Fuerza Maxima
Fuerza Maxima
Fuerza Maxima
FICHA: 1749737
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
BOGOTA D.C
2019
RESUMEN:Este test se realizó con el fin de evaluar la fuerza máxima de un par de
compañeras del SENA, en el centro de formación en actividad física y cultura, para
así hacernos a una idea del estado físico actual del centro de formación.
La valoración la vamos a realizas de la mano del "Test de resistencia del core
plancha prona convencional", la cual fue pautada por el Dr. Stuart Mcgill. Mediante
dicho test y de la mano del baremo adoptado de Schellenberg y col. 2007,
logramos identificar la fuerza máxima de nuestras dos compañeras que han
aceptado colaborarnos en la prueba.
Para la valoración de este test, tuvimos en cuenta una serie de parámetros, para
que el test fuera válido.
CONCLUSION: Esto nos indica que las evaluadas están en buenas condiciones,
ya que el baremos que manejos nos indica que si es superior a las 50 segundos
se encuentra en buen estado, y si es superior a los 70 segundos, se encuentra en
excelente estado.