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    Tipos de Estrés

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    Felipe Araya
    El documento describe tres tipos de estrés: estrés agudo, estrés crónico y el modelo de Selye. El estrés agudo se origina por situaciones sorpresivas o violentas que preparan al cuerpo para responder, mientras que el estrés crónico ocurre cuando el cuerpo no responde de forma saludable a estresores a largo plazo y puede dañar los órganos. El modelo de Selye propone tres fases de respuesta al estrés: alarma, resistencia y agotamiento.

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    Tipos de Estrés

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    Felipe Araya
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    El documento describe tres tipos de estrés: estrés agudo, estrés crónico y el modelo de Selye. El estrés agudo se origina por situaciones sorpresivas o violentas que preparan al cuerpo para responder, mientras que el estrés crónico ocurre cuando el cuerpo no responde de forma saludable a estresores a largo plazo y puede dañar los órganos. El modelo de Selye propone tres fases de respuesta al estrés: alarma, resistencia y agotamiento.

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    Tipos de estrés

    Estrés agudo: Este tipo de estrés tiene relación con la aparición con el
    estado de alerta se origina por una situación de sorpresa o violenta lo que
    lleva a cabo de que el organismo se prepara para responder a este estado.
    Los seres humanos solemos presentar estrés agudo derivado de estresores
    psicológicos y sociales que en la gran mayoría de casos no ponen en riesgo
    nuestras vidas.

    Estrés crónico: Se produce cuando el organismo no responde de


    manera correcta o saludable a los requerimientos fisiológicos que este
    estado le provoca, Esto puede ocurrir por la influencia de estresores
    psicológicos que se mantienen a lo largo del tiempo, lo que se puede
    transformar en una enfermedad crónica dañando a los órganos e incluso
    mortal.
    El estrés crónico se considera enfermedad, ya que los cambios del organismo
    llegan a un límite, Esto provoca una sobrecarga de exigencia, lo que reduce
    las probabilidades de sobrevivencia del individuo.
    Modelo de Selye
    EL filósofo medio Hans Selye el primero en investigar el estrés, quien centro
    sus estudios en los estresores físicos uno de sus descubrimientos fue que,
    aunque el agente estresor puede variar la respuesta fisiológica es similar su
    otro aporte fueron los tipos de estrés.

    A FASE DE ALARMA: La percepción de situación de estrés. se generan


    alteraciones, se rompe el equilibrio y se activan los mecanismos de la
    homeostasis.

    B FASE DE REISTENCIA: los sistemas se encuentran en alerta para


    resistir los cambios que provoca el agente estresor. Aumenta la resistencia

    C FASE DE AGOTAMIENTO: durante la fase de resistencia si el


    organismo no es capaz de adaptarse o detener el agente estresor, el cuerpo
    no tiene posibilidades de recuperase por lo que es ineludible a tener
    desgaste de órganos

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