LA RESILIENCIA (1) .Odp

LA RESILIENCIA
“Los árboles que crecen en lugares sombreados y

libres de vientos se hacen blandos y fangosos; los
árboles que están a la intemperie, golpeados por los
vientos, se hacen más robustos que el hierro”. Juan
Crisóstomo. Patriarca de Constantinopla. Siglo IV
DC.
¿Cómo podríamos aplicar este párrafo a las

condiciones y circunstancias humanas?
“Árbol que crece torcido nunca su rama endereza” y
“El hombre nace bueno pero la sociedad lo corrompe”

¿Qué opinan ustedes de estas frases?

¿Han podido constatarlas en sus vidas, en las de
familiares o conocidos?

 En lo esencial, las características y circunstancias de los seres humanos
 no han cambiado a través de la historia. siempre han existido, existen y

existirán:
 las enfermedades y los cirujanos. Las guerras y la paz. La
 imaginación, el buen humor. Los gobernantes y los gobernados.
 Optimistas y pesimistas. Pensamientos y soñadores. Lo que está de

moda y lo que no. Finalmente las Catástrofes en cualquier momento.
 Conformes e inconformes. Víctimas y victimarios.
 Desprotección, protección, sobreprotección. Familias de muchos tipos.
 Ritos de vida y de muerte. Duelos y jolgorios.
 Peregrinaciones, emigraciones, desplazamientos forzados.
Conversaciones y silencios. En fin … Ah, ¡también ha existido la
resiliencia!

 ¿Cuáles, de todos los elementos mencionados, pueden ser, desde la voluntad
 propia, factores generadores de cambios positivos para nuestras vidas? Revise y
haga la lista.

 Seguramente ustedes han enfrentado crisis o situaciones adversas, han
 estado en lo que algunos llaman “la sin salida”, o tal vez han deseado
 cometer una locura o tomar una decisión negativa para sus vidas. Si no
 la tomaron ¿Qué o quién influyó para que no realizaran un despropósito y
 superaran las dificultades que en ese momento les abrumaban?
 ¿Qué características tienen las personas, familias o comunidades que salen
 adelante a pesar de las adversidades?
¿Qué es la resiliencia?

 Es la capacidad que tiene todo ser humano de salir fortalecido

después de una experiencia crítica, difícil, adversa o
aparentemente sin salida; es la capacidad de cambio y
transformación de nuestras vidas, relaciones o circunstancias.

 ”Jamás le digo a alguien que sufre, que su dolor es maravilloso. Sería
 ridículo y escandaloso, pero sí le digo que puedo ayudarle a sufrir menos,
 acompañándolo y reflexionando junto a él, en los procesos de resiliencia”

¿ COMO FORMAR UN NIÑO O UNA NIÑA RESILIENTE?

 • Darle mucho afecto y mantener presencia constante, acompañarle, durante su primera
infancia.
 • Establecer y enseñarle límites claros, pues el niño o la niña necesita normas para
aprender a convivir.
 • Animarle a tomar iniciativas y decisiones por su cuenta. Facilitar el desarrollo de su
creatividad.
 • Motivarle a participar de la vida de familia, asignándole responsabilidades de acuerdo a
su desarrollo y capacidades.
 • Reconocer frecuentemente sus logros y méritos, mediante expresiones positivas.
 • Calmarse primero para después calmar al niño o a la niña en las situaciones difíciles,
buscando momentos adecuados y oportunos para el diálogo.
 • Transmitirle seguridad y tranquilidad.
 • Reconocer sus emociones delante del niño o la niña, y ayudarle a
 reconocer las emociones propias.
 ¿COMO ES UN NIÑO O NIÑA RESILIENTE?

 • Se valora a sí mismo-a y se siente valorado-a, tiene una alta autoestima.
 • Vive sus experiencias con una actitud positiva, en la que está presente
 el buen humor.
 • Se relaciona fácilmente y de manera positiva con las personas.
 • Tiene iniciativas propias.
 Es creativo-a.
 • Tiene curiosidad, quiere conocer y aprender.
 • Es capaz de ponerse en el lugar de otras personas, de establecer
 empatía con ellas.


 PARA RECORDAR

• Resiliencia es una capacidad que tenemos y podemos desarrollar
 todos los seres humanos, para afrontar las adversidades, superarlas
 y salir fortalecidos de ellas. No hay dificultad o situación adversa (a
 excepción de la muerte) que no haya superado el ser humano.

• Niñas y niños se vuelven más resilientes cuando tienen acompañantes
 que les brindan afecto, buen trato y cariño permanente y constante.
 Es decir, un vínculo seguro es una excelente vacuna que nos da fuerza
 para confrontarnos con la adversidad.

Las personas adultas acompañantes deben aceptar incondicionalmente
al niño o la niña como persona, lo cual no significa que acepten sus
conductas inadecuadas, las cuales requieren límites.
• Las condiciones desfavorables, caracterizadas por la presencia de los

llamados factores de riesgo en la vida del niño o la niña (por ejemplo:
tener padres drogadictos, la pobreza, el desplazamiento, la violencia,
entre otros), no llevan necesariamente hacia su autodestrucción o a
la repetición de tales historias en su historia.
Aunque el árbol que nace torcido, puede que su
rama no enderece, igual produce frutos (y no
propiamente torcidos), da sombra (hasta
bastante amplia) y busca el sol (el afecto) para
seguir creciendo.

 TALLER PARA DESARROLLAR
 1. Emparejar las tarjetas:
 Se le pide a los asistentes que deben construir una frase uniendo las tarjetas.
 1. Soy capaz de salir adelante a pesar de las dificultades.
 2. La vida no es un pasillo fácil y recto por el que viajamos libres y sin
obstáculos.
 3. Mira las dificultades como una oportunidad para salir adelante.
 4. Observar pronto los pequeños cambios, te ayuda a adaptarse a los grandes
cambios por venir.
 5. Los momentos duros no duran, las personas duras si.
 6. -No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te
queda.

¡GRACIAS!

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“Los árboles que crecen en lugares sombreados y

¿Cómo podríamos aplicar este párrafo a las

 no han cambiado a través de la historia. siempre han existido, existen y

 imaginación, el buen humor. Los gobernantes y los gobernados.

 Optimistas y pesimistas. Pensamientos y soñadores. Lo que está de

 Es la capacidad que tiene todo ser humano de salir fortalecido

• Las condiciones desfavorables, caracterizadas por la presencia de los

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