia.com

18
19
 LAS ARTICULACIONES

Lugar de unión entre dos o más huesos y todos los elementos que contribuyen a
dicha unión.

MOVIMIENTOS ARTICULARES

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 ARTICULACIONES SINOVIALES

TIPOS Y PARTES DE LAS ARTICULACIONES

21
MOVIMIENTOS ARTICULARES EN LAS PARTES DEL CUERPO

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23
24
25