Terapia Centrada en La Compasion

Terapia Centrada en la Compasión
(CFT – COMPASSION FOCUSED THERAPY)

Programa dirigido a Profesionales de la Salud Mental
Facilitado por Gonzalo Brito Pons*
Presentación
La compasión es la sensibilidad y apertura al sufrimiento propio y el de los demás unida

a la motivación de aliviarlo y prevenirlo. La Terapia Centrada en la Compasión
(Compassion-Focused Therapy, CFT) es un proceso terapéutico desarrollado por el
psicólogo Paul Gilbert para tratar pacientes con altos niveles de vergüenza y autocrítica,
cualidades que están en la base de una gran diversidad de trastornos psicológicos.
El cuerpo teórico y la aplicación práctica de CFT integra distintos campos de estudio y
enfoques de tratamiento incluyendo psicología evolutiva, teorías del apego, psicología
budista, terapia cognitivo-conductual y psicología profunda, entre otros, manteniendo un
foco central en la compasión para facilitar el cambio en la manera en que los pacientes
sienten y se relacionan con sus experiencias. La Terapia Centrada en la Compasión supone
un giro con respecto a la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Si la TCC trata de
interrumpir el bucle pensamiento- emoción a través de la modificación de los pensamientos
automáticos disfuncionales, CFT se centra en la cualidad de estos pensamientos o, dicho de
otra manera, en el tono, que en muchas personas adopta la forma de una voz crítica y dura.
La Terapia Centrada en la Compasión surge precisamente de la observación de que los
pacientes pueden generar pensamientos alternativos y no necesariamente sentirse mejor: es
el tono emocional el que daña o el que sana.
Esta formación tiene como objetivo introducir a los profesionales de la salud mental a la
teoría y la práctica del modelo CFT, ofreciéndoles una comprensión del sufrimiento del
paciente y del proceso terapéutico desde esta perspectiva, junto con una amplia gama de
habilidades clínicas basadas en la psicología de la compasión. Para una mejor integración
del aprendizaje, este programa tiene un componente importante de práctica personal y
auto-reflexión durante y entre los tres módulos.
*Gonzalo Brito Psicólogo clínico, Doctor en Psicología y Post-Graduate Certificate in Compassion Focused
Therapy (U.de Derby, UK). Director de la Formación Internacional de Instructores del programa
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión de la Universidad de Stanford.
www.cultivarlamente.com
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Estructura
 Este programa tiene un formato de 3 módulos secuenciales de 2 días (introductorio,

profundización y avanzado) con tiempo suficiente entre los módulos para que los
participantes puedan integrar los conceptos, prácticas y habilidades en su trabajo consigo
mismos y con sus pacientes.
 El segundo y tercer módulo (CFT II-Profundización y CFT III-Avanzado) tienen como
prerrequisito haber participado en los anteriores.
 Cada módulo tendrá una duración de 2 días que se llevará a cabo en un fin de semana de,
en horario de 9 a 18:30 , con pausa para la comida de 13:30 a 15 h
 Entre módulos se realizará una sesión de videoconferencia de 90 minutos para apoyar el
proceso de los participantes.
A quién va dirigido
 Profesionales de la salud mental (psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeros de salud

mental)
 Número máximo de plazas: 40
1. CFT-I. Módulo Introductorio

En este módulo introductorio de dos días (70 por ciento teórico, 30 por ciento
práctico) exploraremos las bases de la CFT y realizaremos ejercicios que utilizamos
regularmente con los pacientes cuando trabajamos desde este enfoque. En particular,
exploraremos dos aspectos centrales de la compasión:
 Primero, la apertura a relacionarnos con el sufrimiento (en vez de suprimirlo o negarlo).

Esto incluye el desarrollo de atributos como la sensibilidad, el cuidado, el no juicio, la
empatía y la tolerancia al estrés.
 Segundo, la motivación para aliviarlo. Incluye habilidades como la atención, la conducta, el
pensamiento, la imaginación y la compasión.
Contenidos
Día 1
 ¿Qué es la compasión?
 La compasión como motivación organizadora de la mente
 Los 12 componentes (6 atributos y 6 habilidades) de la compasión
 Los 3 flujos de la compasión en la terapia y en el autocuidado del terapeuta Facilitadores e
inhibidores de la compasión
 Qué es la Terapia Centrada en la Compasión
 Comprensión psicológica del modelo CFT basado en una perspectiva evolutiva
Comprensión sabia del cerebro – la perspectiva evolutiva
 Los bucles del cerebro
 Mindfulness y compasión hacia los bucles
 La mente múltiple
Día 2
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 Centralidad del vínculo terapéutico en CFT Teoría del apego desde la mirada de CFT
 El terapeuta como figura de conexión y seguridad
 La relación como base de imprimación del sistema de calma La importancia del trabajo
sobre la persona del terapeuta Análisis funcional de las emociones
 Los tres sistemas de regulación emocional: Amenaza, Logro, Calma Desequilibrios y
Reequilibrios de los sistemas de regulación emocional Conflicto, fusión y
condicionamiento emocional
 Prácticas para el desarrollo del yo compasivo Introducción a la autocrítica y la vergüenza
Autoataques, autocrítica y asco/odio hacia uno mismo Análisis funcional de la autocrítica
 Autocrítica destructiva vs. Autocorrección compasiva Yo autocrítico y yo compasivo
2. CFT-II. Módulo de Profundización

Este segundo programa de formación en CFT (50 por ciento teórico, 50 por ciento
práctico) está enfocado en profundizar en la comprensión del modelo CFT y adquirir
mayores capacidades para implementarlo. Los participantes desarrollarán una comprensión
más profunda de la compasión, adquiriendo:
 Herramientas para incorporar la compasión en la relación terapéutica

 Habilidad de uso del análisis funcional para trabajar con la autocrítica y la vergüenza
Conocimiento para formular casos clínicos desde el enfoque CFT
 Métodos para explorar la interacción entre diversas emociones (bloqueo, fusión,
condicionamiento)
 Habilidades para el trabajo de sillas en CFT para tomar contacto con distintos aspectos del
self
 Una perspectiva más profunda sobre el yo compasivo
 Herramientas para trabajar sobre los miedos, bloqueos y las resistencias a la compasión.
En este programa, con mayor énfasis experiencial que el CFT-I, utilizaremos:
 Role-play de terapeuta-paciente donde se practican diversas habilidades clínicas del

modelo (presentar el modelo de los sistemas de regulación emocional, facilitar prácticas de
regulación emocional como la respiración de calma, el lugar seguro, etc.)
 Procesos reflexivos en parejas y con el grupo completo. Discusión de material clínico desde
la perspectiva de la CFT.
Contenidos
Día 1
 Yo compasivo del terapeuta

 Check-in sobre la aplicación de lo aprendido en CFT-I Recordatorio de algunas ideas
centrales del modelo.
 Entrenamiento atencional - Respiración de calma - Mindfulness
 Uso del modelo de los 3 círculos en terapia. Cómo presentarlo a los pacientes. Factores
actuales que estimulan los círculos y factores históricos que han afectado el desarrollo de
cada sistema.
 Práctica del lugar seguro, introduciendo el trabajo de imaginería con pacientes, cuál es el
sentido, dificultades comunes, etc.
 Formulación de casos: Ejemplo con casos reales
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 Formulación de caso usando las 5 columnas: Influencias históricas, Miedos y

preocupaciones centrales (internos e internos); Estrategias de supervivencia (internas y
externas); consecuencias deseadas; consecuencias indeseadas
 Práctica autocompasiva usando la formulación de 5 columnas Práctica de guiar ejercicios
en tríos usado guiones escritos
Día 2
 Construcción del ideal compasivo en terapia (usando 5 preguntas) Práctica del ideal
compasivo
 Práctica de guiar ejercicios en tríos usado guiones escritos
 Trabajo con múltiples yoes y emociones implícitas usando trabajo de sillas con un/a
voluntario/a
 Pedagogía de la autocrítica / vergüenza / culpa
 Trabajo con el autocrítico: Trabajo de sillas con un/a voluntario/a con el crítico interno
 /yo criticado / yo compasivo
 Práctica de compasión hacia el yo vulnerable. Miedos a la compasión
 ¿Cómo continuar? Sugerencias, tareas entre CFT-II y CFT-III, Recursos.
Preparación para el programa CFT-II:
 Haber participado en el módulo CFT-I

 Leer el libro Terapia Centrada en la Compasión (Desclée de Brower)
 Realizar regularmente (idealmente a diario), las prácticas guiadas usadas en el entrena-
miento en la mente compasiva.
3. CFT-III. Módulo Avanzado

Este tercer módulo formativo en Terapia Centrada en la Compasión (30 por ciento
teórico, 70 por ciento práctico) tiene como objetivo la aplicación directa de estrategias y
habilidades clínicas a través de la supervisión de casos reales y role-play en grupos
pequeños. Los participantes tendrán la oportunidad de:
 Guiar prácticas del Entrenamiento en la Mente Compasiva

 Formular casos reales de pacientes desde el enfoque CFT
 Aplicar de manera práctica aspectos centrales de este enfoque
 Explorar los miedos, bloqueos y resistencias a la compasión
 Indagar en formas de autocuidado y desarrollo personal del terapeuta
Contenidos
Día 1
 Práctica del yo compasivo del terapeuta.

 Revisión de la aplicación de CFT desde el módulo CFT-II (profundización).
 Breve revisión del modelo evolutivo de CFT y de los 3 sistemas de regulación emocional
 Role-play 1 en tríos: Trabajo psicoeducativo con pacientes (modelo evolutivo, dos cerebros
y los 3 sistemas)
 Práctica de entrenamiento en la mente compasiva guiada por un participante. Role-play 2
en tríos: Guía de prácticas de entrenamiento en la mente compasiva Miedos, bloqueos y
resistencias a la compasión: investigación y aplicación clínica
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Día 2
 Práctica de entrenamiento en la mente compasiva guiada por un participante. Supervisión

de casos 1: Formulación de casos desde el enfoque CFT
 Role-play 3 en grupos pequeños: Trabajo con los múltiples yoes con (ansioso, enojado,
triste, compasivo)
 Role-play 4 en grupos pequeños: Trabajando con la autocrítica y la vergüenza.
 Autocuidado del terapeuta desde el enfoque CFT
 Cómo continuar profundizando en el enfoque
Preparación para el programa CFT-III:
 Haber participado en los módulos previos (I y II)

 Leer los libros Terapia Centrada en la Compasión (Desclée de Brower) y/o La Mente
Compasiva (Elefteria)
 Realizar regularmente (idealmente a diario), las prácticas de meditación usadas en el
entrenamiento en la mente compasiva. Los participantes no necesitan saber las
meditaciones de memoria pero deben estar altamente familiarizados experiencialmente con
ellas. Pueden encontrar las meditaciones guiadas aquí:
En español (Gonzalo Brito): http://cultivarlamente.com/practicas-guiadas-cft/
En inglés (Paul Gilbert): https://compassionatemind.co.uk/resources/audio
 Traer dos casos clínicos descritos en una página cada uno ya sea para ser supervisados o
para hacer role-play.
 Traer una mente abierta y alta motivación de aprender de forma colaborativa.
Docente
Gonzalo Brito es Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile y
Doctor en Psicología del Institute of Transpersonal Psychology, Estados Unidos. Estudió en el
Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Escuela de
Medicina de la Universidad de Stanford (CCARE), siendo senior teacher del Entrenamiento
en el Cultivo de la Compasión (CCT) del Compassion Institute (EE.UU.). Dirige la
Formación Internacional de Instructores del programa CCT para países de habla hispana en
colaboración con Nirakara y el Compassion Institute. Ha realizado un Post-Graduate
Certificate en la Universidad de Derby, UK, sobre Terapia Centrada en la Compasión (CFT)
dirigido por Paul Gilbert. Además de su trabajo clínico desde el modelo CFT, Gonzalo ha
ofrecido cursos basados en mindfulness y compasión en Estados Unidos, Chile, Argentina,
México, Colombia, España, Portugal, Italia y Australia. Es co-autor de los libros «Presencia
Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria» y «Mindfulness
y Equilibrio Emocional: Un programa de ocho semanas para mejorar la salud emocional y
aumentar la resiliencia».

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(CFT – COMPASSION FOCUSED THERAPY)

Facilitado por Gonzalo Brito Pons*

La compasión es la sensibilidad y apertura al sufrimiento propio y el de los demás unida

 Este programa tiene un formato de 3 módulos secuenciales de 2 días (introductorio,

 Profesionales de la salud mental (psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeros de salud

1. CFT-I. Módulo Introductorio

 Primero, la apertura a relacionarnos con el sufrimiento (en vez de suprimirlo o negarlo).

2. CFT-II. Módulo de Profundización

 Herramientas para incorporar la compasión en la relación terapéutica

 Role-play de terapeuta-paciente donde se practican diversas habilidades clínicas del

 Yo compasivo del terapeuta

 Formulación de caso usando las 5 columnas: Influencias históricas, Miedos y

Preparación para el programa CFT-II:

 Haber participado en el módulo CFT-I

3. CFT-III. Módulo Avanzado

 Guiar prácticas del Entrenamiento en la Mente Compasiva

 Práctica del yo compasivo del terapeuta.

 Práctica de entrenamiento en la mente compasiva guiada por un participante. Supervisión

Preparación para el programa CFT-III:

 Haber participado en los módulos previos (I y II)

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