Diálogo y comunicación familiar Cuando eso sucede, el interlocutor se da diálogo debe albergar la posibilidad de la

cuenta de la indiferencia del otro hacia él y réplica. La predisposición a recoger el

Cuando sólo se usa el lenguaje acaba por perder la motivación por la argumento del otro y admitir que puede no
verbal hablamos de diálogo. Y éste se conversación. Esta situación es la que con coincidir con el propio es una de las
manifiesta de dos formas extremas: por frecuencia se da entre padres e hijos. Los condiciones básicas para que el diálogo sea
exceso o por defecto. Ambas, provocan primeros creen que estos últimos no tienen viable. Si se parte de diferentes planos de
distanciamiento entre padres e hijos. Hay nada que enseñarles y que no pueden autoridad, no habrá diálogo.
padres que, con la mejor de las intenciones, cambiar sus opiniones. Escuchan poco a sus La capacidad de dialogar tiene como
procuran crear un clima de diálogo con sus hijos o, si lo hacen, es de una manera referencia la seguridad que tenga en sí
hijos e intentan verbalizar absolutamente inquisidora, en una posición impermeable mismo cada uno de los interlocutores. Hay
todo. Esta actitud fácilmente puede llevar a respecto al contenido de los argumentos de que tener presente que la familia es un punto
los padres a convertirse en interrogadores o los hijos. Esta situación es frecuente con de referencia capital para el niño y el joven:
en sermoneadores, o en ambas cosas. hijos adolescentes. Estamos ante uno de los en ella puede aprender a dialogar y, con esta
errores más frecuentes en las relaciones capacidad, favorecer actitudes tan
Dialogar también es escuchar paterno-filiales: creer que con un discurso importantes como la tolerancia, la
Los hijos acaban por no escuchar o se se puede cambiar a una persona. asertividad, la habilidad dialéctica,
escapan con evasivas. En estos casos, se la capacidad de admitir los errores y de
¿Para qué sirve el diálogo en la familia?
confunde el diálogo con el monólogo y la tolerar las frustraciones.
comunicación con la enseñanza. El silencio A través del diálogo, padres e hijos se
es un elemento fundamental en el diálogo. conocen mejor, conocen sobre todo sus
Da tiempo al otro a entender lo que se ha respectivas opiniones y su capacidad de
dicho y lo que se ha querido decir. Un verbalizar sentimientos, pero nunca la
diálogo es una interacción y, para que sea información obtenida mediante una
posible, es necesario que los silencios conversación será más amplia y
permitan la intervención de todos los trascendente que la adquirida con la
participantes. convivencia. Por este motivo, transmite y
Junto con el silencio está la capacidad de educa mucho más la convivencia que la
escuchar. Hay quien hace sus exposiciones verbalización de los valores que se
y da sus opiniones, sin escuchar a los demás. pretenden inculcar. Por otro lado, todo
 Errores frecuentes en la pareja 3. Hacer partícipe a todo el mundo de la compañero e impide que se expresen las
vida privada de tu pareja y los verdaderas necesidades de los miembros de
1. Dar a la pareja por sentado. A medida
pormenores de la relación. Hay que saber la relación.
que la relación prospera, muchas personas
discernir entre pedir consejo y apoyo a
normalizan a su pareja. Se olvidan los 6. Cuestionar constantemente la relación.
terceras personas en momentos puntuales y
gestos cariñosos o esas pequeñas Esta actitud es un signo de que la persona en
contar todo lo que acontece dentro de la
costumbres que al comienzo del idilio se cuestión duda de que la unión con su
pareja, incluidos las propias confidencias
refuerzan casi a diario (¿quién no le ha compañero vaya a durar en el tiempo, ya sea
que el compañero deposita en nosotros.
llevado el desayuno a la cama a su por miedos, por falta de autoestima, de
compañero o le ha regalado flores por el 4. Quejarse de la pareja con todo el confianza, o por un largo etcétera de
simple hecho de verle sonreír?). Las mundo excepto con él. Compartir con otros motivos. Esta alerta constante provoca
relaciones amorosas hay que cultivarlas, nuestra infelicidad, frustración o los inseguridad en el otro miembro de la pareja,
cuidarlas y darles la importancia que momentos emocionalmente bajos que se lo que fomenta que el compromiso en la
merecen. experimentan con la pareja es una actitud construcción de un futuro en común, se vea
humana y totalmente lícita, (claro, no con mermado.
2. Desarrollar una dependencia
todos. Recuerda el punto 3). Pero no cuando
enfermiza. Inquirir a la pareja con
olvidamos hacer partícipe a nuestro
preguntas constantes sobre si te quiere o no,
compañero de que es algo en su forma de 7. No tomar a la pareja en serio. Si bien es
si es fuerte su compromiso con la relación o
actuar lo que está provocando ese conjunto cierto que en la vida es fundamental tener
exigir persistentemente atención y muestras
de sentimientos negativos. prioridades, hacerle saber a la pareja qué
de afecto, ejerce el mismo efecto negativo
nivel de la lista de cosas importantes en
que el error número uno. Esto significa que 5. Desarrollar una actitud pasivo-
nuestra vida le hemos asignado, es algo
puede provocar el alejamiento de la persona agresiva. Este tipo de comportamientos
completamente innecesario. No es
con la que se mantiene una relación, aunque, puede materializarse de formas muy
imprescindible decidir en todo momento
en este caso, por desgaste emocional diversas. La más común implica dar la razón
qué está por encima de qué, ni ser tan
producto de tanta preguntadera y contantemente a la pareja como forma de
cuadriculado, ni metódico con nuestros
desconfianza. evitar cualquier tipo de confrontación con
valores. Menos aun cuando este
ella. Sin embargo, esta actitud cierra
comportamiento puede suscitar que nuestra
cualquier canal de comunicación con el
pareja se sienta menospreciada.
 Consolidación de una pareja de aceptación y respeto por parte de su madura y equilibrada está dotada de un libre
pareja; Para esto también es necesario dejar albedrío que hace que sus emocione, su
Cuando un hombre y una mujer se conocen
en claro a lo que se está dispuesto a transar conducta y sus opciones de pensamiento se
y desean formar una pareja, es inevitable
o renunciar, lo que es negociable y lo que parezcan más a un espectro cromático o a
que pasen por la etapa del “No
no, para cada uno. Todos estos contratos de una escala de sonidos que a una suma de
conocimiento”, la comúnmente denominada
palabra, requieren de acuerdos mutuos, de pares opuestos.
enamoramiento, la cual consiste en ver a la
negociaciones, renuncias y de ganancias (yo
otra persona como un ser casi perfecto, sin - La duración de una relación de pareja
renuncio a algo, al igual que tú, para que los
embargo este proceso a lo único que depende no de un predominio de las fuerzas
dos ganemos algo, en beneficio de nuestra
conlleva es a idealizar cada vez más a una de un tipo sobre las del otro, sino de una
relación);
persona, por supuesto dejándose llevar por alineación compleja de emociones,
los ideales propios, cegándonos de la Por supuesto una relación de pareja nunca intereses, expectativas de vida, creencias,
realidad. es estática, lo cual requiere de constantes historias personales y disposición al
acuerdos y negociaciones, tanto implícitas cambio, que se evidencian y transforman
Una vez que esta etapa está superada,
como explícitas, sin duda esto es un gran dinámicamente por medio de la
comienzan a aparecer las dos personas
trabajo para la pareja, pero si están bien comunicación. Cada persona tiene un grado
desde un “Yo”, es decir, individuales,
consensuados no tendría por qué ser una de influencia elevado sobre estos factores,
surgiendo así los deseos y anhelos de cada
gran dificultad. lo sepa o no, la ejerza o no.
uno, las necesidades, los valores, y
proyectos, pero siempre marcados por la Factores de consolidación de la pareja - Entiendo a la pareja como un proceso que
esencia de cada cual; Todo esto provocando evoluciona en el tiempo y que, como todos
- Para Odette Thibault la relación de pareja
diferencias y discusiones, las cuales se los procesos, tiene una duración finita. La
es la resultante de un equilibrio de fuerzas
podrían evitar si todos comenzáramos de la pareja se inicia, se desarrolla, evoluciona y
antagónicas, las fuerzas de cohesión y las
aceptación del otro como es, con sus se disuelve en un tiempo limitado. El
fuerzas de disociación. Este tipo de
defectos y virtudes, no como uno quisiera vínculo se instaura de forma progresiva.
imágenes evoca las polaridades de Jung y
que fuese, de lo que cada uno desea, anhela,
desarrolladas por la psicoterapia Gestalt.
espera y/o necesita de su pareja, de lo que
Sin embargo, pienso que el ser humano sólo
cada uno desea para sí mismo como persona
es polar cuando es primitivo, patológico o
independiente en otras áreas y la necesidad
limitado de alguna manera; una persona
 Tipos de comunicación en la pareja un libro nos acerca. El hablar de política, el La Comunicación Instintiva.
conocer los puntos de vista del otro y
La relación de pareja no es el único tema Esta se da a través de los sentidos, la
respetarlos, y compartir experiencias que
importante que nos afecta en la vida; hay atmósfera, el entorno que nos rodea en la
vivimos en el trabajo, etcétera. Todo lo que
muchos otros frentes que nos desafían. casa. El disfrutar de sabores, aromas,
sea compartir ideas nos acerca.
Incluso hay otros temas que a lo mejor son colores y temperaturas. Cuando logramos
más urgentes. Sin embargo, creo que se trata La Comunicación Emocional. una mayor afinidad en estos aspectos,
de un tema que define la calidad de nuestro estrechamos lazos que crean identidad.
Tiene su propio lenguaje, se refiere al tono
ser y de nuestra vida. Sobre todo la calidad,
de voz que usamos al hablarle, a la mirada La Comunicación Sexual.
en cuanto a este termómetro que marca la
que se intercambia cariñosamente, la
felicidad o la infelicidad. Probablemente la Es la manifestación intima del amor. La
sonrisa compartida, el contacto físico
mayor cantidad de alegrías que vivimos en pareja debe vivir conquistándose y teniendo
(abrazos, caricias), cualquier detalle a nivel
el transcurso de la vida son alegrías de amor. presente que si se deja abandonada la
emocional que demuestra que te ocupas de
Y la mayoría de las penas son también penas plantita, o damos por un hecho de que ahí
tu pareja. Por ejemplo, levantarte a media
de amor. está segura, en cualquier momento se puede
noche y no hacer ruido, o abrirle la puerta
perder. En el amor soñamos mucho y
La única manera en que nutrimos cualquier del coche. En fin, la ternura y la admiración
trabajamos poco.
relación es a través de la comunicación. No son la clave para tener una mayor fuerza
podemos amar lo que no conocemos. La emocional. Es importante mantener esa ilusión de
comunicación en la pareja abarca varios novios, y no hacernos parásitos del amor,
La Comunicación Motriz.
aspectos, a través de los cuales podemos donde se cree que lo único que se requiere
lograr ese acercamiento. Esta se da cuando se comparte una es el encanto personal, y no es así. Enrique
actividad, como bailar, salir a correr, andar Cueto dice “El amor no existe, sino el
La Comunicación Intelectual.
en bici, hacer deporte juntos, o el simple gerundio estar amando”, cada momento de
Cada vez que nos sentamos a platicar y hacho de ir al cine, a un museo, salir a comer todos los días. Cuando una pareja decide
expresamos nuestras ideas, nuestros una vez a la semana solos. Divertirse juntos, hacer la vida junta, la historia del amor está
conceptos, lo que pensamos de tal o cual compartir alegrías fortalece enormemente la en sus manos. No es magia, hay que
cosa, estamos fortaleciendo esa relación. El comunicación. Hay que buscar, como crear construirla. Cuando nos casamos,
simple hecho de compartir lo que leímos en esos momentos, ya que no llegan solos. comenzamos literalmente a hacer el amor.
 Planificación familiar Métodos anticonceptivos Métodos hormonales
El término planificación familiar se refiere La Organización Mundial de la
habitualmente al conjunto de prácticas que  Anillo vaginal
Salud (OMS) ha establecido
pueden ser utilizadas por una mujer, un  Píldora anticonceptiva
recomendaciones en relación a los criterios
hombre o una pareja de potenciales  Anticonceptivo subdérmico
médicos para elegir el uso de uno u otro
progenitores, orientadas básicamente al  Píldora trifásica
control de la reproducción mediante el uso método anticonceptivo. Los criterios han
 Parches anticonceptivos
de métodos anticonceptivos en la práctica sido desarrollados por la OMS junto con
de relaciones sexuales. grupos, organizaciones e individuos de  Hormonas inyectables
todos los continentes del mundo. Estos  Dispositivo
El control o planificación familiar puede
criterios pretenden garantizar que las intrauterino de hormonas
tener como objetivo engendrar o no
descendientes y, en su caso, decidir sobre el mujeres y los hombres de todo el mundo Métodos químicos
número de hijos, el momento y las tengan acceso a servicios de planificación
circunstancias -sociales, económicas y familiar seguros y de alta calidad.  Espermicida (químico) Ligadura de
personales- en las que se desea tenerlos. trompas
Métodos de barrera
También se incluye dentro de la  Preservativo  Vasectomía
planificación familiar la educación de la  Diafragma  Histerectomía: extracción
sexualidad, la prevención y tratamiento de del útero o matriz.
 Capuchón cervical
las infecciones de transmisión sexual, el
 LeaContraceptivum  Métodos anticonceptivos naturales
asesoramiento antes de la fecundación,
durante el embarazo y el parto, así como el  Método Ogino-Knaus
tratamiento de la infertilidad, mediante Métodos anticonceptivos físico-  Método Billings
técnicas de reproducción asistida como la biológicos  Método de la temperatura basal
fecundación in vitro.  Dispositivo intrauterino - DIU  Método sintotérmico
 Tipos de consolidación en la pareja estima personal y ajena, tenga en cuenta 2.- Enamoramiento
que:
¿Cómo conseguir estabilidad en la pareja? Esta fase se caracteriza por la pasión, el
"Una relación es satisfactoria cuando cada deseo continuo de estar unido al otro, la
En el área accidental, la mayor liberalidad
uno de los miembros recibe unos refuerzos sensación de euforia y la idealización del
ha provocado que entre en crisis la idea del
superiores a las renuncias que debe hacer compañero/a.
matrimonio tradicional, antes debía durar
para mantener la unión y esto solo se puede
toda la vida por cuestiones religiosas y 3.- Amor Real.
conseguir si cada uno de los miembros
sociales, y que la gente tome decisiones
comienza aceptándose a sí mismo.” Se va pasando paulatinamente a
sobre el amor a más corto plazo.
sentimientos de tranquilidad y estabilidad
ETAPAS EN UNA RELACIÓN DE
La convivencia en pareja tiene sus ventajas: por la habituación de determinadas
PAREJA:
proporciona compañía, ocio compartido, neuronas a los niveles de los compuestos
compañero/a sexual estable, consideración Según esta antropóloga estadounidense, químicos del enamoramiento o por la menor
social, protección, estabilidad y, en el caso todas ellas están caracterizadas por la producción de estos.
de estar casados, beneficios legales. aparición de diversas emociones que, tienen
4.- Vínculo o Compromiso
una base biológica:
Sin embargo, también implica algunos
En general en este periodo suelen
costes, como, por ejemplo, el aumento de 1.- Deseo Y Atracción
producirse diferentes crisis: el estilo
responsabilidades con el compromiso de
Hay ciertos factores que son cruciales para educativo si la pareja tiene hijos, la
pareja y cierta pérdida de independencia.
que se produzca la atracción. Éstos también emancipación de estos, una infidelidad y
Por consiguiente el verdadero “truco" para tienen un peso importante en la crisis de identidad de los componentes
hacer funcionar una relación de pareja está consolidación de la pareja: suelen ser motivos de consolidación o
ante todo en conocerse a sí mismo, la ruptura de la pareja. Y llevarán a la
· Semejanza:
soledad y al mismo tiempo las grandes consolidación o ruptura de la pareja en
capacidades de la persona dan el sentido · Proximidad espacial función de las estrategias hayan llevado a la
justo a las cosas, así podrá reducir sus práctica en la solución de conflictos
neurosis personales, consiguiendo respeto y · La Reciprocidad: anteriores.
· El atractivo físico.