Arte Terapia
Arte Terapia
Arte Terapia
Freud
Feschner
Puede sorprenderte saber que el arte es una herramienta terapéutica muy efectiva para el
tratamiento de patologías asociadas a la salud mental y al bienestar. Es una nueva disciplina
que pretende promover ciertos hábitos saludables, tanto psicológica como socialmente, a
través de la expresión artística. Pero, ¿cómo funciona la arteterapia?
Este tipo de terapia se emplea como un medio de expresión, y puede ayudar a los pacientes
a comunicarse, a reducir el estrés y a superar problemas emocionales.
La expresión de las propias emociones a través del arte, puede ayudar a resolver problemas
del pasado y puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la autoestima, el control
emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de conciencia, la atención o
la creatividad.
Se emplea con individuos con Estrés Postraumático resultante de conflictos bélicos, abusos
sexuales o desastres naturales; con individuos que sufren enfermedades físicas como el
cáncer; con individuos que padecen autismo, demencia o alzheimer, depresión y otros
trastornos de índole psicológica.
En general, la arteterapia permite dotar de sentido una tarea altamente estimulante que,
además, resulta muy creativa. A la vez, ofrece una manera de expresar sentimientos y
puntos de vista que, de otra forma, quedarían reservados a la persona, a veces generando
frustración.