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Prof. Estela Castillo

PROYECTO:

CULTIVANDO EMOCIONES

“No hay separación de mente y emociones; las emociones,

pensamientos y aprendizaje están relacionados”. Eric Jensen.

2019
CURSO
“Educar las Emociones
para mejorar aprendizajes”
- Fundación ISPaC -
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PROYECTO“CULTIVANDO EMOCIONES”

FUNDAMENTACIÓN

Diferentes investigaciones concluyen y demuestran que existen una serie

de capacidades, relacionadas con las emociones, que resultan de vital importancia
para todas las situaciones de la vida. Por lo tanto, la Educación Emocional es
un complemento importante en el desarrollo cognitivo, una herramienta
fundamental de prevención y preparación para la vida y para la convivencia. Es
decir, la educación emocional surge como un aspecto imprescindible para afrontar los
profundos cambios estructurales y sociales que día a día ocurren en la vida de una
persona.

En cuanto al ámbito educativo, la complejidad del ser humano no se resuelve

únicamente potenciando sus capacidades académicas e intelectuales,
sino desarrollando otras competencias que le posibiliten desarrollarse como persona.
Por tal motivo, repensar la educación teniendo en cuenta esto es una utopía
necesaria, puesto que la educación emocional puede dar respuesta a diferentes
circunstancias a las que no se les presta atención de forma adecuada en la actual
educación formal.

Este proyecto se plantea como un instrumento para desarrollar la Inteligencia

Emocional en el aula ya que, como se ha planteado, resulta prioritario tomar
conciencia de nuestras propias emociones y comprender los sentimientos de los
demás con el fin de poder crecer y desarrollarnos como personas. Lo que se pretende
es“cultivar” una inteligencia emocional en los alumnos para que ellos puedan lograr un
mayor bienestar por medio de la expresión, conocimiento y un
procesamiento adecuado las emociones. Esto requiere un esfuerzo,
constancia y dedicación. Además, promover el autoconocimiento, la autoestima,
habilidades de relación positiva entre iguales y la empatía son sin duda ingredientes
favorecedores de un estado de bienestar y felicidad que potencia la motivación y el
aprendizaje en los estudiantes.

Por lo tanto, si pretendemos contribuir de manera positiva en la vida de

nuestros alumnos, con intención de lograr fomentar sus máximas potencialidades, es
necesario llegar a conocer todos los aspectos que integran el desarrollo del estudiante,
siendo las emociones una dimensión que puede condicionarlo en una dirección
determinada.

OBJETIVOS GENERALES

Este proyecto áulico de educación emocional tiene como finalidad:

 Favorecer el desarrollo adecuado de la personalidad y del conocimiento social para

conseguir el máximo bienestar social del alumnado.
 Acompañar los procesos de aprendizaje a través del desarrollo y adquisición
de habilidades emocionales.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Que los alumnos puedan:

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 Reconocer las propias emociones siendo capaces de identificar qué es lo

que sienten en diferentes situaciones, previa comprensión del concepto e
importancia de las Emociones.
 Tener la capacidad de dar nombre a las propias emociones que les surja.
 Controlar y ser capaces de expresar las propias emociones correctamente.
 Ser capaces de identificar las emociones en los demás compañeros estableciendo
relaciones respetuosas.
 Ofrecer oportunidades para la interacción empática con los iguales.
 Utilizar elementos de socialización y cortesía, además de afrontar situaciones
habituales para la resolución de conflictos.

DESTINATARIOS

El proyecto áulico que se plantea, se encuentra destinado a alumnos del

4° Año T.M.de Primaria, niños entre 9 y 10 años, pertenecientes a la Escuela Campaña
del Desierto.

LOCALIZACION Y COBERTURA ESPACIAL

Escuela N° 4642 'Campaña del Desierto' es un(a) escuela localizado(a) en
Avda. Ciudad de Asunción S/Nº - B° Autodromo - Capital. en Salta. Escuela N° 4642
'Campaña del Desierto'. Este proyecto emplea como área de trabajo el espacio físico
del aula a la que el niño o niña concurren.

TEMPORALIZACIÓN

1 Clase por semana (7 clases).

Diagrama de Gantt
TIEMPO DE DURACION
1er Mes 2do Mes
ACTIVIDADES
1er 2da 3er 4ta 5ta 6ta 7ma
Clase Clase Clase Clase Clase Clase Clase
Hablemos de
1 Emociones.
¿Cómo me Siento?
2 ¿Cómo se siente?
Pongamos nombres a lo que
3
siento.
4 Las emociones al teatro.
5 Autoestima.
6 Mi corazón es hermoso.
¿Por qué es importante controlar
7
mis emociones?
Vamos a
8 Imaginar…
9 “El regalo”
10 Teléfono descompuesto.
11 Números problemáticos.

METODOLOGIA

El enfoque metodológico que se empleará en este proyecto

específicamente activo, en el cual se permita la construcción de
aprendizajes emocionales, significativos y funcionales. Siendo de importancia en
la primaria la observación y experimentación para alcanzar el aprendizaje, es que el
alumno será participe en su propio proceso de aprendizaje mediante las diferentes
actividades que se llevaran a cabo para lograr los objetivos propuestos. Para que esto
ocurra, es necesario que tales actividades y procedimientos llevados a cabo por el
docente sean acordes al nivel de desarrollo y al ritmo de aprendizaje de los alumnos.
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ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES
En cuanto al recurso que principalmente será utilizado por el docente es
el juego ya que el mismo favorece la imaginación, creatividad y participación de
los alumnos. Con esto, además, se pretende alcanzar una mayor interacción
entre alumnos y con el docente. Pero este ambiente lúdico,al cual se quiere llegar,
siempre estará presente el docente que tendrá un rol de guía en donde se
motivará a los estudiantes a la participación en cada actividad propuesta.
En este punto, la importancia en que los niños verbalicen sus emociones para
reflexionar e integrar los conocimientos y nuevas experiencia es fundamental.

Para ello, las actividades propuestas a lo largo de cuatro clases serán

correlativas y con un fin específico. Es decir, cada una de ellas, las cuales de manera
reflexiva involucran a los objetivos propuestos, dará paso a la siguiente que brindará al
alumno un mayor autoconocimiento emocional, autoestima, autocontrol emocional,
empatía, habilidad social y de comunicación, y capacidad de resolución de conflictos.

Actividades

ACTIVIDAD OBJETIVO SUB-ACTIVIDAD TIEMPO RECURSOS

Al empezar la clase, la docente tras saludar a
los alumnos, les preguntará en conjunto
Entender qué “¿Cómo están?”.
son las Bibliografía
HABLEMOS DE
emociones y Luego, ella les contará cómo se siente y 5’ sobre el tema
EMOCIONES
cómo pueden la razón de su estado de ánimo. para el docente.
influir en cada
persona. Posteriormente, explicará el concepto de
Emoción y cómo nos afecta,
Se comenzará trabajando las
emociones, relacionando las caras o
Lograr un dibujos de emociones con los
autoconoci- sentimientos propios. La docente dirá en
miento voz alta frases, mientras muestra
¿CÓMO ME
emocional y de emoticones de emociones, que los alumnos Caras o
SIENTO?
los demás. deben continuar: “me siento alegre 15’ emoticones de
¿CÓMO SE
cuando….”, “me enojocuando....”, “me siento emociones.
SEINTE?
Conocer e triste cuando…”, “me siento asustada
identificar las cuando…”.
causas de los Alternar las preguntas
sentimientos. anteriores preguntando al compañero “¿cómo
se siente tu compañero?”.
Bibliografía
Explicación de las emociones (enojo, sobre el tema
tristeza, miedo alegría, amor, para el docente,
PONGAMOS vergüenza, sorpresa, culpa, etc.) lámina con
Identificación apelando a sus características
NOMBRES A LO 7’ algunas
de las mentales, gestuales y físicas.
QUE SIENTO emociones con
emociones.
sus respectivas
características
gestuales.

Autoconoci- Describir mediante una serie de

miento instrucciones, las emociones que queremos
que representen gestualmente el compañero Lámina con
emocional.
en su rostro. Una vez que hayan algunas
LAS
representado dicha emoción, deberá emociones con
EMOCIONES AL Vivenciar de 8’
adivinar de cuál se trata. sus respectivas
TEATRO modo gestual,
Por ejemplo:Cejas bajas y contraídas características
mental y físico
al mismo tiempo, mirada “dura y seria” en gestuales.
una
determinada los ojos, labios apretados (Enojo)
emoción.
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Comprender el
valor de cada El docente hace reflexionar sobre las Bibliografía
AUTOESTIMA uno y del resto cualidades positivas y el valor que tienen 5’ sobre el tema
de las todas las personas. para el docente.
personas.
Pedir a los alumnos que elaboren
individualmente un gran corazón en una hoja
A4, previamente repartida por el
docente. Cada uno lo personalizará utilizando
el color y la forma que desee y con la que se Hojas A4, lápices
sienta más a gusto. de colores,
5’
Fibras de
Pedir a los alumnos que en su colores.
Fomentar la corazón escriban emociones o sentimientos
seguridad en el positivos que ellos piensan que poseen. Al
propio terminar esta actividad, el que desee puede
conocimiento. compartir con la clase lo que escribió.
Repartir a cada alumno pequeños papeles
Fomentar la adhesivos de variados colores.
MI CORAZÓN autoestima y el
ES HERMOSO conocimiento Pedir a los estudiantes hacer un grupo
de uno mismo y de tres compañeros cercanos a sus asientos.
de los demás a
través de la Los alumnos deberán intercambiarse
Papeles adhesivos
recepción de los corazones y escribir sobre los
de variados
mensajes adhesivos emociones o sentimientos
10’ colores, fibras o
positivos. positivos de sus compañeros de grupo.
lapiceras de
Luego colocarlos sobre el corazón de
colores.
quienes se escribió.

Al terminar, devolver los corazones a sus

compañeros.
Compartir con la clase los
nuevos sentimientos o emociones agregadas
por sus compañeros.

¿POR QUÉ ES Entender la La docente deberá explicar a los alumnos que

IMPORTANTE importancia del una adecuada autorregulación contribuye al Bibliografía
bienestar y a la confianza en uno mismo, ya
CONTROLAR equilibro de las 4’ sobre el tema
que es la habilidad para gestionar las propias
MIS emociones, no para el docente.
acciones, pensamientos y sentimientos de
EMOCIONES? reprimirlas. forma adaptativa y flexible en todos los
contextos.

Esta actividad consiste en dejar volar la

Aprender a imaginación para poder controlar las
controlar la emociones negativas, y dejar que
propia las emociones positivas logren relajarnos Reproductor de
conducta a y olvidar aquello que puede provocar mp3.
través del enojo, estrés, etc. Se realizará en 3 etapas:
propio Música
movimiento. - Fase de tensión y desinhibición: recomendada:
VAMOS A actuaremos por partes corporales Enya.
13’
IMAGINAR… Aprender a iniciando desde la cabeza hasta los pies. Se
canalizar y trata de contraer o poner en tensión de Hoja de la
controlar las forma rápida y acentuada una parte y, a narración: “Un
emociones continuación, proceder a relajarla viaje en una
negativas a lentamente. Una vez que se han ido burbuja de
través de relajando los distintos grupos musculares, cristal”.
actividades de se pasa a la siguiente fase. Se juega con
relajación. la respiración, tomando aire rápidamente
y expulsándolo lentamente.
- Fase de concentración mental y relajación:
la docente deberá sugerir imágenes a través
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de una pequeña historia que se adaptará

al ritmo de la música. Esta narración
se realizará a media voz, lentamente y
con pausas. (Narración: “Un viaje en una
burbuja de cristal”)

- Fase de vuelta a la normalidad: la docente

utilizará una música más animada que invite a
despertarse lentamente del estado de
pasividad anterior. (Se continua con la
narración- Fase de vuelta)

Tras la narración se hará un comentario en

grupo de las sensaciones que han tenido los
alumnos, de los aspectos que más les ha
3’
gustado y si desean realizarla nuevamente
en clases posteriores.

Mostrar a los alumnos un corto animado

llamado “El Regalo”, el cual cuenta la historia
10’
entre un niño y la mascota que recibe
de regalo.
Al finalizar el video, preguntar de
manera grupal a los alumnos para que Video “El Regalo”
Mejorar la reflexionen sobre las emociones, en especial de Pixar.
capacidad de la empatía y el prejuicio: Televisor.
comprender a - ¿Cómo se sintieron?
“EL REGALO” los otros, su - ¿Por qué creen que el niño rechazaba al
perspectiva y cachorro al principio?
sus - ¿Cómo creen que se sintió el cachorro ante
sentimientos. este rechazo?
- ¿Creen que el prejuicio y el rechazo
existen en las situaciones cotidianas?
- ¿Creen que eso es algo bueno? ¿Por qué?
- ¿Ustedes cómo se sentirían si les
ocurriera alguna situación parecida al del
cachorro?

Luego, la docente realizará una reflexión sobre

los sentimientos o emociones que podemos
lograr en los demás con nuestras
acciones. Explicarles que algunas de esas 4’ Oralidad
acciones pueden lastimar a la otra
persona por lo que deben ser cuidadosos.

Dividir en tres columnas a la clase.

Desarrollar
habilidades La docente leerá una historia al
comunicativas. primer alumno de cada columna,
avisándole que tiene que estar muy atento 3 historias
Ser capaz de porque después tendrá que contársela 10’
desarrollar una al siguiente compañero, y así cortas.
historia sucesivamente.
TELÉFONO contada con las Por último, el último alumno de cada columna
DESCOM- propias contará a la clase su versión de la historia. Junto
PUESTO palabras. al docente, se analizará las posibles causas de
las diferentes historias.

Analizar los
Luego se relacionará con situaciones de
errores que se
la vida real en donde se producen 8’ Oralidad.
producen en la
estas distorsiones en la comunicación y sus
comunicación.
causas.
Tras esto, se buscará, de manera
conjunta con los alumnos, las
formas para
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comunicarnos de una manera más adecuada.

Todos los alumnos se colocarán la tarjeta

con su número, que será repartida por la
docente, en el pecho.
La docente dirá números de diversas cifras
para que los participantes intenten
Favorecer la
formar estos números entre ellos (un número
colaboración y
al lado de otro,…), pudiendo utilizar
la
fórmulas matemáticas: sumas, restas,
comunicación.
multiplicaciones y divisiones. Evitar que
queden alumnos sin participar. 15’
Estimular la Tarjetas con
búsqueda de números, tantas
La docente deberá comprobar si la
soluciones como
NÚMEROS resolución está bien realizada de acuerdo a
creativas a los participantes.
PROBLEMÁ- la cifra dada.
conflictos.
TICOS.
Cinta adhesiva.
Después, la docente preguntará de manera
Pizarrón, tizas y
conjunta a la clase:
calculadora.
- ¿Cómo se dio la colaboración?
- ¿Fue fácil encontrar una solución? ¿Por
qué?

Incentivar la
búsqueda de
soluciones Por último, realizar una reflexión sobre la
4’
creativas a los importancia de resolver conflictos.
diferentes
conflictos que
pudieran
surgir.

Anexo De Actividades

 Actividad: ¿CÓMO ME SIENTO? ¿CÓMO SE SEINTE?

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 Actividad: LAS EMOCIONES AL TEATRO

 Actividad: VAMOS A IMAGINAR…

Narración: “Un viaje en una burbuja de cristal”
Fase de concentración mental y relajación.
Imagínate que estás plácidamente tumbado y dormido en el sofá. En la calle está
lloviendo y hace mucho frío, pero tú descansas junto a una chimenea que te calienta y te hace
sentir muy a gusto. Puedes observar cómo saltan pequeñas chispas de la llama que se van
elevando lentamente por la chimenea.
El techo de la habitación es de cristal y en él puedes ver cómo las gotas de lluvia
resbalan mansamente juntándose unas con otras. También observas cómo las nubes se
mueven con lentitud.
Entre las nubes, aparece una burbuja de cristal que desciende hasta ti, te envuelve y
quedas dentro de ella. En la burbuja estás muy cómodo, no sientes frío ni calor, la temperatura es
muy agradable.
La burbuja, contigo dentro, se empieza a elevar lentamente hasta el cielo, podrías tocar
las nubes, parecen de algodón y suaves. Se inicia un viaje que te resultará maravilloso.
Vuelas por encima de una montaña nevada, ves cómo los copos de nieve caen suavemente de las
ramas de los árboles. Hay pajarillos que andan sobre la nieve y dejan mansamente sus
huellas sobre ella, esconden la cabeza en la nieve y la sacan, dan saltos muy graciosos. Ahora
observas un río con unas aguas limpias y cristalinas, puedes ver cómo nadan los peces
apaciblemente, son de muchos colores, amarillos, sonrosados, anaranjados…
El viaje continúa sobrevolando un inmenso prado verde, lleno de una suave y fresca
hierba, incluso puedes oler su agradable aroma. En un lado ves un pequeño lago con
aguas muy tranquilas, en él hay unos cisnes que se mueven mansamente, son muy bonitos, de
color blanco. Sus suaves plumas se mueven muy lentamente con la brisa del aire. Junto al cisne
que tiene un plumaje amarillo en su cuello hay otro más pequeño, debe ser su hijo, observas cómo
acaricia con su cabeza la barriguita de la madre.
El viaje va acabando, la burbuja retorna su vuelo hacia tu casa. La burbuja desciende lentamente y
te deja de nuevo en tu sofá. Ha sido un viaje alucinante y maravilloso. Has estado muy cómodo.
Continúas durmiendo tranquilo y plácidamente.

Fase de vuelta a la normalidad o de despertar.

Empiezas a observar a través del techo de cristal cómo se van abriendo las nubes rápidamente,
entre ellas aparecen los primeros rayos de sol, éstos se proyectan sobre tu frente, comienzas a
sentir cómo tu cuerpo se calienta, la frente se empieza a mover, el rayo se mueve hasta
tu
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pecho, notas cómo tu respiración se acelera, ahora los rayos del sol iluminan tus brazos y sientes
un hormigueo que llega hasta la yemas de los dedos. Ahora la luz del sol llega hasta tus piernas,
notas un pequeño temblor en ellas, incluso sientes cosquilleo en la planta del pie.
Comienzas a despertarte, mueves todo tu cuerpo, abres los ojos y te das cuenta que el viaje de la
burbuja ha sido un agradable sueño.

 Actividad: TELÉFONO DESCOMPUESTO.

1ª Historia
Carlos sube a la montaña y se encuentra un amigo al que le dice: “Vete a buscar a Pedro para que
avise a la gente que la princesa está enferma, y hay que subir a ayudar”.

2ª Historia
Carlos regresa a su barrio y se encuentra un amigo al que le dice: “Vete a buscar a mi hermana
Carla para que avise a su amiga que su mamá está enferma, y hay que llevarla a su casa”.

3ª Historia
Carlos viaja a Jujuy y se encuentra un amigo al que le dice: “Dile a mi primo Marcelo para que
avise a sus padres que vine con sus abuelos, y hay que viajar rápido”.

EVALUACIÓN

Tras llevar a cabo un proceso de educación emocional en los alumnos,

el instrumento más adecuado para la evaluación es:

• Observación directa y sistemática.

Asimismo, la evaluación ha de ser inicial, continua y formativa. Por tanto,

se hará un diagnóstico sobre el conocimiento de las emociones que poseen los
alumnos con la finalidad de mejorar la metodología de esta propuesta.

Para que sea continua, se llevará a cabo un seguimiento periódico de la

evolución de los alumnos a lo largo del proceso. Esta evaluación se hará a través de la
observación sistemática en la cual la docente registrara el avance de cada
alumno. Con la información recogida, la docente podrá realizar una evaluación final tras
haber acabado con la realización del proyecto, donde se centrará en determinar
si los alumnos alcanzaron los objetivos.

RECURSOS

 Bibliografía sobre Educación Emocional para el docente.

 Emoticones de emociones.
 Lámina con algunas emociones con sus respectivas características gestuales.
 Hojas A4, lápices de colores, fibras y lapiceras de colores.
 Papeles adhesivos de variados colores.
 Reproductor de mp3.
 Música: Enya, etc.
 Hoja de la narración: “Un viaje en una burbuja de cristal”, 3 Historias cortas.
 Video: “El Regalo” de Pixar. https://www.youtube.com/watch?v=_RP1GsCyoAE
 Televisor.
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 Cinta adhesiva
 Pizarrón, tizas y calculadora.
 Tarjetas con números, tantas como participantes.

Prof. Estela María del Valle Castillo.