Infografia Inteligencia Emocional

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La inteligencia emocional es la habilidad de percibir, entender, comprender y

controlar estados emocionales nuestros y de los demás.


Habilidades
AUTOCONOCIMIENTO: capacidad que tiene una persona para reconocerse
como un individuo y diferenciarse de los demás
AUTOCONTROL: capacidad de ejercer dominio sobre uno mismo, es decir, de
controlar las propias emociones, comportamientos, deseos, o simplemente estar
tranquilo.
AUTOMOTIVACION: darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e
interés con el que provocar una acción específica o un determinado
comportamiento.
ACTITUD EMPATICA: es algo que se desarrolla desde pequeños, y tiene una
estrecha relación con la relación afectiva que tenemos con nuestros padres.
AUTOCONFIANZA es la creencia en que una persona o grupo será capaz y
deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación y
pensamientos.
ACTITUD POSTIVA La actitud que cada quien toma frente a los problemas
determina la importancia de los mismos. Hay dos formas de ver el vaso medio
lleno: puede alegrarse al observar la mitad llena o puede preocuparse por la mitad
vacía.

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