UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA

CARRERA DE PEDAGOGÍA LA ACTIVIDAD FÍSCA

Y DEL DEPORTE

AGARRE, TRANSPORTE,
CARRERAPRESENTACION Y CLAVADA,
BATIDA, DOBLADO, DESDOBLAMIENTO, GIRO,
FRANQUEO Y CLAVES PARA ENSEÑANZA EN
INICIACION DEPORTIVA.

Fecha de envío: 04/06/2018

Fecha de entrega: 25/06/2018
Nombre del Estudiante: Johana Estefanía Rodríguez Menendez.
Docente: Msc. Lilia Lara
Unidad de Análisis: Catedra Dual Atletismo 3.
Paralelo: Tercero Periodo “C”

Periodo: 2018-2018

Quito-Ecuador
 1. OBJETIVO GENERAL

Investigar todo el contenido sobre Salto de Pértiga Conceptualizaciones y

Definiciones, Evolución Histórica, Técnica, Fases, Ejercicios Básicos, Reglamentación
Básica, Agarres, Apoyo y Acción Final a cargo del tercer grupo de exposición de
tercero ‘’B’’ de la carrera de Pedagogía de la Actividad Física y Deporte dentro del
periodo académico abril 2018-agosto 2018.

1.2. Objetivo Específico

 Conocer y Mejorar en las fases de agarre al momento del salto con pértiga y así
obtener un buen salto.
 Dar a conocer toda la información sobre la evolución histórica del salto con
pértiga.

2. MARCO TEÓRICO

2.1. Conceptualización y Definiciones

Según, (Rius Sant, 2009)

El salto de pértiga consiste en franquear la mayor altura posible con ayuda de

una pértiga que se apoya en una caja al final de una carrera de impulso.

A fines del siglo pasado el salto de pértiga se practicaba con pértigas de madera
de abeto, de fresno o de castaño.

La necesidad de aumentar la palanca para ir más alto hizo buscar otro material,
la fibra de vidrio (mayor flexibilidad).

2.2. Agarre de la Garrocha

Según, (Rius Sant, 2009) afirma que:

En el inicio de la carrera la pértiga estará en posición casi vertical. El agarre se

efectuará de manera que la mano posterior se encuentre más arriba que la
delantera en el momento del salto. La mano posterior irá semiabierta con la
palma hacia adelante y sujetando la pértiga con el ángulo que forma el dedo
pulgar y el dedo índice mientras que la mano delantera agarra por encima con
 la palma hacia abajo. Las manos irán separadas a la anchura de hombros
mientras que el extremo de la pértiga irá a la altura de los ojos o más alto.

2.3. Transporte de la Garrocha

Según, (Billouin, 1982) se dice que se necesita en:

Destacar que la pértiga irá descendiendo progresivamente hasta ponerse de
forma paralela al suelo a medida que el saltador se acerca al cajetín. Es progresiva,
consiguiéndose la máxima aceleración en las 5 últimas zancadas. Su longitud
oscila entre los 25 y 40 metros, dependiendo de la velocidad y técnica del saltador

En el inicio de la carrera, la pértiga estará en posición casi vertical, con la mano

derecha junto a la cadera derecha, y la mano izquierda a la altura del pecho,
separada de éste a unos 10 cms. Los codos estarán muy pegados al cuerpo y la
separación de las manos será de 45-60 cms. La pértiga irá descendiendo
progresivamente hasta ponerse de forma paralela al suelo a medida que el
saltador se acerca al cajetín.

2.4. Carrera con Pértiga

Según, (Rius Sant, 2009) existe 4 fases para el salto con pértiga:

La pértiga irá descendiendo progresivamente hasta ponerse de forma paralela al

suelo a medida que el saltador se acerca al cajetín. Esta prueba, que requiere una
buena velocidad de carrera, músculos fuertes en la espalda y una gran habilidad
gimnástica, figura en el programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su
primera edición de Atenas 1896, en lo que respecta a la categoría masculina. La
categoría femenina no debutó hasta la edición de Sídney 2000.

2.5. Acción y clavada de la pértiga

Según, (Francis, 2013) se dice que estos ejercicios son necesarios para la iniciación del
salto con pértiga:
 El salto con pértiga como una acción de doble péndulo. - La capacidad de un
pertiguista para salvar una determinada altura depende, en primer lugar, de su
momento angular total “L” en torno a un eje transversal que pasa por el punto
en que la pértiga está en contacto con el cajetín. En segundo lugar, depende de
la habilidad que dicho atleta tenga para conservar y aprovechar debidamente
ese momento angular. Una de las fórmulas que utilizan los biomecánicos para
explicar los principios físicos que gobiernan esta especialidad hace referencia a
la mecánica o principio del doble péndulo (Dyson, 1982; Katsikas, Papaiakou,
Pilanidis, & Kolias, 2003; Mercado, 2008). Al clavar la pértiga en el cajetín el
saltador provoca un movimiento de bisagra que, en primer lugar, convierte el
movimiento lineal que se llevaba antes de la batida en movimiento angular.
Tras la batida surgen simultáneamente y de forma independiente, dos péndulos.
2.6. Batida, Doblado, Desdoblamiento,
Giro y Franqueo.

Según, (Ortiz, 2015) nos dice que:

Batida
Batir en el lugar correcto para
trasmitir el máximo de energía a la
pértiga y vencer así la palanca (la
proyección vertical del agarre con el
brazo derecho totalmente
extendido). (Ortiz, 2015)
Reducir la distancia horizontal que
le separa con el cajetín, a la vez que
disminuye el momento de inercia del sistema saltador-pértiga. Esto se consigue.
(Ortiz, 2015)
Doblado
Si el saltador acerca su c. g. lo más posible al centro de rotación del sistema
[efecto metrónomo], es decir, hay que bajar todas las masas parciales del
cuerpo. El momento de inercia del sistema debe ser lo más pequeño posible
desde que el atleta está en el aire (penetración) hasta un poco antes de llegar a
la flexión máxima de la pértiga (agrupamiento). Por eso no podemos fraccionar
de brazos en esta fase…Escanear0002 (Ortiz, 2015)
Lograr la flexión máxima de la pértiga [resultante de la velocidad después de la
batida], que provoca una disminución del radio (palanca) del sistema. El
pertiguista, tras despegar, continúa presionando y levantando la pértiga con
ambos brazos (sobre todo, ahora, con su brazo izquierdo), a la vez que penetra
hacia la pértiga con el pecho (y algunos dicen que con la cadera). (Ortiz, 2015)
Desdoblamiento
Este efecto doble de elevación de la pértiga y penetración del saltador,
aparentemente contradictorio, es posible gracias a que, en la fase previa de
 batida, el atleta no ha dejado de mover la pértiga en todo momento: arriba-
adelante, creciendo con sus dos manos (esta acción sólo es positiva mientras el
atleta está apoyado en el suelo). (Ortiz, 2015) Giro
“El momento de inercia de un cuerpo (I = m x r2) indica su resistencia a
adquirir una aceleración angular y sólo depende de la geometría del cuerpo y de
la posición del eje de giro; no depende de las fuerzas que intervienen en el
movimiento”. (Ortiz, 2015)
“Resumiendo, las acciones necesarias para favorecer el mantenimiento del
momento angular total del sistema, generado durante la carrera de
aproximación y la batida, van encaminadas a disminuir el momento de inercia
de los dos péndulos del sistema”. (Ortiz, 2015)
Franqueo
El aumento de la flexión de la pértiga no se acaba con la finalización de la
batida y la penetración, sino que una aceleración del cuerpo del saltador opuesta
a la fuerza de la gravedad, la favorece. Esto sólo es posible si el saltador es
capaz de sacar de las fases anteriores una gran aceleración ascendente. Es decir,
el saltador debería disminuir su momento de inercia para colocar su c. g. lo más
alto posible por encima de su agarre, pero, de forma tal, que no afecte al
momento angular total del sistema. (Ortiz, 2015)

A lo largo del proceso de reducción de la distancia horizontal existente entre el

saltador y el cajetín (penetración), en un primer momento el/la atleta habrá
mantenido la posición baja de su c. g., pero ahora debe de elevarlo para
aprovechar al máximo el momento angular resultante y las propiedades
elásticas de la pértiga. Es decir, lo que el pertiguista persigue es obtener el
máximo de velocidad vertical posible. (Ortiz, 2015)
Fases del franqueo:

 Silla
 Jack Knife
 Fly Away
2.7. Claves de Enseñanza e Iniciación Deportiva

Según, (Ortiz, 2015) nos dice que:

El Salto con Pértiga, donde se caracteriza el desarrollo evolutivo de las edades

entre 6-11 años y se analizan varios términos de iniciación deportiva y sus etapas.
Los saltos son la forma natural de vencer los obstáculos y se caracterizan por
esfuerzos neuromusculares máximos en un tiempo corto. En las clases de
Atletismo, los saltos perfeccionan la destreza de los deportistas en dominar su
cuerpo y controlar los esfuerzos desarrollando la fuerza, la rapidez, la agilidad y
 la valentía. Los saltos son unos de los mejores ejercicios para adquirir la llamada
saltabilidad necesaria, no solo para todos los deportistas de Atletismo, sino
también para los representantes de otros deportes. Teniendo en cuenta el objeto
de estudio de nuestra investigación, se considera necesario particularizar en el
Salto con Pértiga, en especial en aspectos relacionados con su surgimiento,
exigencias técnicas, características, entre otros, que permiten penetrar en la
esencia de este fenómeno.

3. CONCLUSIONES

El salto con garrocha es una de las competencias más antiguas ya que esto lo inicia el
hombre primitivo lo cual lo usaba como una forma de supervivencia es decir que
atravesaba y se era uno de los métodos de escape de animales salvajes en ese entonces
con este instrumento. Al pasar los años lo empezaron a ver como una competencia y
cambio su nombre a salto con pértiga y se lo practica con una técnica muy adecuada
para así tener una buena altura en el salto y así a mejorar y a tomarlo como una prueba
atlética a nivel mundial en base a que se celebra cada 4 años los juegos olímpicos en
cualquier país del mundo que sea nominado.

4. RECOMENDACIONES

 Practicar el salto con pértiga con la técnica adecuada lo cual se requiere de

mucha coordinación entre brazos y piernas para obtener un óptimo aprendizaje.
 Realizar todas las técnicas y fases y tener la mayor altura posible en los saltos.

5. GLOSARIO

Zona de caída: es una colchoneta de aterrizaje es acolchada y cuadrada con 5 m. de

lado. (Rius Sant, 2009)

Carrera: se conoce con el nombre de carrera a la competición deportiva en la cual los

participantes de esta tienen como objetivo final cumplir la trayectoria, estipulada
previamente, en el menor tiempo posible. (Ucha, 2008)

Supinado: La supinación es lo opuesto a la pronación y se refiere a la rotación externa

del pie durante el movimiento. (conceptodefinicion.De, 2017)

Familiarizar: hacer conocer algún tema o tomar conciencia de alguna actividad

(conceptodefinicion.De, 2017)
Nulo: Del latín nullus, nulo es un adjetivo que refiere a algo falto de fuerza o valor
para tener efecto. Lo nulo puede resultar contrario a la ley o carecer de los requisitos
vinculados al modo o la sustancia. (conceptodefinicion.De, 2017)

Disciplina: La palabra Disciplina deriva del latín discípulos, que significa discípulo,
quien recibe una enseñanza de otro. En un principio este vocablo nos enlaza con una
relación autoridad-subordinación, en la que una persona dirige y ordena y otra se
somete y obedece. (CONCEPTODEFINICION.DE, 2014)

Estiramiento

Los estiramientos son una parte más del calentamiento porque preparan el organismo
para el esfuerzo que supone el ejercicio y una vez finalizado el entrenamiento lo
predisponen a un mejor descanso y a una mejor asimilación. (Fertilab, 2013)

Impulso

Del latín impulsos, el término impulso hace referencia a la acción y efecto de

impulsar (incitar, estimular, dar empuje). Impulso también es
la sugestión e instigación. (CONCEPTODEFINICION.DE, 2014)

Sentadilla: Una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los
músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. (Porto & Gardey,
Definicion.De, 2014)

Recuperación: Recuperación es la acción y efecto de recuperar o recuperarse (volver en

sí o a un estado de normalidad, volver a tomar lo que antes se tenía, compensar). (Porto
& Merino, Definicion.De, 2010)

6. PREGUNTA

¿Cuál es el peso, la medida y el material del que esta echo la pértiga?

a. fibra de vidrio, con una longitud mínima de 500 cms., y un peso de 2 kg.

b. fibra de aluminio, con una longitud mínima de 487 cms., y un peso de 3 kg.

c. fibra de vidrio, con una longitud mínima de 487 cms., y un peso de 2 kg.

d. Madera, con una longitud mínima de 487 cms., y un peso de 2 kg.

 7. BIBLIOGRAFÍA

Billouin, A. (1982). Atletismo II. Barcelona, España: Hispano Europea S.A.

CONCEPTODEFINICION.DE. (11 de Marzo de 2014). Obtenido de
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http://www.fertilab.net/ginecopedia/ejercicios/ejercicios_para_relajarse/que_
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http://www.monografias.com/trabajos109/propuesta-metodologica-
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https://muyfitness.com/historia-del-lanzamiento-info_11155/
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Porto, u. P., & Gardey, A. (2014). Definicion.De. Obtenido de
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