Las Fuentes de La Resiliencia

Las fuentes de la Resiliencia
De acuerdo al modelo Yo Tengo, Yo Soy, Yo Estoy y Yo Puedo (Grotberg, 1995), las
características de los factores componentes de la Resiliencia son:
Yo tengo a mí alrededor personas
– que me quieren incondicionalmente y en quienes confío.
– que me ponen límites.
– que me muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
– que me ayudan cuando estoy en peligro o enfermo.
– que desean que aprenda a desenvolverme solo.
Yo Soy
– una persona por la que otros sienten aprecio y amor.
– feliz cuando hago algo bueno para los demás.
– respetuoso de mí mismo y de los demás prójimos.
Yo Estoy
– dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
– seguro que todo saldrá bien.
Yo Puedo
– hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
– buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.
– encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.
La Resiliencia es el resultado de una combinación de estas actitudes y rasgos.
En sus estudios Wolin y Wolin (1993) utilizan el concepto de “mándala de la
Resiliencia”, para desarrollar la noción de los 7 pilares de la Resiliencia, que designan
aquellos atributos que aparecen con frecuencia en personas consideradas resilientes.
Estos son:
1. La introspección: Es la capacidad de conocer, de saber lo que pasa alrededor y es
fundamental para comprender las situaciones y adaptarse a ellas.
2. La independencia: Se refleja en conductas tales como no involucrarse, “no
enganchar”, en situaciones conflictivas.
3. La capacidad de interacción: Esta capacidad está presente en la habilidad para
reclutar pares y de establecer redes sociales de apoyo.
4. La capacidad de iniciativa: Aparece en la inclinación al estudio, la práctica de
deportes y en realizar actividades esta-escolares, como trabajos voluntarios,
comunitarios y hobbies.
5. La creatividad: Esta capacidad se expresa en el desarrollo de habilidades artísticas.

6. La ideología personal: En la adolescencia se desarrollan valores propios y se
establecen juicios en forma independiente de los padres. Se desarrolla el sentido de la
compasión, justicia y lealtad.
7. El sentido del humor: Contribuye al sostén de las identificaciones grupales
Los pilares de la Resiliencia se han categorizado y agrupado en cuatro componentes,
que permiten diseñar y ensayar perfiles relacionados con la Resiliencia. (Suarez Ojeda,
1997).
1. Competencia social. El individuo resiliente muestra capacidad para establecer
relaciones positivas con otros seres humanos.
2. Resolución de problemas. Ya en la adolescencia se evidencia la capacidad de
juzgar ideas y sistemas filosóficos.
3. Autonomía. Consiste en la habilidad para poder actuar independientemente, y en el
control de algunos elementos del propio ambiente.
4. Sentido de propósito y de futuro. Este componente se relaciona con el sentido de
la autonomía y de la propia eficacia. Este parece ser uno de los más poderosos
predictores de resultados positivos en cuanto a Resiliencia. De las cualidades que lo
integran las que se han asociado con más fuerza a la presencia de adultos resilientes
han sido las aspiraciones educacionales y el sentimiento de un futuro mejor.

INFORME DE ACTIVIDADES MENSUALES
I) DATOS GENERALES
Curso : Internado y supervisión
Año : 2019-1
Docentes Responsables: Psic. Celina Ramírez Vega
Psic. Jesenia Huamán Ramos
Psic. Alex Cabrera Sánchez
Estudiante : _____________________________
Centro de Internado : ______________________________
Área : ______________________________
Supervisor/ Asesor : _____________________________
Fecha de emisión : _____________________________
II) INTRODUCCIÓN
Las prácticas de Internado y Supervisión en psicología son actividades de
aprendizaje orientadas a la aplicación de conocimientos y el desarrollo de
habilidades y destrezas que me servirán para desempeñarme eficientemente
en el futuro en mi profesión; en esta oportunidad me estoy desempeñando
en el área ___________________, dichas prácticas están bajo la supervisión de
Psic._________________ Como mi supervisor y asesor en el centro de práctica
(internado). Por lo cual en el presente informe describiré las actividades
realizadas durante el mes de marzo.
III) OBJETIVO
 Evidenciar el desempeño de mis funciones de las prácticas pre
profesionales (PPP) en la modalidad de Internado y supervisión del
mes de marzo dirigido por el plan de trabajo realizado.
IV) METODOLOGÍA
 Elaboración de plan de trabajo

 Tamizajes
 Atenciones Psicológicas
 Consejerías
 Taller
 Pasacalles
 ETC. (Describir todas las utilizadas)
V) ACTIVIDADES REALIZADAS
ACTIVIDADES METAS LOGRO EVIDENCIAS

ÁREAS (Según Plan de
Trabajo)
Área psicológica Atenciones psicológicas 15 15
tips psicológicos 6 6 fotos
Entrega de mosquitos 1 1 fotos

psicológicos a padres de
familia
Escuela para padres 1 1 fotos
Elaboración de periódico 1 1 foto

mural
Área de actualización profesional Capacitación dado por el 1 1 Copia de certificado

colegio de psicólogos
Investigación Elaboración de artículo de 1 1 Copia de articulo

revisión
VI) EVALUACIÓN ()
EVALUACIÓN
PSIC. SUPERVISOR PSIC. ASESOR AUTOEVALUACIÓN
RECOMENDACIONES
VII) CONCLUSIÓN
En el presente mes se ha logrado cumplir con el 100% (Según sus avances) de las actividades
programas en el Plan de trabajo.
FIRMA DEL INTERNISTAS SELLO Y FIRMA DEL PSICÓLOGO (A) DE LA

INSTITUCIÓN
ANEXOS (todos los documentos mencionados en las actividades realizadas y registro de actividades
diarias con sus anexos respectivos)
SELLO Y FIRMA DEL DIRECTOR (A) DE LA
INSTITUCIÓN
NOTA: El informe debe tener el sello de cargo de recepción del Psicólogo (a) de
la Institución donde realiza su internado.

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Las fuentes de la Resiliencia

De acuerdo al modelo Yo Tengo, Yo Soy, Yo Estoy y Yo Puedo (Grotberg, 1995), las

características de los factores componentes de la Resiliencia son:

Yo tengo a mí alrededor personas

– que me quieren incondicionalmente y en quienes confío.

– que me ponen límites.

– que me muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.

– que me ayudan cuando estoy en peligro o enfermo.

– que desean que aprenda a desenvolverme solo.

– una persona por la que otros sienten aprecio y amor.

– feliz cuando hago algo bueno para los demás.

– respetuoso de mí mismo y de los demás prójimos.

– dispuesto a responsabilizarme de mis actos.

– seguro que todo saldrá bien.

– buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.

– encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.

La Resiliencia es el resultado de una combinación de estas actitudes y rasgos.

En sus estudios Wolin y Wolin (1993) utilizan el concepto de “mándala de la

Resiliencia”, para desarrollar la noción de los 7 pilares de la Resiliencia, que designan

aquellos atributos que aparecen con frecuencia en personas consideradas resilientes.

1. La introspección: Es la capacidad de conocer, de saber lo que pasa alrededor y es

fundamental para comprender las situaciones y adaptarse a ellas.

2. La independencia: Se refleja en conductas tales como no involucrarse, “no

enganchar”, en situaciones conflictivas.

3. La capacidad de interacción: Esta capacidad está presente en la habilidad para

reclutar pares y de establecer redes sociales de apoyo.

4. La capacidad de iniciativa: Aparece en la inclinación al estudio, la práctica de

deportes y en realizar actividades esta-escolares, como trabajos voluntarios,

5. La creatividad: Esta capacidad se expresa en el desarrollo de habilidades artísticas.

establecen juicios en forma independiente de los padres. Se desarrolla el sentido de la

compasión, justicia y lealtad.

7. El sentido del humor: Contribuye al sostén de las identificaciones grupales

Los pilares de la Resiliencia se han categorizado y agrupado en cuatro componentes,

1. Competencia social. El individuo resiliente muestra capacidad para establecer

relaciones positivas con otros seres humanos.

2. Resolución de problemas. Ya en la adolescencia se evidencia la capacidad de

juzgar ideas y sistemas filosóficos.

3. Autonomía. Consiste en la habilidad para poder actuar independientemente, y en el

control de algunos elementos del propio ambiente.

4. Sentido de propósito y de futuro. Este componente se relaciona con el sentido de

predictores de resultados positivos en cuanto a Resiliencia. De las cualidades que lo

han sido las aspiraciones educacionales y el sentimiento de un futuro mejor.

 Elaboración de plan de trabajo

ACTIVIDADES METAS LOGRO EVIDENCIAS

Área psicológica Atenciones psicológicas 15 15

tips psicológicos 6 6 fotos

Entrega de mosquitos 1 1 fotos

Elaboración de periódico 1 1 foto

Área de actualización profesional Capacitación dado por el 1 1 Copia de certificado

Investigación Elaboración de artículo de 1 1 Copia de articulo

PSIC. SUPERVISOR PSIC. ASESOR AUTOEVALUACIÓN

FIRMA DEL INTERNISTAS SELLO Y FIRMA DEL PSICÓLOGO (A) DE LA

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