Gestalt: Ciclo de Experiencia

EL CICLO DE EXPERIENCIA GESTALT
En el ciclo de la experiencia, encontramos ocho fases, o etapas: al punto de inicio

de una nueva experiencia lo conocemos como: 1.- reposo, de aquí, nace la: 2.-
sensación, que se refiere, precisamente, a este sentir físicamente cualquier
estímulo; una vez que percibimos la sensación y la ligamos con aquello que la
representa en su aspecto mental, concientizando la sensación, decimos que se:
3.- forma una figura, así, cuando está formada la figura, tenemos mayor claridad
de qué plan de acción se ocupará, para satisfacer la necesidad que ha surgido, se
energetiza el organismo en aras de la acción, y decimos que se: 4.- moviliza la
energía.
Hasta este punto, todo ocurre de la piel hacia adentro, en la zona interna (la cual
está conformada por la fase del reposo y la sensación) y en la zona de la fantasía
(conformada por la fase de formación de figura y la fase de movilización de la
energía).
Cuando ponemos en marcha este plan de acción para manipular el ambiente y
obtener la satisfacción de la necesidad surgida, operamos en la zona externa
(conformada por la fase de acción y el precontacto). En la fase de: 5.- acción,
nuestro organismo se moviliza en el ambiente hacia el contacto con el satisfactor.
El contacto con el satisfactor es uno, aunque para fines didácticos, lo vemos
desarrollado en tres aspectos del mismo: Precontacto, contacto y postcontacto.
Le llamamos: 6.- precontacto, al momento previo a integrar al satisfactor a la
experiencia directa con el organismo, identificando la fuente de satisfacción, y
dirigiendo la energía hacia esta. Al establecer contacto pleno con el satisfactor y
experimentar la unión con el mismo, integrando del satisfactor a la experiencia
directa con el organismo, lo conocemos como: 7.- contacto.
8.- El postcontacto es el instante que le sigue al haber satisfecho la necesidad, se
inicia la desenergetización, la cual es un aspecto del momento que vivimos en el
cual nuevamente la energía, después de haberse puesto en marcha, regresa a su
estado de reposo.
Al finalizar este proceso, el organismo regresa a su estado de equilibrio dinámico y
momentáneo, llamado también indiferenciación creativa, y a este punto el
organismo se encuentra en condiciones para iniciar la búsqueda hacia la
satisfacción de una nueva experiencia, o gestalt. Una nueva experiencia o Gestalt
iniciará nuevamente con el reposo y terminará con el postcontacto.
TEST PSICODIAGNÓSTICO GESTALT
Héctor Salama, Rector en Universidad Gestalt de América – Polanco y Lomas

Verdes.
1. El cuadro sinóptico
El cuadro comprende las 8 etapas de ciclo de experiencia propuestas por Salama

(filas) y 15 aspectos (columnas) a considerar según un paciente tenga un bloqueo
que lo encuadraría en una de las etapas de experiencia.
Las ocho etapas de la experiencia son:
1. Reposo
2. Sensación
3. Formación de figura
4. Movilización de energía
5. Acción
6. Precontacto
7. Contacto
8. Postcontacto
Veamos ejemplos:
1. Un paciente encuadrado en el reposo está bloqueado por la retención de lo

antiguo, por su falta de apertura a lo nuevo. La frase que caracteriza a este
paciente es “luego lo hago” y el mensaje que suele transmitir es “no
merece (la pena esto o aquello)”. Necesita relajarse para que tenga
apertura hacia lo nuevo, debe cultivar el valor de la autoestima puesto que
para sí mismo él “no merece la pena”. Este paciente suele aceptar lo que
siempre está dentro del curso habitual de las cosas y suele rechazar toda
iniciativa de cambio y lo que no está dentro del curso habitual. Quien está
encuadrado en el reposo se entrega, es generoso, con todo aquel y todo
aquello que constituye su círculo habitual y viejo, por lo tanto es egoísta, no
se abre, no se da. Quien está encuadrado en el reposo es, en realidad,
indiferente ante lo que le pueda competir, no diferencia entre esto o
aquello; también es irritable, duro consigo mismo y con los demás al ser
pesimista y por ello es autosaboteador, saboteador, autofrustrador y
agresivo pasivo.
Con base en el primer ejemplo, intenta dilucidar los pacientes encuadrados

en las fases 2, 3 y 4.
5. Un paciente encuadrado en la acción está bloqueado por la retroflexión –
proflexión, esto es, si hace algo es para que le regresen ese mismo algo,
ejemplo: Una mujer que le dice a su amiga que su vestido está muy lindo para
que en ese mismo momento la amiga le responda a ella que su vestido
también está muy lindo. Este paciente suele decir “me aguanto” y el mensaje
que suele dar es “no actúes”; como está bloqueado por la retroflexión –
proflexión teme a la propia agresión. El paciente encuadrado en la acción
necesita expresarse, tras haber realizado todo el trabajo interno del ciclo de
experiencia ahora necesita exteriorizar, realizar el trabajo externo; para esto,
también necesita cultivar el valor de la autoestima. El paciente encuadrado en
la acción está decidido internamente pero indeciso externamente; su
preferencia es rescatar situaciones que se tornaron difíciles por sus omisiones
y victimizarse por ser rescatista. Este paciente explota hacia sí mismo
(implosión), “vuela en mil pedazos” su trabajo interior para no actuar; es
autotorturador, culpígeno, resiste de manera pasiva a las demandas
sociales y laborales, es pasivo – agresivo.
6. El paciente encuadrado en el precontacto está bloqueado por la deflexión,

esto es mostrar, aparentar, reflejar que “se está muy bien”, o “muy feliz”
cuando en realidad uno está destrozado. Teme al “qué dirán” y así evita dar
una solución correcta a su situación. El mensaje que suele transmitir es “no le
enfrentes (a la situación)”; es en este sentido que su temor es “a enfrentar”.
Es un paciente que necesita identificarse consigo mismo dado que su bloqueo
es la deflexión; también necesita cultivar el valor de la honestidad. El paciente
encuadrado en el precontacto es valiente con lo socialmente alabado pero
cobarde para lo que no lo es; por esto también explota hacia sí mismo
(implosión), es fóbico, evitador, angustiado, víctima, teme al juicio social,
evita la intimidad en las relaciones interpersonales.
Con base en estos ejemplos, intenta dilucidar los pacientes encuadrados en las
fases 7 y 8.
2. Circulo de fases sistémicas
El círculo está dividido en cuatro partes. Héctor Salama, siguiendo al taoísmo,

afirma que las dos partes de arriba (indiferenciación e identidad) corresponden
al elemento Jing (interno del individuo) y las dos partes de abajo (influencia e
intimidad) corresponden al elemento Jang (externalización que hace el
individuo).
En la primera fase interna (indiferenciación) el individuo no tiene claro lo que le
compete, lo que le interesa (no hay figura); en cambio, el individuo si tiene
muchos reclamos y necesidades insatisfechas.
En la segunda fase interna (identidad) el individuo tiene presente lo que le

interesa con respecto a lo que no le interesa (figura – fondo), por lo mismo ya
hay contexto y necesidades claras.
En la primera fase de externalización (influencia) el individuo actúa para

resolver tareas claras, con actitudes claras y logra las metas.
En la segunda fase de externalización (intimidad) el individuo se lleva sus

aprendizajes a partir de sus acciones, sus metas logradas, se hace más pleno.

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En el ciclo de la experiencia, encontramos ocho fases, o etapas: al punto de inicio

Héctor Salama, Rector en Universidad Gestalt de América – Polanco y Lomas

El cuadro comprende las 8 etapas de ciclo de experiencia propuestas por Salama

Las ocho etapas de la experiencia son:

1. Un paciente encuadrado en el reposo está bloqueado por la retención de lo

Con base en el primer ejemplo, intenta dilucidar los pacientes encuadrados

6. El paciente encuadrado en el precontacto está bloqueado por la deflexión,

2. Circulo de fases sistémicas

El círculo está dividido en cuatro partes. Héctor Salama, siguiendo al taoísmo,

En la segunda fase interna (identidad) el individuo tiene presente lo que le

En la primera fase de externalización (influencia) el individuo actúa para

En la segunda fase de externalización (intimidad) el individuo se lleva sus

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