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    Taller Estructurado de Empatia

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    Manuel Sarmiento Bravo
    El taller se enfoca en desarrollar la empatía a través de varias dinámicas grupales. La presentación introduce el tema de la empatía y sus tipos y características. Luego, las actividades incluyen ejercicios para escuchar a los demás, ponerse en su lugar, y reflexionar sobre cómo nuestras acciones afectan a los demás. El taller concluye con compromisos individuales y una retroalimentación grupal.

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    Taller Estructurado de Empatia

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    Manuel Sarmiento Bravo
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    El taller se enfoca en desarrollar la empatía a través de varias dinámicas grupales. La presentación introduce el tema de la empatía y sus tipos y características. Luego, las actividades incluyen ejercicios para escuchar a los demás, ponerse en su lugar, y reflexionar sobre cómo nuestras acciones afectan a los demás. El taller concluye con compromisos individuales y una retroalimentación grupal.

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    Taller Estructurado de Empatia

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    El taller se enfoca en desarrollar la empatía a través de varias dinámicas grupales. La presentación introduce el tema de la empatía y sus tipos y características. Luego, las actividades incluyen ejercicios para escuchar a los demás, ponerse en su lugar, y reflexionar sobre cómo nuestras acciones afectan a los demás. El taller concluye con compromisos individuales y una retroalimentación grupal.

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    Taller Estructurado de Empatia

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    Manuel Sarmiento Bravo
    El taller se enfoca en desarrollar la empatía a través de varias dinámicas grupales. La presentación introduce el tema de la empatía y sus tipos y características. Luego, las actividades incluyen ejercicios para escuchar a los demás, ponerse en su lugar, y reflexionar sobre cómo nuestras acciones afectan a los demás. El taller concluye con compromisos individuales y una retroalimentación grupal.

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    TALLER: “TRATA DE COMPRENDER ANTES DE SER COMPRENDIDO”

    MEDIOS
    ACTIVIDADES DE INICIO Y TIEMPO
    MATERIALES

    DINÁMICA DE PRESENTACIÓN:

    “EL LIMÓN INQUIETO”

    Formar a los jóvenes en dos equipos de manera equitativa los


    cuales, se van a ubicar uno detrás del otro, al primero de la fila de
    - Limones
    cada equipo se le va entregar una cuchara y el limón, que tendrán
    que ponerse en la boca, luego se trasladaran lo más rápido - Globos
    tratando de que no caiga al piso, al llegar a la silla se depositara - Sillas 15 min
    el limón en un recipiente, una vez hecho esto tomaran un globo el
    - Cucharas
    cual tendrán que reventarlo encima de la otra silla al lograrlo
    automáticamente el siguiente de la fila tendrá que hacer el mismo
    procedimiento hasta que todos hayan participado, el que lo haga
    en menor tiempo será el ganador.

    OBJETIVO: Es romper el hielo entre los participantes para que


    puedan entrar en confianza de una manera divertida.

    MEDIOS Y
    ACTIVIDADES DE PROCESO TIEMPO
    MATERIALES

    DISERTACION DEL TEMA:

     LA EMPATÍA

    La empatía es una habilidad que se va desarrollando a lo largo


    de la vida, no es un proceso automático que informe sobre los - Imágenes
    estados emocionales de otros, sino más bien, es un proceso en 15 min
    - Tríptico
    el cual va ir mejorando cuanto mayor sea el contacto que se
    tenga con la persona que uno empatiza.
    Quien es empático desarrolla la capacidad intelectual de vivenciar
    la manera en que siente la otra persona, lo que le facilita la
    comprensión del porqué de su comportamiento y le faculta para
    mantener un diálogo con el otro con un estilo de interacción
    positivo para ambos, respetando lo que piensa y siente cada uno
    y buscando acuerdos de mutuo beneficio.
    Por ello, las personas empáticas suelen tener más éxito social, ya
    que la empatía facilita las relaciones interpersonales, la
    negociación, la capacidad de persuadir y el desarrollo del carisma.

     TIPOS DE EMPATIA

    EMPATIA COGNITIVA: hace referencia a la adopción del


    punto de vista de la otra persona, para comprender tanto su
    situación como sus emociones y sentimiento.

    EMPATIA EMOCIONAL: Esta empatía consiste en sentir lo


    que la otra persona siente, por lo tanto, empatizas con las
    emociones del otro.

    PREOCUPACION EMPATICA: Se da cuando una persona


    siente que los demás necesitan su ayuda y se la ofrecen de
    manera espontánea e incondicional.

     CLAVES PARA SER MÁS EMPÁTICO

     Practica la escucha con la intención de entender al otro.


     Parte de la base de que tu forma de ver las cosas es
    única, es decir, cada uno tiene su propio punto de vista y
    todos son válidos y respetables.
     Entrena la capacidad de entender tus propias emociones.
    Así te será cada vez más fácil entender las de los demás.
     Evita el aconsejar si no te lo piden expresamente.
     Enfócate en comprender al otro en vez de juzgarlo.

     CARACTERISTICAS DE LA EMPATIA

     SABER ESCUCHAR: las personas empáticas les gusta


    establecer relaciones enriquecedoras y constructivas.
    Siempre están dispuestas a escuchar al otro y son muy
    buenas conversadoras.
     COMPRENDER AL OTRO: la capacidad de comprender
    los sentimientos, emociones e ideas de la otra persona; no
    solo aquello que el otro es capaz de expresar verbalmente,
    sino también todo aquello que manifiesta con sus gestos,
    comportamientos y decisiones.
     IDENTIFICARSE CON EL OTRO: ser capaces de
    ponernos en el lugar del otro, entender de manera honda y
    sincera lo que piensa o cree, lo que siente o le preocupa, lo
    que lo hace sufrir o alegrarse.
     SER SOLIDARIOS: Una persona empática tiene una
    elevada sensibilidad hacia lo que sienten o padecen las
    otras personas. Por eso, la empatía tiene mucho que ver
    con la solidaridad, con las ganas de ayudar al otro,
    especialmente cuando pasa por una situación de
    necesidad.
     SER RESPETUOSO: implica respetar al otro en sus
    sentimientos, ideas, conductas, decisiones y, en suma, en
    su forma de ser y afrontar la vida, aunque no estemos de
    acuerdo ni sea de nuestro agrado.
    DINAMICA DE RETROALIMENTACIÓN:

    “YO EN TUS ZAPATOS”

    El juego consiste que van a simular que están en una fiesta, se les
    pedirá que salgan ordenadamente, cuando están afuera, harán
    una fila al estar ahí, por participante se le colocara un papel en la
    frente que contiene una acción él no lo sabrá, pero si sus - Música
    compañeros, van a ir pasando y se formaran en un círculo cuando - Papeles
    15 min
    estarán todos empezaran a bailar simulando que están en una escrita la
    fiesta, entre ellos deberán leer lo que dice en la frente de sus acción
    compañeros posteriormente la persona de su costado realizara la - Cinta
    acción según lo que dice en su frente y así sucesivamente lo harán
    todos.
    Terminado el juego se les pedirá a tres integrantes que nos
    comenten como se sintieron al realizar la acción.

    OBJETIVO: ser capaz de comprender a los demás. Reconocer la


    pertenencia a un grupo. Aprender a decir que «no» defendiendo
    los derechos propios y respetando los ajenos.
    MEDIOS Y
    ACTIVIDADES FINALES TIEMPO
    MATERIALES

    DINÁMICA REFLEXIVA:

    “EL GLOBO PENSALON”

    Es una dinámica reflexiva que tiene como finalidad concientizar


    sobre la importancia de la empatía en las relaciones humanas.
    Pedirles a los participantes que formen un circulo; el cual se les
    entregara un globo y una monta diente a cada uno de los
    - Globos
    participantes.
    Luego se les indicara que cierren los ojos y traten de concentrarse
    en lo que el facilitador les pide: “El facilitador les dirá que
    - Monta
    recuerden los momentos en el que han ofendido o hecho sentir 15 min
    dientes
    mal a alguien sin ponerse a pensar en los sentimientos de las otras
    personas al terminar se les dirá que coloquen todo lo pensado
    inflando el globo.
    Al estar inflado tendrán que reventar el globo con la monta dientes

    OBJETIVO: Reflexionar sobre las acciones que cometemos y


    querer dañamos a nuestro entorno, por eso es importante pensar
    antes de actuar.

    DINÁMICA FINAL:

    “EL CUENTO DE LAS EMOCIONES”


    - Ovillo de
    Todos los participantes se sientan en círculo. El facilitador lana 15 min
    empieza lanzando el ovillo a alguien sin soltar una punta. Al tiempo
    que lanza el ovillo dice algo positivo que le guste o valore la
    persona a la que se lo lanza.
    Quien recibe el ovillo, agarra el hilo y lanza el ovillo a otra persona.
    También dice algo que le guste. Así sucesivamente, sin soltar el
    hilo, para que vayamos tejiendo la telaraña. El juego termina
    cuando todos hayan cogido el ovillo. Después realizamos un
    diálogo para ver ¿cómo se han sentido?, ¿cómo hemos recibido
    las valoraciones?, y si nos reconocemos en ellas.

    OBJETIVO: reconocer sentimientos y emociones ajenos.


    Respetar los turnos. Reconocer la pertenencia a un grupo.
    Conseguir objetivos comunes.

    COMPROMISOS
    - Ánfora
    Se le entregara a cada participante un sobre que adentro contiene
    - Sobres 5 min.
    una hoja el cual se les pedirá que escriban un compromiso
    - Papel
    posteriormente cada participante depositara su sobre en un ánfora
    - Lapiceros
    con el propósito que a corto plazo lo logren cumplir.

    GRITO LIBERADOR

    5 min.
    Se reunirá a todos los participantes en un círculo, y se irá
    preguntando uno a uno cual es la palabra con la que se han
    sentido identificados el día de hoy, al finalizar todos gritarán con
    fuerza la palabra que sea más mencionada.

    ENTREGA DE INCENTIVOS Y PASTILLAS MENTALES


    - Pastillas
    mentales 5 min
    En gratitud a su participación se le obsequiará a cada participante
    un incentivo acompañado de una pastilla mental.
    - Incentivos
    REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

     BIBLIOGRAFÍA

    Fernández Pinto, I., López Pérez, B. y Márquez, M. (2008). Empatía: Medidas,


    teorías y aplicaciones en revisión. En Anales de Psicología, 24(2), 284-298.
    Universidad Autónoma de Madrid.

    Recuperado de: http://www.um.es/analesps/v24/v24_2/12- 24_2.pdf

     LINKOGRAFÍA

     http://www.psicologoonlinedevicente.com/empatia-definicion-significado-de-
    empatia/.

     http://emocionesbasicas.com/2015/11/22/juegos-para-desarrollar-la-
    empatia/
    APLICANDO LO APRENDIDO

    NOMBRES Y APELLIDOS: …………………………………………. EDAD: ……

    Lee con atención las siguientes preguntas y responde según tu apreciación


    aplicando lo aprendido

    1. ¿Define con tus propias palabras que es empatía?


    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    2. ¿Ante determinadas situaciones te consideras ser empático?
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    3. ¿Qué beneficios tiene una persona que es empática?
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    4. ¿Qué acciones realizarías para mejorar la empatía?
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________
    ____________________________________________________________

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